Sv: PCOS skravletråd
 

Hei :)

Har "sniklest" litt på forumet de siste par ukene etter at jeg fikk PCOS-diagnosen for to uker siden. Og denne skravletråden er jo super! :) Mannen min og jeg ønsker oss barn, og jeg mistenkte egentlig ikke at noe var galt før jeg sluttet med prevensjon i september; siden det har jeg kun hatt mensen to ganger. Men blodprøver og ultralyd ga meg jo svar... Jeg er normalvektig og sliter ikke med behåring (dvs. det lille ekstra fjerner jeg fint med pinsett og høvel, ikke noe stress), men har altså ikke eggløsing. Og det er jo ille nok det når man vil bli gravid... Gynekologen anbefalte meg å gå over på lavkarbo, og etter å ha lest meg opp på emnet ser jeg jo at det er en god idé. Har nå levd lavkarbo i to uker, inkl. et par planlagte sprekker (familiebursdag og sommerfest på jobb), og allerede etter fire dager fikk jeg en blødning! Krysser fingrene for at kroppen klarer å reparere seg selv enda mer! :)

Sv: PCOS skravletråd
 

Hei alle sammen!
Melder meg også inn hos dere.
Jeg har også fått vite at jeg har PCOS fra gyn igår så nå må jeg bare bli enda mer strengere å spise lavkarbo.

Jeg har cyster, nedsatt engergi, masse kviser, overvekt, insulinresistens og lange sykluser uten EL.
Ganske frustrende når man vil ha barn.

Sv: PCOS skravletråd
 

Så mange nye!
Velkommen til dere alle! Ja du er jo ikke så ny da Rufus. :fnis: Men hyggelig likevel. ;)

Jeg kan i alle fall anbefale på det varmeste å spise lavkarbo. Uten lavkarbo hadde jeg null eggløsning, gikk på flere pergotimekurer og det ble aldri noe. Med lavkarbo - mensen etter kun noen dager og regelmessige sykluser med en gang. Og gravid to ganger. Så det er min superanbefaling!

Lykke til, til dere alle damer. :)

Sv: PCOS skravletråd
 

Jeg har spiral, har hatt sjelden og små blødninger. Men nå etter at jeg gikk over til ketolyse kost har jeg mange små blødninger. Noen som vet noe om det kan ha en sammenheng? Har hatt spiralen i 3 år og var til gyn. undersøkelse for en måned siden. Så alt skal være greit sånn sett. Noen som hat noen tanker?

Sv: PCOS skravletråd
 

Takk for herlig solskinnshistorie, det gir meg inspirasjon til å begynne!

Sv: PCOS skravletråd
 

Takk for velkommsthilsen!

Alltid koselig å høre solskinnhistorie syns jeg!

Sv: PCOS skravletråd
 

4 uker fullført. :)

På fredag så bakte jeg en lavkarbo sjokolade kake med nøtte bunn.
I dag har jeg laget lavkarbo bounty og jeg må bare si at jeg lager aldri mer noe som skal inneholde sjokolade OG være lavkarbo.
Det er så skuff at det er ækkelt. :mad:

Kaken har jeg ikke rørt mer enn når jeg smakte på den og jeg er glad jeg smakte en bounty bit før jeg tok sjokolade trekk over alle for nå har jeg 60% av dei med bare noen striper sjokolade over. Men har bare spist 2.

Jeg laget fløte/smør grøt i dag ti kvelds og det var hakket bedre enn jeg hadde trodd. ;)

Jeg har gått ned 300 gram denne uken også og jeg ser 56(,7) tallet for første gang siden jul. :D
Men bare ned 1,5 cm total og halvparten av målene står i ro. :confused:

Skal det stoppe så pass opp? Jeg føler jeg er ganske så strikt. Og selv om jeg ikke bruker ketose stiks så føler jeg at jeg holder meg ganske greit rundt 25 karbs for dagen.

Denne uken tenkte jeg at jeg skulle prøve å trene litt mer så får vi se hvordan det går. Om kroppen er klar for det.

