Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

JAA! Det er så rart. For det studiet han pål gjorde nå i USA, viste jo at lavkarbo og høyfett skal være den beste måten for å bygge muskler og det viste at når man gikk på lavkarbo går man bare ned i fett, og ikke muskler som på lavkalori. Men lurer jaggu på om dette stemmer, for føler meg svak jeg og og jeg har alltid vært veldig sterk!
Men vil heller være litt svakere og tynnere, enn tjukk og sterk :p

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Ja leste om det nå i sted, men kanskje det blir bedre etterhvert... Håper det for jeg tror ikke jeg tørr å vise trynet mitt på stram opp timene før jeg klarer å løfte litt vekter altså.!
Huff, det var helt forferdelig altså.. Venninna mi fikk sjokk ho og, for ho brukte tyngre vekter enn meg og ho er tynn og spe, og jeg har allti vært mye sterkere enn ho:confused:
Jaja, heller tynn og svak en feit og sterk ja:D:D

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Ja, vi får se framover! Nå er jeg irritert! Den dumme samboeren min ser ikke at jeg har slanket meg. Jeg har gått ned seks kilo for helvete! "Jeg ser deg jo hver dag, da" So?! Seks kilo ser man da for det.
Nå har jeg lyst på kvik lunsj sjokolade :p Men skal være flink.

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Samme her. Min samboer sier han ser det, men tror han sier det mest fordi han ikke tørr noe annet:D:D Men det viktigste er jo uansett at vi ser det og føler det:D

Ja den gleder jeg meg til å smake :sikle: Nammenam

Har to stk atkins barer her som jeg kan kose meg med, men vil ikke ha de no.. Sikkert fordi jeg har spist rett:D Har hatt de liggende i 2 uker, UTEN at jeg har spist de.. Redd for at jeg stopper ennå mer opp.
Har ikke veiet meg i dag så tørr ikke kose meg i dag, itillfelle jeg har gått opp! høhø*:eek:

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Hehe. Smaboeren min sa han så det når jeg sa det, dummen, det sier han bare fordi jeg kjefta på han :p
Faen at vi begynte å snakke om de atkins barene, har så lyst på. Men føler at jeg kan legge på meg av de, bare fordi jeg psykisk tenker jeg jukser. Eller sprekker da. Merkelig, men er gjort masse undersøkelser som viser at psyken kan spille inn på vektøkning/nedgang.
Så tenker å vente til jeg har gått ned det jeg skal. Som vi snakket om tidligere, at vi spiste mye rart før og ikke gikk opp, men etter vi hadde restaurant i fjor og jeg ble gravid, så ble det nattspising og overspising.
Tror at vi kan holde oss på det vi skal, vhis vi først går ned, selvom vi spiser litt KVIK LUNSJ i helgene :p. For vi tenker nok mer over hva vi stapper i oss da! (satser jeg på)

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Hehe, de er lett å gjennomskue disse samboerne.. Hehe..
Ja eg tenker det samme om atkins barene men tenker at det er jo lov, og greit å spise som nødmat og som litt kos hvis man er fysen. Men jeg er redd det er partystopper så tørr ikke før jeg vet at jeg går ned:D

Ja jeg tror nok vi kan spise normal når vi har nådd vekta vi vil ned til. Nattspising er jo noe av det værste man kan holde på med. Men sant man ser det ikke før det er gått for langt! :eek:
Ja vi må kunne kose oss med kvikk lunsj i helgene ja=) Hehe. Greit å ha det som mål da=) Hvis vi er flink å går ned til ønsket vekt så kan vi endelig få smake den nye kvikk lunsjen:D

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Stakkars deg, Val. Som du sier så kunne du gått ned mer på lavkalori. Jeg hadde nok byttet over til det hvis jeg var deg. På ketolyse er matutvalget nokså begrenset fra før, og så i tillegg skulle kutte ut enda mer... Jeg krysser fingrene for at det løsner for deg snart. Du har vært tålmodig.

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Ja jeg tror at hvis man tror man legger på seg så tror jeg jaggu en kan gjøre det og..
Samme med de som har innbilt svangerskap. Utrolig hva man kan lure kroppen til altså!

Jeg skal lese inn på ipoden: der jeg gjentar at "jeg er tynn, jeg går ned i vekt, jeg er ikke fysen på atkins barer" o.l Også skal jeg sovne med det på øret hver natt:p Hehe.. Kanskje jeg går ned da! thihi :D

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Ah takk for alle snille komentarer!:) Jeg ble bare så irritert tidligere på hele greia...Men jeg tror jo på at Ketolyse virker, så jeg vil fortsette, men jeg synes det er så vanskelig å finne ut hva det er som gjør at jeg ikke går ned. Samtidig tenker jeg at hvis partystopperen for meg er meieriprodukter, kan jeg nesten like gjerne gå på lavkalori istedet, fordi hallo?! det å kunne spise så mye jeg vil av rømme (ja ok ikke SÅ mye da) og ost, har jo vært en god del av grunnen til at dette kostholdet har gått bra til nå. Jeg synes ikke bacon og egg er SÅ godt liksom at jeg kan spise det hver dag. Synes det blir vanskelig å få i meg rett mengde fett uten å spise ost og rømme. Jeg kan godt dynke laks i smør, ikke noe problem, men det skal faktisk litt til å få til så mye HVER dag.

Men herregud, samtidig, å leve lavkalori er jo dritkjedelig. Å spise salat til middag og være fysen resten av kvelden helt til jeg sprekker rett før leggetid å spiser en halv pakke knekkebrød er ikke en drømmesituasjon heller.

Hvis jeg ser bort i fra i dag og en dag hvor jeg spiste et stk kake og litt sjokolade har jeg faktisk ikke spist sukker i det hele tatt på seks uker, jeg har sluttet å drikke en liter melk hver dag slik jeg gjorde før, jeg har ikke spist frukt, ja, alle de matvarene som man ikke skal spise. Og jeg hadde nesten forventet at bare det å ikke spise godteri hadde gjort at jeg gikk ned da...

BEKLAGER at jeg ble så negativ nå, men jeg er bare frustrert.

Men uansett....jeg klarte selvfølgelig ikke holde meg til lavkarbo etter 150 gram sjokolade, så det ble litt marsipan også.....så et lite glass melk....så et lite glass juice....så et stort glass melk.....så et stort glass juice....

MEN nå er jeg klar til å starte opp igjen i morgen! Jeg må bare se på dette som en læringsprosess. At noen ganger så går det bare ikke, og da får jeg velge om jeg tillater meg å sprekke en gang i blant eller om jeg klarer å la være. "Forhåpentligvis" så skremmer vekten min i morgen meg fra å sprekke slik som dette igjen. Jeg tenkte å lese av stixen hver dag fremmover nå så jeg får se om når jeg går ut og når jeg går inn igjen i ketose.

Forresten så skjedde det noe morsomt i dag, og det er at jeg for første gang siden jeg startet på ketolyse fikk slike leggkramper som man kan få når man trenger magnesium. Så jeg tok egentelig det som en tegn på at først etter 6 uker har kroppen "gitt etter" for ketosen....noe som er ironisk siden jeg idag hadde denne kjempesmellen som kommer til å sette meg mange skrit tilbake...

Men uansett...Det får bli hardkjør fra nå av, også får jeg fokusere på at jeg faktisk ikke har gått opp i vekt for første gang i hele mitt liv, selv om jeg bare har trent moderat og spist meg mett:D

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

OOPS, sorry, DEN lange posten! :o

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Hehe, ja. Det er jo gjort undersøkelser på det, men prøver å tenke at det er lov, men så smaker det så godt at eg tenker at det ikke er lov. Spiste en atkins nå, syykt god. Nam, nam. Må kunne kose meg med de i helgene, får se hvordan vekta reagerer.

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Det bør jo kunne gå bra så lenge vekta ikke påvirkes:D jeg har ikke spis mine ennå, men vil vente litt å se hvordan vekta blir fremover,om den går ned eller om jeg fortsatt har ett platå.
Veide meg i dag morres, og da veide jeg 80,2:D så har gått ned 800 gr siden man/tirsdag:D men må sjekke på mandag om jeg går opp igjen, slik som forje gang..
Var på mc donalds i dag med mammsen, og fikk ho til¨å bestille kylling salat til meg, men det var jo crispy chicken, så det var jo kjiipt, men spiste den:eek:, skulle nok ikke gjort det, men er ikke så rik at jeg kunne kjøpe ny. Men men.. skal trene mye neste uke, så håper det går greit!

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

i dag har jeg hatt første dagen uten meieriprodukter. Det var litt vanskelig egentllig. Kjedelig å spise egg til frokost uten ost på. Ikke saus ved siden av kjøtt var også litt sånn...hmm.... Endte med tre kaffe med eggemelk for å døyve "smerten" hehe:)

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Hvordan var vekta i dag da Val? Hadde du gått opp mye etter sprekken i går? Flink du er som har vært streng med deg selv i dag. Jeg lurer på om jeg må joine deg på å kutte meieriprodukter... :eek: Jeg har spist masse i dag og ikke skrevet opp noe, så jeg lurer på hvordan vekta mi er i morra... :rolleyes: Avsluttet med ei halv flaske vin sammen med venninna mi, så nå er jeg fin og brisen... :p Spiste til og med en liten bit smågodt... :o Men stixen viste lilla i sted, så tror jeg er i ketose enda.. Tjoho!! :D

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Du har all rett til å blåse ut frustrasjonen din, Val. Jeg håper bare det hjelper litt på.

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Ah så bra hvis du og skal kutte meieriprodukter, da kan vi utveksle frustrasjon hehe. Du, vekta var faktisk ikke ikke så ille som forventet, bare 500 gram opp. Jeg trodde omtrent det skulle være 5 kilo hehe.

Jamen vin må man ha, hehe:D

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Jo takk, det var godt å få ut litt futt hehe:)

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Så greit å høre at det ikke bare er meg ! jeg har hormonspiral og har vel egentlig ike blød mer en at jeg bare tørket meg på do. Men bare 1 ukes tid eter at jeg startet blødde jeg masse i en uke så fri det gik en uke og nå er jeg på an igjen,,, usj..

Ellers så begynte jeg 20 februar.
Og har gått på spis deg slank dietten, har gått ned 7 kilo på 20 dager så klager ikke på det:D Jeg har definetivt ikke hatt energi tvert om. Måtte til og med ringelegevakta da jeg har gått hele dagen å holdt på å svime av.
Fra og med i dag skal jeg begynne å lage min egen mat, så er kjempespent på om jeg karer å gå ned for egen maskin! :p Dette blir bra folkens, tror bare vi må være litt tålmodige... kremt .. prøve ihvertfall =)

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

dumme meg la ikke merke til at dere har kommet så langt .. hehe så føler meg litt dum som tok opp denne. men var bare så greit å se at det ikke bare var meg =) håper jeg også selv om jeg er treig kan være med ?:p

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Det går fiiiint vettu:D Denne tråden er til for at vi kan utveksle informasjon og erfaringer og sånt så den passet nett fint:)

Har vært ut på "byn" i dag. Drakk ca en flaske med ken creek og kun det. :full:og har hatt kjempe kjekt:D
Veide meg nå når jeg kom hjem. Vekta samme som i dag morres så det er jo bra. Kan iallfall drikke vin uten å legge på meg:D
Natta folkens!:sove:

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Kansje du egentlig har gåt ned i dag da ? man skal jo altid veie seg om morgenen når man har vært på do=) hørt noe om at man kan lege til 1 kilo på kvelden? Så bra du har kost deg! Erviktig å kunne kose seg til tider=)
Takk for koselig motagelse:p sove søtt

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Åååå, jeg var ute i går og var så flink, men vinen vi fikk på restauranten hadde jeg ingen kontroll over og så spiste jeg litt ris. Ble veldig dårlig etterpå, så glad for at jeg gjorde det. Da har jeg ikke det suget lenger. Men nå har jeg gått opp 1,1 kg fra i går!!!!
Pga bittelitt ris og vin? Jaja, får komme meg tilbake i tøylene i dag. Nå skal jeg til Sverige og der skal det kjøpes atkinsbarer!

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Velkommen hit Mona K og gratulerer med bra resultat. Kjempesøt avartar forresten.

Jeg er veldig spent på veiedagen i morgen for jeg føler ikke at jeg går ned noe lenger. Jeg synes jeg går på do for sjelden også, men jeg har heldivis ikke forstoppelse så jeg får vel bare venne meg til det sikkert.

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Det er visst vanlig å gå sjeldnere på do når man spiser følger Ketolyse, så det er ikke noe å tenke på:)

Velkommen Mona K:)

Jeg klarte meg i hele går uten meieriprodukter, men i dag måtte jeg ha litt h-melk i kaffen. Brukte kanskje 0,3 dl så ble ikke så mye. Håper ikke det ødelegger? Jeg mener, hvis det er en partystopper for meg, må jeg liksom ikke spise et eneste gram av det?

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Takk folkens=) avataren er valpen min, hun var vel 3 mnd på det bildet.

Jeg har lest så å si alle komentarene deres så føler jeg kjenner dere alle hehe, dere virker så goe=) Og så sinnsykt masse flinke folk!

Siden det i dag er min første dag uten (spis deg slank )dietten er jeg veldig nyskjerrig på hva folk spiser til frokost? og ellers i løpen av en "typisk" dag?
Etter at jeg spiste kotellettene mine i går har jeg ikke gått ned noe som helst.. sukk.. Til nå har jeg gått ned noe vær dag. :hest:jepp crap...hehe

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Jupp jeg hadde gått ned:D Jeg er endelig under 80 tallet:D 79,5 i dag tidlig:D
Er så fornøyd no, har fått skikkelig motivasjon boost:stortsmil Har booket meg spinningstime i morgen og på onsdag, så er det volleyball i dag og på tirsdag og så lurer jeg på om jeg skal trene litt enten torsdag eller fredag, eller kanskje begge? hehe..

Jeg spiser vanligvis bare egg og bacon til frokost. Har hatt det hver dag utenom en gang. Men jeg er blitt sånn at jeg ikke blir matlei til frokost:eek:
Men jeg har funnet mange gode oppskrifter her: http://lenabeatrice.net/kategori/lavkarbomat/pannekake/

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Æsj så kjedelig:eek:. Får håper de raser fort vekk igjen:p Heldig du som kan reise til sverige å handle nammenam:D

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Tok meg den frihet å endre tickeren min i dag, selv om jeg har veiedag i morgen. Vurdere å bytte dag, men håper jeg må endre den ned over i morgen også:D

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Kona K:

Jeg sliter også litt med frokosten, synes det er litt vanskelig. Det finnes flere oppskrifter på forumet hvor folk har laget lapper, knekkebrød og brøderstatninger. Du kan jo se litt på de. Men for noen kan dette trigge hungeren etter "vanlig" karber i form av nettopp knekkebrød og brød. For noen kan det også være en partystopper. Og andre synes det smaker vondt....;) Så for meg er det litt for mange risikofaktorer for at jeg tørr hehe. Men hvis du prøver så skriv hva du synes her:)

Ellers er det vel alle former for egg som er en slager. Stekt egg, kokt egg, eggehakke....you name it.

Noen ganger har jeg laget omelett på kvelden, som jeg varierer med kyllingkjøtt, bacon eller salami. Putter det i en boks og spiser til frokost.

Ellers har eggemelk vært en redning for meg mang en gang, oppskriften finner du her: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=24548

Når alt det har blitt sagt, så har jeg ikke gått ned noe særlig så ikke hør på et ord jeg sier, og vent til noen andre svarer....:D:D:D:D

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Hehe, gratulerer!! Det er rart, det er noe spesielt når man kommer under ett slikt rundt tall. Hvis jeg går ned fra 78 til 76 spiller det liksom ikke SÅ stor rolle, men å gå ned fra 71 til 69 ville vært helt hæla i taket! :)

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Takk Val =) skal si fra hvordan det går=) hehe regnet med du mente meg ;o)) erte;)

gratulerer mamma med å ha gått ned ;) hva var det jeg sa :D

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Tuuuusen takk folkens=) Ja det er veldig spesielt å komme under rundetall=)

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

vet hva du mener =) jeg kom under hundre i forrige uke :D har ikke vært under hundre på 3 år siden etter at jeg fikk sønnen min =)

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Huff, jeg ER så oppblåst i dag....skjønner ikke dette for jeg har i grunnen vært flink hele helga vedr karber. :ja:

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Jeg blir ofte oppblåst av spess pepsi max, men også av andre søtstoffer.. kansje det er noe av det du har drukket spist ?

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Hei Mona, ja, velkommen til oss og gratulerer med vekttap! Vi har det så koselig her, så. Jeg har vært dårlig til å finne på noe nytt å spise. Frokostene mine er egg og bacon eller salat med kylling og ost eller noe sånt. Må finne på noen nye ting, for nå er jeg lei det samme gamle.

Sååå flink du har vært 65kg mamma! Suupert!
Håper jeg går nedover nå også, har gått så bra i det siste, men etter i går er jeg redd det tar litt tid.

Bra du går ned Val, håper det plutselig løsner og så kommer alle de kiloene du skulle ha gått ned i de seks ukene rennende av!!

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Takk Elinee, ja jeg har lest alle innleggene deres å ser dere begynner å bli en herlig sammensatt gruppe =):syklubb:

Har sitte mye i dag å sett etter mat forslag, og fant ihvertfall en ting jeg skal prøve håper ikke det gjør noe at jeg sjeller linken ..:o:kadetgaar http://lenabeatrice.net/generelt/crispy-ostekjeks/ så kjempegodt ut :D hun har masse annet også som ser helt fantastisk godt ut :spisesnak hihi morsome disse ikonene .. klarer ikke la være ..

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Hehe, ja, vet, men jeg svarer alltid på hurtigsvar nedenfor, og husker ikke noen av tegnene i hodet.
Er mange gode oppskrifter, men er så mye rart man skal ha i. Og er så dårlig utvalg rundt her, syns jeg. Helsekosten har ikke en dritt og lite på matbutikkene. Men, må sjerpe meg. Før jeg går lei og spiser atkins barer til alle måltider!

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Men med masse snadder på så kan du vel ikke motså ? hehe
Er bare å gå å kjøpe kavli ost det =) http://lenabeatrice.net/kategori/lavkarbomat/avocado/

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Jeg har overnatta til en venninde i natt, og der ble det vel et par glass med brus....altså ligth brus så det KAN være årsaken. Men det er litt rart i grunnen - for jeg har tålt mindre mengder av sånt før uten å bli oppblåst.