Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Juhu, enda mer ned i dag.

1,4/5

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Ned 0,3, så totalt 2,9 så langt:). Under en kilo igjen, så runder jeg en "tiergrense", det er bestandig deilig. Og hver gang tenker jeg at jeg skal ALDRI krysse den grensen mer... Måtte det bare være sant den her gangen!

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Da går det jo litt ned for flere av dere. Grattis! Dr.; ser ut som vi er likt på bmi hvis jeg husker riktig:-)

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Idag sto vekten på det samme som den gjorde forje uke gitt.. Meeen, veldig glad at det ikke var oppgang i alle fall!! :D

3/5

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Heisann!
Nå var jeg så heldig at jeg gikk ned 5,5 kg sist uke:D

Så oppgaven min er å sørge for at de ikke kommer tilbake igjen..



http://tickers.TickerFactory.com/ezt...0Pr/weight.png

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Da har jeg vært på vekta i dag, ble bittelitt skuffet egentlig! :-S Ned 0,3 siden forrige fredag, meeen det er jo 1,8kg i mars! :-D Får vel begynne og bevege meg litt mer...
Går jo ned da, så det er jo bra! :-)

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Jeg er altså så fornøyd med å få til dette! Trening og low/slow carb gir jevn fin nedgang. Har gått ned 1,1 kilo ned siden veiedagen på mandag! :jupp:

Totalt 1,9kg /5

Det ser slik ut (men jeg har tatt vekk BMI-visningen nå, siden jeg også bruker den på et annet forum. ;) )

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

hm.. jeg har gått jevnt og trutt opp 100 gram hver dag denne uka. og det er bare min andre uke på ketolyse. sticken viser at jeg er i ketose hele tiden, selv om den av og til er veldig lys... blir litt stressa jeg.. :( bør jeg begynne å finne ut hva som kan forårsake det kanskje, eller bare ha litt tolmodighet..?

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Da har jeg og vært på vekta, og ned 300 gram siden forrige torsdag. Men, jeg har gått ned 1,3 kg så langt, og har hatt fått det månedlige tillegget så de neste ukene satser jeg på enda mer. Bare 800 gram til så er jeg UNDER det laveste jeg har klart å komme meg på vha GR :)
1.3/5

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

:):):):)Dumdiduuuuuu:):):):)

Overlykkelig. Vekta skal gullforgylles.
Ned 6Kg totalt, 3Kg sist uke.
Duverden så mye raskere ting går, når man bare får i seg fett nok.

Takk for hjelpen med fettveiledninga så langt

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

800 gram i mars for meg så langt.. Holder nok hardt med 5 :(

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Er nødt til å ta meg en pause. :nedfor: Bare over helgen. Har vært dårlig og får ikke å sove pga. kvalme i noen dager nå. :wacko: Er slapp og har vondt i hode. Har også dettet ut av ketose på onsdag uten grunn. :eek: Vet ikke hva som skjer... Skal passe på og ikke spise søt eller noe son. Men en banan eller grovt brød skal jeg prøve. Føler at magen min har fått nok og trenger pause. Begynner igjen på mandag. Vet at jeg kommer til å legge på meg men det bli bare vann og det vil gå vekk igjen. Klarer nok ikke 5 kg i mars men holder meg her. Skal prøve 2 eller 3. Lykke til alle sammen. God helg

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Hei nisse! Huff, da : (

Jeg har og vært veldig kvalm i perioder, men det har gått over sakte men sikkert. Du kan jo alt dette så jeg regner med at du når du får til å sove da sover nok og drikker masse masse vann. Du tar vel tilskudd og mineraler og alt detteog jegner jeg med. Og salat er du jo og flink til å spise.

Jeg er jo ingen ekspert, tør nesten ikke skrive noe her inne, men hva med å redusere fettmengden noe i stedenfor å skeie helt ut? Ser bare for meg at krøppen da vil få seg en tørn som kanskje ikke oppleves særlig bedre..?

Jeg har hatt dager innimellom med svaaaaakt utslag på stiksen selv om jeg alsriskeier ut. Jeg hadde ikke tenkt på det hvertfall.

Lykke til med formen, og ikke gi deg om du opplever at du kan leve med formen. Kan det være du børgå til lege? Du har ikke hatt mye av dette før..?

Hold oss orientert, da : )

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Jeg ligger ganske likt som deg, er på tredje uke nå. Har også vært i ketose hele tiden og gikk også opp igjen nesten alt jeg gikk ned første uka, i den andre. MEN, så fikk jeg tips om å prøve å kutte karbohydratene så absolutt mye som mulig for å se om det hjalp noe. Og det gjorde det. Var nede på det samme igjen igår og enda litt til ned idag:) Kanskje noe sånt kan hjelpe, og eventuelt sjekke om du får i deg nok fett? Fett er visst alfaomega for å gå ned :D
Lykke til <3

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Andre veiing i mars:1,1 kg ned :)

2,9/5

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

6/5 :))))))))

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Alle fyllesykers mor har slått meg helt ut i dag. Planlagt utskeielse i går med sushi, sake og hvitvin. Synes det fungerte veldig greit, merket ikke noe til karboinntaket i går, men så våknet jeg i dag..... Gud bedre, for en dag!!! Men regner med å komme fort i ketose igjen, klarer ikke ta til meg annet enn vann foreløpig.... Vel, som man reder ligger man. Og kvelden i går var veldig trivelig ;-)

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Uff, har stoppet opp på vekta :/ Mye ligger i at jeg har spist alt for lite og drukket alt for lite, når jeg først har spist har det vært cottage cheese og ost. Gått dager uten grønt! Sånn er det med 15 timers arbeidsdager. I går og i dag har jeg fått i meg mye mer grønt og drikke, håper på en kg til veiedag (onsdag)..

