Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Januartreningsutfordringen!

Side 5 av 7

Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Trening (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=25)

- - Januartreningsutfordringen! (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=39047)

Kamilla

22-01-11 04:22

Sv: Januartreningsutfordringen!

84 min innebandycup. Intervallspilling, uten for høy intensitet.

698/1000 min

Beurre

22-01-11 16:34

Sv: Januartreningsutfordringen!

70 min. sykling og 10 min. lett styrke.

Jeg har visst nådd målet mitt allerede:D Skal jeg oppjustere det, tro...?

Gerd	22-01-11 16:34

Sv: Januartreningsutfordringen!

30days shred, level 1(dag7)- 20 min.

grotingeling

22-01-11 16:42

Sv: Januartreningsutfordringen!

40 minutter gåtur

550/700

grotingeling

23-01-11 10:44

Sv: Januartreningsutfordringen!

90 minutter gåtur (6km/t)

640/700

Gerd	23-01-11 15:07

Sv: Januartreningsutfordringen!

30days shred, level 1(dag8)- 20 min.

Beurre

23-01-11 17:18

Sv: Januartreningsutfordringen!

To timers gåtur i dag:)

aslaug

23-01-11 17:42

Sv: Januartreningsutfordringen!

2timer og 10 min tur i dag: 920/1200 min:D

Ildern

23-01-11 17:47

Sv: Januartreningsutfordringen!

Jeg blir gjerne med!
Skal bare legge sammen timene jeg har skrevet opp i excel (genialt program!), så kommer jeg tilbake. :)

Gerd	23-01-11 18:43

Sv: Januartreningsutfordringen!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Gerd (Innlegg 1009265)

30days shred, level 1(dag8)- 20 min.

+
Gåtur- 40 min.
:D

Kamilla

23-01-11 21:01

Sv: Januartreningsutfordringen!

30 min gåtur. 728/1000 min.

Hvis noen lurer, så har jeg skiftet nick.

Ildern

23-01-11 23:15

Sv: Januartreningsutfordringen!

Da har jeg bare fra den 10., men kan vel satse på 1200 t innen månedslutt likevel.

Zumba 270 min
tredemølle/ellipsemaskin 20 min
styrke 170 min
body balance 60 min
step 90 min
tur 90 min
måking 30 min
spinning 120 min

Da har jeg kommet opp i 850 min. Er spent på om jeg greier målet!

smiley76

24-01-11 00:31

Sv: Januartreningsutfordringen!

diverse aktivitet i helga.. langt mindre enn jeg håpte på men litt litt ble det heldigvis..

640/1000
:rolleyes:

Gerd	24-01-11 16:44

Sv: Januartreningsutfordringen!

30days shred, level 1(dag9)- 20 min.
Snørydding- 20 min.

Zillah

24-01-11 16:44

Sv: Januartreningsutfordringen!

75 min på treningssenteret: sykkel, styrke & tredemølle
210/500

grotingeling

24-01-11 20:09

Sv: Januartreningsutfordringen!

40 minutter styrketrening

680/700

aslaug

24-01-11 20:16

Sv: Januartreningsutfordringen!

90min spinning: 1010/1200 min:D

Bollemor

24-01-11 21:34

Sv: Januartreningsutfordringen!

ble 60 min zumba;)

Beurre

24-01-11 22:23

Sv: Januartreningsutfordringen!

70 min. gåtur, 20 min. gåing ellers i dag og 10 min. lett styrke.

Ildern

24-01-11 23:27

Sv: Januartreningsutfordringen!

30 minutter spinning, 30 minutter styrke og 30 minutter med step. Beina mine kan sammenlignes med geleen jeg spiser nå.

940/1200

smiley76

25-01-11 02:07

Sv: Januartreningsutfordringen!

En bra dag :) Sykkeltur, styrketrening og tur med hundene. Kan se ut som målet på 1000 minutter er innen rekkevidde..

750/1000
:rolleyes:

grotingeling

25-01-11 21:18

Sv: Januartreningsutfordringen!

90 minutter gåtur

770/700 - da har jeg passert målet mitt med god margin :D:visemuskl:heia::heia:

Gerd	25-01-11 21:25

Sv: Januartreningsutfordringen!

30days shred, level 1(dag10)- 20 min.

:heia:

smiley76

26-01-11 02:03

Sv: Januartreningsutfordringen!

To turer i dag, en langtur på en time med høy/middels intensitet og en rolig på 30 minutter :)

840/1000
:rolleyes:

Gerd	26-01-11 16:09

Sv: Januartreningsutfordringen!

30days shred, level 2(dag11)- 20 min.
*dirrer*

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 21:36.

Side 5 av 7

Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side