Opprinnelig lagt inn av fesmak (Innlegg 837722)

Hei

Nå trenger jeg noen svar. Det var som jeg trodde. Jeg hadde bare gått ned 0.2kg denne uka og det er jo ingenting. Har jo vært flink hele uka. Er det andre som har opplevd det samme når de følger opplegget

Opprinnelig lagt inn av Fedonisten (Innlegg 837737)

Jeg har ingen fasitsvar, men har jo erfart det samme selv. Forrige torsdag hadde jeg bare gått ned 0,3 fra uken før, og i dag har jeg gått ned 1,5 fra forrige torsdag. Gjort det samme - men kroppen trenger litt tid på å omstille seg tror jeg. En liten pust i bakken før den gyver løs på ytterligere kilo på en måte.

Selv så jeg på forrige torsdag som en "viljestyrketest" for min del. Og besto! Lot meg ikke friste til å "trøste meg" med spiselige saker selv om kroppen ikke ga meg det jeg ønsket - og nå viser det seg at den spiller på lag igjen.

Men: en liten men viktig informasjon. Hvis den vekta du veier deg på på kurset er sånn som den de bruker der jeg går, så viser den bare vekt og fettprosent? Min viser som sagt en del mer (klinikk-vekt), og forrige torsdag - da jeg bare hadde gått ned 0,3 i vekt, så hadde jeg gått ned 0,7 i rent fett - så kroppssammensetningen ble bedre enn hva en enkel vekt kan fortelle deg.

Måler du deg? Jeg tar flere mål enn de gjør på kurset, fordi jeg syns det er motiverende og en god pekepinn på at det skjer noe i kroppen. Jeg måler hals, bryst, midje (smaleste rundt magen), mage (ved navelen), hofter/rompe, lår og overarm.

Stå på videre - du har jo veldig bra resultater så langt! :heia:

Opprinnelig lagt inn av onlyxx (Innlegg 837975)

Hei igjen:)

Nå har eg gått 3 uker akkurat på easylife shaken, har gått ned ca 10 kg og er fornøyd med det:)
Det eg lurer på om andre har vært borti er dette: Siste uken har eg følt at eg har mindre energi igjen, får lett hodepine, i dag har eg vært syyykt svimmel!! Er litt bekymret for om det er kroppen som reagerer på noe. Er det noen som har hatt samme "symptomene"?? og har det eventuelt gått seg til igjen??

Opprinnelig lagt inn av agurken (Innlegg 838127)

I dag har jeg hatt test nr. 3, dvs det har gått 6 mnd siden jeg startet på easylife. Sånn ca i alle fall.
Fremgang på alle punkter heldigvis, og denne gangen var det treningen som har hjulpet, ikke vekta. Har nemlig bare gått ned 3 kg siden forrige test. Det føles jo deilig da, at treningen gir resultater:)
Hadde også gått ned 1,3 kg siden forrige uke, så en ekstra liten bonus var jo det. Særlig siden jeg nå spiser vanlig mat igjen. Så det er altså mulig, selv om jeg trodde at etter avsluttet pulverkur ville jeg gå opp igjen. Juhu, jeg elsker ketose-kost!!

Opprinnelig lagt inn av fesmak (Innlegg 838278)

Fantastisk bra. Gleder meg til jeg er der du er. Hvordan trener du? Hva slags mat spiser du?. Jeg skal jo begynne å spise igjen neste torsdag og da er jeg ikke sikker på hvordan jeg skal spise

Opprinnelig lagt inn av agurken (Innlegg 838127)

I dag har jeg hatt test nr. 3, dvs det har gått 6 mnd siden jeg startet på easylife. Sånn ca i alle fall.
Fremgang på alle punkter heldigvis, og denne gangen var det treningen som har hjulpet, ikke vekta. Har nemlig bare gått ned 3 kg siden forrige test. Det føles jo deilig da, at treningen gir resultater:)

Opprinnelig lagt inn av agurken (Innlegg 838571)

Jeg kan gjerne mate;)
Test nr. 3 er altså den 3. i rekken av fysiske tester vi har på kurset. Har ikke alle det?? Den første hadde vi ved oppstart, og så hver 3. måned etter det. Sånn tester kan vi ha så lenge vi er medlem på senteret faktisk.
Man tester kondisjon, sit-ups, push-ups, bevegelighet m.m... Veldig bra tilbud syns jeg!

Opprinnelig lagt inn av agurken (Innlegg 838612)

Nok en ting som er forskjellig altså.... Rart!

Opprinnelig lagt inn av fesmak (Innlegg 838818)

Hei

Jeg betaler 990 i 1 år. I går sprakk jeg kraftig. Jeg åt hjemmelaget pizza og en flaske rødvin. Må se og hente meg inn igjen. Jeg har heller ikke hørt om test.
Noen andre som har sprukket slik som jeg mens de er på kur?

Opprinnelig lagt inn av Fedonisten (Innlegg 838785)

Jeg betaler 1390,- i seks måneder, og deretter 359,- pr. mnd. (honnør/student-pris - full pris er 459,- eller no' sånn tror jeg)

Opprinnelig lagt inn av fesmak (Innlegg 840592)

Gruer meg skikkelig imorgen da det er kurskveld og jeg må fortelle om hva jeg har gjort. Jeg skulle jo liksom gå på bare pulver ut denne uka og. Helt utrolig når jeg har klart det i 5 uker så presterer jeg å ødelegge alt. Nå er jeg virkelig skuffet over meg selv.

Opprinnelig lagt inn av Fedonisten (Innlegg 840620)

Hei du fesmak :)
Kan du fortelle litt om disse sprekkene dine? Hva består de i?

Og så: Får jeg lov til å arrestere deg litt? (gjør det uansett hva du svarer, så bare svar "OK" du ;))


Du snakker om dette som om du har gjort noe kriminelt, og det har du vel ikke? Du har ikke drept noen i karbo-rus, har du vel? Jeg vil gjette at du rett og slett er menneskelig.

For det første, så er det NÅ jobben begynner sånn jeg ser på det. Nå når vi har gått på pulver en stund, lysten på mat begynner å innhente oss, gamle vaner begynner å "pirke oss i siden" - for nå har ikke Easy Life nyhetens interesse lenger. Den første måneden på hvilken som helst kur fungerer som regel veldig bra - og så begynner det tøffe.

For det andre, så har du ikke ødelagt alt! Det er det mest IDIOTISKE uttrykket jeg vet om!! Blir skikkelig provosert av dette jeg, og jeg påstår at det er media og evt. kursledere som har prentet denne tanken inn i hodet på oss.

Hvis en sprekk VIRKELIG hadde ødelagt alt, så ville følgende skjedd:
- alle kilo man har gått ned, hadde kommet på igjen
- alle nye vaner, tanker og følelser ville blitt nullstilt og man ville vært tilbake der man startet

Har det skjedd??

Og denne "nå er jeg virkelig skuffet over meg selv" - hva skal du bruke det til? Hvorfor ikke tenke som så at det er bra den sprekken kom såpass tidlig i prosessen, for da har du masse tid til å brette opp ermene og gå tilbake til de tingene du vet du skal. Det er jo ikke mer vanskelig enn at du sier til deg selv: nå blir det en uke til på pulver - for dette vet jeg at jeg kan. Jeg bare glemte meg litt...

Ikke vær så streng mot deg selv. Hadde du vært så streng mot meg hvis jeg hadde fortalt det samme?

:klem: og :heia: - stå på videre, dette fikser du helt fint!!