|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Da er uke 3 på ED unnagjort.
Uke 1: -3,6 kg Uke 2: -2,4 kg Uke 3: -1,0 kg Totalt: -7,0 kg Kan det være noe problem at jeg bare spiser 4 måltider om dagen? Burde jeg øke til 5 igjen? Syns liksom jeg får nok med 4, og jeg spiser et grønnsaksmåltid i tillegg. |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Ser bra ut :D
jeg fikk beskjed om at hvis det holdt med 4, skulle jeg bare spise 4 Her har jeg holdt meg unna ALT ekstra siste dagene noe som har funka, men er bare vann da... det som har forsvunnet, må opp om natta til og med. jeg har lege time om halvannen time. Noen som har noe jeg skla spørre om ? |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Da holder jeg meg til det. :)
Lykke til hos legen, har ingen spørsmål jeg i allefall. :) Gikk på vekta nå, og da viste den -0,2 så jeg retter innlegget over. (Har nettopp stått opp og måtte plutselig på do.) Blir kanskje mest riktig å la det første stå, men for psyken sin del endrer jeg. Litt ekstra motivasjon skader ikke nå. |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
:heia: skader ikke det nei :klem:
|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Det er forresten godt det går nedvoer Distrea, uansett hva det er som forsvinner.
Får satse på at det nok renner litt fett ut med alt vannet. ;) Tror nok jeg skal kutte brusen, men det blir HARDT! :o |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
men jeg drikker fortsatt to kopper kaffe har kjøpt colalight isteden for det gjør ikke noe med blodsukkeret. Men har bare tatt noe slurker, sånn når sbstinensene er store:p |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Da har jeg vært hos legen.
Hun syns 4 kilo var bra.... selv om jeg syns det var litt lite :o Og denne gangen sa hun at hvis det ikke er noe problem å spise 5 produkter, så gjør det. Noen går fortere ned med 5 produkter enn med fire. Det var ett tips til deg, Robyn. Så var jeg over på fase 2... det skremmer meg, er så redd for ikke å gå ned. Jeg spurte om det var noe hinder for å kjøre fase en dager innimellom, det var det ikke hvis jeg syns det var greit. MEN viktig med alle måltidene MINIMUM 4, viktig å få i seg proteinene! av de kiloene jeg har gått ned var 2,5 fett... syns det var bra :heia: |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
2,5 kg fett er kjempebra Distrea! :heia:
Blir spennende å se hvordan overgangen til fase 2 blir. :) Når jeg tenker meg om stoppet nedgangen litt opp omtrent samtidig som jeg kuttet på antall produkter så da skal jeg prøve å øke igjen. Får kjøre litt tettere mellom måltidene på dagen. Takk for tipset! :klem: |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
Jeg opplevde også at nedgagen stoppet når jeg spiste 4 produkter, så jeg har derfor spist 5 så og si hver dag. Gikk opp 100 g etter at jeg begynte på fase 2 på mandag, men i dag var de 100 g borte, men ikke noe mer. Er også livredd for at det skal stoppe opp nå -så i dag har jeg faktisk kun spist 4 Ed-produkter :o Håper det går nedover igjen. |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Jeg er overbevist om at det snur alldeles straks Ruska. :heia:
Jeg spiste 5 produkter igjen i går, og vips så var 400g borte i dag. Så gjett om jeg skal holde meg til 5 om dagen heretter da. Kan jo være tilfeldig, men det virker veldig rart. |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Jeg var hos stofflegen min i går, og fikk høre at stress (angstgreie) og sånt, ødelegger for stoffskiftet.. og at jeg måtte passe på å få i meg nok enzymer, for dette er også nødvendig for å holde stoffskiftet i gang. Altså dette gjelder jo også insulinresistensen.. så det var derfor jeg ille bable om det her
Jeg har nå gått til anskaffelse av en boks med papaya mint tyggetabletter fra helsekost, og en billett til syden.. nei da, dessverre ingen sydentur, men det kunne kanskje hjulpet litt på stresset. Godt at det er fredda :) |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Da må du stresse ned! .. er inne og se på sydenturer støtt jeg
Feks hadde ving i går turer til resort spa senter... ett eller annet sted for KUN 3500 for 2 uker:eek: har såååååå lyst til å reise. Enzymer ja... Det er viktig :o hva er da viktig å få i seg:o syns du skal bable i vei her uansett hva du babler om :D |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Det er utrolig hvordan alt henger sammen og til syvende og sist påvirker hverandre.
Må innrømme jeg ikke vet hvordan man får i seg enzymer... :o Sydentur hadde virkelig ikke vært dumt, er så sugen på sol nå at jeg omtrent går i fistel. I fjor på denne tiden reiste jeg og mannen en uke til Egypt, og det var bare så deilig! Siden han begynte i ny jobb i januar får vi ikke gjort det i år, men vi har i det minste en Barcelona tur i mai å se frem til. (Men da er forhåpentligvis sola litt varmere her hjemme og.) |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
jeg var til legen på tirsdag... og stoffskiftet har gått litt opp og er i nedre del av normalen, heltpå grenseland til for lavt, men det var jo for lavt sist, så det har gått opp :D
og jeg har også gått opp på folat og SHBG har gått opp fra 223 til 255 (normalen er 20-120) så ingen tvil om PCOS her :p ingen tegn til insulinressistens da |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Godt at prøvene er bedre nå, får håpe de bare blir bedre og bedre.
Godt å høre at du ikke har insulinresistens, du har jammen nok annet. |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
OI :o Jeg hadde visst en pose med cashewnøtter
jeg har ikke det mer :o:rolleyes: |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
:lol: Merkelig det der, Distrea. Jeg har selv opplevd det. ;)
|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
*knis* ... det er en halv pose igjen.... og den dyttet jeg langt inn i skapet, men fy å høyt den roper, for jeg hører den helt hit :eek:
|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
:) |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
trenger ikke bekymre meg for dem mer nå :p tomt:rolleyes:
det var 1300 kcal og 50 karber sånn til opplysning:o |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Godt for alt en er ferdig med. :lol: Ny dag, nye muligheter. :heia:
|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
men enste gang glemmer du å kjøpe de, og da er det jo ikke noe problem...
|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Distrea da. :lol:
Det er vel mer enn hele dagsinntaket mitt av både kalorier og karber i en sånn pose, helt utrolig. |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
ny dag!
pannekake frokost :D |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 02:17. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no