Hvem i all verden kan tenke seg at mye vann er farlig hvis det inntas på kort tid???

Nå vet vel de fleste av oss her det da, men dette var tragisk.....

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Jeg brukte soyamelk daglig en lang periode og fikk etterhvert en forbedret syklus og opplevde ingen av de problemene som mange beskriver. Det gikk lang tid kanskje så mye som halvannet år før jeg begynte å få skikkelige problemer og fikk da nesten symptomer på overgangsalder (m.m.). Jeg hadde rett og slett en ubalanse i østrogen/progesteron balansen og det ble skikkelig ubehagelig. Nå har jeg kuttet absolutt alle produkter som har soya av den grunn at det er ikke mat for oss mennesker siden vi ikke får det i sin reneste form og det meste av soyaen genmanipulert og dårlig kvalitet. Japanerene kaller soya for "anti-mat" (omtrent som en lavkarber ser på korn) og nyter det av den grunn i ytterst begrensede mengder. Du ser kanskje på det som en fordel å ikke ha mensen, men den er lik det eller ei en viktig del av vår syklus og balanse og det er noe vi skal ha så lenge vi er sunne og friske. Og hva vet vi egentlig om hva langvarig bruk av soya kan medføre? Søk på nettet gir mange advarsler mot soya i forhold til div. helseplager, fertilitet, graviditet m.m. Det er nok ikke bare tull....

Jeg brukte soyamelk til frokostblanding og kaffe/latte og syntes det var det eneste som duger. Nå bruker jeg kun kokosnøttmelk (bruker den magre for jeg synes den feite blir for voldsom) og noe mandelmelk/mandelfløte. Gidder ikke å lage selv så jeg kjøper på helsekosten :D Eggemelk klarer jeg ikke, men det var ikke noe problem å erstatte soya da jeg gikk inn for det...

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Godt skrevet, Lillemy!

Jeg har vært skeptisk til soya i årevis, helt siden jeg fikk vite at det hadde negativ påvirkning på hypotyreose, men bruker det i begrensede mengder - en soyalatte i ny og ne. Jeg bruker progesteronkrem og har enda ikke fått hormonene i balanse (har dog merket bedring og positiv endring i lengden på syklusen), men jeg har oppdaget at akkurat rundt menstider kan det være bra med litt soya - det lindrer menssmertene! Grunnen er, tror jeg, at rett før mensen går både progesteron og østrogen ned, og det er det som fører til plagene. Så lenge man tenker balanse går det bra tenker jeg. Jeg har hørt om soya at det er et "tveegget sverd" - altså at det kan ha både positive og negative virkninger. Så alt med måte! Soyamelk hver dag ville jeg ikke tatt sjansen på. Det eneste soyaproduktet jeg ikke nøler med å bruke er soyasaus, den er jo fermentert og er visst trygg i forhold til hormonpåvirkning.


(For de som bruker melkeprodukter har jo det også hormonelle virkninger, for øvrig ...)

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Takk for svar. Men hjalp det å slutte med soya? Er ikke kokosmelk mye tynnere/utvanna sånn at man må bruke mye? Mandelmelk er dyrt. Jeg bruker for mye til å kunne bruke mandelmelk. Jeg bruker soya i te og kaffe som jeg drikker mye av.Hva slags symptomer hadde du?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

å? hvor står det om det? vet du noe? ble veldig nysgjerrig her nå. Men det gjelder vel da også ost vel?

Ja, spørsmålet er om tilskudd av planteøstrogen gir for mye eller for lite østrogen. planteøstrogenene virker ikke på samme måte som vanlig østrogen og hemmer østrogenopptaket, så en skulle tro at du manglet østrogen og ikke progesteron. Det er dette som er vanskelig å skjønne.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Det er ikke noe bad, det er lurt å ha noen sånne "vil ikke ha" ting. Hva skal man med korn, pepsi max og høy-Gi ting som sukker bl.a når det ikke er bra? Jeg utelukker visse ting og synes det er veldig ryddig og greit å forholde seg til.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Ja det er lissom sånn jeg har tenkte også da... ;) men cola Zero "må" jeg ha, selv om jeg vet det ikke er bra for meg...

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Jeg og, noen gode avvenningsråd?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Vel, mye av melka kommer faktisk fra drektige kyr. Er du ute etter detaljkunnskap kan jeg dessverre ikke hjelpe deg, men det er sikkert andre på forumet som vet mer om dette enn jeg - ellers finnes det sikkert mye på google hvis man leser med litt skeptiske briller ... Poenget mitt er egentlig at melk i likhet med soya heller ikke er noen "uskyldig" matvare slik vi er vant til å se på det. Det er mat som påvirker kroppen i stor grad.

