Sv: Den store felles ED-tråden
 

Men er jo merkelig da? fordi det er så lite kalori inntak?...trente dere og?, jeg har begynt trene denne uken.....:)

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Nja trening kan det nok ikke kalles, men jeg gikk mye tur i raskt tempo http://www.pic4ever.com/images/th_running1.gif

Sv: Den store felles ED-tråden
 

:-)....gikk du tilbake til fase 1 da, siden du ikke gikk ned på fase 2???....jaja, er super PMS og oppblåst, får vente til den er over og se om resultatet bedre seg:-))):)

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Ja jeg har kjørt flere runder med fase 1, selvsagt med fase 2 runder mellom - og disse fase 2 rundene har vært på 8 - 12 uker før ny fase 1 runde.
Kroppen (og hodet) trenger pause fra fase 1, også er fase 1 ikke særlig sosial-vennlig.

Men du bør forsette ut den avtalte tiden for fase 2 før du evt. går tilbake til fase 1, det kan nemlig være at vekt-stansen skyldes musklene du nå bygger.
Ikke ha det travelt (ja jeg vet det er tøft), gi deg selv og kroppen tid :klem:

Sv: Den store felles ED-tråden
 

He he, har trent en gang...usikker på hvor mange muskler jeg bygget på den gangen....jeg skal bare ned 8 kilo til ca...og det behøver ikke gå superfort....men tenkte på en ting, kroppen min har ikke vært under 90 kilo på eh ja, nesten tyve år? kan det være den stritter litt i mot og nekter å forlate dette platået...fordi det er kjent og kjært for den???....

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Åja da, kroppen stritter nok litt imot (hodet også), også er det nå en gang sånn at jo nærmere målet en kommer dess saktere ser vektrekuksjonen ut til å gå.

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Signerer Grotingeling:):)

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Har hørt det at kroppen alltid vil hige tilbake til høyeste vekttall og vekten stagnerer innimellom, men ikke gi opp og hør på Tingeling og Streber så kommer resultatene sakte, men sikkert. OG det er bra for kroppen å stabilisere seg også...:ja:

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Hei og hå...så altfor leeeeeeenge siden!

Håper alle har hatt en god sommer og hatt en deilig ferie! Vi har hatt en sommer fullt av gjester, reise og ferie! helt herlig!

Har gått opp 5 kilo siden minste notering i Desember 2011. De har jeg begynt på idag. Har ikke vært klar før nå. Men nå er målet 8- 10 kilo innen mars 2012!Syntes det har gått greit selv om jeg har gått opp litt, har jo holdt meg i samme nye klærene jeg kjøpte i våres:D Ellers sliter jeg fortsatt med senebetennelsen i armen og er fortsatt sykemeldt. Skal de neste tre mnd. trene eksentrisk trening med armen og da skal betennelsen gi seg, og så må jeg være forsiktig etterpå så det ikke blusser opp igjen. Nå vil jeg bli kvitt det:mad:

Jeg kommer ikke til å være i ren fase 1 eller 2 men kanskje en blanding av tre og av og til to! Litt digg med høst og så er det så bra at det er 1 helt år til neste sommer!!!!
Hvordan går det med dere da?!!?!?!?!!???????????????

Stor klem Monica

Herlig bilde Titti, bryllupskjole er jammen tingen.

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Heisann Monica, kjekt å høre fra deg igjen!!!
Jeg har nettop gjennomført styrkeøvelsene jeg fikk på klinikken for første gang hjeeeelp sier jeg bare. Men det blir vel enklere etterhvert, eier ikke balanse så jeg holder på å falle av den bosuballgreien hele tiden:o

Sv: Den store felles ED-tråden
 

TIME PÅ :rolleyes:ALFAHELSE mandag 05.september

1.Det ble det tatt blodprøver og jeg ble veid: 75,6 kg:confused: (vi bare MÅ få en spørsmåls smileys som smiler he he)var jo 77,1 på fredag.Dr Hetland sammenlignet de andre tallene fra min tanitavekt og noen er nøyaktig like, andre nesten helt like, så jeg kunne nok ta det kg tallet for god fisk også mente hun!

2. ventetid

3. Legetime med Hetland. Målte midjen min 12 cm inn på et år er vel ikke så galt, hun var meget begeistret og enda mer over blodtrykket, det var rene babyblodtrykket sa hun:pDumt jeg ikke fikk henne til å skrive ned tallene der, var visst noe veldig mye bedre enn for et år siden. Kan 90 over 70 stemme? (Dette kan jeg lite om altså)Snakket om veien videre, skal ha en slags fase 3a, 2 lavkarbo måltider pr dag, ettersom jeg noe veldig lei av ED, så ser vi hvordan det går.

