|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Skal heie på deg Jeef! :heia:
Følger du opplegget til punkt og prikke har jeg STOR tro på at du klarer dette. :) Vekta i dag viste ned 0,2 kg og det er jeg fornøyd med etter en helg med både sukkerfri sjokolade og sukkerfri kake. :o Jeg veier 90,6 nå, 80 tallet kommer stadig nærmere... :D I bursdagen på lørdag hadde jeg på meg et skjørt jeg kun har fått brukt en veldig kort periode i løpet av de siste 6 årene. Nå passer det perfekt igjen... Det er så deilig! Treningsbuksene mine som jeg bare knapt klarte å bruke i fjor (typen med glatt stoff uten stretch) er alt for store nå. Og VIF trøya mi som har vært alt for trang sitter nå perfekt. Med gårdagens kampresultat friskt i minne ( :heia: ) må nok den tas frem nå. :D |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Et spørsmål forresten til dere som har vært gjennom fase 3...
Hvordan gikk det med nedgangen i den fasen, og hvor sakte innførte dere nye ting? Skal egentlig over på fase 3 allerede om to uker men har jo fortsatt over 10 kg igjen og er redd for at det skal stoppe opp. Tenkte å ta det veldig sakte og starte med et ekstra måltid en stund før jeg innfører noe nytt. Erfaringer mottas med stor takk. :D |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
:heia: Bra asså, Robyn! stas å få på tøy som ikke har passet før!
Gleder meg over følelsen sammen med deg! Jeg er litt usikker på dette fase 3 greiene jeg også, for jeg føler at jeg går ned litt vel sakte med fase 2 også:o Så jeg tenker vel egentlig å gå fase to frem til 78 kilo jeg... også over i fase 3 da,.. holde vekta med det en stund og så over i fase 4. stoler ikke helt på kroppen min... så tar det på laaaaangen :rolleyes: Skal til legen den 24... så får jeg høre hvordan planen min høres ut :) håper noen kommer med innspill til deg :) |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Legen min sa at man "nesten bremser" helt opp i fase 3. man tar fortsatt av, men det går mye saktere enn fase 1 og 2
Jeg har 5 kg igjenn og legen ville at jeg skulle gå over på fase 3 men jeg spurte om jeg kunne gå på fase 2 til jeg var kommet til målet så skal jeg over på fase 3. Og det var i orden for henne. Jeg mener det er bedre å gå på fase 2 en ekstra måned eller to istede for å gå på fase 3 i 6 måneder. Man vil jo gjerne bli ferdig med de siste kg også. :) Jeg har tatt av nesten like mye\fort i fase 1 og 2 helt til jeg kom ned på 102 da bremsa det opp kraftig. Men spør legen din om hva han\hun mener er jo ikke sikkert det er likt for alle. Ha en god dag. |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Jeg har prøvd fase tre, gikk gjennom alle stadiene, og klarte jo ikke å spise halvparten av det jeg skulle i løpet av en dag da... Og gjett hva jeg droppa... Kan det være...? Ja det kan det, jeg droppa pulverposene!!! Det var noen lykkelige dager...
:) Nei, seriøst, det var en utrolig lettelse å komme ut av ketose og kjenne kroppen fungere igjen, det var det beste med det! Jeg gikk ikke ned mer, og det er jo derfor jeg prøver på ny, skal jo ned de siste ti... Nå skal jeg på trening... det blir spennende! |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Deilig på trening, jippiiii :):)
Endelig en god indi-dag:) |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
jeg har vært hos legen... han oppfordra meg til å ta artium. er ikke det treårig skole på ett år?... høres mye ut for meg :o |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Du har jo mulighet for å få studiekompetanse med færre fag enn alt som finnes på videregående da. Jeg tok fem fag, bestemte meg for å bare glemme at jeg hadde artium fra før liksom når jeg kunne komme inn på det jeg ville med de fem fagene, og slippe å ha tellende karakterer fra psykologi valgfag og gym og sånn...
