Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Du tar med karbohydrater i egg, frø, nøtter, meierivarer, etc. og likevel kommer du ikke over 8,5 karbohydrater?
Jeg spiser mellom 5 og 6 karbohydrater til hvert måltid/max 25 karbohydrater i døgnet og spiser Mye grønnsaker. Faktisk er det meste av mine 25 karbohydrater i døgnet grønnsaker eller bær siden jeg ikke spiser noen meierivarer eller noen nøtter/mandler.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

100g paprika er mye paprika! Jeg trodde jeg laget kjempemye tilbehør helt til jeg begynte å kontrollveie... 1/2 over middels stor løk og en halv stor paprika ble 70 g... :rolleyes:

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Paprika er den eneste salatgrønnsaken du finner så mye i.... Bortsett fra løk. Men skjønner jo at du ikke ønsker noe veiledning, så beklager forsøket.:)

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Alle 10? Du skal vel helst opp i minimun 15, og det gjør ikke noe å bikke opp mot 20 heller.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Du må ikke spise kh i det hele tatt i løpet av en dag, men på ketolyse er det anbefalt ca 20-25 g kh daglig etter at man har kommet i ketose. Mesteparten av dette skal komme fra et variert utvalg grønnsaker og litt bær og nøtter. Minimalt med kh er ikke nødvendigvis nøkkelen til vektnedgang og Torkil skriver i boka at flere av hans pasienter som opplevde stopp i vektnedgang spiste alt for lite og varierte grønnsaker. I stedet for grønne salatblader og agurk (som har lite næring) kan det være en fordel å spise mer aubergin, squash, zuccini, blomkål, brokkoli osv. bak det gjerne i ovnen med olje og urter og evt litt tomat. Dette metter mye mer enn salatgrønnsaker og du trenger heller ikke å spise 4 ganger til dagen, dersom du blir så mett og holder deg mett. Kanskje er det nok med 3 måltider for deg?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Jeg var på italiensk restaurant i helga, og fikk servert noe av det beste jeg noensinne har smakt - I shit you not. Og jeg vil lage selv, men jeg husker ikke hva det het! :( Såvidt jeg husker fra menyen, var det bakt aubergine, pesto, mozzarella, servert i en tomatsaus, men mulig det var noe mer også, for mozzarella og pesto er jeg storforbruker av, men ikke pokker om det smaker så godt når jeg lager mat! :D Ble servert lagvis, som et stykke lasagne, med sausen rundt. Jeg er håpløs på å eksperimentere, trenger å følge en oppskrift, så er det noen som vet hva det kan hete?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Noen steder man måååå stikke og spise i Gøteborg? Med god lavkarbomat ofc..

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Noen som har noen tips mot seriøst hovne myggstikk(nei, jeg har ikke klødd)?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Kan denne oppskriften duge. Bare bytt ut Basilikumblademe med pesto.

http://spiselandslaget.com/2014/06/0...-og-mozarella/

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Er det en plass jeg kan spørre om noe her, uten at "ola hvermannsen" kan lese det? Altså.. ikke brukere.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Sofakroken er kun for medlemmer.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Meget mulig! Da er det sikkert parmigana det heter, tusen takk :D

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Eller det kan hende det het Moussaka?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Nei, da hadde jeg husket navnet, samt at jeg er bombesikker på at retten var vegetar. :) Jeg googlet parmigiana, og er ganske sikker på at det er dèt det er, så skal prøve meg på det til middag i morgen! :D *Glede seg*

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Jeg har av og til hodepine i forbindelse med halsbetennelse. Da funker ikke kombinasjonen paracet og ibux. Noen som vet hva som funker?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Har slitt med kramper i legger og under føttene i det siste, og våkner av det om natta, og sliter med at jeg våkner for tidlig pga krampene.
Tar magnesium, men har spist litt lite variert i det siste, spesielt for lite grønnsaker.
Noen som har noen tips?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Hvor mye magnesium tar du?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Og hvilken type? Magnesiumoksid er temmelig bortkastet på meg, citrat derimot funker bra.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

For lite kalsium, for lavt saltinnhold, redusert magnesium og/ eller kalium og uttørking er aktuelle årsaker her. Vitaminmangel er også nevnt, spesielt vitamin E og B. http://www.lommelegen.no/legesvar/kramper-i-bena

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Noen ganger tar jeg magnesium-pillen fra ketolyseluren, den er 200 mg,
og veksler med Magnesium Caps fra NOW Food (kjøpt på iherb), 400mg.

