Lavkarbo.no :: Karbojunkie
Side 5 av 7 < 1234 5 67 >
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Mer enn 30 kg overvekt (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=127)
-   -   Sommerutfordringen 30+ (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=51855)

Jea79 24-05-12 09:19
Sv: Sommerutfordringen 30+
 
Jeg gikk også på en smell 17 mai og spiste is, masse massse is... Gikk derfor ikke på vekta dagen etter. Så jeg er spent på veiedag i morgen. Har ingen god følelse, føler jeg ikke har kommet inn i de gode rutinene igjen + at jeg er midt i eksamensstress og det er lett å ty til enkle løsninger, fysj!!

Vi må stå på videre!

StineH 24-05-12 09:31
Sv: Sommerutfordringen 30+
 
Er ikke lett med sånne spesielle dager, som f.eks 17. Mai..
Jeg skal også bort i pinsen, HELE pinsen. Deretter venter konsert, en konfirmasjon og til slutt en dåp. Alt dette før midten av Juni.

Klarer jeg meg frem til dåpen uten sprekk skal jeg unne meg kake. Det er jo dåpen til min fineste prinsesse, litt kjedelig å ikke kunne nyte dagen 100% da. Så det er lokke"maten" for min del, hold kjeften lukket frem til da - Så blir det belønning.

Jea79 24-05-12 09:38
Sv: Sommerutfordringen 30+
 
Selvfølgelig skal du unne deg kakestykke på dåpsdagen til jenta di :-)

Hva spiser dere til frokost? Jeg savner brød...

StineH 24-05-12 10:03
Sv: Sommerutfordringen 30+
 
Jeg varierer litt. Men det blir jo endel omelett, i går spiste jeg hamburgere med egg. NAM!
Ellers hender det at det blir osteskiver med noe kjøttpålegg og majones.

Vet jo endel er flinke til å lage smoothies, skulle ønske jeg også var det!

Jeg savner faktisk ikke brød, men så har jeg heller aldri vært sånn kjempeglad i hverken brød eller poteter. Jeg savner derimot pasta og ris.. =/

mrs kishty 24-05-12 12:31
Sv: Sommerutfordringen 30+
 
Det kommer litt an på hvilken periode jeg er inne i.. Akkurat nå spiser jeg ikke stort annet enn ost.. men har blitt en del omelett og eggerøre med røyelaks, eller osteknekkis med pålegg på.. Savner ikke brød lenger. :)

mrs kishty 25-05-12 07:59
Sv: Sommerutfordringen 30+
 
05,05 : -24,7
09,05: -25,4 = 0,7
12,05: -25,9 = -1,2 kg
14,05: -26,4= - 1,7 kg
16,05: -27,1= - 2.4 kg
21,05: -25,8= - 1,1 kg ... pokkers blåtur altså...
25,05: -26,5= - 1.8 kg i sommerutfordringen... gikk voldsomt langt tid å komme tilbake etter blåturen..

StineH 25-05-12 08:00
Sv: Sommerutfordringen 30+
 
Så bra at det går nedover igjen etter turen din mrs Kishty! ^^,

mrs kishty 25-05-12 13:09
Sv: Sommerutfordringen 30+
 
Ja jeg er glad for det, 600 gram igjen til jeg er tilbake til utgangspunktet :)

mrs kishty 28-05-12 10:49
Sv: Sommerutfordringen 30+
 
05,05 : -24,7
09,05: -25,4 = 0,7
12,05: -25,9 = -1,2 kg
14,05: -26,4= - 1,7 kg
16,05: -27,1= - 2.4 kg
21,05: -25,8= - 1,1 kg ... pokkers blåtur altså...
25,05: -26,5= - 1.8 kg
28,05: -27,1= - 2,4 kg igjen hehe dette tok sin tid..

milena 28-05-12 11:30
Sv: Sommerutfordringen 30+
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av mrs kishty (Innlegg 1352023)
05,05 : -24,7
09,05: -25,4 = 0,7
12,05: -25,9 = -1,2 kg
14,05: -26,4= - 1,7 kg
16,05: -27,1= - 2.4 kg
21,05: -25,8= - 1,1 kg ... pokkers blåtur altså...
25,05: -26,5= - 1.8 kg
28,05: -27,1= - 2,4 kg igjen hehe dette tok sin tid..
Da var du tilbake i minstenotering? Det tok jo ikke så mye tid:rolleyes:! Gratulerer!

mrs kishty 28-05-12 12:17
Sv: Sommerutfordringen 30+
 
9 dager for å komme tilbake etter 1 dag utskeiing... Blir lenge til neste gang håper jeg :)

Pipje 30-05-12 15:57
Sv: Sommerutfordringen 30+
 
Vekta viste 83,8 idag. Dvs minus 3,2 kg på 5 uker. Føler meg så vel om dagen, og det er mangemange år siden vekten har vist det den gjør idag. Lykke!

milena 30-05-12 16:03
Sv: Sommerutfordringen 30+
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Pipje (Innlegg 1352898)
Vekta viste 83,8 idag. Dvs minus 3,2 kg på 5 uker. Føler meg så vel om dagen, og det er mangemange år siden vekten har vist det den gjør idag. Lykke!
:heia::heia::heia:

mrs kishty 31-05-12 07:40
Sv: Sommerutfordringen 30+
 
05,05 : -24,7
09,05: -25,4 = 0,7
12,05: -25,9 = -1,2 kg
14,05: -26,4= - 1,7 kg
16,05: -27,1= - 2.4 kg
21,05: -25,8= - 1,1 kg ... pokkers blåtur altså...
25,05: -26,5= - 1.8 kg
28,05: -27,1= - 2,4 kg
31,05: -28,1= - 3,4 kg i sommerutfordringen :) Jippi nå går det fort igjen :)

milena 31-05-12 10:02
Sv: Sommerutfordringen 30+
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av mrs kishty (Innlegg 1353092)
05,05 : -24,7
09,05: -25,4 = 0,7
12,05: -25,9 = -1,2 kg
14,05: -26,4= - 1,7 kg
16,05: -27,1= - 2.4 kg
21,05: -25,8= - 1,1 kg ... pokkers blåtur altså...
25,05: -26,5= - 1.8 kg
28,05: -27,1= - 2,4 kg
31,05: -28,1= - 3,4 kg i sommerutfordringen :) Jippi nå går det fort igjen :)
Og da var blåturen ute av kroppen! Gratulerer! :heia:

mrs kishty 31-05-12 20:42
Sv: Sommerutfordringen 30+
 
Jepp :) Jippi :)

Kikkin 01-06-12 18:38
Sv: Sommerutfordringen 30+
 
27.04.12 - 130,1 kg
04.05.12 - 128,2 kg (-1,9 kg)
11.05.12 - 126,6 kg (-1,6 kg)
17.05.12 - 125,9 kg (-0,9 kg)
25.05.12 - Veiing "glemt"
01.06.12 - 127,0 kg (+1,1 kg)

Jaja... Så langt 3,1kg i utfordringen...

Imse 02-06-12 12:17
Sv: Sommerutfordringen 30+
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Imse (Innlegg 1337783)
Jeg blir med jeg og, men jeg setter meg ikke så høye mål, for selv om jeg har minst 70kg å ta av, så går jeg ikke fort ned uansett hvordan jeg vrir og vender på det. Og hele mai er ofte så stressende at det påvirker vekttapet.

Jeg veier 128kg( pluss minus ettersom;) ) og setter som mål å nå 125kg til midten av juni. Skulle nok gjerne gått ned 10kg til da, fordi min vekt tar uhyre mye lastekapasitet i kanoene våre.. Og vi har planlagt en tur i Femundsmarka med padling fra sted til sted og ikke bare basecamp. Og da burde jo jeg veie minst mulig for å få plass til det vi skal ha med+ hunder, unger og utstyr.
Tja, jeg står på stedet hvil, så jeg prøver noen dager med fettfaste( OBS: ikke prøv om du ikke vet hva du driver med, dette er kun for de som står bom fast uke etter uke) for å se om det kan sparke i gang vekttap. Prøvde med mere kalorier fra fett, men det funka ikke i det hele tatt og jeg vet av erfaring at jeg er så inaktiv at det funker ikke å fylle på med mere mat.

stinei 02-06-12 14:06
Sv: Sommerutfordringen 30+
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Imse (Innlegg 1353777)
Tja, jeg står på stedet hvil, så jeg prøver noen dager med fettfaste( OBS: ikke prøv om du ikke vet hva du driver med, dette er kun for de som står bom fast uke etter uke) for å se om det kan sparke i gang vekttap. Prøvde med mere kalorier fra fett, men det funka ikke i det hele tatt og jeg vet av erfaring at jeg er så inaktiv at det funker ikke å fylle på med mere mat.
Lykke til!! Håper det løsner nå! :heia:

Pipje 06-06-12 11:02
Sv: Sommerutfordringen 30+
 
Æsj, kjedelig at målet mitt ikke ble nådd. Hadde en håp om å være under 80 nå, men innså vel egentlig ganske raskt at det kom til å bli vanskelig. Men jeg har gått ned 3,7 kg på 6 uker, dvs 0,6 kg i uka. Det er jo egentlig veldig bra, og jeg er stolt!

