|
Sv: Maiskravletråden 30+
Elipsemaskin er en slik treningmaskin du står å tråkker på. Hehe, men isteden for å bare tråkke opp og ned så går "pedalene" rundt og håndtaken følger med.
http://mynameislisamedk.blogg.se/ima...m_56732755.jpg |
Sv: Maiskravletråden 30+
Elipsemaskin er veldig greit og trene på! Bruker det ofte til oppvarming på treningssenteret jeg går på.
Denne helga har gått vanvittig fort. Syns forsåvidt helgene gjør det. I går ble det en heller skeiv dag her ift karber. Eller- ble :rolleyes:altfor mye. Skjerpa inn i dag igjen, så håper det ikke har gjort skade. |
Sv: Maiskravletråden 30+
Nå har jeg laget ostekake, som står i kjøleskapet til i morgen. Er glad jeg ikke har bunadsskjorte som skal strykes i siste liten! :D
|
Sv: Maiskravletråden 30+
holder på å klø meg ihjel. disse mysteriebittene bare øker i anntal og antall kroppsdeler de befinner seg på. legen vet ingenting, bare satt meg på to uker med zyrtec.. hjelper ikke det er det tid for hudlege. verken eurax, xylocain eller kortison ser ut til å hjelpe mot kløen.. som er mest påtrengene på kvelden når jeg vil sove og ikke har noe som kan distrahere meg...
|
Sv: Maiskravletråden 30+
Uff så trasig da Sanney!! Eg håpar zyrtec kan hjelpe, men det aller beste hadde naturlegvis vore ikkje berre å få lindring for plagene, men faktisk å vite kva det er og kjem av.
|
Sv: Maiskravletråden 30+
Jeg skeiet ut i helgen. Min første utskeielse i bunn og grunn siden jeg begynte i juli i fjor. Jeg og sambo var i Stavanger hos en tante og en onkel av han, siden vi skulle i konfirmasjon på søndag... hele helgen gikk forsåvidt greit, men det gjorde ikke søndagen. Middagen var thaimat, jeg kuttet risen da. Men spiste en ørliten vårrull, en innbakt kongereke, pluss vanlige thairetter med saus. Sausen vekslet mellom å være alt for søt og alt for salt. Dessert var hjemmelaget karamellpudding og kransekake.. forsynte meg der også. Og til slutt kaker. Spiste et solid fat der også.. ble dårlig, og kastet litt opp, fikk hodepine, og var svimmel. Men nå er jeg tilbake i Bergen og skal fortsette med kjøtt og fett og litt grønnsaker.
|
Sv: Maiskravletråden 30+
Ah, så godt det er med skikkelig lavkarbo igjen! Nettopp spist biff med ovnsbakte grønnsaker, og en feit saus. :D
|
Sv: Maiskravletråden 30+
Jeg holder på å bli gal.. #"%"&"€!€&%"# kløe. og seff en på hver ankel så det gnisser deilig når jeg er ute og går... og dette må jeg holde ut med i 2 uker før jeg blir sent til spesialist...
|
Sv: Maiskravletråden 30+
Sitat:
|
Sv: Maiskravletråden 30+
Opplever forresten ofte at noe litt kjølig mot huden kan lindre...
|
Sv: Maiskravletråden 30+
har prøvd diverse kløstillende, uten at noe hjelper nevneverdig..
|
Sv: Maiskravletråden 30+
Huff sanney! Slitsomt med slik kløe!
Jeg har spist litt unødvendige karbo idag, litt ostekake, litt gulrotkake og noen sjokoladebiter. Vanskelig å la være så jeg tillatet meg det med god samvittighet. Nå har jeg nettopp trent 35 min på elipsemaskinen og tatt 100 situps så da er det nok greit! |
Sv: Maiskravletråden 30+
Jeg er litt i tenkeboksen om dagen... Jeg sliter med at jeg har høy syreproduksjon i magesekken (går på veldig høye doser syredempende nå), og har hatt betennelse i spiserøret og en del problemer med dette. Det blir sagt at det kan være pga alt fettet i kostholdet mitt (skaldeman), og jeg begynner å lure på om det faktisk er sant. Problemene startet etter at jeg la om fra generell lavkarbo til skaldemans retning. Problemet er at jeg har fortsatt 10-15 kilo å ta av, og jeg går ikke ned i vekt med mindre jeg spiser slik som skaldeman-retningen tilsier. Jeg mistrives med å ha disse ekstra kiloene på kroppen, selv om jeg er mye mer fornøyd nå enn for 30 kilo siden. Samtidig vil jeg bli frisk.
