Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

http://www.pic4ever.com/images/47b20s0.gif - d årne sæ http://www.pic4ever.com/images/dancegirl2.gif
Skal bestille ny forsyning selv i kveld, blir nok mine faste varianter;
Grønnsakssuppe
Kakao
Sjokoladefrokost
Kjeks (begge typer) og
Pannekaker

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Og no - lunch!
Dagens utvalgte er grønnsakssuppe, salat med olivenolje og vann http://www.pic4ever.com/images/2lbkos0.gif

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Så flink du er grotingeling ! :) Fra om med i dag er egentlig jeg også tilbake på Fase 1 igjen, men jeg hadde jo glemt at jeg for en stund siden har avtalt middag hos foreldrene mine i dag. Så blir Fase 2 i dag og, og start på Fase 1 igjen i morgen :)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Viktig å være sosial, spesielt når en har avtalt på forhånd. Du kommer i gang i morgen du vetdu :D.
Kos deg med middagsbesøks hos foreldrene ;)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Tipper du har dem enten på lørdag eller mandag - vanlig postforsendelse dette.
Og er du kjempeheldig at de får pakket og levert bestillingen i dag, så kan du ha dem allerede på fredag :p

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Så bra:) Blir spennende å følge deg! Lykke til:)
Det tar vanligvis 2-3 dager så har du varene;)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

:spent: så spent så spent!!!som jeg sa til Hetland jeg er så sinnsvakt lei av å være overvektig, så jeg er noe utålmodig ja! Kjempet så lenge uten resultater.

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Det er tungt når man kjemper mot en lettere vekt og resultatene ikke viser. Håper ed blir bra for deg, kan bare si ut av egen erfaring at ed har vært en ren gave til helsen min:) Jeg er så fornøyd; energien er tilbake, man ser resultater fort, man går ikke sulten i ketose. Jeg har fått et mye bedre forhold til mat også da jeg slet med det tidligere; nå spiser jeg regelmessig og velger da det sunne og mettende heller enn noe "raskt" og usunt. Fordi jeg kjenner på kroppen at den får energi og blir bra av riktig mat.
Skriver "raskt" fordi fastfood er egentlig ikke så raskt; nå lager jeg sunn og god mat på like kort tid som det tar å steke en ferdigpizza:)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

ja så er jeg i gang igjen da med ED, har prøvd meg på spisdegslank
i tre uker nå ,men ja to kilo ned første uke ,bra , 100g uke 2 ,,uke tre opp 1,1 kilo, så har jeg tatt av 1 kilo totalt ,,

vet at ED går jeg i alle fall ned på,

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Velkommen tilbake :klem:

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Gratulerer med at kroppen endelig har sluppet taket og viser 85 kg på skålen!!!! :heia: Jeg regner med at det føles godt å være tilbake igjen på ED :)

arkine: velkommen tilbake :klem:

Streber!!! :heia: Gratulerer med akspet på ED. Men et lite tips: ikke forvent at maten smaker godt til å begynne med (men vi blir vandt med smaken etterhvert).

Dere som bestiller: Husk denne siden . Ser at det er en som er i Bergen nå som gjerne vil selge....

Jeg overlever helvete på jobben, men har ikke hatt ork til å skru på PC'en hjemme når jeg kommer hjem i 24-tiden. Da er natta for meg :natta: ZZZzzz. Håper alle har det bra, (og det leser jeg jo at dere gjør) - jeg kommer sterkere tilbake. NB! Hvilken dag er det idag? :cool:

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

takker for velkommen tilbake ,,skulle ønske jeg ikke hadde lagt på meg ti kilo siden påske ,,men det har jeg sukk,, skal en aldri lære

men har jo mange år igjen å slanke meg så er jo ingen hast (ironi):D

men er ved godt mot igjen heldigvis,,og har jo et håp om at det ikke skal ta mange år.

å i dag har det gått bra med ED,,

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Så bra med god start:) Velkommen:)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Hold ut! Vi gleder oss til du er tilbake;) I mellomtiden må du ha lykke til med både jobb og ed. PS! Straks fredag nå = helg for deg også eller??

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

det var jaggu meg rask levering fra ED ,, bestilte fler produkter i går formidag ,og fikk melding nå at de allerede ligger på posten..

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Så bra!!
Jeg bestilte også igår formiddag, håper jeg er like heldig som deg?:)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Ja. Da da er mine 30 dager i fase 1 over. Det har gått kjempefint. Første uken var lit hard. De neste tre uker har gått som en dans. -5.5 kg
Synes vekttapet har gått lit tregt. Men jeg får være gla for vært eneste kg. Jeg har kun gått turer og gleder meg nå til å komme igang med trening.

Spiste min første fase 2 middag i sta. Reker og salat. nam nam..:-)

Dere som fortsatt er i fase 1 får lykke til, og jeg håper dere går ned maange kg.

Synes maten smaker bedre og bedre... Merkelig:-)

Lykke til og ha en fin helg

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

lykke til med fase 2

jeg er på min andre dag på ED og strikker og strikker ,og ikke minst , tisser og tisser ,,og det betyr kilo ned , kall det vann eller hva som helst ,, det er nedgang
så det holder sulten på avstand i kveld ,,motivasjon, har enda en bar til gode i kveld ,men drøyer så lenge som mulig

har jo gått på denne kuren før så vet jo hva det dreier seg om,,for 4 år siden gikk jeg på den for føste gang,og gikk ned 9 kilo første mnd ,og totalt på 22 kilo på 6 mnd,,men da var jeg også beinhard den følrste mnnd og veldig asosial,,
men heldigvis har jeg ikke lagt på meg alt jeg gikk ned den gangen

det føler jeg vel at må, vil denne gangen også,i alle fall holde meg unna selskapligheter og folk som sier ,,herregud du kan da ikke bare spise pulver ,det er jo ikke bra,,jaja de får bare prate

så får jeg håpe at jeg denne gangen ikke går rett i høykarbokjøret når jeg har kommet ned i min trivselsvekt

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Gratulere med -5,5kg og vel gjennomført fase 1 :heia:
Lykke til videre i fase 2 ;)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Gratulerer med vell overstått fase 1:)
Det er masse deilig mat å smake på nå som du er over i fase 2, ser du har smakt reker igjen - herlig:)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Da er 800g forsvunnet den siste uka :veitikke::D, dette går unna følger jeg :stuart:

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Så kjekt at du er kommet skikkelig i siget igjen. Her går det unna. :)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Hei dere. :)

Da er jeg i gang igjen! :heia: Fulgte ED våren 2007, kom til fase 2 og ned 10 kilo. Holdt vekta et år, men så begynte det å gå oppover, klarte dessverre ikke å hente meg inn igjen den gangen. Men nå er jeg klar igjen! :ja:

Har vært hos Sofie Hexenberg og blitt enige om at ED er det beste for meg, men denne gangen gir hun ikke slipp på meg før vi er i mål og vekta har holdt seg stabil.
Så i dag er det første dag på Fase 1 og jeg er ved godt mot! :)

Har som mål å gå ned 12-15 kilo, men setter første mål som 10 kilo og ser hvordan jeg føler meg da. Sofie mente at det vil være flott på meg og at jeg ikke skal henge meg opp i hvor mye jeg veier og BMI fordi jeg har kiloene riktig fordelt og har mye muskelmasse. Så denne gangen skal jeg ikke ha urelaistiske mål og tenke på hvor mye jeg veier, men hvordan jeg ser ut. Ser på bilder for 10 kilo siden og synes jeg ser veldig bra ut da, selv om jeg ikke følte meg så flott den gangen og hele tiden skulle ned "bare" fem kilo til...