Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Takk :)
Uffe, kjenner så på hvordan du har d. det er så umotiverende å gå opp når man egentli skal ned. stå på :)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Takk:klem:
Nå har jeg veid meg igjen i dag, etter å ha hoppet over forrige uke, og i dag er jeg jublende glad!:heia: Endelig er jeg under 110 kg, det har jeg virkelig ventet lenge på!:):):) Kanskje det er håp for meg likevel?

2010: 126,5
Startlavkarbo januar 2011: 124,5
23/1-11: 120,1 -4,4
27/1-11: 118,3 -1,8
3/2-11: 119,3 +1
10/2-11: 122,2 +2,9
17/2-11: 119,9 -2,3
24/2-11: 118,9 -1
3/3-11: 117,8 -1,1
10/3-11: 119,2 +1,4
Januar 2012: 112,3 - 6,9 (vet jeg har sett 110 et eller annet på et tidspunkt, men har ikke skrevet det ned, så regner ikke med det.)
15/8-12: 115,6 +3,3
17/8-12: 113,9 -1,7
29/8-12: 113,7 -0,2
6/9-12: 113,1 -0,6
12/9-12: 111,6 -1,5
21/9-12: 110,6 -1
28/9-12: 110,4 -0,2
11/10-12: 109,8 -0,6
Total nedgang: 16,7 kg.:)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Becky: gratulerer så mye med å være under 110! Så herlig å nå slike milepæler! Flott nedgang du har hatt!

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Takk:klem:

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Becky :heia::heia::heia::heia::heia::heia:

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

:klem::klem:

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Etter kun FEM dager på Eurodiet, så er dette resultatet!!

05.10.12 - 131,5kg
12.10.12 - 125,7kg - (-5,8kg)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

:eek: og :heia:

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

23/07: 99kg
6/08: 98kg, - 1kg
24/08: 96,6kg, - 2kg
31/08: 94,5kg, - 2,1kg
07/09: 94,2kg, - 0,3kg
14/09: 93,8kg, - 0,4kg
21/09: 93,0kg, - 0,8kg
28/09: 92,6kg, -0,4kg
05/10: 92,2kg, -0,4kg
12/10: 91,7kg, -0,5kg

Total nedgang: 7,9kg

Jeg elsker nedgang, jeg er fornøyd så lenge det går nedover og jeg er fornøyd med det jeg går ned hver uke.

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Så herlig og motiverende!:)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Så bra nedgang!:) Og enig med deg, så lenge det går nedover er det bare strålende!:)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Veiedag i dag.
Startsvekt 10.mai: 116
19.5.12: 114,7
25.5.12: 113,7
01.6.12: 111,4
09.6.12: 111,7
15.6.12: 111,9
22.6.12: 110,9
29.6.12: 110,8
06.7.12: 109,5
23.7.12: 111,3
28.7.12: 111,4
03.8.12: 109,4
10.8.12: 109,4
17.8.12: 108,4
24.8.12: 107,9
31.8.12: 106,7
07.9.12: 106,7
14.9.12: 105,2
21.9.12: 105,7
28.9.12: 104,1
05.10.12: 103,3
12.10.12: 104,4

Blæh Blæh Blæh! Går visst ikke ned av å være syk en uke!!

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Du har jo hatt en kjempefin nedgang til nå!:-) Men kroppen har sikkert nok med å bekjempe sykdom nå. Håper du er i bedre form nå!:-)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Vekten i dag viste +100 gram i dag, dumme vekten :mad: På fredag var jeg et halvt kilo lettere, så det er mulig noen peanøtter i går ødela veiedagen min for meg i dag. Full skjerpings i uken som kommer.

Lykke til til dere andre :)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Melder meg inn her jeg!
Begynte på ketolyse 2/10 med startvekt 111,1 kg. I dag viste den 107,4 så det går nedover:)
Har et mål (laaaangt der borte) om å en dag veie 70 kilo. Da har jeg en BMI på 23 komma noe og ligger innenfor "normalvekt" :))

02/10-12: 111,1 kg
15/10-12: 107,4 kg (- 3,7 kg)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Og her går det nedover:

Startdato: 11.04.2012
Startvekt: 125kg
Høyde: 173cm
Delmål 1: 100kg innen første august. Nådd 23.juli!
Delmål 2: 95kg innen 1. september. Nådd 20.august!
Delmål 3: 90kg innen 1. oktober. Nådd 17.september
Delmål 4: 85kg innen 1. november
Mål: 80kg innen Nyttår

