morroklumpen! :)

Jeg har forresten spist smoothie med 3 egg, 130 g bblåbær, en stor dæsj udos og en god dæsj olivenolje....

*mett*

Proteinshake-sak!

1 egg, 1 scoop proteinpulver m/ jordbærsmak, litt melk, litt fløte, og en stor dæsj med lindbergs rapsolje. Ja, også 2 bjørnebær! :lol:

Like etterpå spiste jeg 4 cherrytomater, og rundt 40 gram brie.. mmmm! :ja:

Omelett med blåskimmelost og stekt paprika.

Lindbergbrød med peppermakrell på den ene halve, tunfisk, sjalottløk, majones og sitron på den andre.

Halv boks cc med kanel, fløte og søstoff

Fiberrik med Gamle Ole og tomat ;)

2 morning shine og 2 babybel :rodme:

Omelett av 2 egg, litt vann og litt ost. Vårløk, etpar skiver kokt skinke og 4 cherrytomater.

Eurodiett vel! :D

eggerøre, oregano, kjøtt og ost (Pluss en gulrot) :D

omelett av 2 egg med Skinkeost og skinke.

En boks med CC, kanel og søtstoff!

Omelett av tre egg, spinat, purre og rødløk. Kaffe

smoothie, men kun med et egg... har fått litt mavevondt av smoothie de siste dagene. med ett egg så ser det ut til å gå bra :) *phu*

Eurodiett vel :lol:

Igjen! :lol:

omelett av 3 egg, 3 skiver skinke, revet mozarella, 2 cherrytomater og koffeinfri kaffe

Omelett med to egg, jarlsberg og ridderost, litt paprika. Te, og en håndfull tilskudd av ymse slag :)

Muskat

Kjempetykk, diger smoothie:

1 egg
1 scoop proteinpulver
1 dl yoghurt naturell
200 gram bærblanding!
litt melk
flytende natreen

Glemte å ha i oljen - men ellers en flott frokost, synes jeg :ja:

1 Atkins Bar :rodme:

:ja: :rodme: Jeg og...... Atkins Morning Shine.....:p + 1 stor tomat !

Hva er en mofebrødskrive? :)

Bare en oppskrift jeg slang ut på forumet - under oppskrifter. :)

Idag spiste jeg 1 nøttemuffins med masse ost på - også en smoothie :)

I dag har jeg spist den fantastiske frokostpannekaken - hvis oppskrift er funnet her i forumet :stortsmil