Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

www.spisdegslank.no - sjekk ut bestill og velg blant menyene så får du opp pris pr måltid/uke osv. De kommer fra i underkant av 500 kr pr uke til rundt 1000 pr uke avhengig av hvilken meny du velger :)

For min del ble til og med den dyreste menyen ikke mer enn det jeg vanligvis bruker på mat - handler mye ferskt og av god kvalitet til vanlig :)

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Ja, det er ikke ille. Det er jo faktisk billigere enn Eurodietten. ;)
Går fort en tusenlapp på mat i uka. Tror nok jeg hadde gått for gourmet-menyen jeg også. ;)

Foreløpig går jeg på ED, det er (dessverre) det som funker for meg, men ser for meg at jeg etterhvert kanskje kan kombinere litt når jeg går over til vanlig måltider....

Synes dere nettsiden til spisdegslank er bra da? Jeg synes den virker noe rotete.

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Med bakgrunn og delutdanning i webdesign så synes jeg sidene deres er en katastrofe... men så lenge jeg klarer å knote meg fram til den info jeg trenger så må man vel bare akseptere at det er slik det er. Veldig gammeldags design og tankegang i den gjennomføringen der :)

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Da er vi tydeligvis flere som tenker slik. ;) Jeg må si jeg er litt overrasket over at de ikke har lagt litt mer jobb i sidene sine.

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

jeg tror det skyldes at de har så mye å gjøre, sidene "fungerer", og de bruker nok mye av tiden sin på å utvikle produktet de selger istedet :)

Vil også kommentere at jeg tror ikke de har så mange som jobber for seg admin - jeg sendte noen mailer vedr spørmål om småting, og det er grunderen selv med frue som svarer på disse epostene :)

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Ja, det kommer nok. :)

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Hei,
Var innom spisdegslank.no’s sider i går og ble henvist til deres ”nye” websider www.lowcarbselection.no. …og som dere ser så er forbedringspotensialet stort, men tror ikke de helt har forstått det med utarbeidelse av gode, funksjonelle websider.

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

syns den nye siden var veldig lik den gamle , bare byttet farve

men oversikten, vel når en blir kjent med siden så

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Ikke så mye mer oversiktlig nei, litt kanskje. Syntes ikke akkurathu dama på madrassen der så så veldig proft ut, men....;)

Ser de har ferdige menyer, så smart. Slippe å tenke hva man skal spise. :) Minnes det er veldig små porsjoner?

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Uffda - dette så jo slett ikke bra ut - i min IE7 så forskyver jo blant annet reklamen for turen seg... og den GRUSOMME fargen da! Spørs om man må tilby sine tjenester *ler*

Kanskje skummelt å legge ut sitt eget arbeid - men dette nettstedet laget jeg som mitt første prosjekt etter et høgskolekurs i webdesign... ;) Ikke perfekt, men det skal ihvertfall SE bedre ut og være lettere å orientere seg i ...
www.psinfo.no

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Så spennende Titti. Jeg går også på ED og har tenkt på om jeg skal bruke noen av Spis Deg Slank produktene som vedlikehold etter slankekuren. Jeg er litt nyskjerrig på de brødene som folk skryter av.

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Hadde du bodd nærmere skulle jeg stukket innom med et par skiver til prøvesmaking ;)

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Åååå. Så søtt av deg. :love:

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

:D prøver så godt jeg kan! Synes dette kostholdet (ikke bare spisdegslank) er en så viktig sak i dagens samfunn at jeg deler gjerne ut smaksprøver! Har til og med gitt brød og hjemmelaget knekkebrød og smoothies'n jeg drikker til en kollega av sambo som ønsket å prøve - han er kjempefornøyd :)

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Jeg har startet på denne dietten i dag. Veldig spennende, håper virkelig dette fungerer!!! Bestilte en ferdig meny med frokostblanding til frokost (smaker helt ok), brød til lunsj og kveldsmat (smaker helt ok med gulost på) og diverse middagsretter. I dag spiste jeg laks og asparges, den var ikke så god, men fikk i meg laksen i hvertfall :) Håper de andre middagsrettene smaker bedre! :)

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Jeg har gått på "Spis deg slank" i 7 uker og gått ned 7 kg. Er veldig godt fornøyd med å finne en kur som virker og som jeg klarer å gjennomføre uten problem. Har forsøkt "alt" tidligere.
Jeg har allerede begynt å lage mine egne middager, utifra hva jeg selv syns er godt. Er utrolig glad i spicy mat og det lar seg lett kombinere med "Spis deg slank". Likevel bestiller jeg de komplette diettene, for det er innimellom utrolig lettvint å ha middagen klar på noen få minutter.
I tillegg spiser jeg en Atkinsbar om dagen (peanøtt og karamell) og Fedons soyanøtter som lørdagskos.

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

:) Kjempebra! Har samme erfaring når det gjelder vektnedgang - ser det sklir litt ut på mengden når jeg ikke har ferdiglagede porsjoner tilgjengelig - og dermed går det ikke så raskt ned lengre - men så lenge jeg spiser lavkarbo og holder vekt og helse orker jeg ikke stresse lengre :) Vurderer allikevel å bestille et par nye uker med ferdigmåltider innimellom her for å gjør hverdagen litt lettere. Har nemlig stått et par timer her nå og laget laksemåltider og kyllingmåltider og smoothies, litt sliten ;)

Lykke til videre!

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Har nå gått i 3 uker på Spis deg slank. Vekten står fortsatt nesten helt stille.... Tror nok jeg er på et eller annet platå som gjør at vekta står stille. Har derimot fått mange kommentarer fra andre på at jeg ser mye slankere ut, og buksene sitter mye løsere, så det hjelper nok. :o Men hvor lenge kan vekta stå stille? Jeg er veldig flink til å bare holde meg til brødet og menyene, så det er jo ikke mange kalorier og karbohydrater jeg får i meg. Og jeg er blitt mye mer aktiv også. Kan noen fortelle meg at jeg kommer til å vinne denne kampen? Trenger litt motivasjon. Jeg har som mål å klare å gå ned de siste 8 kg til 60 kg, og 1,2 kg på 3 uker er sakte...:(
Kan det hjelpe å ikke spise etter kl. 18, kanskje?

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Hvis du er mye mer aktiv, kan det hende du spiser for lite kcalorier, da spisdegslank er helt nede i 1200 kcal pr dag. Nå vet ikke jeg hvor mye du spiser hver dag - men på 5 måltider kunne jeg være nede i 1200 kcal. Du kan forsøke å legge til et måltid de dagene du trener for eksempel.

Jeg har også erfart at om jeg slutter å spise kl 18, så slipper plutselig litt vekt igjen. Den siste tiden har jeg spist mer mat, også etter 18 og da står vekten stille. Har gått opp en kg ca - men dette er nok mest vann.

Du har 8 kg igjen - til DIN ønskede vekt. Husk at lavkarbo er vektregulerende, ikke sikkert kroppen din og du er enig om hva som er optimal vekt ;) I tillegg sier du at du har smalnet. Da kan det kanskje hende at du har bygget noe muskler, og blitt smalere pga treningen. Begynn å mål deg en gang i uken slik at du har noe motivasjon å gå etter!

Tilslutt, 1,2 kg på 3 uker når du har så lite igjen å gå ned er kjempebra! Nesten en halv kg pr uke er et fornuftig tempo og gå ned i :)

Fortsett som før - spis et måltid ekstra når du trener mer en dag, mål deg en gang i uka, NYT at du smalner og merker det! og kooooos deg med maten! Nå vet ikke jeg om hva du har tenkt når du er ferdig med spisdegslank-måltider, har du tenkt å lage maten selv? Kan være et fint tidspunkt å begynne å planlegge hvordan du vil spise til hverdags når du er fin og ferdigslanket :)

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Jeg skal etterhvert prøve å lage ferdigmiddager selv, veldig greit å ta opp noe klart fra fryseren. Uansett kjøper jeg nå bare de med 4 måltider, "dessert-måltidene" lager jeg selv og fryser ned. (Jukseriskrem og bringebærsmoothie er favorittene mine) Og da koster jo dette bare 500 kr pr uke. Tror det skal godt gjøres å komme under det hvis jeg skal lage maten selv. Resten av familien min spiser jo som de pleier. Ja, jeg skal finne frem målebåndet og se om jeg ser resultater der:p

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Fant denne informasjonen om hvorfor man ikke går ned i vekt etter hva man forventer på sidene til "Spis deg slank":

http://www.spisdegslank.no/index.php...ub&tid=1&pid=6

Jeg har ikke opplevd dette selv, men stå på og ikke gi deg. Ta til deg komplementene du får og finn frem målebåndet :)
Lykke til!

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Endelig kommer de med mat her jeg bor. Treningen er på plass, så nå er det bare å starte å spise meg frisk også :D Henter første lass i morra :)

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Heisann

Da var jeg i gang også :) lest litt på forumet her og rundt omkring om ketose-kost, masse nyttig info her asså.
Har holdt på i 3 dager nå, aldri gått på lavkarbo diett før, er veldig fornøyd med spis deg slank maten, nettopp spist tunfisksalaten deres NAM, den var supergod.. Har ikke gått en uke enda, så jeg har ikke vært på vekta enda, men synes ikke det er noe problem å holde seg til menyen, maten er jo god, har hatt en god metthetsfølelse i disse dagene, noe hodepine men det går vist over.

Var å trente styrketrening for første gang i dag siden jeg begynte på dette, må si jeg ble litt sjokkert over hvor mye mindre jeg klarte å løfte i dag enn for 4 dager siden :/ håper dette tar seg opp igjen snart ( er vant til å trene ganske hard styrke) noen her som har noen erfaringer med dette?

