|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Sitat:
Jeg fikk butikken som spilleren ble kjøpt fra til å hjelpe meg å endre :) |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Siden jeg må drøye litt med Jillian tenkte jeg å være flink ut å gå, men overtid i går, så det ble ingen gåtur. :kadetgaar
I dag derimot har det blitt en tur på 50 min rask gange :D |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Dagens økt: 30 min gåtur, rask gange i griseværet :)
Ble våt som ei drukna katte :rolleyes: |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
I går ble det hviledag :D
Dagens økt ble 90 min gåtur, rask gange :boxing: Tror jeg skal prøve meg på Jillian 6 w s-p igjen i morgen :) |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
uff har had 2 dager uten energi til å trene i det hele tatt.. men blir en runde før jeg finner senga:)
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Har bare blitt en rask liten gåtur på 30 min :rolleyes: :o :_oppgitt:
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Hei:):)
Har fått til to dager med Jillian på morgenkvisten her på ferie!!!:D Da er uke 5 i boks:heia: Bare en uke igjen:cool: Dag 30: level 2, 6wsp 11.07.11 Dag 29: level 2, 6wsp 08.07.11 Dag 28: level 2, 6wsp 06.07.11 Dag 27: level 2, 6wsp 30.06.11 Dag 26: level 2, 6wsp 29.06.11 Dag 25: level 2, 6wsp 28.06.11 Dag 19 - 24: level 2, 6wsp (week 4) Dag 13 - 18: level 1, 6wsp (week 3) Dag 07 - 12: level 1, 6wsp (week 2) Dag 01 - 06: level 1, 6wsp (week 1) -------------------------------------- Dag 12 - 34: Ri30, 07.04 -06.05.11 Dag 1 -11: level 1,2,3 Shred 27.03 -06.04.11 |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Så bra Pandora :heia:
Du er flink. Fortsatt fin ferie :suss: |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Kjører dere flere program samtidig? Jeg har lasta ned alle DVD*s til Jillian og starta på 30shred, synes den er litt kort men intens, hadde litt lyst å legge til en til:)
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Glemte å legge inn i går :o
Ble gåtur rask gange i 80 min :D Jillian må vente litt til :ja: |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Sitat:
Kommer sterkere tilbake :D |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Hvordan er six pack opplegget da? Har lasta ned alle DVD's, starta på shredding men synes 25min er litt kort egentlig, føler jeg kunne klart 25min til:) (noen ganger ihvertfall). Ripped ser intressant ut.
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Sitat:
6 week six-pack er bra.Litt lengre enn de andre, 35 min. Liker også shredden minus all hoppingen :eek: , men er nok Rippen jeg synes mest om. Litt smak og behag vil jeg tro :D |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Da har jeg sneket meg til to morgen-økter til med Jillian!:) Er på et topp feriested i Spania med masse muligheter fpr trening, tennis, yoga osv... men Jillian er likevel supert som en 35 min gjennomkjøring før frokost:D
Deilig å føle at man ikke forfaller helt på ferie....:confused: mye god mat og vin blir det jo uansett.. Dag 32: level 2. 6wsp 14.07.11 Dag 31: level 2, 6wsp 13.07.11 Dag 25 - 30: level 2, 6wsp (week 5) Dag 19 - 24: level 2, 6wsp (week 4) Dag 13 - 18: level 1, 6wsp (week 3) Dag 07 - 12: level 1, 6wsp (week 2) Dag 01 - 06: level 1, 6wsp (week 1) -------------------------------------- Dag 12 - 34: Ri30, 07.04 -06.05.11 Dag 1 -11: level 1,2,3 Shred 27.03 -06.04.11 __________________ |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Fy fader, så imponert jeg er over deg Pandora :heia::heia:
Du er kjempeflink. Ha en fortsatt fin ferie :suss: |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Sitat:
(...idag skal jeg bare slappe av...;)) |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Pandora :_punk:
Dagens økt ble en gåtur på 85 min :) |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Hei på dere:D
Jeg begynte på 30 days shred i vinter... holdt ca 1 uke, før jeg sklei av lasset:p Det var hardt for en utrent person som meg:cool: :cool: Er dere på ketolyse alle sammen? hvordan går det med så "hard" trening og ketolyse? Jeg er på dag 4 av ketolysekuren min, målet er å komme i ketose, men trodde man ikke skulle trene så hardt, jeg er kanskje vranglært??:eek: |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Sitat:
Kan bare svare for meg selv, men var i ketose i minst tre måneder før treningen med Jillian ble påbegynt. ( Før henne gikk jeg mest turer. ) Syntes det var svin-tungt i starten, men det gikk seg til. Er veldig forskjellig hvor mye folk trener i ketose. Noen tar det rolig mens andre kjører på. Ønsker deg lykke til med treningen :visemuskl |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Er småtungt ja, jeg er av den oppfatningen at skal man stramme opp må det trenes litt. Husk å heller kom deg igjennom workouten enn å klare fullføre like mange repitisjoner som de gjør. Jeg har drevet på en uke og nå begynner det virkelig å bli enkelt (derfor lagt til ripped også, som jeg tar etter 10min pause på shred).
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Sitat:
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
For en kveld og natt igår. Bor ikke så langt fra Utøya og hørte helikoptre og ambulanser hele kvelden - en ufattelige tragedie som ikke har sunket helt inn enda.
Fikk tankene over på noe annet en drøy halvtime med Jillian, det var godt idag... Håper det fortsatt er noen andre her inne som holder stand, og ihvertfall som kommer tllbake hit etter ferie:) (LIBBA! hvor er du...?:klem:) Dag 33: level 2, 6wsp 23.07.11 Dag 32: level 2. 6wsp 14.07.11 Dag 31: level 2, 6wsp 13.07.11 Dag 25 - 30: level 2, 6wsp (week 5) Dag 19 - 24: level 2, 6wsp (week 4) Dag 13 - 18: level 1, 6wsp (week 3) Dag 07 - 12: level 1, 6wsp (week 2) Dag 01 - 06: level 1, 6wsp (week 1) -------------------------------------- Dag 12 - 34: Ri30, 07.04 -06.05.11 Dag 1 -11: level 1,2,3 Shred 27.03 -06.04.11 __________________ |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Sitat:
Er på ferie men kommer sterkere tilbake ;). Klem :klem: |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Kos deg på ferie LIBBA:)
Da var dagens økt unnagjort; klissvåt av svette...selv om det var regn og grått ute idag er det varmt:eek: ihvertfall når jeg er igang med andre runden er tempen høy. Dag 34: level 2, 6wsp 24.07.11 Dag 33: level 2, 6wsp 23.07.11 Dag 32: level 2. 6wsp 14.07.11 Dag 31: level 2, 6wsp 13.07.11 Dag 25 - 30: level 2, 6wsp (week 5) Dag 19 - 24: level 2, 6wsp (week 4) Dag 13 - 18: level 1, 6wsp (week 3) Dag 07 - 12: level 1, 6wsp (week 2) Dag 01 - 06: level 1, 6wsp (week 1) -------------------------------------- Dag 12 - 34: Ri30, 07.04 -06.05.11 Dag 1 -11: level 1,2,3 Shred 27.03 -06.04.11 |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Bare 1 dag igjen av 6wsp nå! Håper å få det til før jeg begynner på jobb igjen..
Dag 35: level 2, 6wsp 25.07.11 Dag 34: level 2, 6wsp 24.07.11 Dag 33: level 2, 6wsp 23.07.11 Dag 32: level 2. 6wsp 14.07.11 Dag 31: level 2, 6wsp 13.07.11 Dag 25 - 30: level 2, 6wsp (week 5) Dag 19 - 24: level 2, 6wsp (week 4) Dag 13 - 18: level 1, 6wsp (week 3) Dag 07 - 12: level 1, 6wsp (week 2) Dag 01 - 06: level 1, 6wsp (week 1) -------------------------------------- Dag 12 - 34: Ri30, 07.04 -06.05.11 Dag 1 -11: level 1,2,3 Shred 27.03 -06.04.11 __________________ |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 12:08. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no