Lavkarbo.no :: Karbojunkie
Side 5 av 6 < 1234 5 6 >
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Trening (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=25)
-   -   Treningsutfordring NOVEMEBER 2009 (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29095)

trollmo 24-11-09 22:35
Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 
I dag har det blitt 30 minutter på Bayline.
40 minutter gange.
20 minutter rockering
35 minutter yoga.

Formen er bedre igjen; ikke så tungt i dag:-))))

Fungirl 24-11-09 23:06
Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Fungirl (Innlegg 799255)
Mandag:
MRL - 60 min

770/1000
Tirsdag:
BOSU - 60 min med beinslit

830/1000

nellie 25-11-09 01:51
Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Fungirl (Innlegg 799683)
Tirsdag:
BOSU - 60 min med beinslit

830/1000
:love: I heart treningssenter

Elizabethcita 25-11-09 13:30
Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 
Nettopp dumpa av sykkelen etter 1,5 mil.

Totalt: 165/200 km

Fungirl 25-11-09 13:57
Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Fungirl (Innlegg 799683)
Tirsdag:
BOSU - 60 min med beinslit

830/1000
Onsdag:
Tredemølla - 60 min

890/1000

Gerd 25-11-09 17:46
Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 
55 minutter cardioboksing :boxing:

aslaug 25-11-09 21:38
Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 
50 min ellipse : 1190/1200 min:D:D

trollmo 25-11-09 21:49
Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 
30 minutter på Bayline.
35 min muskel og yogatrening .
20 min rockering.

ops...ble ingen gåtur i dag....

Omelett 25-11-09 23:00
Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 
840/1800

2 mil på sykkel, noen styrkeøvelser, stretching.

Areola 25-11-09 23:13
Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 
60 minutter på elixia.
225/600 minutter

Jabba 26-11-09 12:06
Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 
775/900 min er unnagjort.....

Elizabethcita 26-11-09 13:30
Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 
1,5 mil :)

Totalt 180/200 km

Jabba 26-11-09 14:16
Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 
805/900 min gjennomført.....Det er fremdles Wii Fit + (STEP+) det går i her....

trollmo 26-11-09 21:12
Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 
Wii fit er topp:-)
40 minutter gange.
40 minutter muskel og yoga trening.
10 minutter step.
15 minutter rockering i dag , da var jeg sliten:-)

aslaug 26-11-09 21:21
Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 
Tur i 70 min : 1260/1200 min:D:D

Gerd 26-11-09 21:31
Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 
Diverse øvelser på wii fit i 40 minutter :D

+ rundvask av stua ;)

Elizabethcita 27-11-09 13:25
Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 
1,5 mil i dag også, så da blir totalen 195/200 km:)

Kates 27-11-09 14:10
Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 
970/1100.
Fikk en deilig sykkeltur i går.

Fungirl 27-11-09 20:31
Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Fungirl (Innlegg 799909)
Onsdag:
Tredemølla - 60 min

890/1000
Fredag:
Fredagsvettis - 70 min

960/1000

Jabba 27-11-09 20:37
Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 
840/900 min er unnagjort! Dette målet er snart i boks! Hurra!

Gerd 27-11-09 21:00
Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 
40 minutter boksing :D

Areola 27-11-09 21:26
Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 
60 minutter til på elixia

Trening i november: 285/600 minutter

Gerd 28-11-09 13:48
Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 
25 minutter wii fit+
:D

Fungirl 28-11-09 13:56
Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Fungirl (Innlegg 800848)
Fredag:
Fredagsvettis - 70 min

960/1000
Lørdag:
Stram opp - 60 min

1020/1000

Eg er i mål!!!!!!!!!!! :)

Gerd 28-11-09 13:58
Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Fungirl (Innlegg 800901)
Lørdag:
Stram opp - 60 min

1020/1000

Eg er i mål!!!!!!!!!!! :)
:heia:

Omelett 28-11-09 15:17
Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 
960/1800

2 mil på sykkel, styrke + stretching i går

Jabba 28-11-09 19:42
Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 
870/900 min unnagjort!

trollmo 29-11-09 03:23
Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 
Trening både fredag og lørdag, er i rute:-)

Omelett 29-11-09 13:36
Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 
1080/1800

Hjemmetrening i går, sykkel + styrke + stretching i dag.

Areola 29-11-09 14:07
Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 
70 minutter til på elixia. Må si jeg er fornøyd når tre av ukene i november gikk med til sykdom. Alikevel fortsetter jeg nok med samme mål i neste måned.
Trening i november: 355/600 minutter

aslaug 29-11-09 18:32
Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 
Tur i 3 timer : 1380/1200 min:D:D.

Jabba 29-11-09 18:54
Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 
Da er jeg i mål!!!
Jeg har, som første gang i hele mitt liv, trent !! (med unntak av noen situps for 16 år siden) og har klart målet mitt på 900 min!!! Hurra!!!

trollmo 29-11-09 23:08
Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Jabba (Innlegg 801266)
Da er jeg i mål!!!
Jeg har, som første gang i hele mitt liv, trent !! (med unntak av noen situps for 16 år siden) og har klart målet mitt på 900 min!!! Hurra!!!
Så utrolig bra:-)
Gratulerer med og ha nådd målet også !
Ny mål og muligheter for desember tenker jeg:-)
Kan jo ikke sette oss på rompa og la kiloene renne på i den skumleste mnd i året...hehe...

Gerd 30-11-09 00:03
Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 
30 minutter boksing i dag :D

Og dermed har jeg nådd målet :heia:

Carisma 30-11-09 13:13
Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 
Grunnet en litt seiglivet luftveisinfeksjon skal jeg ikke stresse lungene for tida, så jeg klarte ikke målet denne måneden :(

Elizabethcita 30-11-09 13:16
Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 
1,5 mil i dag også, og da er målet nådd med 210/200 km:D

Gerd 30-11-09 15:35
Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 
40 minutter med cardio-boksing og wii fit+ i dag også :heia:

nellie 30-11-09 18:27
Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 
hvem lager tråd for desember?

nellie 30-11-09 18:28
Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 
jeg har HVERTFALL ikke klart målet mitt.
MEN! nå er kroppen helt i gjenge igjen etter fødsel, så i Desember skal jeg kliiine til!

Areola 30-11-09 18:59
Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 
Ah Gerd, du posta ny tråd et minutt før meg ;) Sletter du den?

Desember-tråden er her: http://forum.lavkarbo.no/showthread....587#post801587


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 19:22.
Side 5 av 6 < 1234 5 6 >
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no