4. Dr hetland mente jeg burde trene styrketrening for å gi kroppen sjangse til å ikke legge så fort på seg ved sjeldne utskeielser, var hos klinikkens fysioterapeut, hun var et sprudlende, inspirerende menneske. Gruer litt for å lære meg alle de øvelsene, det vanskeligste blir å styre pusten rett, det var faktisk litt vanskelig:o. Men jeg skal gi dette en god sjangse.:)

5. litt ventetid

6. fysioterapeuten kom med opplegg til meg





Har glemt og glemt at jeg mente å kopierer klinikkmøte og klistre det inn her, men her er det, sent men "godt":)

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Så koselig å se deg, Monica. :klem: Ser du er fit for fight igjen. Så bra. :D
Lykke til med armen din og trening, høres slitsomt ut. :(

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Monica :heia:!!!!
Kjekt å høre fra deg igjen, har lurt på hvordan det gikk med deg i sommer.
Høres ut som om innsatsviljen er på plass - BRA!
Selv har jeg avsluttet ED og gått over på Atkins induksjon sammen med Titti, men vi følger med her uansett altså :klem:

Sv: Den store felles ED-tråden
 

:ja: Kanskje vi kan verve flere her. :D Billigere og bedre mat. ;)
Foreløpig går det veldig bra med meg, men er jo bare på andre uka da...

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Tolv dager ut i ny fase 1, og jeg merker at det er utrolig mye tyngre denne gangen. Jeg overvurderte nok motivasjonen min en god del, og går rundt og føler meg mye mer sulten og opptatt av mat enn sist. Kjørte hjem fra hytta forleden, og hver gang jeg så en sau begynte jeg å fantasere om fårikål :-)
Har heller ikke den samme "sjokkeffekten" vektmessig - ned ca 3 kilo men tipper det meste av dette er vann. Har i alle fall merket lite på livlinjen.
Det skal holde hardt å stå løpet ut i 30 dager merker jeg. Mulig jeg går til fase 2 litt raskere.
Det begynner jo også å merkes på finansene at eurodiet ikke er direkte billig. Dere som har gått over til Atkins - hva er deres erfaringer så langt? Det er kanskje noe mer familievennlig enn eurodiet?
Da jeg gikk i fase 3 og var tom for eurodietprodukter holdt jeg det gående med en del atkinsbarer som supplement - de er jo også bedre enn eurodiet sine.
Fortsatt god dag!
Elinemor

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Hexenberg sa at jeg fint kunne spise Atkins i stedet for barene på ED, men husk at disse er større, så en halv tilsvarer kanskje en hel Eurobar.

Jeg har bare fulgt induksjonen en halvannen uke nå, så litt tidlig og gi tilbakemelding, men føler meg veldig vel og stabil og jevnt blodsukker.

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Tusen takk for gode ssvar har jeg helt glemt å si:-)...nå er mensen godt i gang, og vekten litt på vei ned:-)))

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Så bra. :heia:

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Hei:-)...er det ok å ha fase 1 periode på to tre dager i fase to tiden?....si ja da:-).....trener to ganger uken.....GOD HELG:D

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Tjohoo. Får vel oppdatere litt jeg også.

8 dager til bryllup, og 11,6 ned til nå. Har vel mer eller mindre ødelagt for meg selv den siste mnd, så kunne gått ned mer, men, det er begrenset hvor lenge man klarer å følge dietter HELT slavisk.

De første 2 mnd skeiet jeg ikke ut en eneste gang, men, nå lengter jeg virkelig tilbake til 100 % lavkarbo. Har spist 2 lavkarbomåltider om dagen i stedet for ED, og da går jeg jo ikke ned... men, går i det minste ikke opp, og da passer i hvert fall kjolen neste helg ;)

Skal fortsette på ED til jeg har brukt opp de produktene jeg har, men SÅ er det klart for lavkarbo igjen.

Ønsker meg aller mest en hjerne som lar seg motivere av trening. Orker virkelig ikke å komme meg avgårde mer enn en gang i uka. Kjedelig å gå tur. Er rett og slett en skikkelig latsabb. Dumt, ettersom det garantert ville hjulpet masse på nedgangen.

