Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

De smaker rart om man har noen dager uten... jeg innrømmer også GLATT avhengighet - men har nå tvungen avrusning... sikkert derfor jeg er så j... blid for tida ;)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Klarer meg ikke uten linfrøbrød.

2 dl linfrømel(lager det med stavmiksern av hele linfrø)
en stor t-skje bakepulver
oregano etter smak og behag
en god slump salt
2 egg
1 skje olje

blandes med en skje til alt er bløtt og settes 2 min i mikrobølgeovnen,
jeg bruker samme litermål(mikrosikkert) som jeg knuser linfrøene i.

Avkjøles på rist, skjæres i passe tynne skiver, kan oppbevares like lenge som vanlig brød i en plastpose.

Syns det er best med mye ting oppå, f.eks, mayones, skinke, ost og agurk.
Jummi, skikkelig brødfrokost, eller matpakke, perfekt og ta med og metter lenge.....

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Jordbær med fløøøøte på. Det er så goooodt å få :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

MHM sin pannekake med rømme inni istedenfor CC. mmmmmmm

også har jeg en kopp kakao her som skal drikkes!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Cottage cheese med fløte, kanel og litt stevia. :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Youghurt naturell med en dæsj bær, linfrø og solsikkekjerner. :p

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Jeg er student og særdeles lite oppfinnsom (ikke har jeg mye mat i skapet heller) så da ble det to speilegg til frokost i dag.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I dag hadde jeg fire kyllingklubber med litt paprika og isberg til. Nam. =)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

To lavkarbo-skiver fra spisdegslank (liker dette brødet best når jeg har bakt det selv - synes det blir for bløtt når jeg får det levert frossent... ).

En boks makrell i tomat (av 4-pk), og masse deilig majones på ;) Holder meg mett i timesvis!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Jeg satt her på nattevakt. Det var travelt og jeg klarte ikke å vente til det ble rolig og spiste en 227g boks med kalkunskinke og sånn ca 40g hvitløkssmør. MED FINGRENE! :geip: Jeg hadde fortsatt posen med råvarene jeg skulle lage mat av ved siden av meg. Til middag blir det omelett, men uten skinke... :o

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

En svæær smoothie!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I dag ble det 2 kokte egg,
noen skiver røkt laks,
3 skiver gul ost samt litt brie:)
+ en dobbel expresso.;)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

først ingenting, deretter knekkebrød med blåskimmelost på tube og en stor kopp lovlig kakao

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

3 skiver kavliost smelta i ovn ,,med kokt egg majones og salami

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Pannekake med rips. Mmmm.... :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

En stor kopp kaffe med en god slump fløte i.... Etterpå - tre egg med smør. (er mett!!)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Egg og Bacon ;)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Egg og bacon med majones og sukekrfri ketchup ;)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

havregrøt med en klatt sukkerfri blåbærsyltetøy

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Eggemjølkskakao med kardemomme.
En bit Babybel-ost.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Tyrkisk yoghurt, med halvfrossen rørte jordbær, litt valnøtter og 2 ss havregryn :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Stekt torskerogn, blomkålmos med en god smørklatt, litt sitron og remulade
Kaffe med cocosa

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

jeg har spist cottage cheese med nøtter og frø på toppen (som jeg har hakket og ristet i ovnen)! NAM :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I dag ble det en Smootie og to knekkebrød med smør og Ardennerpate med agurk og to kopper grønn te. :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Salat med ost og champignong.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

1 dl yoghurt naturell og 1 dl kesam 1% med bær, linfrø og solsikkekjerner oppi + 2 ts olivenolje og 2 ts splenda.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Jeg har latt en svinesteik langsteke i leirgryte siden i går kveld. Nå blir det deilig, deilig frokost! Orker ikke noe særlig tilbehør, kommer bare til å lage en saus av fettet, CF og krydder.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Pannekake med rørte bringebær og rømme :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kokt egg, 1/2 boks stabburlaks, kaffe med cocosa og ketolysepillen

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Hadde lite pannekakerøre igjen så i dag ble det kun en halv liten pannekake med litt sukkerfritt syltetøy og en lavkarbobrødskive med smør og salami :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

1/2 skyr bringebær med litt fløte og et dryss av valnøtter(4-5 stk)
1/2 L vann
:)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I går hadde jeg eggerøre uten melk, fløte eller vann i, barer rører de rundt i panna så plommene knuser. Lagde dette av 4 små egg. Hadde pittelitt isbergsalat og litt mer agurk til. Noen striper sukkerfri ketchup og en solid klatt smør :) Tenker det samme når jeg står opp i dag, men kanskje tilføre bacon siden jeg er tom for agurk etter middagen.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Middagsrestar frå i går: Nakkekotelett m/ fløte&ostegratinert broccoli. Vatn.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kyllinglår og blomkålmos. *rap*

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

4 stekte egg, litt over en halv pakke bacon, litt agurk og litt to små salatblad. Smør og ketchup :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Bringebær-pannekaker... nam nam:)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kotelett fra i går med ketchup og jarlsberg på inn i mikroen. Isbergsalat og agurk med chili explosion, olivenolje og litt majones. OMnomnom

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Idag spiste jeg:
1 Orginal Rug Sprø med 20g Stabburets leverpostej med 5g Ekte Majones sammen med 0,5L Kaldt vann.

Igår spiste jeg:
1 Orginal Rug Sprø med 55g Stabburets Makrell i tomat med 5g Ekte Majones med 0,5L Kaldt vann.

Blir mettest av frokosten igår.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

i dag ble det igjen cottage cheese med nøtter over :) men i morgen skal jeg kose meg med omelett med kyllingkjøttdeig oppi, ost over, og bacon ved siden av :)
*gotta love the weekend* :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Bacon og overstekte egg (:(), vatn.
Enkelt, greit og godt (iallfall når dei har mjuk plomme), går aldri lei.