Sv: Veietråd våren 2011
 

Bra, amritam :heia:

Selv har jeg ingen vekt å trø på denne uka. Jeg er på ferie. Tror ikke jeg har gått opp noe.
Dessuten, onsdag i uka som gikk nådde jeg andre delmål, 77 kg. Samme vekt torsdag også.
Kommer tilbake i slutten av uka med oppdatering ang. "premie" for nådd delmål. Drar på en liten utflukt i morgen. :)

Sv: Veietråd våren 2011
 

Gratulerer med delmål, Tante TI - dette går jo kjempefint for deg!

Sv: Veietråd våren 2011
 

Takk takk, amritam! :blomster:

- Ja, jeg syns det går over all forventning egentlig. Har jo noen nedturer, jeg som de fleste andre, men alt i alt er jeg kjempefornøyd!

En lenge planlagt tur ble "premie" for andre delmål, og at jeg virkelig nådde målet innen tida var et stort pluss.
Atlanterhavsveien og overnatting i et fyr var det som sto på ønskelista, og tur ble det.

Resten av historia kan leses i journalen min. :D

Sv: Veietråd våren 2011
 

Så flinke dere er! Gratulerer med delmål Tante TI :heia:
Jeg kjenner duften av platå :o Femte uka på omtrent den samme vekta nå ... Sukk! Men jeg har ikke vært oppe på 100-tallet igjen. Heldigvis :)

1/1: 112.5 - startvekt Fedon
18/3: 111.6 - startvekt ketogent kosthold
4/7: 104.4 - startvekt Fettfestivalen
8/7: 103.0 (-1.4)
15/7: 102.2 (-0.8)
22/7: Feriepause
29/7: 101.2 (-1)
5/8: 100.7 (-0.5)
12/8: 99.8 (-0.9)
19/8: 99.6 (-0.2)
26/8: Ikke veid meg
2/9: 99.5 (-0.1)
9/9: 99.6 (+0.1)

Sv: Veietråd våren 2011
 

:rulleøyne Cyan, det er mye bedre med et stødig platå enn oppgang! Du har jo krøpet nedover de siste ukene selv om du kanskje føler at det ikke er så mye. Om en stund tenker jeg du hopper ned på neste trappetrinn.

Tålmodighet er en god krem, o.s.v. - som Gerd har i signaturen sin :D

Helgehilsen til deg :klem: Tvi-tvi...!

Sv: Veietråd våren 2011
 

:rolleyes: Min offisielle veiedag var i går, mandag, men jeg er fortsatt på ferie og uten vekt. Tror likevel at jeg har gått ned litt. Flere av de buksene jeg tok med meg er blitt såpass vide at jeg må bruke belte på dem. - Uansett spiser vi svært mye godt og koser oss med både det ene og det andre :D

Sv: Veietråd våren 2011
 

19/1: 122,8kg
26/1: 117,8kg (-4kg:))
2/2: 115,8kg (-2kg)
9/2: 115,3kg (-0,5kg)
16/2: 113,8kg (-1,5kg:)) under 115!
23/2: 112,6kg (-1,2kg)
2/3: 112,8kg (+0,2kg)
9/3: 111,7kg (-0,9kg)
16/3:111,1kg (-0,6kg)
23/3:110,6kg (0,5kg)
30/3:109,5kg (-0,9kg:)) under 110!
6/4: 108,2kg (-1,3kg)
13/4: 107,1kg(-1,1kg)
20/4: 105,6kg(-1,5kg)
27/4: 105kg (-0,6kg)
4/5: 104,4kg (-0,6kg)
11/5:102,9kg (-1,5kg)
18/5:101,9kg (-1kg)
25/5:101kg (-0,9kg)
02/6: 99,8kg (-1,2kg) Endelig 2siffra!!!:D:D
08/6:99,2kg (-0,6kg)
15/6:97,7kg (-1,5kg)
22/6: Ferie (hadde ikke tilgang på vekt)
29/6:96,6 (-1,1kg)
06/7:96kg (-0,6kg)
13/7:95,8 (-0,2kg)
20/7:95kg (-0,8kg)
27/7:95,8kg (+0,8) hmmmm
03/8:93,3 (-2,5kg!)
10/8:92,6 (-0,7kg)
17/8:92,1 (-0,5kg)
24/8:90,7 (-1,4kg) :)
31/8:90,7
7/9:90,7
15/9:90,3 (-0,4kg)


Nå går det tregt...Men er vel ganske så normalt med et platå etter nedgang på over 30kg. :)

Sv: Veietråd våren 2011
 

Wow, HeidiB, fantastiske resultater du har fått! Og grattis med enda en halvkilo mindre på kroppen :D :heia:

Sv: Veietråd våren 2011
 

Kjempebra Heidi B! :heia: Det må da være godt å være kvitt så mye som 30 kg! Stå på og smør deg med litt tålmodighet, så forvinner nok mer etter hvert! Et lite platå etter så stor nedgang er veldig vanlig.

