Lavkarbo.no :: Karbojunkie
Side 46 av 56 « Først < 3642434445 46 47484950 > Sist »
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Mer enn 30 kg overvekt (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=127)
-   -   Veietråd for 30+gruppen (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=27649)

Myrine 11-02-13 10:13
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Nå begynner det å skje ting ja :D :heia:
13.01.13 første veiing.
27.01.13 -1,4 kg
10.02.13 -2,7 kg
Totalt 4,1

Franskloffen 12-02-13 21:25
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Har ikke satt fast veiedag i uken, jeg veier meg ofte og blir glad for hver gang jeg ser et mindre tall enn foer. Naa har jeg sett 97-tallet. Er syk saa jeg ser hva som skjer etter at jeg er frisk igjen.

stinei 14-02-13 11:10
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Høyde 177 cm
Veiedag fredager
Metode: ketolyse

01.01.12: ca 125 kg
10.05.12: 116 kg
01.01.13: 104,5 kg
15.01.13: 102,4 kg
18.01.13: 102,7 kg
01.02.13: 103 kg
08.02.13: 103,3 kg
14.02.13: 101,7 kg

Det gjør sinnsykt godt å se at vekten er på vei nedover igjen!

maeve 14-02-13 11:18
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
02.10.12: 111,1 kg
15.10.12: 107,4 kg (-3,7)
22.10.12: 106,1 kg (-1,3)
09.11.12: 103,6 kg (-2,5)
16.11.12: 103,0 kg (-0,6)
23.11.12: 102,1 kg (-0,9)
30.11.12: 100,4 kg (-1,7)
07.12.12: 98,6 kg (-1,8)
14.12.12: 99,3 kg (+0,7)
20.12.12: 97,2 kg (-2,1)
29.12.12: 95,1 kg (-2,1)
11.01.13: 93,4 kg (-1,7)
18.01.13: 91,8 kg (-1,6)
25.01.13: 92,2 kg (+0,4)
01.02.13: 92,2 kg (-0,0)
08.02.13: 90,7 kg (-1,5)
14.02.13: 89,7 kg (-1,0)

Halleluja! Sååå deilig å se 80-tallet! :D

maeve 14-02-13 11:26
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av maeve (Innlegg 1426770)
02.10.12: 111,1 kg
15.10.12: 107,4 kg (-3,7)
22.10.12: 106,1 kg (-1,3)
09.11.12: 103,6 kg (-2,5)
16.11.12: 103,0 kg (-0,6)
23.11.12: 102,1 kg (-0,9)
30.11.12: 100,4 kg (-1,7)
07.12.12: 98,6 kg (-1,8)
14.12.12: 99,3 kg (+0,7)
20.12.12: 97,2 kg (-2,1)
29.12.12: 95,1 kg (-2,1)
11.01.13: 93,4 kg (-1,7)
18.01.13: 91,8 kg (-1,6)
25.01.13: 92,2 kg (+0,4)
01.02.13: 92,2 kg (-0,0)
08.02.13: 90,7 kg (-1,5)
14.02.13: 89,7 kg (-1,0)

Halleluja! Sååå deilig å se 80-tallet! :D
Og ikke bare det! Fra og ha sett Nå er jeg i følge BMI skalaen "bare" overvektig :D

milena 14-02-13 11:42
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
:heia::heia::heia::heia:

Dere er så utrolig flinke alle sammen!

Hos meg står det fast. To kilo opp, to kilo ned. Må vel gi kroppen litt tid til å venne seg til dette. Og, skal ikke lyge, har vært litt mer slapphendt når det kommer til kostholdet...:rolleyes:

january 15-02-13 16:17
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
25.01.13: 127.1 kilo
05.02.13: 122.1 kilo (-5 kg)
15.02.13: 122.1 kilo

Stått fast i over en uke nå, utrolig frustrerende. Håper det er uke2-syndromet, for dette er demotiverende :(

Myrine 15-02-13 17:06
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av maeve (Innlegg 1426782)
Og ikke bare det! Fra og ha sett Nå er jeg i følge BMI skalaen "bare" overvektig :D
Gratulerer så mye maeve :heia:

Sitat:
Opprinnelig lagt inn av january (Innlegg 1427063)
25.01.13: 127.1 kilo
05.02.13: 122.1 kilo (-5 kg)
15.02.13: 122.1 kilo

Stått fast i over en uke nå, utrolig frustrerende. Håper det er uke2-syndromet, for dette er demotiverende :(
Ikke gi opp!!! Det løsner til slutt, du må huske på at du har gått ned 5 kilo på 11 dager og du må gi kroppen din tid til å skjønne hva som skjer ;)

Engelen 16-02-13 00:44
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Da har jeg byttet veiedag fra onsdag til fredag.

Ikke mye å skryte av denne gangen, men iallefall rett vei, ned 0,3 kg og TOTALT 28,3 KG.

Tenk det begynner å nærme seg 30 kg, og vekta viser forhåpentlig snart 8 som første tall.


18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg +0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg
07.11.12 vekt 92,8 kg - 1,2 kg
14.11.12 vekt 92,1 kg - 0,7 kg
21.11.12 vekt 92,5 kg +0,4 kg
28.11.12 vekt 91,5 kg - 1,0 kg
05.12.12 vekt 90,7 kg - 0,8 kg
12.12.12 vekt 91,4 kg +0,7 kg
19.12.12 vekt 91,0 kg - 0,4 kg
03.01.13 vekt 94,7 kg +3,7 kg
09.01.13 vekt 90,9 kg - 3,8 kg
17.01.13 vekt 93,5 kg +2,6 kg
23.01.13 vekt 91,6 kg - 1,9 kg
30.01.13 vekt 90,4 kg - 1,2 kg
15.02.13 vekt 90,1 kg - 0,3 kg
__________________

january 16-02-13 20:49
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Myrine (Innlegg 1427074)
Gratulerer så mye maeve :heia:



Ikke gi opp!!! Det løsner til slutt, du må huske på at du har gått ned 5 kilo på 11 dager og du må gi kroppen din tid til å skjønne hva som skjer ;)

Takk for støtten :) idag var jeg nede i 121.4, så kanskje det hjalp å sutre litt :p

Kaosmammaen 17-02-13 21:49
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Kjempeflott January :)

Wannabe 21-02-13 03:16
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Nå har jeg begynt igjen! Virkelig på tide...
Ved oppstart 20.2. veide jeg 116,1 kg. Har en drøm om å komme ned til 80 kg. Vet at det er mulig, må bare være fokusert og målbevisst. Og den største utfordringen er å holde seg stabil etter vektnedgang. Har tidligere gått ned mye på ulike kurer, men det er uten tvil lavkarbo og ketolyse som fungerer best for meg. Jeg har aldri hatt problem med å gå ned i vekt. Problemet er å holde seg der. Men en gang må jeg lykkes! Jeg har flere delmål og planer. Jeg har alltid vært veldig fokusert på hvor mange kilo jeg skal gå ned i en gitt periode, men det gir ofte en ekstra stressfaktor. Denne gangen skal jeg ikke bry meg om slike mål i det hele tatt. Mitt første delmål er å kjøre en 100 dagers plan uten å hå mål for hvor mange kilo jeg skal gå ned. For å holde fokus så skal jeg veie meg hver dag og skrive inn her. Og så skal jeg gå lange turer, trene og spise riktig. Gleder meg til å komme skikkelig igang!
:)

milena 21-02-13 09:00
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Wannabe (Innlegg 1428118)
Nå har jeg begynt igjen! Virkelig på tide...
Ved oppstart 20.2. veide jeg 116,1 kg. Har en drøm om å komme ned til 80 kg. Vet at det er mulig, må bare være fokusert og målbevisst. Og den største utfordringen er å holde seg stabil etter vektnedgang. Har tidligere gått ned mye på ulike kurer, men det er uten tvil lavkarbo og ketolyse som fungerer best for meg. Jeg har aldri hatt problem med å gå ned i vekt. Problemet er å holde seg der. Men en gang må jeg lykkes! Jeg har flere delmål og planer. Jeg har alltid vært veldig fokusert på hvor mange kilo jeg skal gå ned i en gitt periode, men det gir ofte en ekstra stressfaktor. Denne gangen skal jeg ikke bry meg om slike mål i det hele tatt. Mitt første delmål er å kjøre en 100 dagers plan uten å hå mål for hvor mange kilo jeg skal gå ned. For å holde fokus så skal jeg veie meg hver dag og skrive inn her. Og så skal jeg gå lange turer, trene og spise riktig. Gleder meg til å komme skikkelig igang!
:)
Velkommen skal du være! Vi er god gjeng her som prøver å støtte hverandre så mye som mulig!

Wannabe 21-02-13 21:02
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av milena (Innlegg 1428122)
Velkommen skal du være! Vi er god gjeng her som prøver å støtte hverandre så mye som mulig!
Takk for det Milena. Du har vært utrolig flink. :D

Wannabe 21-02-13 21:08
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Dagens resultat
115,4kg , ned 700 gr.

Litt tung i hodet idag. Prøver å drikke mye. Har også spist riktig mat. Det er bare å stå på videre! :D

maeve 22-02-13 08:55
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
02.10.12: 111,1 kg
15.10.12: 107,4 kg (-3,7)
22.10.12: 106,1 kg (-1,3)
09.11.12: 103,6 kg (-2,5)
16.11.12: 103,0 kg (-0,6)
23.11.12: 102,1 kg (-0,9)
30.11.12: 100,4 kg (-1,7)
07.12.12: 98,6 kg (-1,8)
14.12.12: 99,3 kg (+0,7)
20.12.12: 97,2 kg (-2,1)
29.12.12: 95,1 kg (-2,1)
11.01.13: 93,4 kg (-1,7)
18.01.13: 91,8 kg (-1,6)
25.01.13: 92,2 kg (+0,4)
01.02.13: 92,2 kg (-0,0)
08.02.13: 90,7 kg (-1,5)
14.02.13: 89,7 kg (-1,0)
22.02.13: 88,7 kg (-1,0)

Fikk høre på jobb i går hvor tynn jeg var blitt! Det er nok en stund til jeg går under kategorien "tynn", men for all del kjekt å høre da;)

milena 22-02-13 09:01
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av maeve (Innlegg 1428395)
02.10.12: 111,1 kg
15.10.12: 107,4 kg (-3,7)
22.10.12: 106,1 kg (-1,3)
09.11.12: 103,6 kg (-2,5)
16.11.12: 103,0 kg (-0,6)
23.11.12: 102,1 kg (-0,9)
30.11.12: 100,4 kg (-1,7)
07.12.12: 98,6 kg (-1,8)
14.12.12: 99,3 kg (+0,7)
20.12.12: 97,2 kg (-2,1)
29.12.12: 95,1 kg (-2,1)
11.01.13: 93,4 kg (-1,7)
18.01.13: 91,8 kg (-1,6)
25.01.13: 92,2 kg (+0,4)
01.02.13: 92,2 kg (-0,0)
08.02.13: 90,7 kg (-1,5)
14.02.13: 89,7 kg (-1,0)
22.02.13: 88,7 kg (-1,0)

Fikk høre på jobb i går hvor tynn jeg var blitt! Det er nok en stund til jeg går under kategorien "tynn", men for all del kjekt å høre da;)

Slike ting er gøy! Men, hvis du har gått ned over 30 kilo så er det nesten ett halvt menneske det:eek::eek:! Er jo ikke rart at folk legger merke til det. Godt jobbet!

maeve 22-02-13 10:30
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av milena (Innlegg 1428396)
Slike ting er gøy! Men, hvis du har gått ned over 30 kilo så er det nesten ett halvt menneske det:eek::eek:! Er jo ikke rart at folk legger merke til det. Godt jobbet!
Takk for det!:) Er nok "bare" et par og tjue kilo jeg har gått ned, men er fornøyd med det altså;)

milena 22-02-13 10:40
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av maeve (Innlegg 1428411)
Takk for det!:) Er nok "bare" et par og tjue kilo jeg har gått ned, men er fornøyd med det altså;)
Uff, var på konsert i går og hoderegningen har ikke kommet i gang ennå:o. Men 1/3 menneske! Det er mye det.

