Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Mener å huske at legen sa at under 25 var normalverdien, så jeg er nok ikke så langt unna målet. Deilig å kunne gå inn i en sommersesong hvor klærne fra gamle dager passer igjen.

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Jeg har også funnet frem noen klær som jeg har lyst til å komme inn i. Det er spesielt to kjoler som jeg har lyst til å få på. Dvs. jeg får de på, men det må nok noen kilo til før det ser pent ut.

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Da er jeg over i 2 uken med ED, og jeg synes det går utrolig greit ! Vekta viste -3,7 kg etter 1 uke, er kjempefornøyd med det ! :) Så nå skal det bli spennende å se hva de neste ukene viser ! I kveld er det feiring av min fars 60 års dag, og jeg har laget en stor skål salat med bare lovlige ingredienser, og så tenkte jeg at jeg skal kose meg med litt kylling og noen reker i salaten. Og når de andre spiser kaker, så skal jeg kose meg med kjeks ! :) Ha en fortsatt fin helg ! :)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Den kjekspakken er en "Lifesaver" når det gjelder kakebordet. Vet ikke hvordan jeg skulle ha kommet meg gjennom dietten når man er med på alle bursdager, konfirmasjoner, sommeravslutninger osv. uten den lille kjekspakken!

Tutte: Flott nedgang :heia: :heia:

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Takk for det ! :) Ja, den kjekspakken er utrolig god å ha, det er helt sikkert :)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Ja, den har reddet mange situasjoner for meg også.

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Ja de kjeksene var rett og slett en redningen i flere familiesammenkomster - og jeg har hamstret en del i siste bestilling slik at jeg har en stund selv om jeg ikke lenger følger ED.

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

God ide. Den skal jeg følge.

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

er også på andre dagen... sulten, men det hjelper med grønnsaker. har kutta opp lovlige grønnsaker å satt i ei skål på bordet....

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Velkommen hit Gobli og Krisjaj. Jeg var sulten den første uken. Så greide kroppen min å venne seg til det nye kostholdet. Det hjelp for meg med en mos av blomkål og selleri. Det var ganske mettende og smakte ganske greit.

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Jeg var også ganske sulten spesielt de 3 første dagene, så kom det seg gradvis. Nå når jeg er på siste dagen i uke 2 så er det sjelden jeg føler meg noe sulten, må sjekke klokka for å prøve å huske å spise når jeg skal sånn ca ! :) Så hold ut, det blir bedre ! :)

Jeg har veiedag igjen i morgen, da er jeg ferdig me uke 2 på ED, skal bli spennende å se hva resultatet blir denne uken, føler hvertfall at det går veldig greit ! :)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

-1,4 kg denne uken ! Veldig fornøyd ! :) Har gått ned 5,1 kg på de to første ukene på ED ! Herlig start på helgen ! :) Ha en riktig fin helg alle sammen ! :)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

mellom 18 og 25 er normalverdi på BMI=) mulig jeg ikke fikk med meg hele samtalen, men det er i alle fall det som er riktig;)
=)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Velkommen Gobli og Krisjaj!
Fantastisk vektnedgang, tutte! :heia:
Gøy å høre at det går nedover hos dere, motiverer litt til meg - som sliter litt med stålviljen min.

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Takk for det ! :) Er kjempefornøyd jeg ! Stålviljen din kommer nok tilbake skal du se ! Dette klarer vi :)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Dette klarer du. Det er jeg helt sikker på. Du har allerede gjort en kjempejobb. Hold ut litt til så er jeg sikker på at kroppen venner seg til dette nye. :heia: fra heiagjengen.

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Hei jeg er vel i samme fase som deg, synes også at det går bra. Ikke alle produktene som smaker like bra, men, men. Slapp opp for forsyning i går til middag.:( Laga meg ei brokolisuppe, stekte en lakse bit og litt sopp. Det hjalp meg gjennom :)
Trener en del ved siden av. Gjør du?
Hadde en reduksjon på 3 kg første uka.;)
Har og tengt å gå i første fase 30 dager. Skal til min lege på torsdag så får jeg høre hva hun sier videre. Fint å finne denne tråden :)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Heisann :) Nei, ikke alle produktene som smaker like godt...men jeg synes ganske mange av de er ganske ok. Jeg trener vel ikke akkurat mye utenom nei. Jeg går tur ca 1 time til dagen, og så har jeg ca 2 timer på crosstraineren i uken, så litt blir det nå hvertfall ! :) Nå er jeg på slutten av 3. uken på ED, så begynner jo faktisk å minke på tiden igjen i fase 1...synes det har gått fort jeg ! Håper det går like fort i fase 2, når vi en gang kommer over der ! :)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Hei
Kan jeg lese diagrammet at du har gått ned 22 kg?
Har det da vært bare på Eurodietten?????

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Jeg har gått ned 22 kg ja, stemmer det ! :) Jeg spiste et kosthold a la ketolyse i et år og gikk ned rett over 20 kg på det, men de siste 6 mnd gikk jeg ikke ned noenting, så da hadde jeg lyst til å prøve meg på et annet kosthold, og det ble da Eurodietten ! :) Gikk opp noen kg noen uker før jeg begynte på ED pga at jeg mått spise "vanlig høykarbokosthold" i ca 3 uker for endel prøver som skulle tas hos legen. Så nå etter 2 1/2 uke på ED har jeg gått ned 6 kg. Jeg er kjempefornøyd :) Stortrivdes på ketolyse-kostholdet også, men har lyst til å gå ned endel kg til, så da blir det ED en god stund hvertfall....mulig jeg går tilbake til et kosthold lignende ketolyse når jeg er ferdig med ED, får se etterhvert ! :)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Du er jo bare syyyyykt flinke.

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Tusen takk ! :) Alltid kjekt med litt skrøyt ! :)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Hei
Det må jeg si immponerende, og stanhaftig :)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Takk takk ! :) Gir meg ikke så fort når jeg har bestemt meg for noe nei ;) Men så må jeg jo også si det at det er ikke så vanskelig å holde seg til lavkarbo når en kjenner alle de gode virkningene det har på kroppen, og i tillegg vekttapet ! :)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Utruligt bra.
Skal i bryllup om 14 dager.......:D
Å da vil jo en sprekke litt, har noen erfaring med slikt midt inni, eller som jeg blir i begynnelsen av fase 2 :)