Sv: Hva har du spist i dag?
 

Torsdag:
Sjokofrokost
Edkjeks
Et kyllinglår, salat
Omelett med bacon, kalkunpølse, ost og brokkoli, salat ved siden av.
1 bar
1 glass hvitvin.

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Idag startet jeg dagen m en luftetur med dverg schnauzeren min kl 8.00 før jeg satte meg og nøt frokosten: 2 kokte egg, en kopp detoxte og 2 krillkapsler.
Lunsj med minstejenta kl. 14.30; lavkarbo vafler uten søtning; en plate med ost/skinke, og en plate m Philadelfia og litt Heistad bringebærsyltetøy uten sukker. (1 ts).
Til lørdagskos skal jeg unne meg et par biter med hjemmelaget Troika og litt valnøtter.
Middag i kveld blir ovnsstekt indrefilèt av svin m urtesmør, smørdampet brokkoli, minimais og seterrømme-tzaziki.
...og mon det ikke blir et lite glass rødvin også!:rolleyes:

Sv: Hva har du spist i dag?
 

På tide å føre litt her igjen:

Mandag:
Pannekake
3 Ed-kjeks
1 egg, to skiver skinke, 1 skive ost, tomat, salat, agurk, paprika.
3 Ed-kjeks
ED-pasta med gr.saker og et par kyllingbiter
En halv bar

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Tirsdag:

Ed-pannekake
En halv bar
Omelett,gr.saker, skinke
En halv bar
ED-pasta med brokkoli
En halv ED-kjekspakke
En brownies

Litt ekstra mat i dag pga all aktiviteten. :heia:

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Onsdag:
Ed-pannekake
Ed-kjeks
Egg, skinke,ost, salat,agurk,tomat,
1 kyllinglår, salat, 1 ts rømme
En halv bar, 2 skiver skinke

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Da var jeg klar for andre runde med Eurodiet. Har bestemt meg for å begynne på fase 2 for å holde motivasjonen min oppe, lettere å ikke skli ut når jeg kan spise et "vanlig måltid" Fulgte fase 1 i bare 13 dager i januar, skulle ha en operasjon og så fortsette, det var i allefall planen. Fikk infeksjon etter operasjonen, og hadde vel egentlig nok med å få i meg næring i det hele tatt, og derfor ble oppstart igjen på ED utsatt. Nå skal de siste 10 kg av (muligens mer, men i første omgang ble jeg enig med legen om 20kg ned)

Spist idag:
Frokost: Sjokoladedrikk
Mellom: Muslibar med rødefrukter
Lunsj: Sjokoladekjeks
Middag: Fisk (dorada) + grønnsaker
Kvelds: Omelett med skinke, ekstra skinkebit, agurk,paprika og tomat
1 eple (klarte ikke la være, men spist er spist)
Drikke: Vann, Te, Fun-light og 1 boks pepsi max

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Min tirsdag på fase 1:
Sjokofrokost
Ed-kjeks med bringebær
Vegetarpai
Ed-pasta med brokkoli
Brownies..

Trim: Indoor Walking og svømming

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Frokost: Kaffe og salatskiver med 4 skiver salami og 3 skiver ridderost.

Middag: Stort barbiquemarinert kyllingbryst med 1 avocado, 2 baconskiver og rømme

Kvelds: Cottage cheese med fun light bringebær og 35 g paranøtter

Sv: Hva har du spist i dag?
 

Min onsdag:

Sjokofrokost
1 egg, to skiver skinke,salat
En halv pakke Ed-kjeks, en halv bar
ED-pasta og brokkoli
Tror jeg skal litt soyanøtter til kvelds...