Det er nå 4 uker siden jeg begynte og jeg har et mål som jeg har satt skal nåes innen siste juli. Så jeg er halveis i planen, halveis i cm nedgang (15 av 30) og over halvveis i vekt nedgangen (4,7 av 7,4). :)

(men skal seff fortsette med lavkarbo etter det da, må bare ha noen del mål i tillegg til å redusere PCO(S) symptomene). ;)

Jeg har jo hatt den reaksjonen på minipille slutt denne uken og følt meg veeeldig oppblåst, håper det bedrer seg nå når jeg ikke blør lenger.

Men jeg sier det bare, jeg tar heller å har som mål at vist jeg er flink så skal jeg få meg en enste pitte liten bit av en nidar caramell sjokolade i uken, eller i måneden for den slagt skyld i stede for dette lavkarbo sjokolade greiene. Phy for noe drit! :mad:

Sv: PCOS skravletråd
 

Hva slags sjokolade brukte du...? Jeg laget Bounty-sjokoladen i går, og er kjempefornøyd! Brukte Premium-sjokoladen fra Freia (70%) og synes det smakte godt, men så liker jeg mørk sjokolade fra før av, da. Vet det er noe sukker i den sjokoladen, men jeg er ikke super-streng på det.

Jeg var overrasket over at jeg syntes Sukrin var greit, siden jeg har lest at mange får en bismak av den; jeg kjente ingenting. Kanskje fordi jeg kokte den med fløten? Har lurt på å prøve rå sjokolade, men er redd det blir en veldig nedtur, og da gjør jeg heller som deg: spiser bittelitt "forbudt" sjokolade.

Sv: PCOS skravletråd
 

Heisann Oktober! Hyggelig å se deg her inne også :klem:
Mitt tips er å følge Hexeberg/LCHF i starten i hvert fall, lett å forholde seg til og mange matvarer du kan spise. Du kan jo alltids prøve noe annet etter en stund, dersom du vil ha raskere nedgang eller bare vil prøve noe nytt.

Masse lykke til!

Velkommen hit, Alvepiken!
PMS er slitsomt, men det er mange som mener at det kan bli redusert av lavkarbo. Lykke til med lavkarbo!

Velkommen hit, frkfräken!
Så bra at du har fått nytte av skravletråden! Mensen etter fire dager er et godt tegn! Masse lykke til!

Velkommen hit, Rufus!
Bra du har fått det bekreftet, i hvert fall, selv om det er en teit sykdom!
:klem:

I denne tråden står det masse om mensblødninger og diverse erfaringer. Jeg spottet nesten en hel syklus etter omlegging til lavkarbo, og selv med spiral er det flere som blør litt når de kommer lavt nok i karboinntak.

Sv: PCOS skravletråd
 

Jeg liker ikke mørk sjokolade til å begynne med.

Jeg brukte en sjokolade som var 72% og som var økologisk (kjøpt på helsekost). Fyttigrisen for en sjokolade. :eek::mad:
Til og med samboeren min som eeelsker sjokolade (mørk også) orket ikke å spise noe av den.

Så nei, det er nok bedre for meg i hvert fall og heller unne meg bare en liten bit av noe godt i stede for å "tvinge" ned på mer av noe fælt. Hehe. ;)

Sv: PCOS skravletråd
 

Takk for velkommsthilsen, Klara!:blomster:

Sv: PCOS skravletråd
 

Dere som går på lavkarbo for å holde PCO(S)en vekke (og regulere vekten).

Skal dere gå på dette resten av livet?
Er det meningen at en skal måte leve i ketose for alltid eller kan en roe litt ned etter en stund? :confused:

Kan jeg aldri mer smake vanlige kaker, iskrem, snop, frukt, poteter, pasta, ris, brus. osv????

Jeg ser jo fremgang med tanke på vekten og det er jo kjekt (selv om den virker å stagnere), men jeg føler en del på tristheten også over alt jeg ikke kan spise. Over alle situasjoner der jeg må si nei til alt en blir servert.

Vil jeg en gang i fremtiden kunne spise en spiseskjei med potetemos eller en spiseskjei med ris til kyllingen min ved middag?
Vil jeg noen gang kunne lage meg en sjokoladekake med mmf lokk (jeg elsker å bake og pynte kaker, men nå er piffen litt vekk) og ta meg et lite stykke?

