Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Dagens økt Jillian Michaels 6 w s-p Level 1 i boks :boxing:
Var svalere inne i dag, så det var deilig å trene.
Ble svett av treningen og ikke av varmen :D

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

I morgen begynner jeg!!! :D

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Takk!! :D Gleder meg og gruver meg :p Har allerede tyvprøvd en økt, og greide nesten ikke gå dagen etter :p

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Jeg ble også veldig støl i starten, men det går forholdsvis fort over ;)
Stå på :heia:
Moro med flere her inne :)

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Jeg driver å tenker litt på å ta bilde hver dag før økten, og se om jeg ser noe forskjell? Du vet folk som tar bilde av ungen sin hver dag i 10 år og lager et sånt kjapt slideshow. Tenker noe i den duren, bare 30 dager i undertøy for å se om noe skjer? :P hehehe

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

:lol: :lol:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Ikke le da! :P Jeg har trua! :P

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

:lol: Var bare så morsom ide ;)
Supert med folk med humor :blomster:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Da var jeg igang på tredje uka:) Varmt og svett idag ja, både av treningen og pga sommervarme utenfra:D

Så kjekt med nye her inne, håper enda flere får ånden over seg og finner ut hvor bra trening dette er:_punk: (syns faktisk den magen min begynner å se ganske så grei ut nå, takket være de DVDene fra Jillian!!)

Dag 13: level 1, 12.06.11 6wsp
Dag 07 - 12: level 1, 6wsp (week 2)
Dag 01 - 06: level 1, 6wsp (week 1)
--------------------------------------
Dag 12 - 34: Ri30, 07.04 -06.05.11
Dag 1 -11: level 1,2,3 Shred 27.03 -06.04.11

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Så flott Pandora :heia:
Jeg kan nok dessverre ikke si det samme. Har fortsatt for mye polstring :o
Men det er super trening :ja:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Nok av polstring her også ja!! Haha, men det skal vi bli kvitt. Flat mage i 2012?? :D

Jeg lada opp til Jillian i morgen med 1,5 time joggetur. Driver å tenker litt på Birken, men vet ikke om jeg tørr og vil ha noen like dårlig trente som meg som kan være med først! Nå gikk det treigt med meg, og jeg brukte 1,75 time ca på halve birken tror jeg. MÅ vite at jeg greier å fullføre før jeg tørr å melde meg på. Målet blir jo isåfall å fullføre!! :) Gleder meg til Jillian i morra, da kommer det oppdatering!

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Flat mage innen 2012 håper jeg :D
Birken :eek::eek:
Vil nå si du alt er i god form som klarer å jogge i 1,5 time. Imponert :heia:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Er vel mer intervaller, kan ikke skryte på meg for mye her nå!

Birken :D JA :D BLI MED :D

Det jeg egentlig skulle spørre om da, var; hvor mye trener dere som driver med jillian til vanlig? Trener dere noe mer i tillegg? Eventuelt hva og hvor mye? Tenkte å komme meg ut og gå/jogge en times tid + jillian hver dag, men det blir kanskje litt mye? Jeg er egentlig definisjonen på lat, skjønner du, men prøver å late som jeg er sprek :p

Da jeg prøvde level 1 med mamma, så hadde jeg akkurat kommet fra en minifjelltur. Holdt på å dø etterpå igrunn.

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Pleier å legge inn gåturer i rask tempo ( ca60-90min ) når jeg har tid i tillegg til ei økt med Jillian :)
Er veldig jobbrelatert hvor ofte det blir, og enkelte dager orker jeg ikke :o, men Jillian prøver jeg å få besøkt hver dag :boxing:
En times gåtur + Jillian er helt flott ( da blir det flat mage innen 2012 );)

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Hvor lenge gikk dere på level 1 før dere gikk over på level 2? :)

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

På Jillian Michaels 30 day shred er det 10 dager på hvert nivå :)

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Dagens økt Jillian Michaels 6 w s-p Level 1 i boks :boxing:
Vedlegg 8612

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Idag ble det joggetur i sola også, etter Jillian :) måtte le av det "svette smilet" ditt LIBBA..akkurat sånn følte jeg meg før dusjen idag; så varmt!!

Dag 14: level 1, 13.06.11 6wsp
Dag 13: level 1, 12.06.11 6wsp
Dag 07 - 12: level 1, 6wsp (week 2)
Dag 01 - 06: level 1, 6wsp (week 1)
--------------------------------------
Dag 12 - 34: Ri30, 07.04 -06.05.11
Dag 1 -11: level 1,2,3 Shred 27.03 -06.04.11

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

:lol:
Tror jeg nok :ja: er vaaarmt i sola.
Tenkte jeg skulle fått gått meg en tur noe senere i dag.
Har fått vondt i ryggen :hylgrine:, og da er bevegelse det beste ( når man klarer ).
Var hardt ( og vondt ) med Jillian i dag, og sideplanken kunne jeg bare glemme :rolleyes:
Satser på at det går raskt over ;)

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Gruver meg. Har ikke startet ennå.. hehe

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Går bra.
Lykke til :klem:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Takk Pandora :suss:
Fikk strekt den litt feil i går kveld, men satser på at det glir fort over.
Ha en super kveld :) :D