Sv: Hva har du spist i dag?
 

Frokost: 2 egg og 3 skiver bacon.
Lunsj: 2 osteknekk (av 4 skiver lett-norvegia ost) med Bremykt og hamb.rygg
Middag: 1 laksefilet med pesto.
Kvelds: Litt valnøtter.

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Kjøttkake, tahini, ghee, greddost og så lett ost
Kyllingfilet emd tahini og edamer
fiskekake med egg, gressløk og løk, hvetekimolje, dijon sennep og salat

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Frokost: kokt skinke, fløteost, en liten tomat, agurk og ruccola

Lunsj: kaffekopp med fløte og en sukkett

Middag: kyllingfilet, fløtesaus og brokkoli

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Frokost: 2 egg og 2 osteknekk, bremykt.
Lunsj: 2 osteknekk (av 4 skiver lett-norvegia ost) med Bremykt og hamb.rygg
Middag: 1 1/2 nakkekottelett med brokkoli og fløtesky.
Kvelds: Nada...

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Middag: salat av isberg, agurk, tomat, sølvløk, reker og tunfisk m/rømmedressing.
Kvelds: ett kokt egg m/kaviarmix.
Eier ikke matlyst for tida:mad:

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Kyllingfilet med hvetekimolje og tahini over + edamer. Min favoritt for tiden.Så jeg tok det til siste måltid også, og til middag tok jeg fiskekake med egg i+stor salat med avokado og rå gulrot til.

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Frokost: 2 osteknekk med majo og salami.
Lunsj: 1 osteknekk med hjemmelaget pesto.
Middag: Hjemmelaget blomkålsuppe med sharlot-løk, kotelett-kraft, buljong og fløte. Nydelig smak Krydret med hvit pepper og salt i kok-vannet. Mmmm :)
Kvelds: Blomkålsuppe igjen...

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Ett egg med kaviarmix, litt salat m/reker. Er fortsatt syk:mad:

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Ønsker deg god bedring :) :) :)

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Takk Marella:klem:

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Frokost: Kjøttkaker med smeltet fløteost, salat agurk paprika

Lunsj: kokt egg, bacon salat, agurk og paprika

Middag: kokt laksekotelett, med brokkoli og seterrømme

Kvelds: Ostegull

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Ingenting... Bare 1 valnøtt. Er syk... Noen med tips når man har 0 matlyst?

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Har ikke noe tips, men prøv og få i deg nok drikke! God bedring:klem:

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Tusen takk :) :) :)

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Lør-3des-11
Dagens start.. 2kopper svart kaffe + 1gass vann,
Frokost: 1 Hexebergbrick m/smør+bakonost+1 sherrytomat+2glass vann,
Lunsj: 1 Fakirbiff + 2sherrytomater + 2glass vann,
Middag: 2 fakirbiffer + 1sherrytomat + litt blomkål + 2-3glass vann,
Kveld: 1/2-1 liter vann + noen paranøtter

Sv: Hva har du spist i dag?
 

søn 4des-11.
Start: 2k kaffe,
Frokost: 2 stk lavk.brød, litt baconost, 1 sherrytomat, litt ost, vann,

Lunsj: 1 stk lavk.brød, litt baconost, 1 sherrytomat, 1bitkrydderkake, 3ss krem, kaffe, vann,

Middag: 1 fakirbiff, 2kokte egg, 1sherrytomat, 1stk lavk.brød, vann

kvelds: vann

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Frokost (Lunsj): 2 Nannas smørbrød med bremykt, salami og agurk.
Middag (Kvelds): 2 osteknekk av lett-norvegia med pesto og agurk.

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Kan jeg spørre hvilket lavkarbobrød?

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Frokost: En skive lavkarbobrød med smør
Lunch: Havre og linfrø grøt med proteinpulver og to mandariner
Middag/kvelds: En lavkarboskive med skinke, agurk, tomat og majones
Mellommåltid: Et par paranøtter og en mandarin

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Frokost/lunch: Tacosalat med masse avakado
Middag: Biff med blomkål/brokkoli mos
Etter trening: Mandler + en klementin ( ops)

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Frokost: Eggerøre med vann og gressløk. Røkt laks. Agurk.
Middag: salat med kylling i tikka mæska saus, tilsatt fløte, sopp og cf. med agurk.
Kvelds: 5 valnøtter.

Sv: Hva har du spist i dag?
 

søn 11des-11
2k kaffe 1glass vann,
Frokost: 2Hexebergbrick m/baconost..og vann
Lunsj: 1kaffe + 1bit krydderkake (ca 10gr) 1/2 l vann
Middag 1/4 kylling litt alliolli, 1 skål salat;(hodesalat+tomat+paprika)
Du sør om lavkarbobrød Marella..
Fant oppskrift på nettet "Verdensbeste lavkarbobrød"
4egg
1tsbakepulver,
0,5boks creme faice,
3sssolsikkeolje,
60gr kruskakli,
40gr linfrø, (jeg brukte 60gr)
50gr sesamfrø, (jeg brukte 40gr)
50gr solsikkekjerner,

Ble litt lavt mitt brød..ca 4-5cm..(hadde nok for stor form) Men smaker nydelig..

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Tusen takk, skal prøve det ;)

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Frokost: Tacosalat
Middag: Kyllingwok

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Frokost: Tacokjøttdeig med salat, rømme.
Lunsj: ---
Middag: Kyllingwok med ingefær. nam-nam.
Kvelds: 1 lavkarbo-brownies med litt krem. 2 jarlsberg-osteknekk med pesto og kalkunpålegg. (ikke godt ;) )