Sv: Start august
 

Jaa-a! helt klart :D

Sv: Start august
 

Hei folkens! Begynte 3. august og hadde min første veiedag idag... -3,2 selv med en danskebåt utskeielse :p.
Jeg har stort sett holdt meg unna alt av kunstige søtningsmidler og koffein. Gikk rett i ketolyse første dagen. Min anbetaling er: Drikk MASSE vann, gjerne et sted mellom 2,5-3 liter pr dag. Det setter fart på sakene :)
Ønsker alle nye velkomne og masse lykke til med både søthuger og matinnkjøp!!

Sv: Start august
 

Jeg startet torsdag 6 august, og målet er å gå ned minst 10 kilo. Jeg gleder meg til å følge dere alle sammen, og så kan vi hjelpe og motivere hverandre når det røyner på:confused:....vi vet jo at det vil skje nå og da, men dette blir nok mest en glad-blogg tror jeg. Snakkes:D

Sv: Start august
 

Noen som vet hvoran man lager sånn vekt-kurve som de fleste av dere har? :confused:

Sv: Start august
 

Det står fint forklart i denne tråden: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=25879 :)

Sv: Start august
 

Melder meg på her jeg hvis det er greit....

Har begynt i dag - på ketolyse. Har ikke boka, ikke stiks, ikke vitaminer og kan ikke så mye om dette.... Men titter litt rundt her og har fått mange tips :)
Må bestille boka på biblioteket og lese mere! Har lest litt om dette på et annet forum (hobbyboden.com) så det er der jeg har lært det lille jeg kan.

Har spist eggepletter til frokost og lunsj i dag (2 egg, 2ss majones og 2dl fint revet ost, stekt på plate i ovnen) og laks i oste-og fløtesaus og blomkålris til middag.
Foreløpig går det greit, men har en dundrende hodepine.... Men det er vanlig vet jeg, så jeg får bare holde ut!

Jeg har veiedag på mandag, og i dag viste vekta 78,6....:(
Er 160cm høy, så kunne tenke meg å gå ned til 60kg.....

Lykke til folkens, dette skal vi klare sammen :)

Sv: Start august
 

157cm: TAKK:)
Zelena: Om det er noen trøst, jeg har også hodepine:(

Sv: Start august
 

Hva er galt med koffein? Har det innvirkning på vekta?

Sv: Start august
 

Jeg begynner å bli lei av egg, er det flere som har det sånn?

I dag spiste jeg forresten en nydelig, enkel lunsj: en halv boks Finsbråten pepperpaté (mindre enn 1 karb pr. 100g), en god dæsj majones, 100g agurk og en kladd med smør. Dette var godsaker, jeg storkoste meg! Finsbråten leverpostei har forresten også mindre enn 1 karb, de andre merkene har en god del mer.

Hva spiser dere andre til lunsj? Jeg trenger flere "kjappe" løsninger! :D

Sv: Start august
 

Jeg er også kjempelei av egg etter omelett til frokost hver dag i en uke! Men klarer faktisk å spise kokt egg da, utrulig nok.
Til lunsj i dag spiste jeg: isbergsalat, kylling, agurk, vårløk, med en dressing jeg laget av seterrømme, karri, finhakket vårløk og finhakket hvitløk. Kjempegodt som lunsj altså :)

Sv: Start august
 

Jeg har også begynt i august,.. slet de første dagene med hodepine og slapphet (er på dag 3 i dag). Fikk utslag på stix i går, men ikke i dag, og skjønner ingenting. :confused::p

Sv: Start august
 

drikker du nok vann?

Sv: Start august
 

Nja.. jeg drakk nesten 3L i går, i dag bare litt over 1. Spiller det veldig stor rolle? :confused: (Jeg er helt ny i dette altså)

Sv: Start august
 

Et spørsmål:
Har sånn rar lukt/smak i munnen. Men jeg har ikke stix, så jeg får ikke sjekket om jeg er i ketose, men er denne smaken/lukta en indikator for at jeg er i ketose?

Sv: Start august
 

Det lurer jeg også på ??? Jeg synes all mat smaker rart- nesten litt metallaktig.....

Hvor kjøper dere slike stix ??

Sv: Start august
 

Jeg kjøpte på en Meny butikk, men de kan og bestilles på nett http://www.ketolyse.no/index.php?side=produkter

Sv: Start august
 

tusen takk Elinengelen :klem: Da skal jeg sjekke Meny :D

Sv: Start august
 

Jeg har en tråd ang. vond smak i munnen her:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=27317

Sv: Start august
 

Såvidt jeg har forstått fra ketolyseboka og forumet her så kan koffein vise seg å være en 'partystopper' for noen, mens andre ikke har noen problemer med kaffe etc. Der må man vel gjerne bare finne ut hva som stemmer for ens egen kropp...:cool:

Sv: Start august
 

Det hørtes jo ut som en god salat! Takk for tips. :)

Enig i at kokt egg ikke er så "ille" som stekt egg, omelett etc.

Sv: Start august
 

Hei! Jeg er helt ferskt i gamet og startet i går! Laget meg en fantastisk god "Pannekakeomelett" til frokost i dag, og sendte med halvparten i matpakke til sønnen min som elsker den :D
Drømmemålet mitt er å gå ned 7 kg, men er storfornøyd med 5!

Sv: Start august
 

Masse lykke til med dagen i dag :) Dette skal vi klare!

Sv: Start august
 

Jeg er også litt smålei egg. Klarer ikke spise kokt egg lenger. BLir rett og slett kvalm av det. Urk!

JEg var på vekta i dag, -1,3 etter første uka! :D

Sv: Start august
 

Jeg synes omeletter er kjempegodt, men ikke kokt egg.

Sv: Start august
 

Tusen takk. Har lest hele boka, men ikke lagt merke til det. :)