Men det kommer jo an på hva du vil etterpå da, hva du vil studere... Er forresten noen år siden det het artium... :) (dette er ting jeg kan vet du, så om du lurer på ting så bare spør) Her er mer om opptak til universitet og høgskoler: http://info.samordnaopptak.no/studie...udiekompetanse |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
åååå indi :klem: jeg hadde trua på at du skulle hjelpe!
Studiekompetanse heter det vel :o der ser du... er 20 år siden jeg gikk på skole. Litt usikker på hva jeg vil bli, men jeg tenkte å ta noe først, så jeg stiller bedre videre hvis jeg vil gå på høyskole. jeg har snusa litt på sosionom og vernepleier. men har også snusa på bare noe terrårig kontorfag... sånn fort vekk ferdig med det opplegg :o er jo SKREMMENDE å starte på nytt :o Jeg har forrseten fagbrev, teller dette no i den forbinnelse? .... var vel derfor jeg fikk linken... så jeg kan lete litt, er bare så lett å spørre veit du :ja: |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Ja, fagbrev teller, men det kommer an på når du tok det, og du må allikevel ha "Fagkrav":
Fagkrav (Felles allmenne krav) norsk hovudmål, sidemål og munnleg, 14 veketimar/393 årstimar engelsk 5 veketimar/140 årstimar samfunnslære 2 veketimar /samfunnsfag 84 årstimar nyare historie 4 veketimar/historie 140 årstimar matematikk 5 veketimar/224 årstimar naturfag 5 veketimar/140 årstimar Naturfag og matte er fag som de fleste tok i løpet av første året på videregående, norsk er vel gjerne det faget som er mest omfattende... |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Heisann girls'a - da er jeg hjemme fra 4 dager på Dr Holms i Geilo.
Derfor har jeg vært borte, sånn hvis noen lurte... :o Jeg var kjempespent før jeg dro med tanke på maten, fordi det var seminar med jobb og familier, med 3 retters middag, buffet osv. Jeg skal prøve å gjøre rede for hva jeg spiste i Våre ED-dager tråden. Men kort fortalt spise jeg bare vanlig mat, men da lavkarbo og helt uten brød, ris, poteter, pasta og sånn. Litt saus og diverse puree-greier som fulgte med spiste jeg, men shit la gå. Ble litt vel mye rødvin lørdagskvelden, etterfulgt av en sånn mini-pose med vanlig potetgull på rommet. I dag var jeg så tilbake hos fysioterapeuten og lurte meg på vekta igjen, selv om veiedag er torsdag. Gikk på med øynene lukket før jeg tittet ned :p Og så ser jeg til min store glede at jeg har gått ned 800 g siden onsdag :D Da ble jeg glad. For det ble ingen ED-produkter i helgen, men tok en Atkins bar om dagen. Så nå håper jeg vekten fortsetter nedover. Så ut til at den ble glad for litt skikkelig mat igjen gitt. Har bare lest fort igjennom her, men ser at dere er like flinke fortsatt. Distrea og Robyn - snart ser dere 80-tallet, det må føles superduperherlig. Jeg hper snart å se 90-tallet jeg da...men det tar nok enda noen uker vil jeg tro. Jeef: går det bedre? har du fått noe fortgang i nedgangen? hørtes snålt ut...he he Uansett - masse lykke til videre :klem: Jeg lurer også på hvordan det blir i fase 3. Skal egentlig begynne på den fra 1. mai, men tror jeg vil fortsette i fase 2 litt lenger. Har tross alt mye igjen. Skal til Lindbergs i neste uke, så da får vi høre hva hun sier. Hun mente sist gang at jeg kanskje måtte kjøre på med litt mer mat litt fortere enn antatt siden jeg gikk ned så mye i fase 1 (10 kg, hvorav nesten 7 kg fett). Skal fortelle om erfaringen fra helgen og høre hva hun mener om det. Distrea: tusen takk for suppene :klem:- de lå her og ventet på meg da jeg kom hjem, sammen med hentelappen for ED-produkter, så nå er skapene fulle igjen :D Tar et par fase 1 dager tror jeg, spratt ut av ketosen i helgen...kan det ha vært all den vinen mon tro :rolleyes: Håper dere har det bra alle sammen! |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
oioioi... ja, det er full uke det. Men jeg må tenke positivt! må jo klare såpass?