Idag viser vekta 83,3 kg. Neste mål er å være under 80 kg til 1.august, dvs 3,4 kg på 8 uker. DET skal jeg klare! Det blir nok enda tøffere, med tanke på at det er sommerferie og mye turer o.l.

mallilen 08-06-12 01:24
Sv: Sommerutfordringen 30+
 
De siste to ukene har jeg vært griseflink med kosten. Droppet brus, kunstig søtning, ligget unna meieriprodukter, drukket mer vann, vært nøye på matinntaket etc, men kommer like forbanna IKKE i ketose. Og vekta fortsetter å stige, stige, stige.
Selv ikke etter tre dager med bare rent kyllingkjøtt fulgt av noen usle agurkskiver og litt aioli for å børe på at det er tørt og kjipt går det rett vei, og totalen av kcal er langt mindre enn vedlikeholdsbehovet. Det skal jo i praksis ikke være mulig engang???

Jeg fatter virkelig ikke hva jeg gjør galt!!!

Begynner nesten å lure på om antall smertestillende samt p-pillene er det som stikker kjepper i hjulene mine.... Noen med erfaringer i denne retning?

Ish 08-06-12 11:18
Sv: Sommerutfordringen 30+
 
Det har vært stille fra meg på en stund, ble alt for mye karber rundt 17 mai og i et par uker :mad: vekta viste 1,7 kilo mer da jeg startet opp igjen 29 mai. Siden det har 3,6 kilo forsvunnet :p Det vil si 1,9 kilo uner minstenotering :D Jeg mangler nå 0,5 kilo på å nå sommerutfordringen min. På 9 dager burde vel det gå bra? :rolleyes:

Carisma 09-06-12 12:07
Sv: Sommerutfordringen 30+
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av mallilen (Innlegg 1355756)
De siste to ukene har jeg vært griseflink med kosten. Droppet brus, kunstig søtning, ligget unna meieriprodukter, drukket mer vann, vært nøye på matinntaket etc, men kommer like forbanna IKKE i ketose. Og vekta fortsetter å stige, stige, stige.
Selv ikke etter tre dager med bare rent kyllingkjøtt fulgt av noen usle agurkskiver og litt aioli for å børe på at det er tørt og kjipt går det rett vei, og totalen av kcal er langt mindre enn vedlikeholdsbehovet. Det skal jo i praksis ikke være mulig engang???

Jeg fatter virkelig ikke hva jeg gjør galt!!!

Begynner nesten å lure på om antall smertestillende samt p-pillene er det som stikker kjepper i hjulene mine.... Noen med erfaringer i denne retning?
Enten bruker kroppen din alle ketonene som brennstoff, eller så får du ikke utslag pga mensen, ødelagte stix, feil måletidspunkt e.l.

mrs kishty 11-06-12 14:50
Sv: Sommerutfordringen 30+
 
Jeg når nok ikke målet mitt til 17 juni... :(

Imse 11-06-12 16:11
Sv: Sommerutfordringen 30+
 
Jeg har 600g som må av for å nå målet. Men det har minsket på cm.. Jeg har ikke må så nøye. Jeg måler i livet, og der har det minket 8cm siden mars:D

mrs kishty 11-06-12 16:57
Sv: Sommerutfordringen 30+
 
Det er jo kjempebra Imse, da når du nok målet ditt.. uten blåturen og besøk av mannen hadde jeg nok nådd mitt. Men vi får se om jeg ikke klarer det med bare litt forsinkelse..

mrs kishty 11-06-12 17:00
Sv: Sommerutfordringen 30+
 
05,05 : -24,7
09,05: -25,4 = 0,7
12,05: -25,9 = -1,2 kg
14,05: -26,4= - 1,7 kg
16,05: -27,1= - 2.4 kg
21,05: -25,8= - 1,1 kg ... pokkers blåtur altså...
25,05: -26,5= - 1.8 kg
28,05: -27,1= - 2,4 kg
31,05: -28,1= - 3,4 kg i sommerutfordringen Jippi nå går det fort igjen
11,06: -28,3: -3,6 kg i sommer utfordringen... sakte sakte....



mål: - 29,7, det klarer jeg ikke...

