|
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010
Lørdag morgen: 1 times plenklipp.
Kveld 45 min med staver. 805/2500 |
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010
20 minutter kickboxing + 1 økt yoga i dag..
20/500 og 2/6 |
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010
Twister- 20 min
Zumba Cardio Party- 50 min :D |
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010
2 timer sykkeltur i kveld - og da med ganske mye oppoverbakker.
2 timer shopping/byvandring tidligere i dag (blir noen meter som tilbakelegges når man går på kryss og tvers i byen og ikke stopper i alle butikkene som er i mellom men har konkrete mål med byturen ) 1 times tur med bikkja i går! så er godt over halvveis. |
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010
OMG som dere holder på da!
208/600 |
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010
1,5 times tur i skogen med voffsen:D
I tillegg ble det bøy og tøy i et par timer i skråningen - 3 kg bringebær resulterte det i:D 420/1000 :) |
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
Sats 65 min i dag 280/1200min:D:D
|
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010
Fjelltur i går, med til sammen tre og en halv times rask gåing. Og så fire timer fisking, med det teller kanskje ikke ... :p
Anyway - er nå oppe i 280/1000. |
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010
4 timers skogtur i dag.
- ser at jeg vil overstige målet mitt med glans denne måneden... Men får heller justere målet for september. |
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
Sitat:
Fredag: 20 minutter rask gange Lørdag: 40 minutter rask gange Totalt 140/800 |
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010
Slenger meg med jeg å.. Kanskje det blir det ekstra lille "presset" som skal til for å få rumpa ut døra?? ;) Siden jeg er fryktelig utrent for tiden, så satser jeg på 600 min i august. Regner med det blir brukt på trilleturer, rockering når den kommer om noen dager, og forhåpentligvis sporlegging/skogsturer.
Blir gøy å følge med alle dere sprekinger. :D |
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
2,5 time tur i dag 410/1200min:D:D
|
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010
Har trent hver dag denne uka, for det meste styrke og kondisjon, men har også fått inn noen økter med svømming. Fornøyd med innsatsen denne uka :)
|
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010
Dette er første gang jeg blir med på en treningsutfordring, så jeg begynner litt forsiktig med 500 min :)
|
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010
Er ennå ikke helt frisk, men valgte å ta en saaaakkkkktttteeee :liste: trimtur på 30 min i dag rett og slett for å litt frisk luft.
Brukte MBT-sko, så uansett tempo har jeg jo fått trimmet kjernemusklene en del :engel_ikk |
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010
Søndag: 2 1/2 times kveldstur.
955/2500 |
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010
Sykla til jobb nå i kveld, 15min
|
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010
Zumba Express- 20 min
Zumba Flat abs- 20 min :heia: |
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
Sitat:
375/1000 |
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
1 time på sats 470/1200min:D:D
|
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010
Syklea heim fra jobb: 20min
|
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010
6 min med ungenes rockering - ett eller annet har skjedd for tidligere har ikke jeg klart å rocke med den i det hele tatt og i går løsnet det plutselig og jeg rocker kjapt 500 omdreininger uten at den faller ned! :)
|
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010
En drøy times kveldtur med bikkja i kveld.
|
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010
10 minutter trappegåing på jobb - sitter i 5.etg og har gått alle trappene både opp og ned 3 ganger i lunch'n
20 min husarbeid (vaske gulv og trapper) |
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010
Rakk ikke noen saltimer i dag, så da ble det 45 min på tredemølle + 15 min styrke :) - totalt 60 min
Augusttrening hittil: 240/750 min |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 19:24. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no