maeve 22-02-13 10:50
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av milena (Innlegg 1428412)
Uff, var på konsert i går og hoderegningen har ikke kommet i gang ennå:o. Men 1/3 menneske! Det er mye det.
Hehe:)

Maijka 22-02-13 10:56
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Hei. Jeg vil gjerne henge med dere....
Første veiing mandag 18.02.13 og vekten viste 117 kg. Deprimerende 10 opp fra i fjor vår :mad: :( nå er det skjerpings og første målet er ned 10 før mai :D det må gå. Veiedagen min er mandag. 2 mål er under 100 til september.

Wannabe 23-02-13 13:11
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Vekt 22.2 115.0 totalt 1,1 kg

Vekt 23.2 114,7 totalt 1,4 kg

Spiste taco igår. Ble 2 lefser, men hadde fortsatt vektnedgang idag. Men spiste mye mindre mat enn vanlig... Føler meg i god form, og føler at søtsuget forsvinner. Jippi!

RvLxx 24-02-13 20:27
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Hei, tenke jeg skulle slenge meg med her for å få enda bedre motivasjon :)
Vil også si at det er helt utrolig hvor flinke dere er alle sammen! :D

Tenke jeg skulle prøve å ha veie dag på mandager, og også fortelle når jeg har skeiet ut ;)
Så jeg begynte da for 4 dager siden;

Vekt: 110
Cm på magan: 125

Myrine 24-02-13 22:34
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Ikke så lurt å legge annenhver veiedag til dagen før mens, med kroppen full av vann ja-ja.. satser på større vektnedgang om 14 dager :) min egen vekt viste en vektoppgang på 1,5 kilo på 1 døgn :eek: ikke rart at fingrene føles sprengt..

13.01.13 første veiing.
27.01.13 -1,4 kg
10.02.13 -2,7 kg
24.02.13 + 1,2 kg:(

 Totalt -2,9

Wannabe 25-02-13 00:08
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
24.2: Vekt 114,2 kg.
Ned totalt 1,9kg.

RvLxx 25-02-13 10:35
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av RvLxx (Innlegg 1428841)
Hei, tenke jeg skulle slenge meg med her for å få enda bedre motivasjon :)
Vil også si at det er helt utrolig hvor flinke dere er alle sammen! :D

Tenke jeg skulle prøve å ha veie dag på mandager, og også fortelle når jeg har skeiet ut ;)
Så jeg begynte da for 4 dager siden;

Vekt: 110
Cm på magan: 125
Første veie dag! Mandag -> 108!! :eek: wow
-2 kilo på 5 dager (?) Må ha vert noe i maten :p

Veldig spent på neste uke nå :)

bærrgen 25-02-13 11:09
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Mine vektmål for 2013 er:
118 kg innen 30. april, 108 kg innen 31. august og 98 kg før jul.

01.01.2012 138 kg
31.12.2012 128,7 kg - 9,3 kg
07.01.2013 129,5 kg iiiiik..... + 800 gr
14.01.2013 128,5 kg - 1 kg
21.01.2013 127,5 -1 kg
28.01.2013 127,5 0 kg
04.02.2013 127,8 +0,3
11.02.2013 125,9 -1,9
18.02.2013 127,3 + 1,4
25.02.2013 125,5 - 1,8

Wannabe 25-02-13 12:53
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
25.2 vekt 114,0
Totalt 2,1 kg

Vi må stå på videre :)
Ha en kjempefin uke alle sammen!

Maijka 25-02-13 20:16
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
18/2 117
25/2 113.7 :) -3.3

Wannabe 27-02-13 01:38
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
26.2 vekt 113,4, ned 600gr.
Totalt 2,7 kg
Laaaangt igjen, men jeg er på riktig vei. Har nesten ikke lyst på sjokolade lenger :)
Bør trappe ned Pepsi Max også, men tar det etterhvert...

