Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

...og jeg var hjemme klokka 22 i dag - etter å ha startet klokka 07:00...rett på jobbmiddag etterpå . Orket ikke Jillian "horror movie" etter det, men fikk løpt en tur på en halv time i den fine sommer-skogen:p :p

Fra imorgen skal det roe seg litt for meg på jobb, så da må jeg prøve meg på level 2 igjen:eek:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Den skjønner jeg.;)
Ha en fortsatt fin kveld :suss:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Ja, har klokketro på Jillian jeg også ;)
Mine muskler er fortsatt gjemt, men noen har jeg forhåpentligvis fått selv om dem ikke synes :rolleyes:
Kjenner jeg er blitt sterkere, og det føles godt :D

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Ble level 1 på meg! :cool: Var ikke helt motivert for det tøffeste programmet... Egentlig mer enn slitsomt nok det, ihvertfall idag:eek:


Dag 20: level 1, 6wsp 22.06.11
Dag 19: level 2, 6wsp 19.06.11
Dag 13 - 18: level 1, 6wsp (week 3)
Dag 07 - 12: level 1, 6wsp (week 2)
Dag 01 - 06: level 1, 6wsp (week 1)
--------------------------------------
Dag 12 - 34: Ri30, 07.04 -06.05.11
Dag 1 -11: level 1,2,3 Shred 27.03 -06.04.11

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Level 2 idag:D Syns det er hardt!!!! og idag var det så varmt igjen at svetten silte - enda mer enn vanlig:eek: Men gjennomførte alle øvelsene:):)


Dag 21: level 2, 6wsp 23.06.11
Dag 20: level 1, 6wsp 22.06.11
Dag 19: level 2, 6wsp 19.06.11
Dag 13 - 18: level 1, 6wsp (week 3)
Dag 07 - 12: level 1, 6wsp (week 2)
Dag 01 - 06: level 1, 6wsp (week 1)
--------------------------------------
Dag 12 - 34: Ri30, 07.04 -06.05.11
Dag 1 -11: level 1,2,3 Shred 27.03 -06.04.11

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Kjempebra Pandora :heia::heia:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Blir seinere og seinere på deg jo LIBBA; supert å ha tiltak til å gjennomføre sånn midt i "sofa-tiden"...:boxing::blomster:

Men hvor ble de andre av...???:confused:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Jillian er awesome. Synd jeg først fant denne tråden nå, og ikke har fått vært med på opplegget. Men skal definitvt kjøpe DVD-en når jeg får tid til å sette i gang. Juli høres ut som en bra måned for noe slikt; noe må jeg jo gjøre mens alle jeg kjenner er på ferie. :rolleyes:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Dagens økt unnagjort:p; litt lettere faktisk (sikkert fordi jeg har hjemmekontor, og kunne ta det mer med ro og mak sånn ellers..). Imorgen spørs det; er på tur igjen, men søndag er jeg ihvertfall tilbake:)

God helg!!:dulte::stortsmil

Dag 22: level 2, 6wsp 24.06.11
Dag 21: level 2, 6wsp 23.06.11
Dag 20: level 1, 6wsp 22.06.11
Dag 19: level 2, 6wsp 19.06.11
Dag 13 - 18: level 1, 6wsp (week 3)
Dag 07 - 12: level 1, 6wsp (week 2)
Dag 01 - 06: level 1, 6wsp (week 1)
--------------------------------------
Dag 12 - 34: Ri30, 07.04 -06.05.11
Dag 1 -11: level 1,2,3 Shred 27.03 -06.04.11

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Første dag på level 3 på 30 day shred. Og det var virkelig ett nivå opp! :eek:
Klarte ikke helt å henge med nei, men vips så var treningen over :)
Stort forbedringspotensial for meg hvertfall :D

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Flott Pandora. :heia:
Du er flink. Orker ikke gå over til level 2 igjen riktig ennå jeg ;)
Ønsker deg ei super helg :suss:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Takk,takk :)
Har vært skrekkelig mye jobbing denne uka, så da blir trimtiden min veldig forskjøvet :stuart: ;)

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Sorry, jeg har duttet helt ut. Skjønner ikke åssen jeg skal greie å begynne å lese til eksamener når jeg er ferdig på jobb. Da er jeg så sliten. Jeg tror jeg greier å komme meg ut å jogge, men av en eller annen grunn er det å starte jillian ti tusen ganger værre enn å komme meg ut å jogge eller ut på treningssenter. Skal prøve å finne en måte å skjerpe meg på, vet bare ikke helt hvordan ennå :P

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Det viktigste er nå at du gjør noe du liker.
Det er nok Jillian som ville stjålet minst av tiden din, men det er ditt valg ;)
Lykke til uansett hva du velger :suss:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Mandag som var startet jeg på igjen å, å va fast bestemt på at dette skulle jeg gjennomføre dette nå. Har bare kommet til dag 17 å slik før:P men værtfall så har jeg tatt 4 dager i denne uka,men så stoppet det:( jeg har fått halsbetennelse .. som gjør at jeg er helt tett i halsen, nesen og ørene.. så torsdag ble dette sikkelig tussig å gjennomføre dette. Så har ikke gjort det siden da:( bør jeg starte helt på nytt igjen når jeg blir frisk? eller kan jeg hoppe på dag 5???:)

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Jeg ville fortsatt på dag 5 :)
Ville syntes det var demotiverende å begynne helt på nytt igjen,
men føler du for det kan du jo slenge på 4 dager til når du er "ferdig" ;)
God bedring med halsen :klem:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Så var det på an igjen :)
Dagens økt Jillian Michaels 6 w s-p level 1 i boks :boxing: