Lavkarbo.no :: Karbojunkie
Side 5 av 5 < 1234 5
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Mer enn 30 kg overvekt (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=127)
-   -   Høst-/vinterutfordringen 2012 (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=52786)

Engelen 06-11-12 21:50
Re: Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Colt-pixy (Innlegg 1398523)
23/07: 99kg
6/08: 98kg, - 1kg
24/08: 96,6kg, - 2kg
31/08: 94,5kg, - 2,1kg
07/09: 94,2kg, - 0,3kg
14/09: 93,8kg, - 0,4kg
21/09: 93,0kg, - 0,8kg
28/09: 92,6kg, -0,4kg
05/10: 92,2kg, -0,4kg
12/10: 91,7kg, -0,5kg
19/10: 91,9kg, +0,2kg
26/10: 92,1kg, +0,2kg
02/11: 90,2kg, -1,9kg :eek:

Total nedgang: 9,4kg

Jeg er super happy med dette resultatet, fordi jeg har hatt kjempe mye smerte i det ene kneet mitt siden mandag og hadde ikke forventet så mye nedgang. Nå er det bare 300 gram til jeg er under 90 kg og nyttårsmålet vil da være møtt delvis. Målet mitt er å komme så langt under 90 kg som jeg greier frem til nyttårsaften.
Herlig med så bra resultat denne uka. Er spent på hvordan det går med meg i morgen:eek:

Colt-pixy 07-11-12 00:04
Sv: Re: Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Engelen (Innlegg 1399940)
Herlig med så bra resultat denne uka. Er spent på hvordan det går med meg i morgen:eek:
Det er veldig gøy, men jeg er i grunn fornøyd med det jeg har gått ned før også, i den perioden jeg lå på 3-400 gram nedgang i uken.

bærrgen 07-11-12 07:23
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 
WoW! Så flinke dere er :heia:

Engelen 07-11-12 10:43
Re: Høst-/vinterutfordringen 2012
 
Jeg er så glad så glad, ned 1,2 kg denne uka. Føler virkelig på kroppen at vekta går nedover. De to siste ukene har jeg spist mer karber hver lørdag, og begge disse ukene har jeg hatt et bra resultat. De andre dagene i uka har jeg holdt meg til strikt lavkarbo. Akkurat nå så fungerer det kjempefint. Drikker MBC hver morgen. og er veldig fornøyd med det.

Julemålet som jeg satt har jeg nå passert med 0,6 kg. Jeg vil derfor sette meg et nytt mål frem til jul. Mitt nye mål er å gå ned 2,8 kg frem til 24 desember. Da vil vekta være 90 kg. Tenk visst jeg klarer det!!! Har ikke vært så langt nede på vekta på det jeg kan huske, kanskje 17-18 år siden sist.

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg + 0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg
07.11.12 vekt 92,8 kg - 1,2 kg

2,8 kg igjen til julemålet

Ha ei flott uke folkens :)

Colt-pixy 07-11-12 11:36
Sv: Re: Høst-/vinterutfordringen 2012
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Engelen (Innlegg 1400136)
Jeg er så glad så glad, ned 1,2 kg denne uka. Føler virkelig på kroppen at vekta går nedover. De to siste ukene har jeg spist mer karber hver lørdag, og begge disse ukene har jeg hatt et bra resultat. De andre dagene i uka har jeg holdt meg til strikt lavkarbo. Akkurat nå så fungerer det kjempefint. Drikker MBC hver morgen. og er veldig fornøyd med det.

Julemålet som jeg satt har jeg nå passert med 0,6 kg. Jeg vil derfor sette meg et nytt mål frem til jul. Mitt nye mål er å gå ned 2,8 kg frem til 24 desember. Da vil vekta være 90 kg. Tenk visst jeg klarer det!!! Har ikke vært så langt nede på vekta på det jeg kan huske, kanskje 17-18 år siden sist.

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg + 0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg
07.11.12 vekt 92,8 kg - 1,2 kg

2,8 kg igjen til julemålet

Ha ei flott uke folkens :)
Dette gikk jo kjempe flott, Engelen. Ha en flott uke du også!

Festina lente 08-11-12 21:15
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Festina lente (Innlegg 1377634)
På andre runde med ketolysekuren viser det seg at alt går myyyye saktere. Jeg tør derfor ikke sette meg så høye mål..... Men hvis man ikke setter seg mål i det hele tatt så skjer det i alle fall ingen ting! Så derfor flesker jeg til:

Jeg skal veie 95 kg til jul!

Det vil si 6,4 kg ned. Målet er ganske hårete så her er det bare å stå på! :p
Sliter med manglende vektnedgang og motivasjon, så målet virker lenger unna enn noensinne :( Mangler 5,9 kg på å nå målet mitt.

Kikkin 09-11-12 09:30
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 
05.10.12 - 131,5kg
12.10.12 - 125,7kg (-5,8kg)
19.10.12 - 123,5kg (-2,2kg)
26.10.12 - 122,4kg (-1,1kg)
02.11.12 - 121,0kg (-1,4kg)
09.11.12 - 119,3kg (-1,7kg)

4,3 kg igjen av min nyttårsutfordring! Det skal jeg klare!

Makat 14-11-12 10:06
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 
JAAA!! Endelig løsner det. Jeg fikk motivasjonen og staheta tilbake, som en gave fra damen i telefonen på privatsykehuset:hearts: Hun kunne lese opp det kirurgen skriver; jeg må ned på bmi 26 (de er litt strengere enn det offentlige) og jeg skal ringe igjen i januar, når jeg er klar!! Det var faktisk det som skulle til! Raste ned over et kilo "første" uka. Klarte før den tid å komme på 74blank igjen, og nå nærmer 72 seg. Herlighet så deilig!!! :stortsmil

Stå på jenter! Vi klarer dette! Tror jeg har en rosin i erme med julebord og jul forut, slik at fristelsene ikke er så fristende! De kommer jo uansett ramlende - i lovlige former - for når det er fest har jeg lov å smake, kose meg, og spise det som frister mest!!! :cool:

Engelen 14-11-12 21:03
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 
Da var det veiedag igjen, og et resultat jeg er meget godt fornøyd med, ned 0,7 kg denne uka. Ser ut som jeg har muligheter til å klare julemålet mitt, jippi. Har vært ei grei uke, med en planlagt utskeielse på lørdag, to uplanlagte poteter på søndag (til ribba) og resten av uken strikt lavkarbo med MBC kaffi til frokost.

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg + 0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg
07.11.12 vekt 92,8 kg - 1,2 kg
14.11.12 vekt 92,1 kg - 0,7 kg

2,1 kg igjen til julemålet

Ha ei flott uke folkens :)

milena 14-11-12 21:39
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Engelen (Innlegg 1402432)
2,1 kg igjen til julemålet

Ha ei flott uke folkens :)
Dette klarer du. Du gjør jo en kanonjobb!

Colt-pixy 14-11-12 22:44
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 
Jeg glemte å veie meg forrige uke, så er ganske spent på hva vekten vil vise nå på fredag. Jeg har vært litt uforsiktig denne uken, har ikke spist så mye som jeg burde og det har gjerne bare blitt ett måltid for dagen, noe som for meg ikke er særlig bra grunnet et vanskelig forhold til mat tidligere.

stinei 16-11-12 08:28
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 
Så flinke dere er alle sammen!!
Jeg har vaklet litt frem og tilbake med hva som er julemålet mitt, men etter 2 uker på Gran Canaria kom jeg frem til at 95 kanskje var litt urealistisk og at jeg var fornøyd hvis jeg kom til 100. Har gått ned 1,8 denne uka (resten av ferie-kiloene og litt til) og ligger nå på 103, så blir spennende å se hvilket av målene jeg når.