Hm, er redd jeg bare bidro til forvirring ;). Jeg har ikke hørt at planteøstrogen hemmer østrogenopptaket, så der kan jeg ikke hjelpe deg. Det stemmer ikke med min erfaring i alle fall, jfr at soya hjelper mot mensplager (har ikke prøvd det lenge eller systematisk altså). Men det er jo nettopp fordi rett før mensen er det mangel på BEGGE hormonene, jeg tar da som sagt progesteron også. Det er ingen tvil om at det er progesteron jeg har for lite av og det er vel det som er mest vanlig. Leste du på linken til Lillemy?

Jeg vil i alle fall si meg enig med Lillemy, Supera og andre i at overdreven bruk av soya ikke er bra, og at når man mister mensen er det et faresignal, uansett hva det kommer av ...

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Det hjalp 100% å slutte med soya. Jeg og ikke minst magen min har det mye bedre. Mensen kommer etter klokka nesten, den er sterk men varer bare to dager og det kan jeg leve med. Har heldigvis ikke særlig smerter lengre slik som jeg hadde før i tiden ihvertfall ikke mer enn et par paracet fikser. Som jeg skreiv i innlegget mitt fikk jeg symptomer på overgangsalder, det vil si totalt uregelmessig og uteblivende mens, spotting, leddsmerter, svettetokter, ømme bryster, søvnproblemer, hodepine m.m. Se også artikkelen jeg har linket til.

http://www.foodrenegade.com/dangers-of-soy/

Jeg bruker samme mengde kokosmel som jeg brukte soyamelk, synes ikke den er noe tynnere enn soya. Det handler kun om tilvenning. Jeg syntes soya også var tynt/skvipete da jeg begynte med det. Jeg syntes det var forferdelig å kutte fløte og nesten all ost, men det går. Handler kun om vilje og tilvenning, og jeg skal love deg at da jeg lærte om alle bakdelene til soya ble det fort slutt på det. Var verre med osten..... :rolleyes: Det går også ann å venne seg til å bruke mindre mengder melk i te/kaffe om man vil eller rett og slett drikke mindre av dette og drikke mer vann/iste...... alt går hvis man vil.

Mandelmelk kan du lage selv vet det finnes både oppskrifter her på forumet og på nettet, det skulle jo gjøre det billigere regner jeg med. Har ikke prøvd selv.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Tusen takk Lillemy!

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

du mener det er østrogen i melka?
Ja, det er mest vanlig å ha for mye østrogen i forhold til progesteron, men om det gjelder når man inntar mye soya er jeg usikker på. Jeg har ikke symptomer som er typisk østrogendominans. Ikke ømme bryster osv. Og jeg har sett flere steder at det står at planteøstrogen hemmer opptaket av østrogen. Spennende med hormoner, veldig vanskelig:)

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

jeg var verst tenkelig hekta. finn en motivasjon. Min var at jeg skjønte at magevondten kom av pepsi max. Så fyller du en eller to store flasker med kaldt vann og har iskaldt vann tilgjengelig til enhver tid. Funker som gull. Og tenk på brusen lunka og uten kullsyre:) da velger du iskaldt vann.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Være beinhard og bestemt! Det første man uansett må gjøre er å bestemme seg for at man faktisk ønsker å slutte. Sitter du med tanken om at du EGENTLIG ikke har lyst, vent til du sitter med rett motivasjon. Ta en sjekk hver morgen, lunsj og til middag ;)

Har du nemlig først bestemt deg for å slutte, vil du klare å være bevisst nok til å velge det vekk også, og heller drikke andre ting.

Jeg slutter stadig vekk jeg hehehe - og bør nok jobbe kraftig for å slutte HELT med sortbrus! Drikker nå vann, med en og annen lett-gulbrus innimellom, føler ikke det gir samme suget som sortbrus.

Mitt nye motto er JUST.DO.IT (goddamnit!!!). Jeg er ekspert på å utsette og "ignorere" - helt til jeg MÅ ta tak... alt må heller ikke planlegges til detalj, er du av typen som utsetter ting fordi de må "planlegges" før du kan gjøre endring, prøv å bare slutt med det du er hekta på. NÅ! Fjern alt fra kjøla, kjør det vekk, tøm det ut, gi det til naboen! Drikk så et stort glass vann og kjenn hvor letta du føler deg ;)

(Jeg snakker like mye til meg selv her altså *ler*)

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Kan skrive under på det. Ikke at jeg drikker mye vann og en og annen lett-gulbrus da, men at cola gir meg sug. Herregud for en ulvehunger jeg får etter å ha drukket cola. Godt jeg ikke synes det smaker så godt da. :snill: Men 7up free sliter jeg med å kutte ut... Og fun light... Men nå i sommer har coop tilbud på 7,90 kr per flaske farris bris, og det erstatter lett både brus og fun light for meg, så i sommer går det fint.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Kan yoga eller quigong hjelpe? Jeg har ikke vært borti noe liknende, men jeg bruker pusteteknikken fra quigong for å slappe av kroppen hos tannlegen... ?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

