Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

To kokte egg.

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

endt gåturen akkurat...tungt idag...pustet og peste som en gal...

frokost: 2 ziggi lapper med smør,ost og tomat

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Bacon, ost, gul paprika, agurk.

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Tok en kjapp frokost med kyllingvinger i dag, jeg...

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

2 speil egg med bacon og 40 g gul paprika.

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Ble en halv proteinshake.

Skal lage meg skikkelig mat etterpå da, men er så trøtt så orka ikke nå.

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

2 skiver soyabrød med reker og majones.

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Idag ble det snaue saker. Starta jobb 0655 !
Så da ble det en fiberrik med urte kremost + paprika + et par cherry tomater.

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

100 g brokkoli og blomkål grateng fra middagen igår. 1 egg, 1 svine hamburger, 3 ss cocosa, te, vann og tablettca 5 karber

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

I dag var det en skive nabobrød med smør. Røkelaks på halve, kremost med pepper på den andre halve.

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Laksefilet, salat og rømme.

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

2 stekte egg.Enkelt og greit.

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Egenkomponert frokostpannekaker: 100 gr cc, 2 egg, 2 ss rapsolje, 1 scop vaniljeproteinpulver, 1 ts kanel, mixes til en røre med stavmixer og stekes i panna. Fikk 20 små, så hele familien spiste dette, noen med sukker, andre med rømme og syltetøy, og jeg med kanel og søtstoff, og et par med smør!!

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Frokosten i dag var skikkelig snadder.

Marinert scampi og laks, cherrytomater og agurk.

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

To stekte egg og 3 skiver bacon.

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Ziggys rømmegrøt.

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

2 fiberrik med majones, salami og ost.

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Smoothies av to egg, litt fløte, 50 g jordbær og en ss olje:cool: GODT!

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

2 egg laget som eggerøre i mikroen, og 3 skiver bacon.

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Omelett med ost.

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Ostekjøttboller, paprika og cherry tomat.

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Her ble det omelett med baconost + salat.