Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

Gleder meg til ny måned, jeg:p Så har jeg i det minste en sjans til å nå målet..

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

Jupp, har trena både i går og i dag, litt lat i dag, så droppa gåturen...men rockering i 20 minutter og 45 minutter med muskeltrening...er så moro , premien for og være flink er flere øvelser på wiien:-)

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

Har tatt 20 minutter diverse øvelser på wii... Tungt i dag.....

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

Mandag:
MRL - 60 min

770/1000

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

Jeg plusser på 60 minutter til! :D

165/600 minutter

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

720/1800

Sykkel, Styrke & Core og stretching i går. Endelig skikkelig i gang igjen etter forkjølelsen. Men jammen har jeg vondt i halsen enda...

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

740/900 min er unnagjort.....

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

Da ble det 50 minutter cardioboksing i dag :heia:

edit: + 15 minutter konkurranse med vesla på wii fit+ :D

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

1,5 mil på sykkelen i dag også (i tillegg til halvannen time på kjøpesenter for å gjøre unna de siste julegavene...)

Totalt: 150/200 km

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

I dag har det blitt 30 minutter på Bayline.
40 minutter gange.
20 minutter rockering
35 minutter yoga.

Formen er bedre igjen; ikke så tungt i dag:-))))

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

Tirsdag:
BOSU - 60 min med beinslit

830/1000

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

:love: I heart treningssenter

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

Nettopp dumpa av sykkelen etter 1,5 mil.

Totalt: 165/200 km

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

Onsdag:
Tredemølla - 60 min

890/1000

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

55 minutter cardioboksing :boxing:

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

30 minutter på Bayline.
35 min muskel og yogatrening .
20 min rockering.

ops...ble ingen gåtur i dag....

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

840/1800

2 mil på sykkel, noen styrkeøvelser, stretching.

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

60 minutter på elixia.
225/600 minutter

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

775/900 min er unnagjort.....

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

1,5 mil :)

Totalt 180/200 km

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

805/900 min gjennomført.....Det er fremdles Wii Fit + (STEP+) det går i her....

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

Wii fit er topp:-)
40 minutter gange.
40 minutter muskel og yoga trening.
10 minutter step.
15 minutter rockering i dag , da var jeg sliten:-)

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009