Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Marstreningsutfordring -2010

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Trening (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=25)

- - Marstreningsutfordring -2010 (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=31558)

Sv: Marstreningsutfordring -2010

Fortsetter med gruuuuuuuuuuuuusomme 30 days shred.

Sv: Marstreningsutfordring -2010

45 minutter Zumba sculpt & tone

Sv: Marstreningsutfordring -2010

10 km sykkel, og totalt 170/350 km :D

Sv: Marstreningsutfordring -2010

10 minutter Just Dance, 30 days shred, 20 minutter zumba
The usual:D

Sv: Marstreningsutfordring -2010

step & styrke idag:)

Sv: Marstreningsutfordring -2010

2 timer tur i dag; 1060/1200 min:D:D

Sv: Marstreningsutfordring -2010

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Gerd (Innlegg 847081)

45 minutter Zumba sculpt & tone

Og jaggu vart det også 90 minutters gåtur med god venninne i dag :D

Sv: Marstreningsutfordring -2010

100 minutter rask gange fordelt på to turer, og 15 min rockering i dag:-)

Sv: Marstreningsutfordring -2010

40 minutter til er gjennomført. 280/700

Sv: Marstreningsutfordring -2010

2 timer tur i dag også; 1180/1200 min:D:D

Sv: Marstreningsutfordring -2010

Planlagt litt trening på wii i dag, men tror det eller ei, ungommen hadde stjålet batteriene....grrr...men så kom sola, og da ble den en times gåtur sammen med mannen i steden da, koselig d...15 min rockering også:-)

Sv: Marstreningsutfordring -2010

7. økt av 30 days shred i dag + 30 minutter just dance og kaaaaanskje en trilletur.
Me får sjå.

Sv: Marstreningsutfordring -2010

Dette går så det suser gitt ;)

Har lagt inn flere lengre turer, og da går det fort oppover ja :)

Sv: Marstreningsutfordring -2010

Kjørte på med to mil i dag :) Totalt 190/350 km

Sv: Marstreningsutfordring -2010

45 minutter raske gange i dag:-)

Sv: Marstreningsutfordring -2010

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Fungirl (Innlegg 846762)

Fredag:
Fredagssvettis - 70 min

575/800

Mandag:
MRL - 60 min

635/800

Sv: Marstreningsutfordring -2010

70 minutter step & styrke på Elixia idag:)

Sv: Marstreningsutfordring -2010

Hei.
Slenger meg med her, har stått i kø leeeeeeeenge men har nå kommet i gang med bassengtrening i regi av fysioterapeut. Har også gått til innkjøp av tredemølle da jeg får hodepine når jeg går, så nå kan hoppe av turen på utgangspunktet når jeg kjenner hodepinen kommer sigende.
Krysser fingrene for at dette kanskje kan sette fart på vektnedgangen som har stått stille i 1 ½ år – har vært veldig inaktiv.

120/300 minutter bassengtrening i regi av fysioterapeut
240/1320 minutters rask gange på tredemølla

Sv: Marstreningsutfordring -2010

70 min Energy Yoga
610/1250 min

(Ser ut til at jeg må speede op litt her ja...)

Sv: Marstreningsutfordring -2010

2 mil på sykkelen i dag også, og totalt 210/350 km

Sv: Marstreningsutfordring -2010

15 minutter step plus m/vekter
25 minutter rytmeboksing
5 minutter rockering