det er ca 5 år siden jeg tok fagbrevet:D |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
godt å se deg hjemme igjen Ruska! :blomster:
også såååå bra med vekttap til tross for mye deilig mat og vin! :heia: men godt du har ny rasjon nå,,,, så du veit hva som gjelder fremover nå! :p |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
Jepp - nå er det ED-dager så det suser. Skal på den slemme-vekta hos Linbergs igjen i slutten av neste uke - så gjør en liten innspurt nå - dvs prøver på en liten innspurt, så får vi se hvordan det går. Når skal du forresten over i fase 3? klem klem |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Velkommen hjem fra hva høres ut som en kjempekoselig helg Ruska. :D
Godt at vekta var snill med deg, det hjelper på humør og motivasjon. Mindor: Tusen takk for at du deler din erfaring med fase 3! :) Det bekrefter langt på vei det jeg er redd for, så jeg drøyer nok med å starte opp siden jeg har såpass mye igjen. Vurderer å innføre ett måltid til for å se, men stoppe der foreløpig. Utfordringen blir de 4 dagene i Barcelona i mai. Spania burde kunne diske opp med lavkarbo mat til meg, de er vel verdenskjent for sin tapas er de ikke? Det spørs vel mer på viljestyrken i en sånn setting... :o Men ambisjonen er å i allefall spise ED til frokost og kjøre på lavkarbo resten. Så får vi nå se... |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Heia og velkommen tilbake ruska:) Kjempebra at vekten er snill med deg! Det kan vi like:) Høres herlig ut med reising, jeg er jo bare hjemme og savner litt ut på tur igjen, men london i mai:) Blir bra!
Sitat:
Barcelona er forresten er stilig by, må gå å spise på markedet, litt oppover på ramblas. Og så må du passe deg for stygge menner, jeg har blitt ranet tre ganger i mitt liv, alle gangene i Barcelona... (og jeg reiser mye!) |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
En annen ting, hvis det er samsvar mellom det du vil gjøre i fremtiden, og det du har av yrkeserfaring, bør du se på muligheten for å søke opptak med bakgrunn i realkompetanse. Har du for eksempel jobbet med psykisk utviklingshemma og vil søke vernepleie, kan det være at du kan komme inn fordi du har erfaring. Søknadsfristen er tidligere enn vanlig, lurer på om det er 1 februar, og alle disse søknadene vurderes individuelt. Og noen slipper gjennom hvert år:). Personlig kontakt med skolen er viktig da... så her må du jo bare stille opp med ditt vinnende smil og sprudlende motivasjon:) |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
Vi har blitt ranet i Paris og Singapore, og pappa ble forsøkt ranet i Roma. Men det er første gangen jeg hører om noen som har blitt ranet i Barcelona. Takk for advarselen, jeg har en tendens til å være litt for lite påpasselig. :o Nå må jeg komme meg på jobb. Har vondt i halsen og kroppen generellt, så jeg kunne mest av alt tenkt meg å bli hjemme under dyna. Men den gang ei... :rolleyes: Får håpe minsten får skyss til og fra trening i dag så kan jeg i allefall slappe av litt etter jobb. (Er gressenke denne uka og.) |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Uff ja, Barcelona er en fantastik by, men de har gjenger med tyver som holder på der så man må passe på sakene sine.
Jeg visste det veldig godt da jeg var der for en del år siden, men de klarte likevel å smette inn i bilen og stjele en bag mens vi holdt på å lempe ut bagasjen foran et hotell. :mad: Helt utrolig, vi trodde ikke det var mulig, men det var det altså. Så pass på pass på. Jeg tror cluet md sånne turer er å ikke bli helt besatt av å skulle finne den maten vi skal ha, men heller tenke at vanlig mat går fint, bare man kutter ut pasta, ris, poteter og friterte saker. Be om ekstra grønnsaker osv. I Barcelona spiser de ikke brød sånn som vi gjør, og vi skal jo IKKE ha brød. Jeg tror helt sikkert at du finner brukbar mat dere nede Robyn :)De har jo masse tapas - der kan man velge og vrake hva man vil spise. |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Heisann
Hiver meg på her og jeg - det er forresten imponerende så mange kilo dere har tatt av! Lurer på hvor de blir av, alle kiloene? I sluken på dusjen? I atmosfæren? Kanskje vi er en del av årsaken til klimaendringene? Som dere ser er jeg i fase 3, og har aldri vært i noen andre faser. I fase 3a og b gikk jeg ned 4 kg på 5 uker (hadde krangler meg ned 7 kg siden juli 2007). Nå er jeg i fase 3c, og blir spennede å se! Jeg merker at det er vesentlig for nedgangen å trene styrketrening. Når jeg trener to ganger i uka, samt fjelltur og andre turer de andre dagene, går jeg ned. Ellers står jeg stille selv med fase 3a og metformin. Jeg håper virkelig jeg ikke stopper opp selv om jeg spiser en frukt ekstra om dagen.... Men tror ikke det egentlig. Ellers synes jeg det er mye mat som skal introduseres nå denne fasen. Også har jeg det veldig travelt på jobben og har egentlig ikke tid til å fokusere så mye på dette. Jeg har til nå trivdes veldig godt med maten i fase 3b. Jeg elsker linser, og synes det er topp med bønner. Så jeg har vel bestemt meg for å strekke denne fasen i 3c med en ekstra frukt litt lenger. Skal snart legge meg - natta! CU |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
hallo og velkommen Vibeke :blomster:
jeg har ikke satt meg så inn i videre faser, så det er kjempe spennende det du skriver! Viste ikke det var faser A B C heller jeg :o jeg går ned såpass sakte at jeg ikke tør starte med større inntak av hverken kcal eller karber. Og målet mitt er over i mer generell lavkarbo når jeg er ved målet. Usikker på om jeg tør ta inn så mye frukt.... men laaaangt frem i tid for meg dette, mange mnd igjen å tenke på :p |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Hei og velkommen Vibeke.
I dag var jeg endelig ikke 100 kg lengre men i dag var er jeg 99,8. Håper alle får en fin ED dag. |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
Jeg har ikke gått ned ett gram denne uka.... og er litt frustrert. :eek: |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Litt småfrustrert jeg også, i går viste vekten 79,3 og jeg tenkte hmmm, jaaa, dette var jo bra, men i dag viste den 80,2. Ikke gjør jeg noe feil heller, og syns tanken på å spise bare fase en er ganske frustrerende! Men for meg kan det være at virkningen av de tullete medisinene ennå sitter i, og jeg må nok gi det ei uke til i alle fall! Håper på resultater til da... Ellers tror jeg at jeg tar en pulverpause!
Men det er ingen logikk i at vi plutselig ikke går ned da! |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Alle flinke edjenter, hive dere på denne tråden:)
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=18909 |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
Men hva med oss gutta da ? he he :) |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
Så kjekt, en mann!!! Nå lo jeg godt her for meg sjøl ja:) |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Vibeke: Velkommen hit! :) Spennende å lese dine erfaringer med fase 3, kommer nok til å prøve med et ekstra måltid om et par uker men drøyer resten en stund til.
