Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

17.januar: 81,8
24.januar: 80,7:D

Er på rett vei igjen! Tenk at jeg har gått ned ca 15 kg...merker jeg er lettere i kroppen, digg!

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

04.01: 71,6
25.01: 67,7

Ned 4 kg på 3 uker, veldig bra det, er det ikke? ;)

Håper jeg klarer delmålet mitt som er 65 kg 01. mars!

Lykke til alle sammen, bra jobba:D

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Ps! Har mistet 13 cm rundt midjen, jippiii:D

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Jeg starter på nytt i går og nå går det på skinner føler jeg :) dette skal jeg klare ! Tickeren nedenfor her stemmer ikke helt.

skal ha veiedager tirsdager tenker jeg :

startvekt : 91.2 :(
1.2 = 89.9 = 1.3 :D under 90:) Da er 85 neste mål !:)
8.2 = 88.6 :)
15.2= 88.2
23.2 = 87.5 !
13.3 = 86.4 ! har ikke veid meg på en stund heller
tar 4 uker nå og så plusser jeg på 4 igjen når de er bestått :D Har trua !:D

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

5.1: 78,5 kg
12.1: 77,0 kg (-1,5)
19.1: 76,6 kg (-0,4)
26.1: 76,3 kg. (-0,3)

I tillegg - 5 cm rundt magen på 3 uker! *sjokkert*
Men det aller beste... kroppen min trives uten karbohydrater. Så jeg føler meg så vel. <3

:heia: Så mange flinke folk det er her inne!
Stå på alle sammen.

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Litt sein oppdatering her. Kjenner at det er kjedelig at det ikke ble noen nedgang forrige uke. Hadde i grunn en bra uke, men noen glass rødvin på lørdagen var kanskje ikke noe sjakktrekk.

Men til tross for ingen vektnedgang smiler livet her i gården :) I desember møtte jeg en fantastisk gutt/mann, og vi har virkelig funnet hverandre. Og når han klarte å falle for 78,4 kg, så blir forhåpentligvis bare bedre etterhvert som vekten blir lavere.
Jeg stortrives i (forholdsvis) ny jobb, snuppa har det bra i barnehagen og livet er rett og slett herlig etter et litt hardt første halvår i 2010.

03.01.11: 78,4 kg
10.01.11: 77,2 kg (-1,2 kg) - 1,2 kg totalt
16.01.11: 76,0 kg (-1,2 kg) - 2,4 kg totalt
23.01.11: 76,0 kg (- 0 kg) - 2,4 kg totalt
28.01.11:
04.02.11:
11.02.11:
18.02.11:

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Start: 01.12.10: 88,0

Uke 1 - 08.12.10: 87,1 (-0,9)
Uke 2 - 15.12.10: 86,0 ( -1,1.... totalt - 2,0 kg)
Uke 3 - 22.12.10: 85,8 (-0,2... totalt - 2,2 kg)
Uke 4 - 29.12.10: 86,3 (+0,5... totalt - 1,7 kg)
Uke 5 - 05.01.11: 85.9 (-0,4.... totalt - 2,1 kg)
Uke 6 - 12.01.11: 85,8 (-0,1.....totalt - 2.2 kg) "Julekiloen" er borte :heia:
Uke 7 - 19.01.11: 85,3 (-0,5.....totalt - 2,7 kg) og "tante" er like om hjørnet.
Uke 8 - 26.01.11: 84,8 (-0,5....totalt - 3,2 kg)

-3,2 kg på 8 uker er -400 gram gjennomsnitt. :D

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Startet 10. januar, men fikk ikke tak i vekt før 14. Derfor:
Startvekt 14. januar: 71 kg
27. januar: 67.9 kg.

Målvekt 60 kg (i første omgang).

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Imponerende!!!! :).

Jeg har brukt 8 uker på å gå ned 3,2 kg....og så klinker du til med 3,1 kg på to uker!!!! Erre mulig? ...Hehe, ja det er vistnok det på lavkarbo har jeg insett.

Gratulerer og stå på videre :)

Sv: Desember/Januarstarterne`s veietråd :)
 

Henger meg på :D

24 januar- 101.9 kg

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Nok en veiing, januar har flydd!

31/12: 72,4
07/01: 69,5
14/01: 70,0
21/01: 67,8
28/01: 67,7

Ned 100 gram denne uka. Jeg trodde jeg hadde gått opp, kjentes sånn ut på kroppen, dårlig humør, følt meg litt opplåst og ikke helt på topp. Og trøkka i meg 3-4 atkinsbarer og en plate sjokolade fra sukkerfritt.. (ikke rart jeg ikke har følt meg i form, med så mye maltitol :D)

Men nå er det bare å bite tenna sammen, og jobbe videre mot neste veiedag. 4,8 kg på 4 uker er jo ikke dårlig det!

