Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Joda jeg er fornøyd jeg, så nå er neste mål - 10... Gleder meg til den milepælen :)

Heier på dere ogsp, sammen skal vi klare det

:klem:

Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

å hvordan går det her da i fase to ,, går vekta nedover for dere
jeg har gått tilbake til fase en denne uka ,og har endelig mistet de kiloene jeg la på meg ved forrige fest , nå blir det ingen fest her før til jul håper jeg

Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Jeg vet ikke helt hvordan det går med vekta for jeg glemte jo å kjøpe batterier igår. Men kjenner jeg sliter i helga når alle spiser gode ting rundt meg... Men det er bare å bita tennene sammen, har så inderlig lyst til dette.

Jeg har inntrykk av at jeg tar av lite i ukene i fase 2, men får se på tirsdag når det er veiedag...

Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Det går greit her hos meg. Jeg er så innbitt at jeg bare MÅ klare det! Lykke til i fase 1 og med å nå målene dine! Stå på!

Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Jeg har bestemt meg for å kjøre fase 1 denne uka, ble veeeeldig slapp med maten i helga. Så selv om nedgangen er på 1kg siste uke, så viser Tanita-vekta at det ikke er fett som har forsvunnet...... Så herved er innstrammingen innført, og den varer til og med søndag!

Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Lykke til og stå på!

Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Jeg må virkelig få kjøpt de batterien idag før barnehage henting - føler jeg slanker meg helt i bkinde her :D

Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Det som jeg kan oppdatere med er at idag måtte jeg bare legge vekk to bukser, mine to favoritt bukser - de var bare så alt for store og har ikke hemper til belte :D. KJøpte de i Aberdeen i juni, så da får vi vel heller ta turen over dit og handle på nytt - hehe. Neida, litt tidlig, men skal over pytten enste år. Kjøper ikke noe nytt helt enda.

Så da var det ned i skapet med de gamle klærne og fant en nesten ny bukse som jeg ikke har brukt på 4 år - stod som støpt!! Herligt!!! Motivasjon og godt humør idag!!! :spent::spent:

Ha en flott dag videre folkens!!

Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

oops, dette skulle jo inn i journalen min - jaja, så fikk jeg delt go'humøret mitt her inne og!!

Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

En god ting kan ikke sies for ofte... Gratulerer med "ny" bukse! :-)

Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Er det ikke hærlige når buksene detter av ,og en kan ta av lageret innerst i skapet

gratiss

Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Nå har jeg vært i fase 2 i 12 dager. Mistet hele 12 kg i fase 1 :D
Glemte hvor glad jeg var i fisk og kylling, men kjenner jeg er en smule lei.. Planlegger å skeie litt ut nyttårshelga. Virker så utrolig lenge til..:S
Vekten har også stått stille den siste uka... Mister nok litt motivasjon av det... Andre som føler seg i samme båt eller??

Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Det er jo kjempebra i fase 1 da. Ja noen ganger står den mer stille, og det er jo kjedelig. Men da er jeg her inne og skriver og leser litt og det hjelper med litt kontakt utenom syns jeg også :)

Dette går bra!! Du har jo en fantastisk start!! :klem:

Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Wow! Det er jo fantastisk! Stå på! Det er veldig greit i fase to når du kan spise mye god middag :-)

Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

er så fornøyd tross i alle mine utskjeielser innimellom
har jeg endelig pasert ned 6.1 kilo

Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Kjempebra Arkine!!

Idag er det julebord og selv om jeg har bestilt salt med kalkun så blir det nok mer enn to glass vin :p Jaja.... skal ihvertefall holde meg borte fra kebaben før jeg tar taxi hjem :D

Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

det går sikkert bra ,men kebaben er vansklig og la vær når en har drukket
hi hi
gratuler med flott vekttap du også
måtte veie meg i dag også og enda 300g. ned ,,så nå føler jeg at det har løsnet

Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

og enda 300 g ned nå går det så det suser

hvordan får dere lagt inn BMI på tickeren ,jeg prøver, men får det ikke til

Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Kjempebra, stå på! Trodde BMI kom opp automatisk, jeg? Husker ikke, det er en stund siden jeg laget den.

Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

flott vektap på deg da . syns du det er vansklig denne kuren.

nei den kommer ikke opp automatisk her i alle fall,, skriver den inn ,
er heller ikke så god i engelsk så kan være der det strander

men er ikke så viktig nå er den i alle fall på 29.2

Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Kjempebra med 29.2! Da er du "bare" overvektig, da! Jeg er stadig vekk i Fedme 1-klassen, men nærmer meg 29,9 nå... Viktig å ha mål i sikte, enten det er lavere BMI, lavere vekt, komme inn i nye klær eller få plass til rompa i et flysete ;).

Det som er vanskelig med kuren, er det samme som med alle kurer, at jeg har lyst på snop og søtsaker. Det som er "lett" er at det er ganske klare retningslinjer for hva jeg skal spise og hvor mye, og jeg liker å ha noe konkret å forholde meg til. Men jeg er litt sånn at når jeg først har startet på noe, så fortsetter jeg til krampa tar meg. Og det er særlig godt når jeg har andre her inne jeg kan snakke med underveis :-).

Stå på videre!

Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

jeg er nattmenneske liker og sitte sent oppe når jeg har fri dagen der på

men nå husket jeg plutselig på at jeg har havrekjeks og julekaker, så nå er det på tide og legge seg ,ellers forsvinner havrekjeksen,,

jeg må og ha et strukturert opplegg, ellers så går det rett i dass
så ED passer meg utmerket
hjelper ikke bare og spise en liten sjokoladebit , da går hele plata så er jeg i gang og på jakt i huset etter noe søtt
men en vakker dag så håper jeg at det er nok med den lille biten
at jeg får snudd tankegangen min

Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Javel, må spørre hva dere syns. Hva tenker dere om Gildes ferdigstekte karbonader i denne fasen? Det er jo et ferdig produkt, og jeg har fått helt dilla på dem, kalde!!

Noen andre som spiser "ferdigprodukter", eller går det bare i helt rent kjøtt??

Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Ingen farsemat eller ferdigprodukter her. Kun 150 gram rent kjøtt/kylling eller 200 gram fisk. Synes ikke de karbonadene er noe gode, heller. Alt for salte!

Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Er nå 25 dager inn i fase 2.
Begynte 23 Oktober og har gått ned 18 kg :D :D :D

Til tider er det utfordrene med masse fristelser. Blandt annet når vi var på julebord.
Hadde akuratt gått inn i fase2. Så jeg var heldig at jeg kunne ha litt ribbe.
Problemet var det fantes ikke en eneste bolle med salat så jeg tok pynten som var koldtbordet :p hehe

Utover kvelden når folk begynte å bli fulle tenkte jeg gud hvor heldig jeg er som slipper å vær fullesyk i morgen.

Livet har ikke forandret seg så mye egentlig. Jeg og noen veninner reiser enda på byen. Vi kjenner bartenderen svært godt så han lager sukker og alkeholfrie drinker til oss. Favoritten er colazero med is og lime.

Så min motivasjon til alle er :Om ikke vekten beveger seg på et par uker ikke gi opp. Resultatene kommer sterkere tilbake. Se på det positive at vi får et lettere liv med masse energi!!! :D

Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Ladybug!!! Det er jo kjempe bra, begynte tre dager før deg og ligger på - 11 jeg... Nå er det nok litt stopp her.. Memmen.

Det er så kjekt å se hvor flinke dere er - motiverende!!

Lotta - ja jeg vet at du ikke spiser det. Det er nok det salte i det jeg liker... :)

Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Så flinke dere er:heia::D
Selv har jeg langt fra vært trofast mot dietten i desember, og det har medført full stans i vektnedgangen. Men heldigvis har vekten stort sett holdt seg stabil (litt opp og ned i takt med utskeielsene), og jeg må si meg fornøyd med det.