Sv: Veietråd våren 2011
 

26/4 - 91,4 kg
02/5 - 87,9 kg
09/5 - 86,2 kg
16/5 - 86,3 kg
23/5 - 85,2 kg
30/5 - 84,5 kg
06/6 - 82,9 kg
13/6 - 83,2 kg
20/6 - 82,0 kg :) Første delmål
27/6 - ingen veiing
04/7 - 81,5 kg
11/7 - 80,0 kg
18/7 - 79,6 kg
25/7 - 80,1 kg
01/8 - 79,1 kg
08/8 - 79,1 kg
15/8 - 79,2 kg
22/8 - 77,4 kg
29/8 - 77,1 kg
05/9 - på ferie - ingen veiing
12/9 - på ferie - ingen veiing
19/9 - på ferie - ingen veiing

1/9 nådde jeg andre delmål, og siden har jeg iallfall ikke gått opp.

Fremdeles ingen offisielle tall å vise til, men jeg har tråkket på en vekt i dag og den viste 1,6 kg ned siden 1/9. Nå vet jeg ikke hvordan denne vekta er i forhold til min egen, men det spiller heller ingen rolle, for jeg kjenner at jeg har minket. Fikk lånt et belte i dag for å holde buksa oppe... ;) - Jeg er på turnè og det går enda en uke før jeg får veid meg på min egen vekt.

Delmål: 82 * 77 * 72 * 67
Endelig mål: 63 kg

Sv: Veietråd våren 2011
 

Startvekt 2011-05-21: 108,2
2011-05-29: 106,8
2011-06-05: 106,7
2011-06-16: 106,3
2011-07-08: 105,2
2011-07-16: 105,7
2011-07-25: 106,4 (kan være mest muskler - startet nytt treningsopplegg)
2011-08-05: 106,8
2011-08-17: 106,6
2011-08-27: 105,8
2011-09-04: 105,3
2011-09-10: 105,6
2011-09-17: 106,5

Hm, kjedelig utvikling dette.

Sv: Veietråd våren 2011
 

Glemte helt å legge inn på fredag, jeg. Jaja, her er det ingen endring å spore så det er ikke stort å rapportere om :p

1/1: 112.5 - startvekt Fedon
18/3: 111.6 - startvekt ketogent kosthold
4/7: 104.4 - startvekt Fettfestivalen
8/7: 103.0 (-1.4)
15/7: 102.2 (-0.8)
22/7: Feriepause
29/7: 101.2 (-1)
5/8: 100.7 (-0.5)
12/8: 99.8 (-0.9)
19/8: 99.6 (-0.2)
26/8: Ikke veid meg
2/9: 99.5 (-0.1)
9/9: 99.6 (+0.1)
16/9: 99.6 (0.0)

Sv: Veietråd våren 2011
 

Synes likevel du er kjempeflink, Cyan - du holder vekta, og tålmodighet er visst det som skal til :heia:

Sv: Veietråd våren 2011
 

26/4 - 91,4 kg
02/5 - 87,9 kg
09/5 - 86,2 kg
16/5 - 86,3 kg
23/5 - 85,2 kg
30/5 - 84,5 kg
06/6 - 82,9 kg
13/6 - 83,2 kg
20/6 - 82,0 kg :) Første delmål
27/6 - ingen veiing
04/7 - 81,5 kg
11/7 - 80,0 kg
18/7 - 79,6 kg
25/7 - 80,1 kg
01/8 - 79,1 kg
08/8 - 79,1 kg
15/8 - 79,2 kg
22/8 - 77,4 kg
29/8 - 77,1 kg
05/9 - på ferie - ingen veiing
12/9 - på ferie - ingen veiing
19/9 - på ferie - ingen veiing
26/9 - 74,9 kg

Delmål: 82 * 77 * 72 * 67
Endelig mål: 63 kg

Sv: Veietråd våren 2011
 

Tante TI! Dæven så bra! :heia:

Sv: Veietråd våren 2011
 

Tjihi... Ja takk, Cyan, jeg er pokker så fornøyd. Føler meg som katten foran fløteskåla... :D

Når ting butter litt imot tar jeg en ekstra titt på signaturen din:
VÆR viljefast, GJØR det som kreves, og du OPPNÅR det du ønsker deg.

Merkelig nok blir jeg da litt snurt av å lese det, for helst skal jo alt ordne seg helt av seg selv... Sukk...
Men så tvinger jeg fornuften fram og innser at alt er opp til knotten min!

Så derfor skylder jeg deg stor takk for de kloke ord! :klem:

Sv: Veietråd våren 2011
 

Oj, TanteTi - NED i ferien!!! Wow, gratulerer :heia:

Sv: Veietråd våren 2011
 

19/1: 122,8kg
26/1: 117,8kg (-4kg:))
2/2: 115,8kg (-2kg)
9/2: 115,3kg (-0,5kg)
16/2: 113,8kg (-1,5kg:)) under 115!
23/2: 112,6kg (-1,2kg)
2/3: 112,8kg (+0,2kg)
9/3: 111,7kg (-0,9kg)
16/3:111,1kg (-0,6kg)
23/3:110,6kg (0,5kg)
30/3:109,5kg (-0,9kg:)) under 110!
6/4: 108,2kg (-1,3kg)
13/4: 107,1kg(-1,1kg)
20/4: 105,6kg(-1,5kg)
27/4: 105kg (-0,6kg)
4/5: 104,4kg (-0,6kg)
11/5:102,9kg (-1,5kg)
18/5:101,9kg (-1kg)
25/5:101kg (-0,9kg)
02/6: 99,8kg (-1,2kg) Endelig 2siffra!!!:D:D
08/6:99,2kg (-0,6kg)
15/6:97,7kg (-1,5kg)
22/6: Ferie (hadde ikke tilgang på vekt)
29/6:96,6 (-1,1kg)
06/7:96kg (-0,6kg)
13/7:95,8 (-0,2kg)
20/7:95kg (-0,8kg)
27/7:95,8kg (+0,8) hmmmm
03/8:93,3 (-2,5kg!)
10/8:92,6 (-0,7kg)
17/8:92,1 (-0,5kg)
24/8:90,7 (-1,4kg) :)
31/8:90,7
7/9:90,7
15/9:90,3 (-0,4kg)
21/9:90,3
28/9:89,3 (-1,0kg) :D

Da ser det ut til at det har løsnet litt igjen!!!

Sv: Veietråd våren 2011
 

Grattis med nedgang HeidiB :heia:

Sv: Veietråd våren 2011
 

Startvekt 2011-05-21: 108,2
2011-05-29: 106,8
2011-06-05: 106,7
2011-06-16: 106,3
2011-07-08: 105,2
2011-07-16: 105,7
2011-07-25: 106,4 (kan være mest muskler - startet nytt treningsopplegg)
2011-08-05: 106,8
2011-08-17: 106,6
2011-08-27: 105,8
2011-09-04: 105,3
2011-09-10: 105,6
2011-09-17: 106,5
2011-09-24: 107
2011-10-01: 106,7

Sv: Veietråd våren 2011
 

Grattis med nedgang, Amritam :heia:

Sv: Veietråd våren 2011
 

Jo, takk, men det har jo gått mye opp også i det siste, da. Men det har vært litt tull med spisinga i en liten periode også, så jeg håper det går rett vei nå!

Sv: Veietråd våren 2011
 

Du er på rett vei, amritam. :heia:
Litt ned og opp, så bærer nedover igjen...

Sv: Veietråd våren 2011
 

Dere er jo snille, da :stortsmil

Sv: Veietråd våren 2011
 

26/4 - 91,4 kg
02/5 - 87,9 kg
09/5 - 86,2 kg
16/5 - 86,3 kg
23/5 - 85,2 kg
30/5 - 84,5 kg
06/6 - 82,9 kg
13/6 - 83,2 kg
20/6 - 82,0 kg :) Første delmål
27/6 - ingen veiing
04/7 - 81,5 kg
11/7 - 80,0 kg
18/7 - 79,6 kg
25/7 - 80,1 kg
01/8 - 79,1 kg
08/8 - 79,1 kg
15/8 - 79,2 kg
22/8 - 77,4 kg
29/8 - 77,1 kg
05/9 - på ferie - ingen veiing
12/9 - på ferie - ingen veiing
19/9 - på ferie - ingen veiing
26/9 - 74,9 kg
2/10 - 75,7 kg :(

Slik går det når sjokolade og tungsinn inntar kropp og sjel...
Heldigvis retter ting seg nå, jeg har hatt 2 hele dager med kontroll.