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Hei,
Det er helt vanlig at man ikke greier å yte max i overgangen fra høy- til lavkarbo kosthold. Husk at overgangen til ketose er en krevende prosess for kroppen og mange kropper bruker opp til fire uker før den oppnår optimal fetforbrenningsmodus.
Anbefaler deg å ta deg en tur innom treningsdelen av forumet, les alle tråder skrevet av brukernavn Pål og BitTorres…

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Enig med arnakristin - ta det kuli de første ukene! Kroppen din har litt mer enn nok med seg selv - og overgangen til fettforbrenning - trening kan bli litt tøft.
Jeg har blitt ekstremt mer utholdende - men har måttet redusere litt på vektene. Derimot - før ved høykarbo når det stoppet opp, altså når jeg var tom - var det tomt. Med lavkarbo kan du nesten holde på i evigheter... bli fascinert over din egen kropp og hvordan den endrer seg med dette kostholdet - det er kjempegøy!

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

hvor lang tid tok det før dere begynte å gå ned i vekt med spis deg slank?

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Gikk ned med en gang - litt under en kg i uka... da hadde jeg gått på generell lavkarbo i et halvt år på forhånd uten å gå ned.

går fortsatt ned - men nå i "bolker". Stillestand i noen uker - så gjerne en kg eller to ned. Skyldes nok også kanskje at jeg spiser mer i mengde nå når jeg lager maten selv - men så lenge jeg holder vekta og bare spiser lavkarbo så er jeg fornøyd :)

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

har nettopp drukket proteinsmoothie cappucino fra spis deg slank.. den var sykt god.. noen her som har oppskriften ?

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Jepp!

http://forum.lavkarbo.no/showpost.ph...&postcount=158

Enjoy!

Anbefaler å kjøpe boka - der er det flere oppskrifter - i tillegg til en del fornuftig input for den mentale biten :)

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

ja skal det .. men de kommer bare der hvor jeg bor annenhver uke :P så må vente litt.. men klarer ikke vente med å lage den smoothien asså :D

hvor får jeg kjøpt
Scitec Nutrition sin Protein Delite med sjokoladeflak?

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

www.proteinfabrikken.no eller hos spisdegslank. Rimeligere hos proteinfabrikken.

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Hei
Jeg har fått mitt første lass med mat fra spis deg slank. I den var frokostblandingen.. På pakken står det at jeg skal ha på 1 del fløte og 2 deler vann.... Jeg hadde da bare helmelk hjemme.... Så da ble det helmelk over.

Men hvilken fettprosent skal det være på melka jeg heller over? Jeg kan jo kjøpe matfløte o.l. for å få ønsket verdi... I stedet for å blande ut selv (synes det virker så ekkelt :p )

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Hei,
Melk inneholder for mye melkesukker og er derfor fy, fy på ketogene dietter. Du skal heller ikke bruke matfløte. Så, du må nok ta deg bryet med 1 del FLØTE og 2 deler vann.

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

hmm jeg har bare brukt matfløte jeg :P så det er KREM fløte som skal brukes..?

lagde forresten den protein smoothien i dag.. var helt grei.. ikke like god som den man får kjøpt ferdig men :P den funker.. mulig det er fordi jeg brukte annet proteinpulver, og noen søtningsdråper istede for det som sto i oppskriften.. :)

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

tror jeg kan si HELT klart at det proteinpulveret i oppskriften gjør hele smoothien! har aldri smakt et sånt proteinpulver som faktisk smaker godt blandet ut bare i vann... anbefaler å prøve igjen når du får tak i pulveret!
ps - jeg bruker flytende natreen som søtningsmiddel... MEN med det proteinpulveret trenger du strengt tatt ikke ha i ekstra søtning - fordi det er søtt i proteinpulveret :) ;)

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

hehe da var proteinpulveret i boks :D

alle snakker om hvor mye karbo man skal ha i seg om dagen.. hvor mye proteiner og fett er det snakk om?

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Mener du på spis deg slank?

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

ja der og sånn ellers på de slankekurene her inne.. er det sånn at de proteinene man spiser for mye blir til fett?

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Det er jo anbefalinger på %vis fett kontra %vis protein - jeg vet skaldeman har mye peil på dette. kanskje du kan finne noe under skaldeman-trådene her på forumet?

Jeg tror ikke proteiner blir til fett - jeg vet at det er ikke helsemessig bra å spise for mye proteiner kontra fett fordi nyrene blir så belastet.

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Hei, jeg er ny her inne og har nettopp begynt med spis deg slank maten. Er på dag 3 og syns egentlig det går ganske greit, har ikke vært sulten i det hele tatt. Vil heller nesten si det er vanskelig å ikke være sulten for jeg har ikke lyst på mat :p Har allikevel spist alle måltidene, men i dag er jeg ganske tom for energi og blir lett svimmel, heldigvis har jeg fri :) Mannen min har foreløpig ingen plager så jeg vet ikke helt om han tror meg når jeg sier jeg er sliten av å ikke ha gjort noe som helst :p

Har endel kilo jeg ønsker å få av, og kom fram til spis deg slank etter anbefaling fra en bekjent. Tidligere har jeg gått på 1 Grete Roede kurs hvor jeg gikk ned 10 kg, mens 5 av de har kommet tilbake. Jeg slet mye med sultfølelse på Grete Roede, men det ser ikke ut til at det blir noe problem denne gangen! :)