Heia alle sammen! Vi vet jo alle at å følge dietten slavisk fungerer. Men, det er jaggu ikke lett å holde det gående i månedsvis.... :-o

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Å, så spennende. :hearts: Nå må du lade opp siste uka og spise lavkarbo slik at du har energi. :ja: Siste to ukene før bryllupet så fant jeg ut at det var best å spise lavkarbo og ikke sulte meg, hadde så mye å henge i med og da måtte jeg ha energi. Og kjolen satt jo som et skudd, så det viktigste var å holde vekta og heller bli litt fastere i fisken.

Som Jan Thomas sier; det er bedre med en smilende brud med former enn en brud som svimer av når hun drikker velkomstdrinken. ;)

Så jeg var flink til å trene siste ukene, det ga meg energi og en liten pustepause mellom alt som skulle gjøres.

Lykke til. :D Håper vi får se bilder av den flotte bruden. :spent:

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Juhei!

Nå er jeg 2 1/2 uke inn i dietten og har gått ned 6 kilo. Vet ikke om dette er mye eller lite i forhold til gjennomsnittet, men jeg er strålende fornøyd i alle fall :)

Hurramegrundt, dettan går veien!

Sv: Den store felles ED-tråden
 

:heia: for flott resultat :heia:
6 kg på 2,5 uker høres helt normalt ut, stå på videre :boxing:

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Spør igjen jeg....kan man ha noen fase 1 dager inni fase 2=???...og kan man spise fårikål til middag på fase to??...uten poteter selvsagt;-)

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Ja og ja :)
Du kan helt klart ta noen fase 1 dager selv om du egentlig er i fase 2, og fårikål til middag er lov i fase 2 - jeg brukte blomkålmos som erstatning for poteter i fjor :sikle:

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Takk for svar, og ett raskt ett, vel er på jobb, og blir servert fårikål.....tror ikke jeg skal forlange blomkålsmos;-)...men kan spise kål og kjøtt:-)

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Hei alle sammen. Jeg er ny her og har funnet utrolig mye nyttig informasjon. Begynte på Eurodiett forrige torsdag og har allerede gått ned 2 kg. Jeg har vel skeiet ut to ganger ettersom jeg har vært syk den siste uken og slet med å få i meg noe.Det ble til da at jeg spiste en veldig liten porsjon med fullkornspasta med tomat samt spiste en tallerk med nudler.Vondt i halsen så kraften var god å få i seg.
Ellers har jeg kun spist ED produkter både på jobb og hjemme, og har spist masse grønnsaker til lunsj.Syntes også produktene var fæle i starten,men det kom seg etterhvert.Man finner raskt ut hva man liker og hvordan man skal krydre seg frem.Jeg veide 102 kg da jeg begynte å målet mitt er å gå ned 20 kg for å få en bedre og lettere hverdag.Jeg kuttet ut sjokolade for 20 uker siden, bare for å forberede meg samt jeg kuttet ut brus for 1 mnd siden.Jeg har også kun drukket vann siden jeg begynte på dietten.Kjempekjekt at det finnes ett slikt forum da jeg tror det vil hjelpe veldig mye.

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Så flott. Lykke til videre. :heia:

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Tusen takk. Kan bli spennende dette her.Gleder meg masse til å se framgangen videre.Litt usikker på hva som er forventet vektnedgang i Fase 1, jeg har jo litt å ta av, men skal prøve å ikke fokusere så veldig mye på vekta.

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Hei, hei! Da leder jeg bare med litt over en uke på deg. Jeg startet også på litt over hundre kilo, så det skal bli moro å se fremgangen vår. Lykke til! :)

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Spennende.Ja,gleder meg veldig.Jeg går en time til dagen samt sykler til og fra jobb.Håper at jeg får syklet litt mer når jeg blir frisk.Heldgvis er hodeverken borte og jeg kjenner meg ikke så sulten lenger.Nå mottok jeg akkurat ny ladning med produkter så nå er det å planlegge ukens måltider

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Lykke til begge to.:heia:

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Takk takk. Gått ned enda ett kg så det går rette veien

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Sukk altså, føler det går veldig tregt dette, startet 27juli, ingen problem å gå på måltidene(bortsett fra slankingen av lommeboken)....men har bare gått ned 6, 5 kilo på litt under to mndr...syns det ikke er så mye å skryte av gitt....:mad:....sånn da har jeg lettet hjertet, legger meg og sover mens jeg håper på supert resultat på vekten i morgen:-)