Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Microknekkis med gresskarkjerner + chevre med en halv teskje sukkerfritt eple/pære syltetøy

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Det ble en grov rugkjeks med 3 skiver ost til. Litt mye karber, men regner med at dagen i dag blir en høykarbo dag. Skal ut med jentene på jobben. Og da er det ikke så lett å se for seg hva man skal spise.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Tre bløtkokte egg med masse smør oppi!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

et lite knekkebrød med masse smør og pastrami på:D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I dag rakk jeg bare en Skyr med skogsbær :rolleyes:

Men ellers lager jeg omelett med bacon....... :p

Eller pannekake :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

i dag begynte jeg på lavkarbo igjen siden ungene nå reiser til faren i morgen... så frokosten i dag ble en kyllingfilet stekt i meieri-smør og 2 speilegg til...

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Idag ble det krydret omelett med tre egg og ost på toppen :-)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 egg med masse smør :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Eggerøre og salat med sæterrømme som dressing:)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

i dag ble det 2 speilegg, noen skiver servelat, halv pakke bacon og en ristet skive.. (bare måtte ha en skive) tok karbo-blokkere før mat da...

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Svinekotelett med hjemmelaget pestosmør

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 speilegg,bacon,salat med cf-dressing

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

en kyllingfilet, salat, 2 skiver ketolysebrød og 2 speilegg...
men hva drikker dere til frokosten? jeg drakk funlight i går og i dag... kanskje te med fløte blir godt...

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

som regel en 0.7l flakse med vann, og ofte en kopp te med cocosa i tillegg.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I dag ble det en Atkins-bar :hearts:

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Vanlegvis 2 glass @ 3 dl med vatn fra springen. Av og til eit stort glass med te (earl grey eller grønn te m mint) i tillegg.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Vann. Alltid. Er en vanndrikker av rang! Synes drikker med smak tar for mye "oppmerksomhet" bort fra maten rett og slett.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Idag ble det eggerøre og røykelaks til frokost.
Drikke: farris bris og te

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I dag ble det resten av gårsdagens middag, kyllinggryte med salat til og to store glass vann. NAM! Jeg har aldri klart varm frokost, med unntak av kokt egg, nå går middagsrester ned på høykant! :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Skinkesalat og vatn, med dei tre siste paranøttene i åpna pose attpå.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 skiver ketolysebrød, en med russisk rekesalat, en med masse hjemmelaget eggesalat - Nam!!, 2 glass vann, en teskje hampefrø og en teskje cocosa.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ostechips med fårepølse.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Rester fra lavkarbo-lasagne fra i går, nam nam... Meeen det var nok litt lite rester igjen for begynner å bli småsulten allerede.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ostekjeks av Taffelost (synes den minner mest om knekkebrød) med salami, ekte majones og agurk.. og VANN

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ovnsstekt omelett med frisk spinat, vårløk og paprika. Resten nå til lunsj :) Nam!