|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
skrev litt om det i den andre tråden.
ED legen min rådet meg til å ikke få i meg for mye melk, eller bytte til soyamelk. siden jeg har melk i kaffen også. I den må jeg ha vanlig. i sjokofrokosten bruker jeg melk, men i de andre som man varmer bruker jeg soyamelk, syns det går helt fint og sparer en del karber på det! capicinoen drikker jeg også med vann har du prøvd den laktolighten da? jeg syn ikke noe om den jeg... også er det mer karber i den enn i soya. |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Takk for svar allikevel vennen:)
Laktolight kommer jeg ikke til å kjøpe, legger igjen nok penger hos de der ed-folka... Men skal kjøpe soyamelk i morgen, og prøve å skjerpe inn på melke-karbene:) Så forventer jeg kiloras igjen, hehe... |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Soyamelk var jo helt ok det, prøvde i pannekaken;)
Så det var et godt tips! |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
så bra!
her er det oioi i dag, glemte helt å spise i dag, så fikk ikke spist før nevøen min kom klokka fem, lagde fajita til han, selv spiste jeg 150 gram av kjøttet en sje rømme litt salat.... og tuppen av marsipanen til datteren :o fikk lyst til å bare hive inn på resten og mer marsipan, men NEI... flink er jeg da :D |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
marsipan er jo ikke godt???? Flinke du er! :)
|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
det var asså spessiel marsipan dette, kjøpt i sverige, med rand med nougat i midten :sikle:
jeg har det fint igjen nå,,, alle lyster borte og stiks i "full lilla blomst" :D |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Innom og heier litt på dere som er så flinke i påsken. :heia:
|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
takk titti :heia:
jeg har spist kald "varm sjokolade" med vann til frokost, måtte skylles ned med 0,7 l vann :rolleyes: Den er grusom uansett hvordan den tilberedes:eek: Tenkte jeg skal være flink og få brukt opp litt av de lite gode produktene... kan jo ikke kaste varer for 700 kr heller:rolleyes: men suppene, de bare klarer jeg ikke. Noen som vil ha dem? synd å kaste dem syns jeg ... |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Har ingen problemer med sjokoladne, og kan godt kjøpe dem av deg hvis du vil bli kvitt dem! Angrer på at jeg ikke kjøpte mer av sjokofrokosten og... den var jo knallgod!
Suppene.... har problemer med å finne ord som beskriver den smaksopplevelsen... så der er det lite hjelp å hente fra meg, sorry! Lever kun på søtsaker jeg, og det går greit, til nå i alle fall;) |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
det er bare noen få igjen... så får presset dem i meg :p
har rasjonert fremmover, med ett mindre godt produkt om dagen, så de blir borte. eller ikke suppene og bruletten, de blir ikke borte før noen nadre overtar :rolleyes: |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Har noen supper til overs jeg også gitt. ;)
|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
:D:p
|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Så koselig å se at det har vært litt aktivitet her i påsken og. :)
Sjokofrokosten blander jeg i vann, og syns det smaker godt. Har ikke prøvd den med melk, så jeg vet ikke hvordan det smaker. Vi er hjemme igjen, glade og fornøyde. 5 dager på fjellet gjør underverker for kropp og sjel. Men slanking er jammen ikke lett i påskehøytiden. :( Utskeielsene ble som følger (fordelt på 5 dager): 1 pose bacongull 1 sukkerfri sjokolade ca 200 g gulost Er så vant til å kose meg med god mat og masse godteri i påsken at det har vært knalltøft. Gutta fikk jo hver sine stooore påskeegg fylt med masse godis, og i tillegg har de fått kjeks og kvikk lunsj. I går lagde jeg vaffel av pannekaka og hadde på en skive gulost og en skive hamburgerrygg, gjett om det var godt da!!! Nam! Men ikke lov. :rolleyes: Men vi har vært mye ute i slalombakken da, så jeg har i allefall fått masse frisk luft og mosjon. :D Denne uka MÅ jeg få startet opp igjen med trening. Nå som jeg er over på fase 2 må det vel være greit med styrketrening igjen? Jeg spiser jo en del mer protein nå... Noen som vet? I morgen er det veiedag igjen, blir spennende. Føler dobbelthaka har est ut igjen og magen står ut som en ballong. Bare inbilning sier mannen min, men vi får nå se i morgen tidlig. :rolleyes: |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Kjekt å se deg igjen Robyn:) Syns du har klart deg bra jeg, det er jo ikke sååå ille utskeielser det der:)
Jeg startet å trene samtidig som jeg startet med ED, både styrke og kondisjon. Siden jeg nettopp hadde en ketosepause, vet jeg veldig godt hvor mye lettere det er å trene når jeg ikke er i ketose... det var en sprudlende luksus! Mye tyngre nå, var på første spinningtime (enhåndsspinning) etter operasjonen i dag... pes... Men nå er jeg igang! Og i dag er det ei uke og et kilo siden jeg startet ketose igjen. :) Har bare vært to dager på ren fase en, jeg faset litt ned og tok det forsiktig, men nå er det full fres håper jeg:) |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
I morgen er jeg i gang igjen! :ja:
|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
Og en kilo ned er kjempebra, en god motivasjon til videre jobbing. :) Skal på trening i morgen den dag, ingen unnskyldninger lengre. Har vært så godtesyk de siste dagene at jeg omtrent har blitt helt sprø. I sta tok jeg på hyllen hvor jeg pleier (pleide) å ha mine sukkerfrie sjokolader og jammen streifet jeg ikke borti en sjokolade. (Hyllen er høyt oppe, så jeg ser ikke opp dit.) Trodde ikke det lå noe der og det var mest et hjertesukk som gjorde at jeg strakk meg dit opp. Nå ligger sjokoladen i magen min og jeg har svart samvittighet. :( Siden den er sukkerfri har det nok ingen innvirkning på ketosen, men det er jo en del kalorier allikevel. Får riste det av meg og starte på ny frisk i morgen. Nå er det tilbake til hverdagen og den smale sti. Lykke til med oppstart igjen i morgen Titti! :) |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
velkommen tilbake, Robyn!
