Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

20 svette og varme minutter puls trening her.
Det blir nok alt i dag, venter besøk til både middag og kvelds,
og da gidder jeg ikke trene mer :p
Liker ikke at noen ser på mine spede forsøk på å bedre kondisjonen..

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

Førti minutters gange i dag:
190/700

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

1t skitur i dag, men den går jo egentlig ikke inn under utfordringa siden jeg allerede har gått på ski i vinter :D

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

Fredag:
Fredagssvettis - 70 min

325/1000

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

ble 45min gange i dag ox0=)

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

30 minutter Zumba, robot-style. :D Moro!

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

40 min. step ( 20 min free step og 20 min step plus m/vekter) :D

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

[url=http://www.TickerFactory.com/exercise/w0ncHFm/]
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...m/exercise.png

40 minutter Bhangra/Bollywood dansing til DVD, Woooho, sliten og svett :P
Men gøy var det lel!

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

I dag ble det ingen tur, tror ikke gradestokken har vært over 25 blå på hele dagen.. Så samvittigheten er god, så håper jeg det blir litt bedre i morgen :)

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

Ble "bare" yoga idag..men teller med det og:-)

Status er 366/1200 og 3/15 (Yoga)

..og imorgen er det super time på Elixia..75 minutter, bare å komme seg opp og ut av dynene!

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

90 minutter gåtur i dag = 460/2000

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

Ikke skrekkelig mye å skryte av, men litt har jeg da fått til i dag!:)

60/400 min på Wii

30/300 min spasering i kulden

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

Ble bare en times skitur i dag:-)
Gjester til middag, så rakk ikke mer...

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

50 minutter i dag: 20 minutter step plus m/vekter og 30 minutter cardioboksing :boxing:

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

80 minutter på elixia.

200/700 minutter

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

1 time god tur med hunden!

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

Årets første skitur er avlagt det ble 90 minutter og jeg er allerede støl!
550/2000

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

30 min tur med datter to og hund:)

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

Vi har gått en tur langs sjøen (Middelhavet). 50 minutter. Friskt og kaldt. Godt med lue og hansker i dag!

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

285/1800
Hjemmetrening torsdag, og sykkel + mageøvelser + stretching i dag.

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

Kom meg opp på sykkelen og fikk tatt ei mil i dag også... :D

Totalt: 125/350 km

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

halvannen time gåtur i den vakre Furulunden i dag :-)
planlegger å legge inn minst 10 minutter senere i kveld også, så jeg kan si jeg kom halvveis i dag ;-)

http://tickers.TickerFactory.com/ezt...m/exercise.png

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

1 time på ski og 20 min rockering:-)

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

Elixia idag:-)


Har god tro på januar - og nå er det meldt mildere være også, da kan det bli noen skiturer igjen:)

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

Ca 60 min gange i går, minst. 250/700