Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 riskaker med masse smør, spekeskinke og tunfisksalat (på tunfisk, majones, egg, bacon og soltørket tomat) til. Jeg synes det er viktig å fylle ut de karbohydratene jeg får fra riskakene med masse fett og protein.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kaffe og et par biter tagatosesjokolade.

Kjempesunt, eller hva? Neida, var bare for å komme i gang, skal lage meg en skikkelig 'brunsj' om en liten stund.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Rømmegrøt :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Tyrkisk youghurt med bringebær og litt sukrin. Kaffi med en fløteskvett.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Min vanlige frokost: kokt egg med meierismør

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ble bare en kopp kaffe i dag :o

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

3 chorizopølser (små) med isbergsalat, fetaost, den siste olivenen jeg hadde og tacosaus :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 1/2 plate CC-vafler, nyrørt jordbær og piska fløte + kaffe med fløte.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I dag rakk jeg ikke frokosten, så kun en kaffe med cocosa og litt fløte!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Bringebærsmoothie i dag også. :D
Har visst blitt fast frokost det. ;)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Omelett med mørsnacks og salat. Litt hamburgerdressing.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

En Quest-bar. Funnet ut at de er den perfekte godis for meg - er så seig at jeg bruker en halvtime på å spise opp en. Ergo - jeg kan ikke spise opp alt innholdet i boksen på en gang.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Er så lei av egg og ostekjeks for tiden. Pluss at jeg prøver å ikke få i meg for mye meieriprodukter. Så hadde en ytrefilet igjen av helgetilbudet til kiwi, så lagde til den (av svin) og hadde også litt blomkål og squashrester som jeg raspet og hadde tomatpurè på. Perfekt frokost.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Omelett av tre egg, fløte, paprika, vårløk, skinke og et raust lag med Jarlsbergost.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Nannahs knekkebrød med salami og majones og agurk!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Bringebær, cc og litt fløte :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Litt tyrkisk youghurt, cc, etpar skjeer fløte, toppet med litt jordbær:)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

1,5 oste/baconpølser med salat, rekesalat, ketchup og sennep. Ikke det beste, men jeg var med mine foreldre og handlet og hjalp de rundt, og da ble det bensinstasjon :) Men til min frokost sitt forsvar så virket det som om det var veldig mye kjøtt i pølsene.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I går mekket jeg sammen en kyllingsalat, så da ble det deilig salat i dag!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Stekt egg med bacon og sopp, min og ungenes favoritt for tiden. I dag var jeg ekstra snill og stekte til mannen også, men han må ha brødskiver under da. Og dynge ned hele greia med ketchup. Jadda....

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Egg, bacon, ost.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 eggemuffins :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

50 g majones, ett egg, reker, litt fløte =50 g fett, 2 g kh og 15 g protein. Kickstart på dagen! :D:D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

bringebærsmoothie :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Squashpasta og bønespølse i tomatsaus med chili og persille. Er dagenderpå og det var nam!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kokende stekvarmt her i dag; ble bare kaffe med fløte

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Smoothie:

1 egg
2 ss tyrkisk yoghurt
litt kremfløte
noen dråper sitron
bringebær
4 blåbær

Drakk denne kl 11, dro på trening, og ble ikke sulten igjen før kl 16

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ble jordbær med litt fløte :sikle:

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Bra vi er flere! :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Blåbærtea med kokosolje.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Venter akkurat nå på at mine 2 kokte egg skal bli litt kaldere. Så blir det salat, sursild, majones, og kanskje litt kaviar.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Rømme grøt.
Noen hasselnøtt kjerner

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Karin-brød med morrpølse og majones :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Resten av kyllingsalaten forsvant i morges :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Eggerøre med ost, tomat og agurk.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Lapper med ost

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I dag er det jobb igjen så det blir 2 fiberrik m/ ost, skinke og litt grønn paprika. Smør naturligvis. En kopp tea m/cocosa.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

smoothie. elsker den nye smoothieblenderen min :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Fløtegrøt av kokosmelk, med kanel, sukrin og smørøye.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

omelett av ett egg og 1 ss kremfløte, salt og pepper, parmesanost og krydderrull.