Eller er det liksom slik som dette det skal være resten av livet? :(

Sv: PCOS skravletråd
 

Liquid84 - Jeg er vel i "resten av livet"-fasen, ettersom jeg ikke skal ned i vekt. Har akkurat hatt ferie, og det har vært vanskelig ikke å spise litt av karboene til de andre, men det frister ikke så veldig. Jeg får susete hode av sukker, og oppblåst mage av hvetemel :geip: Men jeg synes det er viktig at jeg kan spise noe av og til, hvis det ikke er noen alternativer, eller hvis jeg har veldig lyst. Det er heldigvis ikke som allergi!

Måtehold er stikkordet, og finne ut hvilke godbiter du kan spise uten ubehag, og hva du bør holde deg unna. Hvis du etter vektnedgang bytter til Fedon, så får du et bredt utvalg av mat du kan spise!

Som en liten oppmuntring sender jeg dere en virtuell sjokoladekake, den er kjempegod og lett å lage! Og høykarbogjengen jeg var på ferie med elsket den like mye som meg!

Sv: PCOS skravletråd
 

Dersom du ikke liker mørk sjokolade fra før av er det helt klart en tilvenningsprosess :) Jeg har aldri prøvd økologisk/helsekost-sjokolade, så kan godt hende den smaker ganske annerledes enn Freia sin...?

Dette har jeg også lurt på... Etter det jeg har lest så langt, så er dette en endring man bør fortsette med resten av livet, for å beholde resultatet. Tenkte jeg skal lese videre om PCOS, samle opp spørsmål jeg ikke finner svar på og bestille en legetime for å bombardere fastlegen min for forhåpentligvis å bli kvitt all forvirringen jeg har nå :p Nå har ikke jeg som mål å komme i ketose da, så det er nok enklere for meg å finne en mellomting, og akseptere en utskeielse nå og da...

Jeg vil jo ikke ned mer enn 5 kilo, derfor er jeg jeg ikke veldig streng. Jeg kan ha dager der jeg ikke spiser brød/pasta/ris/poteter eller sukker, og dager som i dag, der jeg spiste sushi til middag. Men da har jeg fått i meg minimalt med kbh tidligere på dagen. Tenker at siden jeg ikke skal ned så mye, har ikke det så mye å si om jeg spiser sushi eller en brødskive innimellom. Jeg er mer spent på hvordan det vil påvirke blodsukker og insulinnivå, når jeg skeier ut en gang i mellom... Jeg har nå spist lavkarbo i 2,5 uker og gått ned 3 kilo. Badevekta vår er riktignok ikke heeelt pålitelig, så jeg tar det ikke for god fisk, men jeg kjenner på kroppen at noe har skjedd. Forøvrig bør jeg virkelig komme igang med å trene, og jeg tror det er der jeg har mest å hente.

Som deg er jeg også kjempeglad i å bake, og ser jo liksom for meg at alle kakebøker og bake-duppeditter vil stå utbrukt i all framtid... :o Men så er det vel det å finne en middelvei da, og prøve å finne erstatninger som kan fungere. Jeg har som jeg skrev lenger oppe lagd Bounty-sjokolade og synes at Sukrin fungerte helt fint, så er mer spent på bruk av mel... Har forresten bestilt Stevia fra Iherb og gleder meg til å teste ut det!:)

Takk for link :D Den skal helt klart prøves ut! Har også sett noen linker fra Passionforbaking som også skal testes. Spennende!

Sv: PCOS skravletråd
 

Det hjalp ikke her. Har en fastlege som funker kjempe bra vist en er forkjølt eller har forstuet foten, men der stopper det liksom.
Når jeg trengte hjelp for å bli gravid og dette med PCO og slik så gikk jeg heller til privat lege og betalte der etter for å så svar på det jeg ville.
Jeg angrer ikke et sekund på alle lappene som har fløyet der. ;)

Sv: PCOS skravletråd
 

Dette med vektnedgang og slikt.

Det er jo ikke sånn at jeg er opphengt i tallet som står på vekten. Det kan stå hva det vil der, jeg vil bare føle meg vell, helst få mensen litt mer enn 2 ganger i året og slikt. ;)

Jeg har jo BMI normalvektig, men tenkte at jeg skulle sjekke hofte-midje ration. Jeg blir bare ikke helt klok på hvor midjen min er. :o
Spurte inn på trening og fikk dette svaret:
http://en.wikipedia.org/wiki/Waist%E2%80%93hip_ratio

Men jeg trodde en skulle måle hoften/ræven og det bredeste i mage regionen. Kan jo ikke være bra å være tynn på ræven og over navelen vist en har en lovehandel pølse som tyter ut midt i mellom... :confused:

Resultatet av der jeg trodde jeg skulle måle og slik jeg måler i følge linken gir veeeeldig forskjellige utslag.