Colt-pixy 16-11-12 11:39
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 
23/07: 99kg
6/08: 98kg, - 1kg
24/08: 96,6kg, - 2kg
31/08: 94,5kg, - 2,1kg
07/09: 94,2kg, - 0,3kg
14/09: 93,8kg, - 0,4kg
21/09: 93,0kg, - 0,8kg
28/09: 92,6kg, -0,4kg
05/10: 92,2kg, -0,4kg
12/10: 91,7kg, -0,5kg
19/10: 91,9kg, +0,2kg
26/10: 92,1kg, +0,2kg
02/11: 90,2kg, -1,9kg :eek:
09/11: Ingen veiing, glemte det fullstendig.
16/11: 91,2kg, +1,0kg

 Total nedgang: 8,4kg

Er absolutt ikke fornøyd med å ha gått opp 1 kg på to uker, kanskje den store nedgangen min var for det meste vann. Jeg vet hvorfor jeg har gått opp, har ikke vært streng denne uken og ikke spist nok, pluss at det har blitt noe brus. Jaja, 1,3kg til jeg har nådd nyttårs målet mitt delvis. Vi kommer tilbake enda sterkere neste uke. Jeg skal under 90 før nyttår!!!

Colt-pixy 16-11-12 11:41
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av stinei (Innlegg 1402889)
Så flinke dere er alle sammen!!
Jeg har vaklet litt frem og tilbake med hva som er julemålet mitt, men etter 2 uker på Gran Canaria kom jeg frem til at 95 kanskje var litt urealistisk og at jeg var fornøyd hvis jeg kom til 100. Har gått ned 1,8 denne uka (resten av ferie-kiloene og litt til) og ligger nå på 103, så blir spennende å se hvilket av målene jeg når.
Jeg måtte gjøre det samme. Jeg hadde egentlig som mål å nå 85 kg før nyttår, men jeg innså at det med stor sjanse ikke kom til å skje. Derfor endret jeg mitt mål til så langt under 90 kg som jeg kommer.

Jeg heier hvertfall på deg, Stinei!!! :heia::heia::heia:

stinei 16-11-12 12:10
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Colt-pixy (Innlegg 1402951)

Jeg heier hvertfall på deg, Stinei!!! :heia::heia::heia:
Tusen takk!! Heier på deg også :heia: :heia: Du er kjempeflink!!

Festina lente 16-11-12 18:06
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 
Mål: 95 kg til jul

Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Festina lente (Innlegg 1400732)
Sliter med manglende vektnedgang og motivasjon, så målet virker lenger unna enn noensinne :( Mangler 5,9 kg på å nå målet mitt.
Minus 500 gram, og det er 5,4 kg igjen til mål :cool:

pepita86 18-11-12 12:03
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 
03.09.: 95,5 Start LCHF
22.10.: 93,2 Start ketolyse
26.10.: 92,4 -0,8
05.11.: 91,3 -1,1
18.11.: 90,1 -1,2

Totalt: -5,4

Delmål 1: Under 90 kg til jul. - 200 gram igjen :D
Delmål 2: Under 87 kg til 1. mars - Der var jeg i september 2011, vil tilbake dit
Delmål 3: Under 85 kg til 1. mai

Hovedmål: Under 70 kg til 1. juni 2014

Ser det er mange som skal under 90 kg til jul/nyttår, håper vi alle klarer det :D

Kikkin 18-11-12 15:15
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 
05.10.12 - 131,5kg
12.10.12 - 125,7kg (-5,8kg)
19.10.12 - 123,5kg (-2,2kg)
26.10.12 - 122,4kg (-1,1kg)
02.11.12 - 121,0kg (-1,4kg)
09.11.12 - 119,3kg (-1,7kg)
16.11.12 - 118,6kg (-0,7kg)

3,6kg igjen til nyttårsmålet mitt!

milena 18-11-12 15:29
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Kikkin (Innlegg 1403623)
05.10.12 - 131,5kg
12.10.12 - 125,7kg (-5,8kg)
19.10.12 - 123,5kg (-2,2kg)
26.10.12 - 122,4kg (-1,1kg)
02.11.12 - 121,0kg (-1,4kg)
09.11.12 - 119,3kg (-1,7kg)
16.11.12 - 118,6kg (-0,7kg)

3,6kg igjen til nyttårsmålet mitt!
Her går det så det suser ser jeg! Godt gjort!

Engelen 21-11-12 12:22
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 
Ja da var det ny veidag, men ikke noe å rope hurra for, opp 0,4 kg. Skulle hatt tante rød på besøk, og kjenner hun ligger og ulmer i kroppen. Har hatt litt utskeielser de siste lørdagene, og resultatet har blitt bra, men ikke denne gangen. Får bare stå på og håpe på et bedre resultat neste onsdag.