Delmål: 82 * 77 * 72 * 67
Endelig mål: 63 kg

Sv: Veietråd våren 2011
 

Tante Ti: Er nok helt sikkert bare litt ekstra vann i kroppen etter sjokkis-utskeielse - fort av igjen tenker jeg :)

Sv: Veietråd våren 2011
 

:klem: Yesss, Camomilla, det var nok mest vann, og nå er det borte. Vekta er i grunnen ikke det verste ved slike utskeielser. Det er nesten verre at anklene blir så hovne, de ser ut som elefantføtter. :D
Men som sagt, nå er alt ok igjen...

Sv: Veietråd våren 2011
 

26/04 - 91,4 kg
02/05 - 87,9 kg
09/05 - 86,2 kg
16/05 - 86,3 kg
23/05 - 85,2 kg
30/05 - 84,5 kg
06/06 - 82,9 kg
13/06 - 83,2 kg
20/06 - 82,0 kg :) Første delmål
27/06 - ingen veiing
04/07 - 81,5 kg
11/07 - 80,0 kg
18/07 - 79,6 kg
25/07 - 80,1 kg
01/08 - 79,1 kg
08/08 - 79,1 kg
15/08 - 79,2 kg
22/08 - 77,4 kg
29/08 - 77,1 kg - Andre delmål oppnådd 31/08
05/09 - på ferie - ingen veiing
12/09 - på ferie - ingen veiing
19/09 - på ferie - ingen veiing
26/09 - 74,9 kg
02/10 - 75,7 kg :(
10/10 - 75,1 kg

Delmål: 82 * 77 * 72 * 67
Endelig mål: 63 kg

Sv: Veietråd våren 2011
 

Startvekt 2011-05-21: 108,2
2011-05-29: 106,8
2011-06-05: 106,7
2011-06-16: 106,3
2011-07-08: 105,2
2011-07-16: 105,7
2011-07-25: 106,4 (kan være mest muskler - startet nytt treningsopplegg)
2011-08-05: 106,8
2011-08-17: 106,6
2011-08-27: 105,8
2011-09-04: 105,3
2011-09-10: 105,6
2011-09-17: 106,5
2011-09-24: 107
2011-10-01: 106,7
2011-10-08: 106,4

Sv: Veietråd våren 2011
 

Se der ja, amritam :heia: Dette går sååå bra!

Sv: Veietråd våren 2011
 

Kjempebra, Amritam :heia:

Sv: Veietråd våren 2011
 

Det går sakte, men så lenge det går nedover, er jeg fornøyd.

Har fått enda mer helseproblemer også, så treninga må legges på hylla til jeg har fått høre med helsestanden hva jeg kan gjøre og ikke.

Sv: Veietråd våren 2011
 

HEEEEEEI!

Her er jeg altså. Du verden for en busy måned det har vært! Jeg har stort sett vært flink, men har blitt litt mye fest og moro, så har ikke fått ned noe. Veier 110 dagen etter jeg har brutt ketosen pga noe mat jeg egentlig ikke trengte, og 108,5 når onsdagen er kommet og jeg har vært flink siden helga.

Men på tide å ta seg sammen og komme seg under 100 til jul!
Iallefall under 105. Får se hvor villig kroppen er. Må få igang treningen så tenker jeg det blir sving på sakene. Har fått sukkersug igjen, så går mye i "lovlig" sjokolade etc. så må nok kutte helt ut en stund for å få kontrollen igjen...

Så, roper HEI her nå for å minne meg selv på at nå er jeg i gang igjen:)
Håper det går fint med dere alle!:)

Sv: Veietråd våren 2011
 

:heia: Så trivelig, Snorkfroken! Endelig er du tilbake!
Trodde du hadde forlatt oss totalt, jeg.

Heier for at du greier å holde søtsuget på en armlengdes avstand.