Enten har jeg 0,78 som er veldig bra (i følge linken) eller så har jeg 0,9 som er regnet som overvektig (målt slik jeg trodde). :confused:

Hvor ville dere målt?

Sv: PCOS skravletråd
 

Jeg ringte fastlegen min i forrige uke da hun hadde telefontid, med mange spørsmål, og hun svarte ganske godt. Men så innså jeg at jeg brukte veldig mye av telefontiden hennes... :p Og sa at jeg heller kom til å bestille time. Regner med at hun hadde gitt beskjed om hun mente jeg heller skulle gå til gynekolog. Forøvrig, gynekologen jeg var hos, som er privatpraktiserende, ga meg visittkortet sitt med beskjed om jeg bare kunne ringe henne direkte om jeg hadde spørsmåk eller om det skulle være noe... Jaja, tester fastlegen først, så får vi se; kanskje jeg er heldig :)

Sv: PCOS skravletråd
 

Håper du vil se mer positivt på det snart kjære deg. :klem:

Har du forresten prøvd sjokolade fra sukkerfritt.no? Eller atkinsbar fra iherb.com? Det er mitt faste lørdagsgodteri, namnam!

Sv: PCOS skravletråd
 

Takker for gode svar. ;)

Det vil nok gå seg til. Jeg har bare fortsatt dager der alt er drit, jeg ikke har matlyst, alt jeg spiser vokser i munnen og jeg sliter med å få det ned.
Jeg har levd på karbohydrater hele mitt liv. Jeg har vært en person som har 80% med pasta på middagsfate og så litt kjøtt nesten for syns skyld.
Jeg har heller levd på 2 poser potetgull og 2 flasker pepsi i stedenfor vanlig mat en dag.

Dette er en stoooor overgang. + at jeg kuttet ikke litt og litt ned. Jeg våknet bare opp en dag og kuttet helt. Om det var smart eller ikke vet jeg ikke, men nå er det gjort.

Nå er ferien snart her og jeg får bruke tiden til å prøve mangen lavkarbo retter. Finne dei jeg trives med og få meg et variert kosthold.
Nå går det stort sett i egg, bacon, salat, kokt skinke, blomkål, brokoli og hvitost.

Jeg har aldri vært noe på sjokolade, ikke vanlig sukker sjokolade en gang. Tror jeg vil klare meg bedre med snacks som baconsvor, ostechips, bringebær med fløte, hjemmelaget bounty biter, osv. Og så tenker jeg at jeg prøver å lage noen flere kaker, men uten sjokolade.
Har funnet oppskrift på lavkarbo suksessterte, pavlova og kvæfjord (verdens beste). :)

Hadde en god treningsopplevelse i går, så nå ser jeg frem til å få beveget kroppen litt mer også. Hjelper på humøret det. ;)

Dere er gode og ha i medgang og motgang. :D

Sv: PCOS skravletråd
 

Har Passionforbaking lavkarbooppskrifter? :spent: Trodde det bare var høykarbo der?

Wikipedialinken viser riktig måling, men dersom du har mye magefett og er tynn ellers er ikke hip-to-waist ratio en god måling for deg, rett og slett. Men akkurat en slik mage skal bli mindre på lavkarbo, det er i hvert fall min erfaring. Så mål heller der den er tjukkest en gang i uka, og følg med på at den blir mindre! Det er god motivasjon!

Sv: PCOS skravletråd
 

Ja, jeg har 4 mål jeg måler hver uke (lår, rumpe, liv og lovehandels) + vekt.
Og jeg har gått ned på alle målene så langt. :D
Så det er en god motivasjon.
For jeg tror en del av vektnedgangen min så langt har vært muskelmasse.

Nå når jeg begynner å trene så håper jeg egentlig at vekten bare skal stablisere seg og ikke nødvendigvis gå så mye ned siden jeg vil ha litt mer muskler på kroppen. Og da er dei målene jeg tar god å ha for dei forteller da om fette går sin vei eller ikke. ;)

Så langt er totalt 15 cm vekk (fordelt på dei 4 målene altså). :D

Sv: PCOS skravletråd
 

Begge linkene har jeg vel funnet her inne, tenker jeg:

Chocolate Mousse Cookies

Flourless Chocolate Cake & Raspberry Cream

Bringebærkremen inneholder sukker, men det kan man vel fint erstattet med Stevia eller Sukrin :)

Det er de jeg vet om så langt, kan vel godt hende det finnes flere om man leter litt.

Sv: PCOS skravletråd
 

Ahh, tusen takk for linker! Det så helt fantastisk ut, både kjeks og kake!

Gleder meg til å teste ut disse :sikle:

Sv: PCOS skravletråd
 

Jeg må si meg enig, det så helt utrolig ut, bildene var bare såå fristende! Lagt til i favoritter, skal prøves snarest råd!

Sv: PCOS skravletråd
 

Hihi, bare hyggelig :D Hun som driver bloggen er flink til å ta fristende bilder, ja... Tenkte jeg skulle prøve på bringebær-kaken til fredag, da får jeg besøk av ei venninne som alltid har vært flink til å holde seg unna sukker, bare fordi det er bra. Hun er gravid, jeg regner med at Sukrin er OK å spise også for gravide...?

Sv: PCOS skravletråd
 

Sukrin er i det minste bedre enn sukker! Sukrin er jo naturlig! :)

Sv: PCOS skravletråd
 

Takk, da prøver vi :) Er jo ikke verre enn at ho ikke spiser :)

Sv: PCOS skravletråd
 

Gratulerer så mye klara =D Nå ble jeg glad <3

I dag var endelig tallet mellom 1 og 3 sifferet 0 =D Husker ikke sist dette var! =D

Sv: PCOS skravletråd
 

Denne uken har jeg skjeiet ut en del (vist en kan kalle det det, med kanskje 5-15 karbs mer for dagen).

Men jeg har også begynt å trene. Endelig er kroppen klar. ;)
Jeg trener og selv om jeg tar meg ut alt jeg kan så går det 5 minutter og så er jeg klar for mer. Hehe. Rar følelse. :cool:

Jeg har trent 2 ganger denne uken og skal trene i morgen tidlig og jeg har ikke blitt gangsperr en gang. :D
Vanligvis plar jeg ha vondt i hele kroppen i flere dager etter trening.

Har dette noe med lavkarboen å gjøre, eller?

Men hva vekten og målene sier på søndag det vet jeg ikke. Har jeg ikke gått ned så får jeg skjerpe meg igjen i neste uke.

Men jeg har testet en del mat. Jeg har laget lavkarbo lasagne og det var bare syyykt godt. Til og med sambo som ikke går på lavkarbo digget det og tok opp på flere ganger. Hehe. :D

I dag har vi hatt taco og jeg har laget taco shell med ost i micro og formet dei, det var veeeeldig godt. I morgen skal jeg lage carbonare taglitelle lowcarb style og jeg gleder meg. ;)

Jeg har også laget egg-muffins med ost og skinke som jeg har hatt med som variasjon i lunchen og flere har vært skuffet over at det ikke er kantinen som gir dei ut. Hehe.

I morgen skal jeg lage pavlova kake i lavkarbo stil. Håper den er bedre enn det sjokolade greiene jeg prøvde på sist helg. ;)

Håper dere alle har en flott helg.:D

Sv: PCOS skravletråd
 

Noen som kjenner til om man er mer disponert for blodpropp når man har PCOS? Leste at men ikke skulle ta østrogenpreparater om man hadde hatt blodpropp, og vi har jo overproduskjon av østrogen.

