|
Sv: Mai-startere
Sitat:
Jeg kjenner meg litt motløs av stillstand, men jeg har verdens verste tålmodighet. Skulle helst ha gått ned i vekt i går, liksom... Men det går seg nok til! |
Sv: Mai-startere
hva gjør dere på festdager? tenker 17.mai nå da.. vi skal ha stort lag her med middag og kaffe/kaker, så jeg må bake et par kaker. å tviler på at jeg kan motstå fristelsen:mad: jeg er et svakt menneske når det kommer til kaker.. kan lett motstå godterier å sånn, men er nok det fødte kakemonster:( har prøvd lavkarbo alternativer, men synes ikke de er noe tess stort sett.. hva bruker dere? hva gjør dere for å "motstå"?:p
tragisk å snakke om sprekk etter tre dager på ketolyse kjenner jeg:eek: |
Sv: Mai-startere
Jeg tenkte jeg skulle forsøke å lage en nøttebunn, ha pisket krem på toppen, litt bær og litt sjokoladebider av kokesjokolade. Jeg fant en plass en oppskrift på larkarbo vaniljekrem så det kan hende litt av kremen blir byttet ut med det.
Sitat:
|
Sv: Mai-startere
tenkt litt på nøtte bunn med krem å bær.. men hvordan er det visst man blander vaniljekesam å krem å en dæsj med splenda?? har aldri smakt vaniljekesam.. blir det litt som en vanilje krem da??
|
Sv: Mai-startere
Vaniljekesam har endel karber, tror jeg.
Usj, jeg prøver å lære meg å like avokado, men det går ikke så bra. Jeg smurte en godt moden avokado ut over et nydelig lavkarbobrød/ting jeg fant på en blogg, men brekker meg bare. Så om noen har lyst på avokado, så har jeg en liggende i kjøleskapet! :rulleøyne |
Sv: Mai-startere
Sitat:
Ellers er Gerds ostekake en sikker vinner!!! (google her inne på lavkarbo.no så finner dere oppskriften!) Jeg tenkte jeg skulle lage is også, men tror kanskje ikke jeg rekker det..... |
Sv: Mai-startere
Sitat:
|
Sv: Mai-startere
Sitat:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=54457 Kanskje noen tips ;) Ellers elsker jeg å spise avokado blandet med ruccula, cherrytomater, fetaost og kyllinglår! nam! Et annet tips er sammen med krepsehaler/evt reker, kan evt skjære avokado i små biter - blande med sjømaten og helle over dressing av rømme, majones, hvitløk, løkpulver, persille, salt og pepper - snadder!!! |
Sv: Mai-startere
Gikk på vekten i dag, klarte ikke å dy meg, og det er ned 0,6 kg siden i går!
Jada, vet at vannet slipper, men ned er ned! Ellers så har jeg dundrende hodepine i dag. Har allerede drukket 0,5 men vann, og kommer nok til å drikke minst to liter på jobb, så det er ikke vannet det står på. Blir nok en paracet eller to for å komme meg gjennom dagen. |
Sv: Mai-startere
Så flott, Gabi! Jeg får håpe hodepinen gir seg med nok væskeinntak. Ellers kan det være greit å dempe det verste med paracet inn i mellom.
Har selv litt murrende vondt, har ligget der noen dager. Så jeg tenker jeg skal få tak i magnesium, siden flere sier at det hjelper. |
Sv: Mai-startere
spiser dere karry?? altså krydderet.. pleier ikke å spise blandede krydder, men fikk så lyst på kyllingsalat med karry.. :confused:
|
Sv: Mai-startere
Sitat:
|
Sv: Mai-startere
Sitat:
Sitat:
|
Sv: Mai-startere
Sitat:
|
Sv: Mai-startere
i hvitløk og kanel er det også mye, men bruker ikke store mengdene pr gang, så jeg teller ikke dette!
|
Sv: Mai-startere
Gratulerer med dagen, folkens!