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Veiedag etter andre uka i mars, gitt. Her går det jevnt nedover i samme tempo som jeg tror er optimalt for meg. Ned 0,8 første uka og ned 0,9 andre uka.

1,7kg/5 altså. (Og 7,5 cm er blitt borte rundt livet, siden jeg målte sist) :cool:

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Sist mandag hadde jeg gått opp 0.5 kilo.
I dag har jeg gått ned 1,8! Hipp hurra! :heia::heia:

Strevde litt i februar med at ting sto stille og gikk litt trått, men nå ser det ut som det har løsnet igjen.
G L A D, jeg!!!!:D

Må si at jeg har skjerpet med veldig på bevisstheten omkring å få i meg nok grønt og nok fett. Dessuten har jeg tatt kosttilskuddene riktig den siste uka.
Alt spiller nok inn på resultatet!

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Første uke med South beach, og det ga en uttelling på - 2.1 kg. Er fornøyd med det. :)

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Ned 0.8 siden 1. mars! :heia:

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

"bare" ned 0,3 på min andre uke, men det er jo likevel ned. :) har nok litt å gjøre med litt vin både fredag og lørdag. så da får jeg være suuperflink denne uka før jeg ødelegger det igjen med en fest til helgen. :)
hadde ikke utslag på sticken lørdag kveld, selv om jeg ikke hadde spist så mye karbiser tror jeg (holdt ikke tellinga) men i går så var den rosa igjen.

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Ned 1 kg denne uka :) tror det skal blir hardt å klare 5 kg for mars, men har fortsatt 2,5 uke igjen, så har ikke gitt opp.
1,4/5

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Hmm, stått stille denne uka :(
Men, det går seg nok til... Har vært/er forkjøla, så lite trening den siste uka i tillegg.
5 kg i mars utgår, men jeg henger litt her inne for det :D

Mandag 01.feb: 82,0 kg
Mandag 07.feb: 80,5 kg
Mandag 15.feb: 79,1 kg
Mandag 22.feb: 78,7 kg
Mandag 1.mars: 78.6 kg
Lørdag 06.mars: 77.8 kg
Lørdag 13.mars: 77.7 kg

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

1-1,5/5
Endelig går det rett vei:D

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Det blir nok ikke 5 kg i mars på meg heller. Men jeg går ned i rykk og napp, så jeg er fornøyd med det. Tror jeg havner på rundt 3 kg - og det er ikke dårlig det heller :D

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Mars hadde en så fin start for meg med minus 1,2kg, så gikk det 600g opp, og stod stille der.. :( Nå har det endelig begynt å bevege seg nedover igjen, men 5 kilo er nokk å håpe på for mye denne måneden ja...:o

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Skal gå catwalken i morgen, så i dag har jeg spist 4 karbs og trena 1 time - håper på bittelitt endring til i morgen - da får jeg mer selvtillitt når jeg skal gå :) *Wish me luck*

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Jeg blir med! Kanskje litt sent, med jeg skal prøve hvertfall :) Må ha noe å holde meg til! :) Foresten, er det noen som kan fortelle meg hvordan jeg får inn sånn vekt journal eller hva det heter på innleggene mine? :)

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Du må endre signaturen din :) Gå inn på brukernavnet ditt øverst til høyre, trykk deretter på kontrollpanel øverst til venstre og der trykker du "endre signatur" på menylinja til venstre :) Skriv inn Min Journal og trykk hyperlink knappen, der skriver du inn nettsiden til journalen :)

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Hadde pause i helgen. Det gikk som forventet. 2,5kg opp. Men det er jo bare vann.Spiste ikke noe søtt eller potetgull men litt mere fedon trur jeg. Begynnte å bli dårlig før helgen og datt ut av ketosen uten grunn. Oppkast, vondt i magen og nyrene... Da var det på tide å gjøre noe. Holder meg her. Jeg skal ned men skal prøve meg på lavkarbo ck 50 per dag. Vil gi kroppen pause fra ketose. Vi er alle forskjelige og det ser ut at kroppen min liker ikke å være i ketose i flere måneder... Håper på å gå ned en del til neste uke. Har nokk vann å ta av.:D

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Hva er det med tirsdagene? Jeg går alltid ned masse mer dagen etter veiedag. :p
Ned 0,7 fra i går, så samlet blir det

2,4kg/5kg - Straks halvveis, med andre ord. :cool:

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Flott vekttap :)

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Sto stille her en stund men nå har jeg pluttselig gått ned en kilo på noen dager så da har jeg gått ned ca 3 kg.
Kanskje jeg greier det. :D

Om det ikke pluttselig strå bom stille igjenn da. :)

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Jeg har ikke glemt dere helt, bare trøbbel med pc'n.

Gått ned 600 gram, men det er ikke så verst ut fra forutsetningene mine denne uken.

Så 1,4/5 kg

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Da er jeg tilbake til start, 0 kg hittil i mars...

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Tusen takk :) Fiksa det!

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

-0,6 kg! :) hadde je aldri trudd, etter ei SLAPP uke og helt fri i helga!
Så er strålende fornøyd med det!!
Får ikke oppdatert tickeren helt, siden den ikke tar med seg desimal! :-/ Men har gått ned 7,6 kg! (siden oppstart 19.januar!) :D

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Så mange som har hatt bra nedgang!

Jo, den tar desimaler, men bare hvis man bruker punktum. Fikk meg en stor aha-opplevelse der selv, nemlig. Skriv 7.6 så tar den det.