Distrea og Indi: Kjipe vekter. :mad: Har ikke gått ned noe på noen dager jeg heller, men har nettopp fått det månedlige så jeg kan kanskje håpe det har litt å si. Mindor: Grattis med under 100! :D Husker følelsen, det var utrolig deilig. Og så morsomt med en mann her inne da. ;) |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
hei og takk - ser at man raskt stiger i gradene her, i går var jeg nytt medlem, nå er jeg juniormedlem. Jeg trives godt med å være junior....:mus:
Skal liksom jobbe nå jeg - men blir så lett distrahert! Kan jo ikke være like flink og standhaftig med alt heller, skeie ut litt... :cool: |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Hei og velkommen Vibeke - helt enig med Robyn, veldig fint å få høre litt erfaringer fra fase 3. Jeg skal vel begynne på det om 2 uker, egentlig.
Kjipt med vekta da jenter - det tar seg nok opp igjen, det stopper litt opp for alle og enhver til tider :o Jeg har vært heldig derimot, først var det ned 800 gr fra onsdag til mandag, og i dag viste den ytterligere ned 1 kg :eek::D:D Det kan se ut som om kroppen min liker at jeg spiser litt mer mat og litt feil mat (potetgull bl.a) av og til - da setter den opp farta etterpå liksom. Dette er andre gangen at det samme skjer. Interessant :rolleyes: Ellers så streiker PC'n hjemme og jeg kommer meg ikke hit om kveldene før den har blitt reparet :( Men jeg skal nok komme innom mens jeg er på jobb, men får kanskje ikke tid til å skrive så mye. Så vet dere det :o Stå på videre jenter - vi er så flinke så :heia: |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Innom og heier litt. :D :heia: :D
Ruska, det kan godt hende kroppen din får et lite kick når den får litt ekstra karber, vet at de som følger EAT kan skeie ut en gang i uka og fortsatt gå ned.... |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
jeg har vært litt fraværende, så hei til dere "nye"...
Jeg er i gang med capuchino-drikkingen min. Har med meg bar på skolen for å gjøre det lettere, men det er max en pr dag. er fortsatt tyngre nå enn da jeg startet på ED, så det er nok ikke vannvekt, men jeg prøver en gang til, og går det ikke nå, så får jeg bare kaste inn håndkle tror jeg, for det koster litt for mye til at jeg har råd til dette om jeg ikke får noe uttelling for det. |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Kjøre knallhardt nå da Jeef!! heier på deg:)
|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
jeg, skal heie på deg!
Kjør knallhardt med de nye produktene... og hvis det ikke betaler seg, ville jeg faktisk droppa hele greia hadde jeg vært deg. Men det er litt viktig å ha en PLAN... :D akkurat som du ikke veit alt dette :o :p... må bare bry meg litt for det veit du :klem: |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Takk for at der bryr dere :) Jeg setter utrolig stor pris på det, for jeg har ingen andre som forstår og støtter meg på dette. Jeg har en mor med spiseforstyrrelse, så jeg kan ikke snakke om slanking og dietter og slikt hjemme hos de... søsteren min vet at jeg er på slanker'n da :)
|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
:klem: klart vi bryr oss!
I dag fikk jeg pakke i posten... tror det tar en stund før jeg prøver meg på annet enn pannekaka :p |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
jeg må jo veie meg hver dag i starten :rodme: har gått ned 1,2 kg fra i går :eek: så capuchino er tydelligvis tingen :p
|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Klart vi bryr oss:)
Må du bare holde fokus og vær dritsta! :) |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Vekten min viste ned igjen, fra 80,2 i går, til 79,4 i dag. begynner å lure på om det er vekten min som er tussete jeg! Men får jo bare se det litt an. Ligger sånn +/- halvannet kilo hver dag, og burde jo kommet meg ned til 78 og noe nå snart.
Men det er litt lettere å være ti-tolv kilo unna målet, enn å veie 40 kilo for mye, jeg trenger strengt tatt ikke stresse så veldig! Spesielt ikke når det er litt andre ting som skjer også. Men jeg skal nå holde ut en stund til!:) |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 02:54. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no