|
Sv: Februartreningsutfordring-2010
Leilighetsvask fra gulv til tak så svetten silte i går, noterer 2t treningseffekt.
700/1000 treningsminutter |
Sv: Februartreningsutfordring-2010
Step & Styrke Elixia idag - 70 minutter:D
|
Sv: Februartreningsutfordring-2010
Sitat:
MRL - 60 min 360/800 |
Sv: Februartreningsutfordring-2010
Har vært uten internet en stund, men har gått på ski i ca 500 minutter de siste ti dagene og tilsammen blir det: 820/2000
|
Sv: Februartreningsutfordring-2010
Trilla barnevogn med baby oppi (selvsagt) på løssnø. 22 kilo..
varte bare 40 minutter, men jeg burde skrevet 100:p |
Sv: Februartreningsutfordring-2010
175/700 minutter. Dette går ikke akkurat radigt!
|
Sv: Februartreningsutfordring-2010
Lat helg :rodme:
45 min wii active og wii fit |
Sv: Februartreningsutfordring-2010
15 km i dag også.
Total 185/300 km:) |
Sv: Februartreningsutfordring-2010
60 min i dag :)
30 min spinning, 25 min "trappemaskin" og 5 min uttøying. |
Sv: Februartreningsutfordring-2010
185/700 min.
|
Sv: Februartreningsutfordring-2010
Glemt og stikke innom, men har oppdatert tickeren , i dag ble det en times skitur:-)
|
Sv: Februartreningsutfordring-2010
Xpress 60 min i dag : 1060/1200.:D:D
|
Sv: Februartreningsutfordring-2010
Sitat:
Bosu - 60 min 420/800 |
Sv: Februartreningsutfordring-2010
Spinning idag.... deilig å synke nydusjet ned i sofaen foran tv´n etterpå:)
..bare at jeg helst vil se frustrerete fruer - og de andre OL:cool: |
Sv: Februartreningsutfordring-2010
En time og et kvarter på ski i dag (faktisk ganske mye motbakke så ble svett og god), nå venter et velfortjent bad! :D
Jøss, dette drar på seg: 775/1000 treningsminutter |
Sv: Februartreningsutfordring-2010
Har glemt å telle og oppdatere nå.. men jeg har vært veldig flink og tror jeg har kommet halvveis.. Trener en del på ellipsemaskin, step og danser lett rundt som en ør høne med noen manualer i henda.. Også spiller jeg wii med ungene...
Har også vært en del ute å trava, så alt i alt er jeg veldig fornøyd med meg selv. Og når jeg regner sånn kjapt i hodet tror jeg det blir rundt 250 min.. så.. 250/500 |
Sv: Februartreningsutfordring-2010
15 km i dag også :)
Totalt 200/300 km |
Sv: Februartreningsutfordring-2010
Step og Yoga på Elixia:) tilsammen 100 minutter..
|
Sv: Februartreningsutfordring-2010
Ellipse 60 min i dag : 1120/1200.:D:D
|
Sv: Februartreningsutfordring-2010
200/700 min.
|
Sv: Februartreningsutfordring-2010
Halvveis! Etter flere dager sykdom denne mnd, ser det litt lysere ut, og jeg håper jeg klarer målet likevel :)
|
Sv: Februartreningsutfordring-2010
Trodde jeg dro på Hatha Yoga (fysiskt) på tirsdag, men det var klassisk og det mest anstrengende vi gjorde da var å legge oss ned i død manns stilling :p Så jeg regner ikke med de 60 minuttene der, men har de i bakhodet om det bli dårlig tid på slutten ;)
I går trente jeg Zumba, styrke OG hatha Yoga. 150 minutter!! :eek: Trening i Februar: 500/800 minutter |
Sv: Februartreningsutfordring-2010
Det ble 15 km i dag også ja :)
Totalt 215/300 km |
Sv: Februartreningsutfordring-2010
90 minutter dans og 30 minutter styrke.
Jees. Skikkelig energioverload! :D |
Sv: Februartreningsutfordring-2010
Tur i 40 min i dag : 1120/1200.:D:D
|
Sv: Februartreningsutfordring-2010
Da ble det litt trening idag også:D 60 minutter trenings DVD i kjelleren - både styrke og kondis mens gutta var på fotballtrening i snøstormen:cool:
Status: 7/15 Yoga og 1420/1800 totale treningsminutter |
Sv: Februartreningsutfordring-2010
Hanglet meg gjennom 55 min viriayoga i dag, skikkelig styrketrening hvertfall!
830/1000 treningsminutter |
Sv: Februartreningsutfordring-2010
Sitat:
Styrke/Core - 50 min 470/800 |
Sv: Februartreningsutfordring-2010
3 timer de siste dagene blir til 1000/2000
|
Sv: Februartreningsutfordring-2010
Onsdag: 25 min Wii active
i går: 75 min langrenn |
Sv: Februartreningsutfordring-2010
Sitat:
Fredagssvettis - 70 min 540/800 |
Sv: Februartreningsutfordring-2010
60 min løping på tredemølle i dag :)
|
Sv: Februartreningsutfordring-2010
En time og 20 min på ski i dag! Også en fredagskveld! :eek:
910/1000 treningsminutter! |
Sv: Februartreningsutfordring-2010
Ellipse 60 min i dag : 1180/1200.:D:D
|
Sv: Februartreningsutfordring-2010
Dance Step 70 minutter på Elixia idag:D
|
Sv: Februartreningsutfordring-2010
60 min kardio :) 20 min sykling, 35 min ellipse og 5 min uttøying.
|
Sv: Februartreningsutfordring-2010
Og DER var februar i mål :D
55 min Zumba i dag. 1005/1000 treningsminutter! |
Sv: Februartreningsutfordring-2010
Skitur i nydelig sol idag :) ..og med 14 kuldegrader måtte vi bare gå i "Marit Bjørgen tempo" hele veien for å holde varmen. Reiv i kinnene - og superdeilig med et varmt bad etterpå. (ok da...var neppe gull-tempo på oss, men blir jo ganske inspirert av de flinke norske OL-jentene):heia:
100 minutter ble det ihvertfall:_punk: ..fikk en runde med Power Yoga også på ettermiddagen, da er status: 8/15 Yoga og 1640/1800 minutter trening toalt i februar |
Sv: Februartreningsutfordring-2010
Ellipse 80 min i dag : 1260/1200.:D:D
Målet nådd,hurra!!! |
Sv: Februartreningsutfordring-2010
215/700 min ...
|
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 21:46. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no