Lavkarbo.no :: Karbojunkie
Side 4 av 6 < 123 4 56 >
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Lavkarbo generelt (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=12)
-   -   Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her! (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=6582)

Photobscura 03-08-09 20:02
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av annama (Innlegg 748673)
Uffda...det hørtes jo skremmende ut. Håper ikke det gjelder for meg...
Har funka å spise noe annet for meg, men enn så lenge håper jeg kroppen er villig til å gi slipp på noen kilo...;O)
Det skal sies at jeg prøvde dette etter å ha spist lavkarbo i halvannet år, og stått stille i nesten ett år, da.
Jeg tåler nok sukker og ting som omdannes til sukker meget dårlig.

arkine 08-08-09 10:55
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av danish (Innlegg 516874)
Jeg er sytten. Jeg var overvektig fra barndommen av, bl. a. fordi jeg fikk for mye flaske. I tredjeklasse utviklet jeg nervøs spising, p. g. a. husangst. Senere byttet jeg verge og fikk bedre kår, men fortsatte med nervøs spising. Jeg sovnet som regel når jeg kom hjem fra skolen. På skolen var jeg til tider motbydelig, men også svært slapp og irritert. Jeg har i eftertid forstått at jeg har hvete-allergi og mild laktose-intoleranse. I tiende klasse veide jeg rundt 126 kilo. Den sommeren bestemte jeg meg for å endre på det.

Jeg spiste en veldig enkel lavkarbo-kost. Jeg spiste egg, pølser, mandler, gulrøtter og litt honning. Jeg spiste muligens for lite, men kroppen var hverken sulten eller sliten. Jeg spiste rundt 15-30 g karbohydrat dagen. Jeg gikk ned mesteparten av vekten - 50 kg - på under tre måneder.

Jeg kombinerte senere dietten med faster, men det var efter mesteparten av vektnedgangen. Fastene var rett og slett for disiplin.

Jeg spiste endog for mye grønnsaker, og mye vegetabilsk fett (særlig olivenolje), som ga meg forstoppelse. Idag bruker jeg litt olivenolje for smakens skyld, og grønnsakene er nok til å gi meg rundt 55-60 gram karbohydrat. Dermed er jeg ute av ketose, men brenner fortsatt frie fettsyrer. Jeg spister mer eller mindre Optimal ernæring, med mye egg, fløte, smør, rømme o. s. v. Jeg drikker kefir eller tettemelk daglig. Jeg begynner med D3-tilskudd i vinter. Kanskje fiskeolje òg, fordi jeg vil balansere Omega 3 og 6.

Jeg veier nu 72-74 kg.
kjempeflott,,hvordan går det med deg nå ,, har du klart og holde vekta?
jeg har desverre ikke det ,,10 kilo har sneket seg på det sisste året,,nå skal de vekk koste hva det koste vil

tonlilno 13-08-09 11:31
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
 
Mange flinke folk her, supert for meg som trenger litt motivasjon nå, hatten av for dere:)

SunnhetMedSirrup 13-08-09 12:00
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
 
jeg satt på ræva og åt flæsk..

LAVKARBO ROCKER!!


lol :p

stinasol 01-09-09 13:45
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
 
Jeg er tilbake nå for å ta av 10 kg,Jeg har holdt vekten i over 2 år men hadde en skikkelig 4 ukers ferie nå
Vi åt ute alle måltidene og spiste mye digg osv.. så da gikk jeg opp 10 kg,begynte på lavkarbo igjen i dag(har ikke spist lavkarbo siden jeg slanket meg ferdig) så får vi se om disse kg forsvinner raskt ;)

" Stinasol"

Rangelet 03-09-09 05:12
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
 
Jeg har akuratt begynnt med lavkarbo. Har rast mye ned i vekt bare de siste 3 mnd, med å kutte ut ting som inneholder søtstøffer, gluten og meieri produkter. Jeg har næmlig gluten og melkeprotein intoleranse. I tillegg til å legge om kosten, begynnte jeg å trene. Treningen består av styrke og utholdenhetstrening.

På 3 mnd, har jeg altså gått ned fra 93 kg til 80 kg. Og det daler jevnt nedover. :) Forøvrig er jeg ca 180 cm høy. Topp vekt noensinne ca 97kg. :O

Viclin 03-09-09 08:34
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
 
Jeg blir så imponert av dere alle sammen, jeg altså!