:klem:

Sv: Veietråd våren 2011
 

Tusen takk! :klem:

Sliter med den sjokoladen altså. Men tidligere klarte jeg meg med litt krem med kakao eller en atkins-sjokolade/cavalier. Men nå er suget etter en til, og kanskje bare en bit der...
Så spørs om ikke det får bli cold turkey her. Og mer fett! Ligger nok litt under 75 % nå, så skal prøve å komme meg på 80% (energiprosent) så kanskje jeg får fyr på fettbålet igjen! Har en kjole jeg drømmer om å bruke til julebord som er litt snau..:)

Lykke til dere andre også! Dere er stor inspirasjon!

Sv: Veietråd våren 2011
 

19/1: 122,8kg
26/1: 117,8kg (-4kg:))
2/2: 115,8kg (-2kg)
9/2: 115,3kg (-0,5kg)
16/2: 113,8kg (-1,5kg:)) under 115!
23/2: 112,6kg (-1,2kg)
2/3: 112,8kg (+0,2kg)
9/3: 111,7kg (-0,9kg)
16/3:111,1kg (-0,6kg)
23/3:110,6kg (0,5kg)
30/3:109,5kg (-0,9kg:)) under 110!
6/4: 108,2kg (-1,3kg)
13/4: 107,1kg(-1,1kg)
20/4: 105,6kg(-1,5kg)
27/4: 105kg (-0,6kg)
4/5: 104,4kg (-0,6kg)
11/5:102,9kg (-1,5kg)
18/5:101,9kg (-1kg)
25/5:101kg (-0,9kg)
02/6: 99,8kg (-1,2kg) Endelig 2siffra!!!:D:D
08/6:99,2kg (-0,6kg)
15/6:97,7kg (-1,5kg)
22/6: Ferie (hadde ikke tilgang på vekt)
29/6:96,6 (-1,1kg)
06/7:96kg (-0,6kg)
13/7:95,8 (-0,2kg)
20/7:95kg (-0,8kg)
27/7:95,8kg (+0,8) hmmmm
03/8:93,3 (-2,5kg!)
10/8:92,6 (-0,7kg)
17/8:92,1 (-0,5kg)
24/8:90,7 (-1,4kg) :)
31/8:90,7
7/9:90,7
15/9:90,3 (-0,4kg)
21/9:90,3
28/9:89,3 (-1,0kg) :D
05/10:90,6
12/10:89,8

Vekta idag 90kg-- går opp og ned samme kiloen for tida... hmmmm

Sv: Veietråd våren 2011
 

Startvekt 2011-05-21: 108,2
2011-05-29: 106,8
2011-06-05: 106,7
2011-06-16: 106,3
2011-07-08: 105,2
2011-07-16: 105,7
2011-07-25: 106,4 (kan være mest muskler - startet nytt treningsopplegg)
2011-08-05: 106,8
2011-08-17: 106,6
2011-08-27: 105,8
2011-09-04: 105,3
2011-09-10: 105,6
2011-09-17: 106,5
2011-09-24: 107
2011-10-01: 106,7
2011-10-08: 106,4
2011-10-15: 106,0

Ser ut til at det går riktig vei igjen heldigvis.

Sv: Veietråd våren 2011
 

Heidi B: Har det på samme måte for tida. Men det kryper likevel litt nedover...

amritam: Juhuuuu...

Et rungende HURRA for oss alle sammen!

:heia:

Sv: Veietråd våren 2011
 

Ja, hurra for oss alle! Vi greier dette! :goodluck:

Sv: Veietråd våren 2011
 

Så flinke dere er!

På tide at jeg legger inn noen tall også! :)
17.1: 131,5 -startvekt
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5
21.2: 122,5
28.2: 122
7.3: 120,6
14.3:120,8
21.3: 119,3
28.3: 118,2
4.4: 117 - 1. delmål oppnådd!
11.4: 115.9
18.4: 115 - påskemål nådd!
26.4: 114,8
2.5: 114,2
9.5: 112,7
16.5: 113,1
23.5: 111,3 - en vektklasse ned til fedme kl.2! Aldri mer fedme kl.3!
30.5: 110,3
6.6: 110,9
13.6: 110,5
20.6: 108,5
27.6: 108,5
4.7: 108,4
11.7: på ferie
18.7: 110,6
25.7: 109,6
01.08: 109,6
08.08: 109,7
15.08: 107,8
Så opp og ned de samme tre kiloene til..
10.10: 110,0
17.10: 108,6 :)