What to do?:confused: |
Sv: Maiskravletråden 30+
Sitat:
Jeg skjønner problemet. Hadde du eventuelt kunne kuttet litt ned på fettet og spise oftere? Jeg vet at Skaldemann er veldig kjøttfokusert, så om man bare kutter ned litt på fettet man steker i, og har attåt så kanskje det løser seg? |
Sv: Maiskravletråden 30+
Jeg røyker ikke, og har aldri gjort det. Jeg har vært inne til gastroskopi, manometri (måling av muskulaturen i svelget og spiserøret) og har hatt 24-timers ph-måling i spiserøret. Jeg går på to forskjellige syredempende, og de hjelper jo. Jeg er mye bedre nå enn jeg var for 7 måneder siden. Men jeg merker at om jeg slutter på de så øker syreproduksjonen. Jeg skal riktig nok inn til en lege på gastrosenteret på st. olavs for oppfølging etter manometrien og ph-målinga. Så får jeg vel høre litt mer om hva de har tenkt. Jeg tør bare ikke si at jeg spiser slik som jeg gjør, fordi jeg vet at de fleste legene er så himla i mot "alt det der fettet" og "mangelen på karbohydrater"..
Ja, du har jo et godt poeng der med hyppigere måltider, Anarko. Kanskje jeg skal prøve det.. |
Sv: Maiskravletråden 30+
Trener du vaskeklut? Hvis ikke kanskje det er måten å få av de siste kg? Jeg skjønner veldig godt at du kke vil slutte på en diett som fungerer for deg, men med generell lavkarbo og litt (mere) trening skal du nok få bort de siste kg:ene. Det er jo virkelig ikke gunstig å må ta medecin hvis du kan slippe det ved å endre kostholdet istedenfor.
|
Sv: Maiskravletråden 30+
helt kløfri omtrent hele arbeidsdagen.. går hjem i regnet og bam, klør som et helvete igjen.. blir vel like mye søvn inatt som forrige antar jeg...
|
Sv: Maiskravletråden 30+
Huff, jeg har omtrent like mye enrgi som et dovendyr... :( Jeg VIL trene mere idag men det svimler for meg og hvert eneste minutt på elipsemaskinen føles som 10. Og dessuten fyser jeg sinnsykt på karber og isted klarte jeg ikke å la loffen til unege være... HUFF!!!
|
Sv: Maiskravletråden 30+
da har jeg hatt mitt første møte med zumba. jeg er ikke verdens mest rytmiske menneske, og fant fort ut at å bevege seg random funket best for å få grønn dame og ikke rød :p men jeg ble svett, selv bare av learn the steps basic calypso :p
|
Sv: Maiskravletråden 30+
Vaskeklut, jeg kjenner flere som ikke følger Skaldeman-fett-opplegget, men som generellt bare er forsiktige med karbo. Man går kanskje ikke så mye ned i vekt, men en går ihvertfall ikke opp!
|
Sv: Maiskravletråden 30+
Edla: vet hva du mener med å være fysen... jeg har jo vært i konfirmasjon i helgen, og karbene har ikke helt sluppet taket. Men er bedre enn det var i alle fall. Uansett så kjøpte sambo seg chips og oreokjeks for han var fysen (og er et svakt menneske tydeligvis :P!) MEN jeg stakk på butikk og kjøpte meg noe spekesnacks istedetfor... Nå føler jeg at jeg har fått i meg nok fett og at ketosen er stabil og tilbake igjen :)
|
Sv: Maiskravletråden 30+
Okei, nå er jeg VIRKELIG tilbake! Har tatt meg skikkelig i skinnet nå, å skal kun holde meg til streng lavkarbo! Har vært ei uke med utallige bekymringer, samt masse søppelmat.. Har utrolig dårlig samvittighet ovenfor kroppen min at jeg har utsatt den for den stygge stygge maten, for den har klaget i ett sett. Så nå skal jeg ta meg ordentlig i sammen!
Har enda en hau med bekymringer, og sitter å tenker og tenker på hva jeg skal gjøre, men det skal ikke gå utover vekta lengre, for det hjelper ihvertfall ikke på humøret. Sååå, nupsida is back!! |
Sv: Maiskravletråden 30+
Hei hei dere! Ny her, har fulgt med på forumet en stund da :p Første posten min og greier!