Sv: PCOS skravletråd
 

Så bra at du har testet ut ny mat!! Den lasagnen høres spennende ut, tror jeg skal teste den til uka :) Hvilken oppskrift brukte du? Jeg laget rømmegrøt i går, og spiste til lunsj i dag. Sååå godt! Hadde smør, kanel og sukrin på, heller ikke denne gangen merket jeg noe til den isnende følelsen etter sukrinen mange snakker om. I går til dessert laget jeg jordbæris, jeg kjørte frosne jordbær, den dæsj fløte og litt sukrin og vaniljesukker i blenderen og fikk en litt myk softis-variant. Veldig godt :D

Har skeiet ut i dag, spiste lunsj ute med ei venninne. Jeg bestilte salat, og spiste et lite stykke sjokoladekake til dessert. Det smakte veldig godt, men mest fornøyd er jeg at jeg ikke hadde dårlig samvittighet etterpå. Det var godt å kjenne på at jeg kunne kose meg der og da, og gå tilbake til lavkarbo når jeg kommer hjem. Har ikke hatt noe søtsug ikveld i det hele tatt.

Så flink du er som trener! Det burde jeg gjøre også; her kan vi snakke dårlig samvittighet... Har vært ganske slapp de siste dagene, lurer på om dette er en reaksjon på at jeg har byttet kosthold? Trodde liksom den skulle komme tidligere, er jo tre uker i dag siden jeg gikk over på lavkarbo.

Jobbsituasjonen min endrer seg litt fra høsten av, og da vil jeg ha mer tid til å trene, tenkte jeg skulle melde meg inn på et treningssenter da. Burde begynne å jogge nå i sommer, men kjenner jeg har så dårlig kondis at det er litt pinlig å tenke på at jeg skal begynne å jogge langs veien her og naboene kan se hvor lite jeg orker... :o :p Vi drar på ferie i to uker til Frankrike snart, kanskje jeg skulle ta med joggeskoene da og begynne å jogge? Man kommer vel litt på vei i løpet av to uker...? :D

Sv: PCOS skravletråd
 

Også må jeg bare si: jeg har altså en noe ustabil badevekt, men tror kanskje jeg har gått ned ca. 3 kilo de siste ukene. Og i dag fikk jeg på meg en kjole jeg ikke hadde sjangs til å dra igjen glidelåsen på da jeg prøvde den i mars! Kjøpte den for fem år siden, litt deilig å vite at jeg fremdeles kan bruke den. Hurra!! :D

Carisma: nå er jeg jo overhodet ingen ekspert på PCOS, men har jo lest en del om temaet den siste tiden. Kan ikke huske å ha lest noe om fare for blodpropp, men det skal jeg jammen føre opp på lista mi jeg skal ha med til fastlegen (jfr. tidligere innlegg).

Sv: PCOS skravletråd
 

frkfräken: Jeg laget denne lasagnen:
Skrelte en squash, brukte en ostehøvvel og lagde skiver av den.
tørket squash skivene med tørkepapir (jeg saltet ikke).

stekte karbonadedeig,
hadde opp i 2 hakkede fedd med hvitløk,
salt,
pepper,
1 boks med hermetiske tomater.

Lot det småputre i noen minutter.

hadde lagvis med kjøtt og squash, først kjøtt så squash, slutte med kjøtt. Hos meg fikk jeg bare 1 lag med squash.
(i en ikke så alt for stor form, neste gang lager nok jeg dobbel oppskrift for jeg har ikke mindre form),
Helte 2 dl med kremfløte over,
ost på toppen og

midt i bakerovnen i 25 minutter på 200 grader. :D

Jeg har trent 2 ganger denne uken. 2 ganger spinning og 1 gang styrketrening (sirkeltrening). Men jeg kjenner ikke noe i kroppen av at jeg har trent enda. Til og med ikke etter styrketreningen kjente jeg noe i verken armer, ben, mage, eller noe. Utrolig rart synes jeg. :confused:

Jeg har bare gått ned 200 gram denne uken. Det er nå fortsatt noe nedgang da selv om jeg skulle ønske jeg låg mer mellom 300-500 gram ned i uken. Men er nå ned 5 kg og har 2,5 kg igjen da og dei siste er vel dei verste å få vekk.

Men cm også er ikke så mye nedgang. 1 cm totalt og det er fordelt på rumpe og lår. Midje (det er der jeg har trusestrikken min) og lovhandelsene er det samme som sist uke.