Var hos legen forrige uke som konstanterte at fettforbrenningen nok har stanset helt opp, noe som ikke bare skyldes utskeielsene men også kombinasjonen PCOS/insulinresistens. Planen er derfor å ta livet med ro fram til nyttår, og så kjøre fase 1 i hele januar. Må få igang forbrenningen igjen, og da er fase 1 akkurat det jeg trenger.

Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Ja godt nytt år folkens. Jeg tror nok det blir fase 1 på meg de to første ukene i janauar, med unntak av reker i salaten til lunsj.

Må jobbe av meg "juleferien". Ble litt mer utskeielser enn planlagt, menmen!! To uker med familiebesøk er ikke lett heller!!

Nytt år. nye muligheter :)

Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

ja må nok gjøre det samme som deg , jobbe av meg juleferien
vi gir oss ikke
kom hjem fra syden i dag ,,gikk på vekta ,, jaja

Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Det er bra det ikke bare er meg... :klem:

Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

I morgen starter jeg med fase 1, og flytter dermed over i fase 1-tråden - ser dere der?

Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Jepp, følger med i alle Eurodiet-tråder! :-) Lykke til! Jeg skal fire uker til i Fase 3 før jeg igjen begynner på Fase 1, så da kommer jeg like etter deg! Stå på! :-)

Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

felles trøst:D

Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

HJELP!!!
Etter å ha vært flink hele julen skeiet jeg ut på nyttår med god mat og vin.
Sliter å komme inn i rutinen igjen!! Andre som har samme problemet???

Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Jeg skeiet ut hele julen jeg - har måte bite tennen sammen denn euken. Det har vært hardt, men idag når jeg ser nedgang på vekta er motivasjonen tilbake igjen :) Men merker jeg ikke blir så mett som jeg gjorde i jula med all den gode maten.

Men vi skal klare dette :)

Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Vil gi deg samme råd som jeg gir til andre; fokuser på dagen i dag, ta med deg erfaringen fra "i går" men bruk ikke tid og krefter på å irritere deg over det som har vært!
Gå videre, tilbake på sporet så raskt som mulig - en utskeielse ødelegger ingenting, mange utskeielser vil derimot ha negativ effekt.

Du fikser dette :klem:

Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Det rådet skal jammen meg jeg og prøve å ta med meg... Godt dagt :) Det er bare å begynne på an igjen idag :)

Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Stemmer det =) Det tok bare en liten stund å bli vandt med å komme inn i faste rutiner igjen.

Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

SKATTEFRADRAG for Eurodietten!!!!
Beklager hvis jeg roper, men dette er verdt å få med seg!!!!!!!

Det er mulig å få skattefradrag for de utgiftene vi har i forbindelse med ED - dette har jeg gjort en gang allerede med stor sukess for skatteåret 2005.

Søkte litt på nettet, og fant følgende svar fra skatteetaten fra april i fjor:

Spm fra Torunn Seloter Trøhaug: Fradrag for mat og medisiner som ikke er på blå resept.

23.04.2009 10:17:56
Er på eurodiett og kvalifiserer til fedmeoperasjon, men har gitt meg selv ett år med denne dietten. Den er dyr, og det er alt det som følger i kjølvannet av den også. Kan jeg søke fritak for noe av dette?

Svar fra S. Vestbøstad og GK Olsen:
Hei. Særfradrag for store sykdomsutgifter kan gis hvis du har MERkostnader til sykdomsutgifter. Utgiftene må overstige kr 9 180 for å få fradrag. Det må fremlegges legeattest, og utgiftene må kunne dokumenteres. Du bruker post 3.5.4 i selvangivelsen og legger ved en forklaring på hvordan beløpet er fremkommet.

Anbefaler dere alle å gjøre dette, for vi er alle på denne dietten som følge av en legevurdering - og ja den koster penger. Jeg vurderer faktisk å ta med utgiftene til privatlegen jeg går til, men der skal jeg forhøre meg litt mer først.