Skal vaske klær idag, og håper det blir opphold så jeg kommer meg ut med vogn og hunder, er så kaldt her om dagen! |
Sv: Maiskravletråden 30+
Jeg har i alle fall funnet ut at når jeg spiser karbohydrater får jeg vondt i ledda. Skal bruke det som motivasjon, når jeg igjen skal ta meg sammen. Opp 8 kg på 10 dager, er ny rekord for meg.
|
Sv: Maiskravletråden 30+
Jeg danser - jeg danser...tralalala!! :D:D:D:D
uff - jeg måtte bare ! har klart delmål nr 1 - ned 5 kg til st.hans... på under 3 uker :stortsmil åh - sååå happy da !!! takk for at jeg fikk dele :) |
Sv: Maiskravletråden 30+
SÅ bra madamode :)
gratulerer!!! |
Sv: Maiskravletråden 30+
Sitat:
|
Sv: Maiskravletråden 30+
Jippi :) Det er flott!
|
Sv: Maiskravletråden 30+
Sitat:
|
Sv: Maiskravletråden 30+
Sitat:
|
Sv: Maiskravletråden 30+
I morgen skal jeg på hyttetur. Kjenner jeg både gleder og gruver meg til det! Synes ikke det er moro å lage mat sammen med andre når jeg spiser så annerledes, ihvertfall ikke så mange måltider på rad.
Vi skal spise brød og ta med pålegg til alle måltider unntatt middag, der aner jeg ikke hva som blir servert. Ser for meg å spise knekkebrød og pålegg og kanskje ha med meg en salat, kanskje litt omelett. Å ikke spise så mye karb kan jeg sikkert klare, men hvordan kan jeg få opp fettprosenten uten å få merkelige blikk? Jeg er den eneste overvektige der, OG i tillegg få oppmerksomhet fordi jeg spiser "usunt" frister lite... Vurderer å ta med meg litt kokosfett og paranøtter så jeg får opp fettprosenten. Ellers er jeg usikker på hva jeg kan ta med. Noen som har tips? På fredag serveres det sodd. Er det "frekt" å ta med noe annet uten å si fra på forhånd? Noen tips på hva jeg kan ta med som ikke trengs oppvarming? Jeg tenker salat med dressing, kanskje noen egg og. |
Sv: Maiskravletråden 30+
Sitat:
|
Sv: Maiskravletråden 30+
Sitat:
|
Sv: Maiskravletråden 30+
Sitat:
Sto i mot vaflene på bridgen i kveld."Stolt av meg sjøl" (fant ikke en smiley som var sånn) |
Sv: Maiskravletråden 30+
Blææææ!
Jeg er så utrolig let å demotivere... På mandag snikveide jeg meg g da veide jeg 103,4kg idag stoppet vekten på 104,4. Det er firtsatt nedgang siden forrige fredag og med en normalkarbo dag på 17.mai så kan man jo ikke forvente mirakler MEN jeg blir uansett demotivert. Dessuten har tanterød fortsatt ikke kommet (nei, ikke gravid har bare en utrolig rotete syklus) men jeg føler meg som et PMSmonster hver dag. Motviasjon kom til meg for her skal du motstand møte! |
Sv: Maiskravletråden 30+
Jeg har funnet lavkarbo sursild i butikken! Oh happy day! *danse rundt*
Pluss vært på mitt første møte med min nye lege, som virker kjempegrei, og sa jeg er flink, og skal hjelpe meg å finne ut om jeg har PCOS. |
Sv: Maiskravletråden 30+
Sursild som i godteri eller matfisk ? :)
|
Sv: Maiskravletråden 30+
Endelig er vannet på vei ut igjen. Var ganske tungt å legge seg i går.
Skal straks gjøre fredagsvasken og så kose meg med en kopp te. Skal på middag med noen venninner i morgen. Vi skal spise meksikansk mat. Ja, det blir spennende. Blir ingen hvetetortilla, ris eller mais. Ikke så glad i bønner heller, men det går seg til. |
Sv: Maiskravletråden 30+
Sitat:
|
Sv: Maiskravletråden 30+
Hjemme fra noen fantastiske dager i Roma. Hadde ikke gått opp i ferien, på tross av at jeg har spist dessert/is og drukket en del cappucino. Jeg var ikke i ketose i gårkveld, men nå har jeg laget meg en omelett med italiensk salami og parmesan. NAM! Nå er det striskjorte og havrelefse (ikke i bokstavelig forstand). Ingen flere utskeielser. Og jeg ønsker meg ismaskin, så jeg kan lage meg min egen divine pistasjis og rom med sjokoladebiter. Mmmmmmmmmm :D
Og nå skal jeg snart på jobbintervju :D Wish me luck! |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 18:03. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no