klert det blir litt hadre dager når det er så mye kos rundt en, så jeg syns du har vært mega flink jeg :heia: Husker hvordan det gnagde litt inni meg når datteren hadde bursdag :rolleyes: sjokoladen er borte og glemt :ja: lykke til med veiing! :heia: velkommen "hjem" til deg også Titti :D |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Da var jeg igang igjen også... jeg får ikke bruke soyamelk, og siden jeg ikke tåler laktose eller melkeprotein, så sa legen min atjeg kunne prøve med havremelk, så prøver det en uke eller to nå før jeg evt bestiller laktolight... syns den er så dyr, så har ikke lyst til å kjøpe det, siden jeg allerede har dårlig råd.
Jeg har også supper og omeletter til overs, som jeg skal prøve å få i meg. Jeg koker blomkål/brokkoli, og moser og blander i pulveret... går sånn tålelig greit, så jeg skal greie å ha det i meg. I tilegg sliter jeg med pannekakene... de smaker ugg, og ser ut som smelta plast... men jeg skal belønne meg selv nå da. Tror det kan hjelpe på motivasjonen... når jeg har nådd -10 kg, så skal jeg kjøpe dette:http://www.elkjop.no/is-bin/intersho...400dkit_nm.jpg har lenge hatt lyst på speilreflekskamera, og nå har jeg en motivasjon for å kjøpe det :D |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
fint å se deg også jeef!
Belønning er bra! og du har funnet en skikkelig fin en! like pannekaka jeg, men som vafel med smør på. Nå er den en av favorittene faktisk :D si fra hvis du klarer bli kvitt mine supper også, sender de gjerne over. klarer omeletten hvis jeg kamuflerer med myyyyye sopp og krydder:rolleyes: lykke til med ny start :klem: |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
skal prøve meg på omelett i dag da... har ikke spist det på lenge, sist begynte jeg å spy av de, så har hatt en lengre pause... |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Jeg er i gang. :heia: Svelget i meg et par slurker med ekkel karamelldessert i morges. :lol:
Pannekakene er jo drømmen! :sikle: Jeg har fått en ny forsyning med supper igjen jeg da, evig ond sirkel, så fort det begynner å bli tomt får jeg et nytt lass. Hehe. Men en stund siden jeg har spist kyllingsuppa, så kanskje det ikke blir så ille i dag. ;) |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
har sluttet å bestille supper jeg... har så det holder :p skal prøve meg på litt lunsj snart nå, og lurer på å ta omeletten til lunsj, så er jeg ferdig med den for i dag... |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
Jeg bestiller ikke supper lenger, men stadig noen som forærer meg noen gitt. :rolleyes: |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
tror jeg må legge ned sonde for å få de i meg jeg... |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Jeef!! Titti!!! kjekt å se dere:)
Bare å finne fram motivasjonen ja:) Men sonde-suppe, det er for galt da... :) Min favoritt er pannekake, med litt splenda og capucinokrydder på:) Men de andre tingene er gode og, brownie, capuccino og eple-kanelbar... Har det egentlig ganske greit jeg:) Og nå er jeg ikke sååå sulten lenger heller, når jeg har kommet i ketose, bare litt sulten... Veldig kjekt kamera du har funnet Jeef, vi har noen av de der vi og! Gleder meg til å høre hva du syns om det, så du må bare stå på å nå mål her;) |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 22:17. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no