Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

+1.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Skyr er en yoghurt-variant fra Q-meieriene, men uten sukker og fett - se info på deres egne sider: http://www.qskyr.no/
Virker som mange her inne velger å tilsette f.eks fløte for å øke fettandelen, men det finnes nok andre alternativer også.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Eg sit og knaskar på ein pakke sprøsteikt bacon... mangel på fantasi i dag gitt :)

Ja, og ein liten paprikabit til "dessert" :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ziggys tomatsuppe + en omelett av 1,5 egg, ble så sprekkmett av omeletten (dyppet bitene i tomatsuppa) at jeg ikke klarte å få ned hele tomatsuppeskåla (ca. 1/3 av hele oppskriften).

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Fiberrik linfrø
3 skiver ridderost
5 skiver fårepølse
Godt med Tinesmør
1/2 boks Stabbur-Laks
1/2 avokado m/pepper og ein liten dæsj seterrømme
Masse vatn

Totalt ca 5 karbs :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

3 skjeer skyr og en kopp kaffe med cocosa :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

3 pannekaker av 2 egg og 1/2 dl fløte med 6 skiver bacon og litt "rørte" blåbær.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 skiver taffelost med skinke micret i 1 minutt, pålegget var parmaskinke, tomatskiver, majones og pepper. 1 kopp kaffe (svart). Nam!:D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

1 pannekake (av 1/3 av røra) av en lavkarbooppskrift, ble god, men hadde sikkert vært enda bedre mer mer kanel og med vaniljeessens som jeg selvfølgelig ikke hadde, med bringebær med sukrin på. Spiste resten av bringebæra med en liten kremklatt, men det var merkelig å spise bær med krem til frokost... Kommer til å lage den pannekaka flere ganger for den var god! :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Litt frossen bringebær med fløte=bringebæris
+ to hjertesalat blader med ost,skinke og frokostsalat:D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Tre speilegg.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

1/2 boks skinke, tomat, agurk og godt med majones:)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Tekake med smør, salami og norvegia :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

3 tacokjøtbollar med ost, oliven, litt fetaost og salat.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Omelett av to egg og en "dæsj" fløte , med litt kremost og skinke..

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Tre kokte egg med smør og majones.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ett stekt egg, en skive bacon, fire ringer paprika og en vårløk....også surret i panna.

Vann, kaffe og omegaene mine.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

To egg og 1/2 avokado med rømme, majones og reker.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I dag ble det enkelt - 3 kokte egg med smør, pepper og kaviar. :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ett hardkokt egg, litt kylling- og oliven-rester fra middagen i går, og to stooore skiver agurk med hvitløkspaté og black castello.
MMmmmmmm... ;)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Egg og bacon.. Og noen bringebær :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

.
Varmrøkt makrell, eggerøre tilsatt fløte, tre forskjellige oster
og FORUMET: Surfer gjerne på forumet mens jeg spiser....
omega 3 - multivitamin - krom/kalium
.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

.
Det så lekkert ut!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Takk!
Jeg liker å la maten se fin ut også, selv om det bare er til meg selv :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Egg og bacon :)
Og 0,5 l vann og noen piller :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Hei
Til frokost i dag har jeg spist-
2 lavkarbo brødskiver med meierismør og Norvegia
2 kopper kaffe og 1 stort glass vann.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Deilig feriefrokost i dag, med 1,5 stk Gilde krydderwurst, 2 egg (eggerøre), en god klatt smør i panna, litt agurk, 1 kopp kaffe, 1l vann og vitaminer/fettsyrer ;-)

Pølsene var fantastisk gode, og med et innhold på 13 g protein, 3 g karb og 19 g fett, så kan de vel ikke være så ille en gang i blandt..?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

1/2 avokado m/en dæsj rekesalat, 1 egg med litt majones og hvitløkssmør på, og noen biter gulost og salami, samt 4 fetafylte oliven.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Avocado- og Limesmoothie

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Me like!! :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I dag har jeg spist 2 fiberrik med brie på. Og noen teskjeer med smaksatt cc fra Sverige. Genialt opplegg!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kyllingnuggets med chillirømme :spisesnak

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Salat og pizzafyllet fra gårsdagens middag. Namm :D !

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Egg og bacon nok en gang.. Lurer på når jeg blir lei :p

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Karbonade med stekt løk og speilegg, smør og majones. :sikle:

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Nannahs knekkebrød med salami og gräddost + Nannahs vafler med norvegia

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Nannahs knekkebrød med salami og gräddostGjenntar suksessen fra i går....

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Sein frukost i dag, men skitt au;)

I dag vart det "omelett" laga av eitt egg, ein gooood slant baconost og ein skvett fløyte. Steikt i ein god dunge smør...
Eg er møkkalei omelett og alt som har med egg å gjera, så dette vart nesten som "fromasj" i konsistensen pga all osten ;) Funkar finfint for meg ;)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Rester fra middagen i går: indrefilét av svin med bacon surret rundt, masse sjampinjong og karri-CF-saus.