Skjønner at jeg må skjerpe meg litt denne uken og fortsette å trene selv om jeg uansett ikke når målet jeg har satt meg for 31 juli. :(

Men samtidig så er jeg fornøyd også. Jeg har fullført 5 uker nå og gått noe ned hver uke. ;)

Sv: PCOS skravletråd
 

Tusen takk for oppskrift! :) Den skal testes ut i løpet av uka; når jeg lager "vanlig" lasagne har jeg squash i, så kanskje ikke jeg bør gjøre store endringene likevel. Likevel spent på hva mannen sier :p

Sv: PCOS skravletråd
 

Eg lurar på ein ting. Kor open i forhold til PCOS diagnosa er dykk i forhold til andre?
Eg har ikkje sagt det til så mange, men i min nærmaste omkrets er det egentlig foreldrene mine, sambuaren min og nokre nære venner som veit om det. Eg har rett og slett sagt det til dei som eg føler bør vete det om meg på grunn av diverse grunnar.
Men det eg ikkje taklar så godt er venner som ikkje er så nære, eller kameratar av sambuaren min som kjem og er energiske i å få vete kvifor me ikkje har fått ungar endå, og at det jammen er på tide. Og, nei, det er ikkje masing, her snakkar me om energisk masing..

Sv: PCOS skravletråd
 

Mor mi sa det så fint når eg sa det til ho. Ho hadde visst og vore under eit visst "press" på jobb med alle dei andre damene som hadde fått barnebarn i mengder. "Det er ingen garanti for nokon ting her i livet. Eg sa at ein kunne aldri veta om det kom i det heila".
Det goda er at etter eg sa det til ho har ho slutta med den voldsome hintinga ang barnebarn. Men ville det ha virka sånn på venner? Og eg har ikkje lyst til at "alle" skal veta det, det er mitt personlige anliggende, og det er eg som bestem kven som skal veta det..

Sv: PCOS skravletråd
 

Jeg forteller det uten skrupler. Mange som lurer på hva det er. Like greit at fler får kunnskap om det tenker jeg. :)

Sv: PCOS skravletråd
 

Jeg har ikke noe problemer med å fortelle om det. Jeg syns det er veldig greit å ha noe som forklarer blandt annet overvekta. At jeg ikke bare er lat og dum liksom... :o Samtidig så går jeg ikke rundt og misjonerer det til alle, men snakker om det om det kommer opp. Vanligvis sier jeg at jeg har "ustabile hormoner", og om de er interessert og det faller naturlig forklarer jeg nærmere.
Jeg har vært i Kamille i vår i en artikkel om å bli gravid med rett kosthold på tross av sykdommen, og har fått mange positive tilbakemeldinger via venner og kjente som har vist det til folk de kjenner med diagnosen.

:ja: Og det viser seg ofte at de man snakker med har diagnosen, men er redd for å fortelle om det fordi de er usikre.

Sv: PCOS skravletråd
 

Har vel og tatt "problemer med hormonene" når maten min blir tatt opp på jobb, men orkar liksom ikkje ta heile regla for alle.
Kanskje eg berre bør vere litt tøffare :)

Sv: PCOS skravletråd
 

Nå er det ikke mer enn drøyt tre uker siden jeg fikk diagnosen, og foreløpig trenger jeg litt tid på å fordøye det selv, tror jeg. Jeg kjenner også litt at dette er "min sak", enn så lenge. Så langt vet mannen min (selvfølgelig) og et par venninner. Hittil har jeg sluppet unna det verste barne-maset, selv om jeg merket at spørsmålene har begynt å komme etter at vi giftet oss for to år siden. Svigermor kjøpte riktignok en dåpskjole til kommende barnebarn da vi forlovet oss... :rolleyes: Det har kommet noen spørsmål på jobb, men det er på en måte greit å "snakke vekk". Siden jeg er lærer har jeg også hatt ferie de siste ukene, derfor har jeg ennå heller ikke behøvd å forklare hvorfor jeg spiser som jeg gjør.

Når det er sagt, så er det jo sånn at vi har veldig ønske om å få barn, og prosessen med legebesøk og hormontilførsel og alt som følger vil trolig starte til høsten. Skulle jeg bli gravid, så kommer jeg nok til å fortelle arbeidsgiver og de nærmeste ganske tidlig, på grunn av faren for å miste. Skulle det skje noe, føler jeg det er greit å slippe å forklare i ettertid. Tror jeg. Mye mulig jeg vil endre mening etter hvert. Og jeg ser også for meg at jeg kommer til å fortelle flere om PCOS'en bare jeg får fordøyd det nok selv. :)