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg + 0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg
07.11.12 vekt 92,8 kg - 1,2 kg
14.11.12 vekt 92,1 kg - 0,7 kg
21.11.12 vekt 92,5 kg + 0,4 kg

2,5 kg igjen til julemålet

Ha ei flott uke folkens :)

Colt-pixy 23-11-12 08:53
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 
23/07: 99kg
6/08: 98kg, - 1kg
24/08: 96,6kg, - 2kg
31/08: 94,5kg, - 2,1kg
07/09: 94,2kg, - 0,3kg
14/09: 93,8kg, - 0,4kg
21/09: 93,0kg, - 0,8kg
28/09: 92,6kg, -0,4kg
05/10: 92,2kg, -0,4kg
12/10: 91,7kg, -0,5kg
19/10: 91,9kg, +0,2kg
26/10: 92,1kg, +0,2kg
02/11: 90,2kg, -1,9kg :eek:
09/11: Ingen veiing, glemte det fullstendig.
16/11: 91,2kg, +1,0kg
23/11: 89,8kg, -1,4kg

 Total nedgang: 9,8kg

Endelig under 90kg! Jeg har nådd julemålet mitt nå! Da er det bare å se hvor langt under 90kg jeg kommer.

milena 24-11-12 12:41
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 
Bare 2,4kg til nyttårsmålet mitt! Føler at det kanskje kan gjøres faktisk!!!

Makat 28-11-12 09:32
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 
YES Milena!
Akkurat det samme her:D

pepita86 28-11-12 21:39
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 
03.09.: 95,5 Start LCHF
22.10.: 93,2 Start ketolyse
26.10.: 92,4 -0,8
05.11.: 91,3 -1,1
18.11.: 90,1 -1,2
28.11.: 89,6 -0,5

Totalt: -5,9

Delmål 1: Under 90 kg til jul. MÅL NÅDD :D
Drømmen hadde vært å klare å komme på 87,5 til jul!
Delmål 2: Under 87 kg til 1. mars - Der var jeg i september 2011, vil tilbake dit
Delmål 3: Under 85 kg til 1. mai

Hovedmål: Under 70 kg til 1. juni 2014

Engelen 29-11-12 00:08
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 
Yes da var det ny veiedag! Denne uken ble mye bedre enn den forrige, ned akkurat 1 kg:). Føles herlig, og ser at jeg kanskje kan ha en mulighet om å komme ned på 90 kg (helst noen gram under) til jul. Det hadde vært fantastisk!!!

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg + 0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg
07.11.12 vekt 92,8 kg - 1,2 kg
14.11.12 vekt 92,1 kg - 0,7 kg
21.11.12 vekt 92,5 kg + 0,4 kg
28.11.12 vekt 91,5 kg - 1,0 kg

1,5 kg igjen til julemålet

Ha ei fin uke :blomster:

Colt-pixy 30-11-12 08:16
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 
23/07: 99kg
6/08: 98kg, - 1kg
24/08: 96,6kg, - 2kg
31/08: 94,5kg, - 2,1kg
07/09: 94,2kg, - 0,3kg
14/09: 93,8kg, - 0,4kg
21/09: 93,0kg, - 0,8kg
28/09: 92,6kg, -0,4kg
05/10: 92,2kg, -0,4kg
12/10: 91,7kg, -0,5kg
19/10: 91,9kg, +0,2kg
26/10: 92,1kg, +0,2kg
02/11: 90,2kg, -1,9kg :eek:
09/11: Ingen veiing, glemte det fullstendig.
16/11: 91,2kg, +1,0kg
23/11: 89,8kg, -1,4kg
23/11: 90,0kg, +0,2kg

 Total nedgang: 9,6kg

Da var det litt opp igjen da, heldigvis ikke mer enn 200 gram. Smålig irritert siden jeg var under 90 forrige uke, menmen det er ikke noe jeg kan gjøre med oppgangen nå det har alt skjedd. Vi kommer sterkere tilbake neste uke!

bærrgen 30-11-12 09:25
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 
Jeg har 6,4 kg igjen til julemålet, så jeg må finne på noe revolusjonærende om det skal gå... Men, så lenge vekten går sakte men sikkert nedover skal jeg være fornøyd :D

Engelen 05-12-12 21:53
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 
Ny veiedag og ned 0,8 kg, jippi. Da har jeg et stort håp om å komme under 90 kg til jul. Er så takknemlig for at lavkarbo fins.