Har tatt to-tre ganger om dagen nå i det siste.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Prøv magnesium citrat eller sulfat i stede for oksid.

Jeg bruker 900mg mag citrat

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Jeg bruker bio-magnesium kjøpt på helsekost. Den er veldig effektiv. Fjerner ubehag ved ca 300 mg. Vanligvis tar jeg 600-900 mg. Tar jeg mer enn 300mg får jeg diare....

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Prøvd Eurax?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Mos en rødkløver og stryk den over stikket. Funker som fy! Har prøvd det selv.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Hvilke mangler (utover magnesium) kan gi prikkinger og kribling i hodebunnen?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Aloe Vera. Kjempefin på nesten-alle-hudirritasjoner/-forbrenninger/-bitt. Den du får på REMA (tube) er faktisk helt suveren.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Jeg kan like greit helle på vann. Eurax har aldri hatt noen effekt på meg.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Hevelsen på den ene har gått veldig ned.
Men jeg har en svæææær runding på overarmen , så jeg får prøve med det.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Gjør det?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Minstepoden får alltid så store hevelser etter myggstikk. Jeg ble anbefalt rødkløver av apoteket. Yoghurt er effektiv på brennelse og brennmaneter. Minsten igjen svømte rett på en brennmanet og hylte som bare det. Det var søndag og apoteket var stengt. Ringte da giftsentralen og de anbefalte yoghurt.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Hva kan jeg gjøre med tjukkmjølk? :P

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Etter lang tids pause med Purely greens fra Supernature har jeg begynt å ta det igjen. Denne gangen har jeg kjøpt Purely greens max, siden de hadde tilbud på det, men jeg syns altså det smaker noe så inni hel... fælt. Klarer ikke drikke det utblandet i kun vann lengre, men må ta det med sukkerfri saft. Så jeg lurer på om det bare er meg som har blitt pysete på smak siden sist eller om det er slik at maxen faktisk smaker verre enn den vanlige.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

lage vafler :D

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Vanlig husholdningseddik. Ta eddiken på en bomullsdott og la denne ligge på myggstikket noen minutter. Syren nøytraliserer "giften" og dermed kløen, hevelsen går også raskere ned. Er det eneste som fungerer på meg, for nesten alt annet er bare kløelindrende og i det kremen (som aloe vera) er borte klør det like j*vli igjen. Eddik er også lett tilgjengelig når man f.eks er i syden. Fungerer også bra på vepsestikk.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Hva med merker etter sandloppe-bitt? Lille Gubben ser ut som han har meslinger nedover beina... Det er ikke meslinger altså, men han ser ikke ut etter et bad i et vann vi i ettertid fikk vite inneholder sandlopper. Noen av oss andre fikk noen små bitt, han har beina og delvis overkroppen, fulle av ildrøde, ganske store bitt. De har vart en uke nå - noe vi kan ha på så han ikke ser fullt så sykelig ut? :D;)

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Høres mer ut som Ikter, eller svømmekløe?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Det tror jeg sannelig du har rett i. Fant et bilde som lignet veldig-veldig-veldig på sånn som hans bein ser ut akkurat nå. Og det stemmer også godt med beskrivelsen av hvordan det arter seg. Ungene klødde også litt, men guttungen får veldig sjelden bitt av noe slag og jentungen (som egentlig er insekts-magnet!) tok en dusj med en gang vi kom hjem så hun fikk nok bort det meste og reagerer ikke så voldsomt som Lille Gubben. Da er det helt ufarlig det går over snart tydeligvis. Takk for oppklaring, Carisma! :)

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Ja, men det er et helvete mens det står på! :)

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Synd for ham. ;) Jeg badet også, men ikke så lenge og jeg fikk ikke ett merke etterpå. :D Han sier det klør, men har stålkontroll på ikke å klø seg, jeg hadde antagelig klødd hele kroppen til blods...

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Det går over. ;) Ikter, som er parasitter, overlever ikke i menneskeverter, men bommer på veien til en fugl. De dør rett innunder huden, og det er dét som gjør at man klør. Fikk massssssevis av det på Sognsvann i forfjor. Det avhenger visst bl.a. av om det er mye ferskvannssnegle (som fungerer som mellomvert) å gjøre.