Wannabe 27-02-13 17:52
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
27.2 vekt 112,9 kg
Total 3,2 kg
Begynte på lavkarbo for 1 uke siden, og har gått ned 3,2 kg. :)

Wannabe 28-02-13 13:14
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
28.2 vekt 112,6
Ned 300 gr. Totalt 3,5 kg.
Går ned litt hver dag. Er veldig fornøyd med det!
Stå på alle sammen. :)

Wannabe 01-03-13 12:19
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Dag 9:
Ned 300 gr. Totalt ned 3,8kg
Fornøyd med at jeg går ned i vekt hver dag! Idag skal jeg i bursdag, men jeg skal være kjempeflink!
Ha en fantastisk herlig helg! :)

Engelen 01-03-13 18:27
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Veide meg ikke sist uke da jeg hadde en uplanlagt utskeielse som varte i HELE 10 DAGER!!!!!!!

Uff og uff, men tok meg skikkelig i nakken igjen på mandag, og nå viser heldigvis vekta bare opp 0,3 kg. Tror jeg gikk opp ca 3 kg på de 10 dagene, og er utrolig glad for at de forsvant fort igjen.

Nå skal jeg være flink, og satse på å få av de siste kiloene før sommeren.

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg +0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg
07.11.12 vekt 92,8 kg - 1,2 kg
14.11.12 vekt 92,1 kg - 0,7 kg
21.11.12 vekt 92,5 kg +0,4 kg
28.11.12 vekt 91,5 kg - 1,0 kg
05.12.12 vekt 90,7 kg - 0,8 kg
12.12.12 vekt 91,4 kg +0,7 kg
19.12.12 vekt 91,0 kg - 0,4 kg
03.01.13 vekt 94,7 kg +3,7 kg
09.01.13 vekt 90,9 kg - 3,8 kg
17.01.13 vekt 93,5 kg +2,6 kg
23.01.13 vekt 91,6 kg - 1,9 kg
30.01.13 vekt 90,4 kg - 1,2 kg
15.02.13 vekt 90,1 kg - 0,3 kg
01.03.13 vekt 90,4 kg + 0,3 kg

Wannabe 02-03-13 14:41
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Dag 10
Ned 500 gr. Totalt 4,3 kg.
Kjempefornøyd med resultatet. Var kjempeflink i bursdagen igår!

Wannabe 03-03-13 19:36
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Dag 11

Ned 300 gr. Totalt 4,6kg.

Var på besøk hos en kamerat igår. Jeg kjørte bil, så jeg kunne heldigvis ikke drikke alkohol. Så da ble det pepsi max og kaffe på puben, hehe. Ble belønnet med vektnedgang idag ;)

january 03-03-13 20:42
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Er vel på tide å oppdatere her igjen. Lenge siden sist, mest fordi det har vært vanskelig å takle at vekten har stått i ro så lenge. Men, nå har jeg begynt å trene litt igjen, så håper ting forandrer seg da :)

25.01.13: 127.1 kilo
05.02.13: 122.1 kilo (-5 kg)
15.02.13: 122.1 kilo (-0 kg)
16.02.13: 121.4 kilo (-0.7 kg)
23.02.12: 121.4 kilo (-0 kg)
03.03.13: 120.0 kilo (-1.4 kg)

lavkarbojomfrua 03-03-13 22:45
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Min startvekt
02.03.13: 123.3

RvLxx 04-03-13 10:06
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Mandag igjen! :)

Begynte på 110 kilo for to uker siden.
Sist uke var jeg på 108,3 kilo.
Nå er jeg på 108,2 kilo ^^,

Har det ikke travelt ;)

Wannabe 04-03-13 18:43
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Dag 12:
Ned 300 gr. Totalt 4,9kg.


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 02:16.
Side 46 av 56 « Først < 3642434445 46 47484950 > Sist »
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no