Har kjøpt boken Matrevulosjonen av den svenske Kostdokteren i julepresang både til min far og til min søster. De sverger begge til Grethe Rodhe, går ned i vekt, og så opp igjen i vekt (akkurat som jeg gjorde tidligere). Håper inderlig at de vil lese boka, og ikke bare sette den i bokhylla.

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg + 0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg
07.11.12 vekt 92,8 kg - 1,2 kg
14.11.12 vekt 92,1 kg - 0,7 kg
21.11.12 vekt 92,5 kg + 0,4 kg
28.11.12 vekt 91,5 kg - 1,0 kg
05.12.12 vekt 90,7 kg - 0,8 kg

0,7 kg igjen til julemålet

Ha en fin adventstid!

Colt-pixy 07-12-12 09:46
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 
23/07: 99kg
6/08: 98kg, - 1kg
24/08: 96,6kg, - 2kg
31/08: 94,5kg, - 2,1kg
07/09: 94,2kg, - 0,3kg
14/09: 93,8kg, - 0,4kg
21/09: 93,0kg, - 0,8kg
28/09: 92,6kg, -0,4kg
05/10: 92,2kg, -0,4kg
12/10: 91,7kg, -0,5kg
19/10: 91,9kg, +0,2kg
26/10: 92,1kg, +0,2kg
02/11: 90,2kg, -1,9kg :eek:
09/11: Ingen veiing, glemte det fullstendig.
16/11: 91,2kg, +1,0kg
23/11: 89,8kg, -1,4kg
30/11: 90,0kg, +0,2kg
7/12: 88,8kg, -1,2kg

 Total nedgang: 10,8kg

Jeg er langt under 90kg nå! Er kjempe glad for det, det går riktig vei og greit det er en lang vei enda, men jeg er hvertfall på vei. Nå er vekten snart der den var når jeg gikk ut fra videregående.

Engelen 12-12-12 22:14
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 
Uff og uff :(!!! Denne uka gikk rett i dass. Har vært flink alle dagene bortsett fra lørdag og søndag. Hadde planlagt en liten kontrollert utskeielse på lørdag, men endte opp med masse drittmat både lørdag og søndag. Kan nevne bla. kebabrull, pomfri, smågodt og spagetthi. Alt smakte veldig godt, men smaken var ikke like god i dag da vekta viste opp 0,7 kg i dag. Ser litt skummelt ut med julemålet mitt.

Lørdag skal jeg på julebord med jobben. Da spiser vi kun hummer og hjemmelagd loff og majones. I tillegg blir det dessert og kaker + vin. Skal mye til at jeg klarer å begrense meg..... Alle andre dager før jul skal jeg være 100% fokusert på lavkarbokost. Så det så!!!!


18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg + 0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg
07.11.12 vekt 92,8 kg - 1,2 kg
14.11.12 vekt 92,1 kg - 0,7 kg
21.11.12 vekt 92,5 kg + 0,4 kg
28.11.12 vekt 91,5 kg - 1,0 kg
05.12.12 vekt 90,7 kg - 0,8 kg
12.12.12 vekt 91,4 kg + 0,7 kg

1,4 kg igjen til julemålet

milena 20-12-12 09:21
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 
Vekta viste 80,1kg i morges:D:D:D! Jeg måler ikke offisielt før på lørdag eller søndag, men dette ligner på at jeg når målet om under 80 før 2013!!!

pepita86 23-02-13 13:21
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 
03.09.: 95,5 Start LCHF
22.10.: 93,2 Start ketolyse
26.10.: 92,4 -0,8
05.11.: 91,3 -1,1
18.11.: 90,1 -1,2
28.11.: 89,6 -0,5
23.02.13; 85,8

Totalt: -9,7 kg :)

Klarte målet om under 90 kg før jul og under 87 kg før 1.mars :)
Mål 1: 84,5 før 1.april
Mål 2: 80 kg før 1. juli


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 23:00.
Side 5 av 5 < 1234 5
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no