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Da er 2. uke unnagjort, ble nå nedgang da :o
Føler meg oppblåst i hele kroppen. Ser på ansiktet mitt at det er pløsete, har noen nydelige heng under øynene.
Pleier å bli slik når jeg skal ha mensen, men det er det jo 3 uker til.
Kanskje det løsner litt i neste uke:confused:

Startvekt- 14.01- 70,1 kg
1. uke- 21.01- 69,3 kg -0,8 kg
2. uke- 28.01- 68,9 kg -0,4 kg

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Slenger meg på her:)

Begynte på Ketolyse 3. januar 2011.

Startvekt: 86,4 kg

Status 25. januar: 82,9 kg

Vitale mål: 1.71 m høy og kraftig bygning. Målvekt: 72 kg

Elsker denne kuren så langt, det er så masse gode oppskrifter og spennende ting på forumet.

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

650 kcal er alt for lite dessverre,men smoothie kan du lage med fløte (som har mindre karber enn tyrkisk youghurt) da får du også mere kalorier i kroppen :) Jeg drikker smoothie til frokost og kvelds,spiser lunsj og middag og ligger på ca 20 karber i døgnet og ca 1600 - 1700 kcal

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

har sniktitta på vekta i dag.. Nesten 6kg (har ikke digitalvekt) siden 3.jan.. Men tørr ikke tror på det enda. siden jeg har had farang i 2 dager..:P

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Å, så bra!! Dere er kjempeflinke! Jeg sliter litt med at det har stoppet opp, og at jeg svinger et par hundre gram opp og ned, så jeg håper jeg ikke blir værende slik så lenge... Mulig jeg også skal skifte veiedag fra mandag til fredag. Fortsatt god helg, og keep up the good work!:)

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Stoppe opp forje uke jeg også. Ble mega frustrert. Så bestemte med for å skjerpe meg max for vil så gjerne ned... Så veldig gla jeg fortsatte å gå ned denne uka igjen. Tror kanskje vår vektstopp hadde noe med at vi spiste 1 måltid med lavkarbo brød. Lest om fler som har stoppa opp da.
Takk for det, en riktig god helg til deg også, og stå på :)

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Selv takk :) Forøvrig har jeg hverken drukket pepsi max, brukt kunstig søtning, spist lavkarbobrød/-sjokolade eller noen av de "typiske risikogreiene", så jeg skjønner det egentlig ikke... Men skriver det på kontoen for at det går litt opp og ned. Har økt veldig fettinntaket, og lurer veldig på om jeg skal kutte meieriprodukter helt eller om jeg skal "risikere" å ha noe i kosten (f.eks kremfløte i kaffen, fetaost, revet ost, creme fraiche etc). Jaja. Idag har jeg vært litt småsjuk (influensasymptomer), men etter å ha slappet av noen timer dro jeg fram stepmaskinen min og hadde 20 minutter på den foran tv´n, + styrketrening og uttøyning. Og krysser fingrene for at en joggetur i helgen leder meg i riktig retning;)

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

God morgen, alle sammen!:) Jeg tenkte å bytte veiedag til mandag, men fortsetter med lørdag i hvert fall litt til.

1/1: Start
8/1: -1,7 kg
15/1: -0,3 kg
22/1: -1,1 kg
29/1: -0,6 kg

I går lå jeg faktisk på -1,1 kg, men tidligere i uka veide jeg mer enn forrige lørdag, så jeg er ikke misfornøyd med dagens vektnotering:)

Sv: Desember/Januarstarterne`s veietråd :)
 

skal veie meg 1 gang i uka nå
3.1 = 87
8.1 = 83.6 :heia:
11.1 = 83.1
15.1 = 83.9 ja ja tante rød kom på besøk i dag... :hylgrine:
18.1 = 82.7 :D
22.1 = 82.4 :)
29.1 = 82.2 det går smått men har gått ned 37cm rundt hele meg :stuart:

gleder meg til å se 7 tallet på vekta igjen... :D

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

:heia: men dere er jammen flinke :heia:

En snikveiing her i huset, viser en oppgang på 1 kg, men jeg har ikke veiedag før på mandag, å jeg er frustrert, jeg spiser jo kjempesafe, ikke litt søtning, ikke brus,ikke brød, ingenting, så lurer på å kutte meieriproduktene også her jeg, men vet ikke helt hva jeg da skal lage til, når det meste inneholder meieri produkter...men vil forsøke en uke uten for å se om det endrer noe..

Stå på videre alle sammen, dere er jammen flinke :heia:

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Jeg har stillstand denne uken. Kanskje opp noen gram til og med. Men så er tanta på besøk så jeg regner ikke med resultatet fra denne uken.

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Da er 4 uker ferdig og sånn har det gått...

01.01.2011= 93,7 kg
08.01.2011= 91,0 kg
15.01.2011= 90,6 kg (litt skuffa, men...)
22.01.2011= 90,6 kg (enda mer skuffa..)
29.01.2011= 89,6 kg

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Bittelitt ned denne uka, og håper at den neste blir bedre :) Skulle så gjerne vært nede på 69,9 kg til 21. mars, 5,8 kg igjen det :o

03.01.11: 78,4 kg
10.01.11: 77,2 kg (-1,2 kg) - 1,2 kg totalt
16.01.11: 76,0 kg (-1,2 kg) - 2,4 kg totalt
23.01.11: 76,0 kg (- 0 kg) - 2,4 kg totalt
28.01.11: 75,7 kg (-0,3 kg) - 2,7 kg totalt
04.02.11:
11.02.11:
18.02.11:

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Veiedag: Mandager
1/1-11: 105,7
10/1: 103,3 (-2,5)
17/1: 103.2 (-0,1)
24/1: 102.7 (-0,5)
31/1: 102(-0,7)

Er veldig fornøyd:) Har som mål med en halv kg i uka så dette går veien - sakte men sikkert:D

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

03.01 - 91 kg ( oppstart ketolyse )
10.01 - 87,9 kg, ( -3,1 kg.1 uke )
17.01 - 88,3 kg, ( +0,4 kg, 2 uke)
24.01 - 86,9 kg, ( -1,4 kg, 3 uke )
31.01 - 87,0 kg ( + 0,1 kg, 4 uke )

Jaja....

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

03/01- 98
10/01- 94,3 (-3,7)
17/01- 93,2 (-1,1) (totalt 4,8)
24/01- 92,9 (-0,3) (totalt 5,1)
31/01- 92,2 (-0,7) (totalt 5,8)

Juhu, blir så glad når det går rette veien:D

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Anbefaler at dere har veie dag på Fredager :) ikke forbi man spiser så ille i helgene,men noen ganger er det gjerne en bursdag,eller andre ting som gjør at man samler vann hele helgen,man vil da noen ganger oppdage at man har gått litt opp på Mandag morgen,og dette vil ødelegge motivasjonen ;)

Jeg veier meg alltid på fredager fordi jeg har gått på den smellen sååå mange mandager :rolleyes:

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Ingen forandring fra forrige uke..
29.jan 87 kg

Det er -3 kg i januar

Målet er nye -3kg i februar og at vekta sier 84kg 1.mars

Lykke til videre alle sammen!!:)

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

DET var et godt poeng! Merkelig hvordan "mandag morra blues" gir en neddadgående sving.... Jeg har forøvrig en vekt som lever sitt eget liv, der jeg veier meg når jeg står opp, og på nytt etter å ha vært på toalettet og dusjet....og så har vekten gått opp 400 gram på 5 minutter.... Jadda. Mannen min spurte meg i morges; "Du vet at den nye vekta er helt på tur? Jeg veier 1 kilo mer det ene øyeblikket, og så er det ned igjen like etter, så her bør du være litt obs". Jo´a, det er mulig. Men da jeg for sikkerhets skyld skulle trå oppå den gamle IKEA-vekta (den "manuelle" sorten), så veide jeg 4 kilo mer enn idag. Moralen er; "del på to og tvil på resten...!" :D:D Vekter er no herk

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Samme her! 3 kg ila den neste måneden hadde vært no :)

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Ja man skulle ikke brukt vekt,bare målt...
Mannen her gikk opp 5 kilo over natta og ble sååå skuffet,men jeg fikk roet han med at det ikke er mulig å legge på seg så mye fett på et døgn :D Han lever også lavkarbo og har ikke skeiet ut

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Da satser vi på det!!! Vi har et mål!!:klem:

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Her har det ikke skjedd noe endring på vekta:( Ikke et gram en gang! Må vel bare smøre meg med tolmodighet..så løsner det vel:)

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Er i grunnen enig, men jeg er litt sånn at dersom jeg da har gått ned masse til en fredag er det lett å kose seg litt ekstra i helga, og ødelegge alt... men noen kan jo bli eklstra motivert og dermed ekstra flink til helga:rolleyes:

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

3/1/11: 103kg 110cm rundt magen
... (ny vekt så mye rot med tallene)
17/1/11: 99
21/1/11: 96.9
24/1/11: 96
31/1/11: 95,5 (103cm rundt magen) Totalt ned 7.5 kg i januar.

Ganske fornøyd med det egentlig.

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Da blir det veiedag ONSDAG :):):)

Fungerer greiest med noe midt i mellom. :D