Photobscura 03-09-09 10:30
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Rangelet (Innlegg 763831)
Og husk, frihet er ikke frihet fra men frihet til!
Vakkert og sant! :)

malleleo 15-09-09 09:36
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
 
så fine historier:D dere er flinke!

vil høre meer;)

LabbeLis 24-10-09 18:50
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
 
Vel, nå har jeg skrevet her tidligere, men nå har jeg kommet langt synes jeg, og er bare nødt til å skryte litt ekstra :)

På 9 måneder har jeg gått ned 20 kg! Jeg er superfornøyd! "Selvfølgelig" ser jeg det ikke selv, men det merkes på klærne og størrelsen på navelen :geip: hihi.. Men det som satte fart på min nåværende treningskarriere, var å begynne på skolen igjen etter sommeren. Fikk SÅ mange komplimenter og kommentarer, og det var bare herlig! Da tenkte jeg at "jammen, da må det jo vises da! Kanskje jeg må fortsette litt hardere?"

Hele slankinga startet opp med at det var tungt å gå opp trappen til 3. etasje på skolen - mens nå flyr jeg opp. Jeg så med gru på fysisk aktivitet fordi jeg selv synes jeg så "rar ut", det gikk sakte og jeg ble fort sliten. Pluss at det aldri hjalp - vel og merke kun fordi jeg trente 2 dager på rad og ble lei... Mens nå gleder jeg meg til å stå opp før sola og trene til svetten spruter, for så å gå på skolen etter en lang, deilig dusj! Det er så herlig! Pleier å spise omtrent 5 mandler før jeg drar hjemmefra for å få startet opp magen, også har jeg med meg et lite glass med 100-150 gram Cottage Cheese, kanel og Splenda som jeg spiser etter trening. :) Men, når skal det jo sies igjen at jeg bare trent aktivt den siste halvannen måneden. Det har rett og slett bare blitt så mye lettere nå. Iallefall sånn rent bortsett fra at jeg tror jeg holder på å pådra meg beinhinnebetennelse i leggene.... Det er en liten partypooper :(

Var forresten hos legen og tok noen prøver. Jeg er blodgiver, og de to siste gangene har det gått rimelig dårlig med gjennomstrømninga ned til posen - som helst vil ha 4,5 dl... Så jeg må innrømme at jeg tenkte litt på det som er noe av kritikken mot et lavkarbo-/høyfettkosthold; nemlig at blodårene blir "clogget" igjen. Så jeg tok som sagt prøver. Blant annet en kolesterolprøve. Men, Hey! Den var jo superduper! Kolesterolen min var bedre enn gjennomsnittet av den friske befolkninga...! :rolleyes: DET var kult å høre! :D

Men uansett! Jeg er glad og godt på vei mot et bedre og sunnere liv! Har gått ned to buksestørrelser, 20 kilo og fått en mye bedre selvtillit og humør! HURRA FOR LAVKARBO!!! Og :goodluck: til alle sammen!!

Margrethe 24-10-09 20:22
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av LabbeLis (Innlegg 786531)
Vel, nå har jeg skrevet her tidligere, men nå har jeg kommet langt synes jeg, og er bare nødt til å skryte litt ekstra :)

På 9 måneder har jeg gått ned 20 kg! Jeg er superfornøyd! "Selvfølgelig" ser jeg det ikke selv, men det merkes på klærne og størrelsen på navelen :geip: hihi.. Men det som satte fart på min nåværende treningskarriere, var å begynne på skolen igjen etter sommeren. Fikk SÅ mange komplimenter og kommentarer, og det var bare herlig! Da tenkte jeg at "jammen, da må det jo vises da! Kanskje jeg må fortsette litt hardere?"