To tanker: Du tar magnesium? Jeg fikk spenninger da jeg samtidig gikk over til å ta kalsium, drikke melk og kutte magnesium. Jeg trodde jeg enten hadde hodepine eller tannpine eller ørepine... helt til jeg fant ut at jeg presset det lille av magnesium jeg hadde ut av kroppen. Smertene forsvant rasskt da jeg stoppet kalsiumtilskuddet, reduserte melk og gikk tilbake til magnesiumtilskudd.

Den andre: Kan akupunktur fungere? Jeg har som sagt ingen liknende erfaring i samme klasse, så jeg kaster bare fram forslag her...

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Utifra min egen erfaring (som vanlig ;)) - har du fått avdekket noen ubalanser når det gjelder vitaminer/mineraler i kroppen?

Jeg har gjentatte ganger snakket høyt og vakkert om mine resultater etter å ha fått en blandet kosttilskuddspakke etter hårmineralanalyse, og i mitt tilfelle var det som om kroppen "fant igjen seg selv". Jeg sliter også mye med forknytte muskler, det låser seg lett om jeg er i samme stilling over litt tid, og jeg må brekke meg opp om morgenen. Det eneste som gjør det LITT bedre er jevnlig bevegelse. Trening gjør godt der og da, og løsner det meste, men når jeg da kommer hjem og slapper av i sofaen en time må jeg igjen brekke meg opp.

Mine resultat ga svært lave verdier på bla magnesium, natrium, kobber og en hel haug andre ubalanser (noen var for høye, fordi andre var for lave osv.). En måned etter at jeg begynte med den tilpassede kosttilskuddspakken, var absolutt alle vondter vekke! Jeg testet det ut med en aromaterapitime der jeg for første gang i mitt liv ikke syntes NOE var vondt, ikke engang brystmuskulaturen som ofte er litt stramme på de fleste. Behandler var helt overrasket, siden hun for få år siden gjorde samme behandling - og da måtte være så forsiktig fordi vondtene satt absolutt overalt.

Nå har jeg vært uten i 6 uker i påvente av nye prøvesvar, og mye har kommet tilbake... korsryggsmertene, hoftesmertene er verst...

Jeg sier ikke at dette nødvendigvis kan utgjøre en forskjell for deg - men siden jeg har så gode erfaringer selv - kan det være noe å tenke på?

:klem:

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Min erfaring er at Hode og Kropp ikke alltid vet hvor en "har" en annen. Og kroppen kan derfor tro det er noe på "gang" å må legge seg i forsvarposisjon. Å uansett hvor mye du prøver å få de til å samarbeide så er ikke det lett. Det snakkes om arr på både kropp og skjel, å det tror jeg det er noe i.

Samtaleterapi har vært til meget goe nytte for meg.


Elin

Re: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Grrrrrrr !

Hvorfor er det komplett UMULIG å overføre bilder og sanger fra min bærbare PC til min nye IPHONE??:mad::confused:

Har alltid med andre mobiltelefoner kunnet dra bildene eller sangene over fra lagret mappe på pc, og over til telefonen. Er iphone helt annerledes eller??:mad::mad:

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

iphone krever itunes. uten itunes, ingen pc tilgang

Re: Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

hehe, vet ikke helt hva det er. Tenker på looonietunes, eller hva det het, noen tegneserier på tv.

Er itunes et slags overføringsprogram da?

Merkelig at det må være så tungvindt, at man ikke bare kan overføre slik som på mine gamle mobiler. :confused:

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

apple er apple. itunes er vel en av de største grunnene til at det aldri kommer iphones i hus. itunes er et overføringsprogram, og brukes også til apple's musikkkjøp.

Re: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

takk for link.

Jeg var ikke klar over at det var så komplisert med apple. Jeg har iallefall ingen planer om å drive å kjøpe musikk. Jeg vil høre musikk på tlf fra WIMP jeg, for jeg har canal digital, og dermed wimp.

Kan man legge til musikk fra wimp som ringetone? Jeg savner ringetoner, ikke bare disse lydene som følger telefonen.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

hvordan wimp og iphone vil snakke sammen vet jeg ikke. stor sansynlighet for at den ikke vil like noe som ikke er itunes.
jeg har ikke iphone, men alle mp3 filer jeg overfører til min tlf kan settes som ringetone. de fleste telefoner har den funksjonen, noen er bare litt mer knotete å finne ut av. de jeg kjenner med iphone har også sanger som ringetone, så det går nok der og.