Jeg skeiet ut i dag. Det gikk så fint halve dagen, men så var det mat hos svigermor, og da ble det både lasagne og riskreem. :( Er nok ute av ketose, men har allerede klatret opp igjen på hesten. Har fått en sinnsyk hodepine, verre enn den jeg hadde i går og er veldig urolig i magen. Absolutt ikke verdt det! Men på den positive side, så gikk toget sinnsykt langt i dag, og jeg gikk hele veien! Har jo fått trim, da! |
Sv: Mai-startere
Gratulerer med dagen alle sammen. Har ikke vært i mitt livs form i dag, men det er ok. Mat har jeg spist. Pølser, lapskaus, nøtter. Har ikke hatt noe utskjeielse, men betviler at jeg er i ketose pga lapskausen. Så sliten nå, så glad for at jeg klarte denne dagen. Nå skal pinsen nytes, håper på sol og sommervær. God helg og vær flink folkens :)
|
Sv: Mai-startere
Dagen her har gått over all forventning! Hadde forberedt meg godt med lavkarbo mat til alle måltider, til og med egen rømmegrøt! Pluss kake (suksessterte) og cava med lite tilsatt sukker. Det eneste jeg unnet meg var noen få jordbær, så svært fornøyd!
Hipp hipp hurra! |
Sv: Mai-startere
Huff, i dag har jeg følt meg fyllesyk.
Men tissa på en pinne nå tidligere, og har visst jumpet rett inn i ketose igjen, det var godt å finne ut! Gjorde det mye lettere å takke nei til kake! |
Sv: Mai-startere
Hei alle maistartere:)
Eg er ganske ny her på forumet. Startet på Atkins 1.mai og har gått ned ca 4,5 kilo siden den gang. Dette må være verdens beste måte å slanke seg på. Det er et mirakel å kunne spise all den deilige maten, å likevel oppleve at tallene på vekten beveger seg riktig vel. Gleder meg til å følge dere på veien.... |
Sv: Mai-startere
Da håper jeg alle har en flott pinsehelg så langt. 17. mai gikk greit her. Jeg skeiet ut med noen jordbær. Men ingen kake eller pølser. Vi grillet hjemme. Og da hadde jeg kjøpt noen flotte kalkunfileter i Sverige. De var ferdig marinert så jeg var litt usikker på om det kunne være mye sukker i marinaden. Men jeg har holdt meg i ketose hele helga, så det er bra.
I dag er min største utfordring. Vi skal til mamma på middag, og jeg har ikke sagt til henne at jeg har begynt på Ketolyse igjen. Så det blir spennende å se hva hun serverer. Tenker jeg tar med meg en Atkins-bar i tilfelle rottefelle. Har også spist meg en god omelett nå, så jeg ikke er så veldig sulten der. Ellers ser jeg frem mot uka. Jeg skal på kurs de tre første dagene, og der jeg skal har de en stor og fin salatbar. Så det vil være gode alternativer for meg der. Ønsker dere alle en flott uke! |
Sv: Mai-startere
Gikk på vekta i dag, den viste - 1,8! Det er ikke verst med 17.mai sprekk og greier!
En liten stemme inni med roper at det burde være mer, men den prøver jeg å overse. Gikk en lang tur med minsten i sag, og det var godt å kjenne at jeg hade kreftene i behold! Har lest så mye om slapphet og lite krefter på ketolyse, at det var godt å kjenne at det ikke er slik for meg, iallefall ikke nå! |
Sv: Mai-startere
Jeg har satt meg et mål. -12 kg på 6 mnd, 2 kg i mnd. Jeg er livredd for å feile, for å ikke nå målet, for å miste fokus, for å bli sykere, for at dette skal stresse meg. Men jeg må ha et mål, jeg må ha noe som kan drive meg fremover når resten av livet er i ruiner på så mange vis. Det handler om å ikke gi opp meg selv når livet er hardt. Jeg tok av nesten 30 kg før jeg ble syk. Jeg ble ikke ferdig med vektnedgangen min. Fremdeles er jeg syk, men jeg blir ikke bedre av å drasse på masse ekstra fett. Håper noen vil støtte meg på veien.
|
Sv: Mai-startere
Sitat:
|
Sv: Mai-startere
Takk :) jeg har nok vært naiv og trodd at kg ville forsvinne like lett som de gjorde før jeg ble syk, noe jeg opplevde som veldig motiverende. Men de siste 15 kg sitter spikret gitt! Jeg tenkte alltid at jeg skulle slanke meg til jeg fant en vekt som passet for meg, og at det nok kom til å gå av seg selv til kroppen selv sa stopp, men min kropp er over 90 kg og jeg er bare 170 cm høy, så kroppen sa stopp lenge før jeg hadde tenkt.
Bloggen er også motiverende, jeg legger ut oppskrifter vi liker og da spiser vi også variert. Veldig ok. Men nå er det vekta som teller mest fremover. |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 03:48. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no