Kikkin 15-06-12 18:18
Sv: Sommerutfordringen 30+
 
27.04.12 - 130,1 kg
04.05.12 - 128,2 kg (-1,9 kg)
11.05.12 - 126,6 kg (-1,6 kg)
17.05.12 - 125,9 kg (-0,9 kg)
25.05.12 - Veiing "glemt"
01.06.12 - 127,0 kg (+1,1 kg)
08.06.12 - 126,5 kg (-0,5 kg)
15.06.12 - 125,4 kg (-1,1 kg)

Neeeesten klart målet... 4,7 kg....

tora trollmor 17-06-12 22:32
Sv: Sommerutfordringen 30+
 
Jeg klarte ikke målet etter nesten opp 3 kg vann sist uke, Klarte å gå ned 1 kg denne uka da. Men er det noen som lager en ny sommerutfordring, for nå er jeg skikkelig gira. Blir med videre jeg :)

milena 17-06-12 22:37
Sv: Sommerutfordringen 30+
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av tora trollmor (Innlegg 1359678)
Jeg klarte ikke målet etter nesten opp 3 kg vann sist uke, Klarte å gå ned 1 kg denne uka da. Men er det noen som lager en ny sommerutfordring, for nå er jeg skikkelig gira. Blir med videre jeg :)
Det er jo ikke så farlig. Det er jo bare å sette seg et nytt mål;). Vet ikke om vi trenger en ny tråd. Mitt sommermål er fram til min bursdag i august. Så, jeg tror nok du kan definere selv når du vil nå målet ditt! Og så kan vi bare fortsette her. Blir litt mer kontinuitet da.

Kanskje 17-06-12 23:11
Re: Sommerutfordringen 30+
 
Jeg har lyst å henge meg på, men så ser jeg at det er jo 17 juni i dag, og da er vel denne sommerutfordringen ferdig - eller fortsetter vi? har 60 kg som skal av. Motivasjonen kommer og går. og vekten går opp og ned

milena 17-06-12 23:26
Sv: Re: Sommerutfordringen 30+
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Kanskje (Innlegg 1359702)
Jeg har lyst å henge meg på, men så ser jeg at det er jo 17 juni i dag, og da er vel denne sommerutfordringen ferdig - eller fortsetter vi? har 60 kg som skal av. Motivasjonen kommer og går. og vekten går opp og ned
Jeg fortsetter jeg. Mitt mål er i august!

Kanskje 17-06-12 23:28
Re: Sommerutfordringen 30+
 
God ide ! August kan være et mål

milena 17-06-12 23:36
Sv: Re: Sommerutfordringen 30+
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Kanskje (Innlegg 1359709)
God ide ! August kan være et mål
Mitt mål er bursdagen min 13. august!:heia:

Bedazzeled 18-06-12 23:05
Sv: Sommerutfordringen 30+
 
Begynte forrige mandag og er griseklar for sommermål. Jeg skal være forlover 25/8. Med ferie og alt innimellom er det om å gjøre å være standhaftig. Målet er å gå ned minst 10 kg før bryllupet:eek: Kanskje det er vågalt og uoppnåelig, men det er no det jeg strekker meg etter.
Noen andre som vil være meeeeeeed??

mrs kishty 19-06-12 22:20
Sv: Sommerutfordringen 30+
 
Så bra at vi fortsetter, jeg har stoppet helt opp jeg. Men satser på at jeg skal klare de siste kiloene til målet mitt iløpet av sommeren /høsten hehe.. Får se hvor vi ender

tora trollmor 19-06-12 22:25
Sv: Sommerutfordringen 30+
 
Jeg er kommet godt i gang igjen så jeg er med.
3.6 kg håper jeg er borte vekk innen 28 juli.

Kikkin 21-06-12 20:22
Sv: Sommerutfordringen 30+
 
Da blir jeg med videre også... Mitt nye mål er ned 5 kilo før 15.august!

Start: 125,4 kg

milena 25-06-12 12:10
Sv: Sommerutfordringen 30+
 
Her var vi mange, og da er vi jo sterke!!!

Ble nedgang denne uka og så jeg har bare 5,7kg igjen til målet mitt er nådd! Glad og fornøyd er jeg:D

Bedazzeled 25-06-12 12:31
Sv: Sommerutfordringen 30+
 
Æsj....Ikke et eneste kilo ned mandag morgen :( Skjønner ikke hvorfor. synes det er litt tidlig å stoppe opp allerede i uke 2. Selv om jeg gikk ned 4 kg forrige uke. De 4 kiloene er jo stort sett bare vann likevel... Hva gjør jeg galt????


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 18:09.
Side 5 av 7 < 1234 5 67 >
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no