Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

skyr naturell med hakkede og ristede nøtter :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

1 bløtkokt egg
et hjemmelaget knekkebrød med brie
et hjemmelaget knekkebrød med norveiga
1 fedonskive med kokt egg, majones og reker

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I dag ble det omelett av 2 egg, skinkeost, ost, skinke. Stekt i mye smør. Servert med rødkålsalat, majones og litt ketchup. Utrolig godt!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

To lavkarbo skiver med reker og majones. :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

En hjemmlaget karbonade som jeg skjærte opp og varmet opp i panne. Helte eggerøre over og litt ost til slutt. Spiste sammen med en halv avokado.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Rekecoctail:)
En "neve" håndpillede reker
1 kokt egg i skiver (ha ferdig kokte egg i kjøleskapet)
lollo-salat klippet i tynne strimler
majones
litt pepper og sitron

Blander dette til en hærlig, mettende egg/reke-coctail. Evt med avocado ved siden av til lunch...

Eggomelett med sjarlottløk, cherrytomater og ost

2 speilegg og bacon

Evt hiver innpå et plain kokt egg hvis jeg ikke er sulten eller har tid til å spise. Har alltid kokte egg i kjøleskapet...

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Her ble det en slags kokosmel-lapper i dag. Som vanlig hadde jeg ikke alt som egentlig skulle i røra så det ble yoghurt naturell istedet for fløte. :rolleyes: Kunne hatt litt fiberhusk i røra så hadde de antagelig hengt bedre sammen, men de gikk nå ned med litt sukkerfritt bringebærsyltetøy på.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Speilegg med smeltet ost og bacon.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 fiberrik med baconost og agurk

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

En skive Karins beste brød med ridderost.
Så ble det litt fersk bringebær med cc, litt vaniljekesam og fløte :sikle:
Dessert til frokost :o:D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

En boks med skyr (blåbær). Planen var å spise halve, men siden jeg var så sulten så... Får være litt forsiktig med karbene resten av dagen. :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I dag blir det middagsrester fra i går. Kylling med tomatsaus, grønnsaker med creme fraiche i ildfast form, ost på toppen, og i ovnen med det. Har igjen nok til en god frokost :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Rester fra middagen i går;
Pizza! Bunnen var laget av tomatost og fyllet var kjøttdeig, sjampinjong, cherrytomater og litt tomatpuré.
nomnom.

Og så ble det en appelsin senere, siden jeg har endt opp med UVI/blærekatarr.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

En liten lavkarbopannekake med litt sukkerfritt syltetøy og en halv pakke sprøstekt bacon, nam nam :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Chorizo-pølse stekt med brokkoli og purre. Så surret i tomat, ost og CF som ble sausen.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Rester etter ostelasagnen fra i går. :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Skal ha egg og bacon rester etter søndagsfrokosten :) Men jeg er enda mett etter "kveldsmaten" igår, så blir nok noe sen frokost idag :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

smootihe med bl.a cocosa, udos choise, eggeplommer og bær

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 kokte egg hakket sammen med meierismør :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 kokte egg med setersmør. :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Hehe, har også spist 2 medium kokte egg most med meierismør :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Rester fra middagen i går..Kreolske kjøttboller i fløtesaus og litt gr.saker :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

½ grilla kyllingbryst (utan skinn, for det hadde eg spist frå før)
Coleslaw.
Vatn.
Grønn te m sitron.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Omelettwraps med skinke, majones, ketchup, salat, agurk og olivenolje.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

osteknekkis med fårepølse.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Tyrkisk yoghurt med hjemmelaget musli (oppskrift fra lchf-bloggen), og et glass vann.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kyllingfilèt kokt i en boks kokosmelk, fersk ingefær, litt chili, litt løk og revet limeskall spist i dyp skål med kinakål i bunnen og paprikabiter oppå :D

Goooodt! :p

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

fiskekake med løk og grønnsaker

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Egg og bacon med noen skiver agurk :) :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I dag har jeg spist 3 skiver bacon, 2 speilegg og et par tre små bunter brokolli stekt i meierismør. Drakk i tillegg 7 dl vann:)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Osteknekkis med salami, agurk og majones.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Nå satt jeg og lurte på hva jeg skulle finne på til Frokost.. Hadde ikke lyst på noe spesielt. Men dette hørtes godt ut :) Disse trådene er kjempe bra. :stortsmil

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Middagsrester: Kylling og grønnsaksform, toppet med gul cheddar :sikle:

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Bringebærsmoothie!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kyllingfilet i hjemmelaget tandorimarinade, saus av litt vann og creme fraiche,
med salat :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Omelett :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

varm proteinshake med pisket kremfløte oppi :) hadde skinke med smeltet ost på ved siden av

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ketolysebrød med avokado

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kyllingsalat

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Soyaflak, revet kokos, lett-kokosmelk (fordi den holder seg mer flytende i boksen enn vanlig) og en dæsj Lerum u/sukker.