Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Junitreningsutfordringen

Side 5 av 9

Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Trening (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=25)

- - Junitreningsutfordringen - 2010 (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=34025)

Borghild

11-06-10 21:31

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Ja det syntes jeg det var også.:) Blir nok til at jeg får meg CD'ene fra TV-shop. Artig måte å trimme på, men må det gjøres flere ganger i uka for å ha noen effekt? Eller holder det med 1 - 2 ggr i uka:confused:

Gerd	11-06-10 21:40

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Borghild (Innlegg 889629)

Jeg har 1-2 dagers pause i uka. Jeg har fått helt dilla på Zumba, derfor driver jeg på ofte.
Bla. er det i den boka et 10 dagers opplegg, 3 dager trim, en dag fri, tre dager trim. Som "lover" ned en buksestr på de 10 dagene. Det er vel forskjellig om det blir det resultatet tror jeg :ja:

Viktigste er å få til ei rutine på det :)

Borghild

11-06-10 23:15

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Må bestille de DVD'ene da. Takk for opplysningene, du inspirerer. :klem:

Gerd	11-06-10 23:16

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

:klem:

åsså kan du lese mer her: www.zumbafitness.no :ja:

Runegutt

11-06-10 23:18

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Halvtimes gange
320/1000

Maja	12-06-10 11:38

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Har akkurat vært på trening.

Til nå har jeg trent 300/1000 denne mnd.

Det skal holde hardt å komme i mål med 1000 siden jeg kom sent i gang og samtidig går inn i en travel periode nå. Men vi får se, kanskje jeg klarer det likevel....:p

Gerd	12-06-10 12:56

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Zumba Cardio Party- 50 min :D

Runegutt

12-06-10 15:56

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Løpetid :) 60 minutter.
380/1000

blåbær

12-06-10 18:05

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Markatur :)
2 timer 15 minutter

Fumle

12-06-10 20:55

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

I går: 60 minutter på tredemølla

I dag: 60 minutter mrl

Fungirl

13-06-10 14:13

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Fungirl (Innlegg 887905)

Mandag: MRL - 60 min
Tirsdag: Zumba - 60 min

425/1100

Fredag: Zumba - 70 min
Søndag: MRL - 60 min

555/1100

aslaug

13-06-10 15:06

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

1 time sats i går; 700/1400:D

blåbær

13-06-10 15:38

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

45 minutter sykling i dag :)

emgra

13-06-10 17:01

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Går treigt her i gården... Men litt er bedre enn ingenting!
60min gåtur

Gerd	13-06-10 19:21

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Zumba Express- 20 min
Zumba Flat abs- 20 min
40 minutters gåtur

:D

Borghild

13-06-10 19:40

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

2 timers skogstur med hunden idag.

700/1000

loone

14-06-10 00:02

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

30 min kveldstur med hunden :)

Runegutt

14-06-10 12:13

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

I går 30 minutters superrask gange
410/1000 så langt. Ser ut som jeg holder til mål

Gerd	14-06-10 14:23

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Zumba Sculpt & Tone- 45 min :D

Borghild

14-06-10 14:43

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

45 min rask stavgang.

745/1000

blåbær

14-06-10 17:13

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

60 minutter sykkeltur.

aslaug

14-06-10 18:41

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

1 time på sats; 760/1400:D[/quote]

loone

14-06-10 20:27

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

20 min ellipse
20 min styrketrening
:D

sunroad

14-06-10 20:30

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Forrige uke 4 dager med 55 min spinning, veldig harde timer, klissvåt av svette etterpå så går jeg hjem etterpå, 20 min gange.
I morgen er det 90 min spinning.....

Lill-B

14-06-10 20:51

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Tror jeg skal hive meg på her jeg og. Siden halve månden er ferdig så sier jeg 500 på meg. :)

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 21:15.

Side 5 av 9

Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side