Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

3 rugsprø med bremykt og makrell i tomat (en hel oval-boks tilsammen) - det er såå godt! :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Egg og bacon :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

fleskepannekake fra LCHF kokeboka til airam og dahlkvist(staving?) med litt rørte bringebær og litt rømme. nam.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 knekkebrød, smør med ostehøvel, 2 egg med 4 striper majones på, og litt havsalt på toppen.
Stor kaffe, med mye fløte i :-)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 tynne skive grovbrød,ost og litt smør.:)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Egg, bacon, avocado, jarlsbergost og vatn.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Hjemmelaget solsikkebrød med kokt egg, majones og fenalår :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 kokte egg med majones og skinkerull (det er spekemat), kaffe med cocosa og et stort glass med funlight-saft + omegaer

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

salami og ost stekt i ovnen også en 35grams atkins bar.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

tidenes omelett:)!
Omelett med sprøstekt bacon (Du må huske å steke baconet før du blander det i røra.. hvis ikke får jeg ikke det til å srøtt å godt!) , fløte i omeletten og ost på toppen

jumjum<3

Er dette en grei frokost på ketolysekuren? :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Stekt egg og en skive bacon

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Eggerøre og bacon :rolleyes:

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Rester av taco fra i går.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

En liten skive med "det perfekte ketolyse brødet" med en liten dæsj med majones og reker. :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kyllingpanetter som jeg fant oppskrift på her inne. Og de var utrolig gooode :nam:

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Hvor fant du oppskrift? Er det samme som nuggets?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Spis-deg-slank brødskiver med salat, kyllingpålegg, ost, bacon og majones:sikle:

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

1 skive fedon-brød med 2egg :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ost og skinke ruller m/paprikapulver på :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Egg og bacon pluss 4 Omega og en annen frokostkostpille:p

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Eggerøre med røkelaks!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Tacosalat. :p

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Beklager, det var visst ikke her jeg fant oppskriften :o Og det var ikke kyllingpanetter, det var kyllingpletter :D

http://lchf-bloggen.blogspot.com/201...ngpletter.html :p

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Sylte med litt sennep på :sikle:

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

En atkinsbar:o

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kyllingfilet og ternet norvegia i olje.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

En lavkarbopannekake med litt sukkerfritt syltetøy og bacon ved siden av. Nam nam! Var vel mer brunsj enn frokost da det ble inntatt i 12-tiden.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Omelett med ost, skinke og løk

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

en boks tunfisk med majones, mager kesam og en dæsj sennep, litt sitron og pepper :) nam nam

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I dag var det en liten ketolyse- skive med en fjerdedels omelett (laget av et egg) som pålegg.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Haha....ei svær skjei med peanøttsmør:p

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I dag ble det grovt tebrød med ost:)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Deilige skaldemanskjøttkaker av svinekjøttdeig, fløte og eggeplomme, majodressing med majo/CF/dasj kethcup uten sukker, og litt flytende søtt :)

Mett i timesvis og vel så det...

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

spisdegslank brødmix-brød, to skiver, en pk (av 4pk) makrell i tomat med majones på... herregud som jeg elsker dette kostholdet!!! :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Bacon og eggerøre med purre og jarlsberg.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Eggerøre med litt fløte i, spekeskinke, reddikker, cherrytomater og agurk :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

En Atkins advantage bar. (og ja, jeg innrømmer det...Jeg er blitt avhengig :/ )

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Høyrygg (fytti så seigt kjøtt, det kjøpes aldri igjen) med karrisaus og stekt brokkoli og purre.
De er farlig gode. Lillesøstera mi som ikke spiser lavkarbo foretrekker dem over vanlig sjokolade.