Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

I dag var det en skive nabobrød med smør. Røkelaks på halve, kremost med pepper på den andre halve.

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Laksefilet, salat og rømme.

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

2 stekte egg.Enkelt og greit.

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Egenkomponert frokostpannekaker: 100 gr cc, 2 egg, 2 ss rapsolje, 1 scop vaniljeproteinpulver, 1 ts kanel, mixes til en røre med stavmixer og stekes i panna. Fikk 20 små, så hele familien spiste dette, noen med sukker, andre med rømme og syltetøy, og jeg med kanel og søtstoff, og et par med smør!!

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Frokosten i dag var skikkelig snadder.

Marinert scampi og laks, cherrytomater og agurk.

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

To stekte egg og 3 skiver bacon.

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Ziggys rømmegrøt.

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

2 fiberrik med majones, salami og ost.

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Smoothies av to egg, litt fløte, 50 g jordbær og en ss olje:cool: GODT!

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

2 egg laget som eggerøre i mikroen, og 3 skiver bacon.

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Omelett med ost.

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Ostekjøttboller, paprika og cherry tomat.

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Her ble det omelett med baconost + salat.

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

3 ziggi lapper med fiskepudding og majones( hadde ikke annet i kjøleskapet)

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

pytt i panne! mmm inneholder brokkoli, litt løk, grønn paprika, litt pølse og bacon. Surres i panne. Etterpå stekes det egg som du legger oppå:cool:

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

enkelt idag .. egg og bacon

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

2 skiver Lollypop-brød med salatblad, røkelaks og rømme på. NAM!!! :-)

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Nannah-lapper med rømme og Heistad jordbærsyltetøy.
Etter en uke sydover uten brød, gikk det ned på høykant...!

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

I dag en slags omlett: 20 gr. bakemix, 2 små egg( litt over 100g), og masse revet ost....kokt i mikro i nesten 2 min. Dette var godt! sikkert godt med oregano på, men vår var tom!

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Her ble det omelett med en kalkunpølse

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Stekt egg m/ vårløk over/under og ett par baconskiver, kaffe, vann og omegane mine...:)

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Omelett m/ grønn paprika, rødløk, skinke og ost.
...det ble endelig resultat av oste/pølsemuffinsene. Fikk aldri måka meg til å kjøpe muffinsformer... :p

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

2 egg, 3 skiver bacon, 100gram broccoli, 5mm tykk skive av gredost, 1 skje rømme.