16.04.2012: 121,6kgsom vil si -3,4kg
23.04.2012: 119,1kg som vil si -2,5kg
30.04.2012: 117,7kg som vil si -1,4kg
07.05.2012: 115,7kg som vil si -2,0kg
14.05.2012: 114,4kg som vil si -1,3kg
21.05.2012: 114,4kg som vil si -0,0kg
28.05.2012: 111,2kg som vil si -3,2kg
04.06.2012: 109,3kg som vil si -1,9kg
11.06.2012: 107,9kg som vil si -1,4kg
18.06.2012: 107,3kg som vil si -0,6kg
25.06.2012: 105,7kg som vil si -1,6kg
02.07.2012: 103,2kg som vil si -2,5kg
09.07.2012: 102,5kg som vil si -0,7kg
16.07.2012: 101,5kg som vil si -1,0kg
23.07.2012: 99,9kg som vil si -1,6kg
30.07.2012: 98,1kg som vil si -1,8kg
06.08.2012: 96,9kg som vil si -1,2kg
13.08.2012: 95,1kg som vil si -1,8kg
20.08.2012: 95,0kg som vil si -0,1kg
27.08.2012: 92,3kg som vil si -2,7kg
03.09.2012: 91,7kg som vil si -0,6kg
10.09.2012: 90,3kg som vil si -1,4kg
17.09.2012: 89,1kg som vil si -1,2kg
25.09.2012: 88,6kg som vil si -0,5kg
01.10.2012: 88,3kg som vil si -0,3kg
08.10.2012: 88,3kg som vil si -0,0kg
15.10.2012: 86,9kg som vil si -1,4kg:D

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Jeg trenger oppskriften din!!;) Jeg er helt imponert, kjempeflink har du vært!!!
Trener du mye i tillegg til kosthold?

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Takk du! Trener en del. Går turer 2 ganger i uka. 2 styrketreninger i uka og en kondisøkt. Men, den siste måneden har jeg slitt med energinivåene. Jernlagrene har vært litt tømt, så det har vært mest turer og tungt arbeid som jeg har regna som trening:rolleyes:.

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Her kommer en oppdatering på veiing.
Ikke helt det jeg hadde håpet på, men det var som forventet.
Tante rød meldte seg forrige uke, og på lørdag så var det en planlagt utskeielse med alkohol og bursdagsfeiring.

Men slik ble det seende ut til slutt:

17.09.2012 - 143,3: start
23.09.2012 - 140,9: -2,4
01.10.2012 - 140,5: -0,4
08.10.2012 - 138,2: -2,3
15.10.2010 - 139,2: +1,0

Så det er bare å stå på denne uken:)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Ned 300 gr denne uka, og har entret nytt titall :) Dagens vekt er 89.8 kg :)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Kjempe bra, Synsgulla!

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

:heia:Dere er så flinke alle sammen :heia:

Og den vekten jeg gikk opp fra fredag til igår har gått ned igjen til idag, så det var nok vannsamlig pga peanøttene på søndag. En erfaring rikere :D

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Kg:
29.08.12 - 118,3 kg
03.09.12 - 114,9 kg = - 3,4 kg
11.09.12 - 115,8 kg = +0,9 kg
17.09.12 - 114.9 kg = - 0,9 kg
24.09.12 - 114,7 kg = - 0,2 kg
01.10.12 - 113,7 kg = - 1 kg
08.10.12 - 110,9 kg = - 2,8 kg
16.10.12 - 110,4 kg = - 0,5 kg

Totalt 7,9 kg ned

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Høyde: 1,68 m


20.08.2012: 95,6 kg
27.08.2012: 93,6 kg -2,0 kg
01.09.2012: 91,5 kg -2,1 kg
09.09.2012: 90,9 kg -0,6 kg
17.09.2012: 89,6 kg -1,3 kg :) Jippi, under 90 kg
24.09.2012: 89,6 kg 0,0 kg Ikke helt fornøyd med det...
02.10.2012: 89,6 kg 0,0 kg Ingenting for andre uke på rad, ikke fornøyd
08.10.2012: 88,0 kg -1,6 kg
16.10.2012: 87,7 kg -0,3 kg

Totalt: 7,9 kg

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Blir bare mer og mer imponert av hva denne gjengen her får til altså!

Dere er alle kjempe flinke og fortjener stor applaus!!