Hele slankinga startet opp med at det var tungt å gå opp trappen til 3. etasje på skolen - mens nå flyr jeg opp. Jeg så med gru på fysisk aktivitet fordi jeg selv synes jeg så "rar ut", det gikk sakte og jeg ble fort sliten. Pluss at det aldri hjalp - vel og merke kun fordi jeg trente 2 dager på rad og ble lei... Mens nå gleder jeg meg til å stå opp før sola og trene til svetten spruter, for så å gå på skolen etter en lang, deilig dusj! Det er så herlig! Pleier å spise omtrent 5 mandler før jeg drar hjemmefra for å få startet opp magen, også har jeg med meg et lite glass med 100-150 gram Cottage Cheese, kanel og Splenda som jeg spiser etter trening. :) Men, når skal det jo sies igjen at jeg bare trent aktivt den siste halvannen måneden. Det har rett og slett bare blitt så mye lettere nå. Iallefall sånn rent bortsett fra at jeg tror jeg holder på å pådra meg beinhinnebetennelse i leggene.... Det er en liten partypooper :(

Var forresten hos legen og tok noen prøver. Jeg er blodgiver, og de to siste gangene har det gått rimelig dårlig med gjennomstrømninga ned til posen - som helst vil ha 4,5 dl... Så jeg må innrømme at jeg tenkte litt på det som er noe av kritikken mot et lavkarbo-/høyfettkosthold; nemlig at blodårene blir "clogget" igjen. Så jeg tok som sagt prøver. Blant annet en kolesterolprøve. Men, Hey! Den var jo superduper! Kolesterolen min var bedre enn gjennomsnittet av den friske befolkninga...! :rolleyes: DET var kult å høre! :D

Men uansett! Jeg er glad og godt på vei mot et bedre og sunnere liv! Har gått ned to buksestørrelser, 20 kilo og fått en mye bedre selvtillit og humør! HURRA FOR LAVKARBO!!! Og :goodluck: til alle sammen!!
Gratulerer!

Apporos på leggene dine - vær forsiktig! Jeg gikk ned ca 35 kilo for to år siden (og ca 15 er på igjen...) og trente stort sett 6 dager uken. Jeg har nå tilnærmet kroniske betennelser i legger, ankler, underarmer og skuldre. Når man er tung, så sliter det enda mer på kroppen enn når man er lett. Bruk gode sko og bytt oftere enn du tror - demping slites fort, varier treningen og gjør aldri det samme to dager på rad (særlig ikke step og løping!), ta deg tid til restitusjon og tøy. Kanskje slipper du bedre unna enn meg da.

:goodluck:

Angel!! 24-10-09 22:46
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av LabbeLis (Innlegg 786531)
Vel, nå har jeg skrevet her tidligere, men nå har jeg kommet langt synes jeg, og er bare nødt til å skryte litt ekstra :)

På 9 måneder har jeg gått ned 20 kg! Jeg er superfornøyd! "Selvfølgelig" ser jeg det ikke selv, men det merkes på klærne og størrelsen på navelen :geip: hihi.. Men det som satte fart på min nåværende treningskarriere, var å begynne på skolen igjen etter sommeren. Fikk SÅ mange komplimenter og kommentarer, og det var bare herlig! Da tenkte jeg at "jammen, da må det jo vises da! Kanskje jeg må fortsette litt hardere?"

Hele slankinga startet opp med at det var tungt å gå opp trappen til 3. etasje på skolen - mens nå flyr jeg opp. Jeg så med gru på fysisk aktivitet fordi jeg selv synes jeg så "rar ut", det gikk sakte og jeg ble fort sliten. Pluss at det aldri hjalp - vel og merke kun fordi jeg trente 2 dager på rad og ble lei... Mens nå gleder jeg meg til å stå opp før sola og trene til svetten spruter, for så å gå på skolen etter en lang, deilig dusj! Det er så herlig! Pleier å spise omtrent 5 mandler før jeg drar hjemmefra for å få startet opp magen, også har jeg med meg et lite glass med 100-150 gram Cottage Cheese, kanel og Splenda som jeg spiser etter trening. :) Men, når skal det jo sies igjen at jeg bare trent aktivt den siste halvannen måneden. Det har rett og slett bare blitt så mye lettere nå. Iallefall sånn rent bortsett fra at jeg tror jeg holder på å pådra meg beinhinnebetennelse i leggene.... Det er en liten partypooper :(

Var forresten hos legen og tok noen prøver. Jeg er blodgiver, og de to siste gangene har det gått rimelig dårlig med gjennomstrømninga ned til posen - som helst vil ha 4,5 dl... Så jeg må innrømme at jeg tenkte litt på det som er noe av kritikken mot et lavkarbo-/høyfettkosthold; nemlig at blodårene blir "clogget" igjen. Så jeg tok som sagt prøver. Blant annet en kolesterolprøve. Men, Hey! Den var jo superduper! Kolesterolen min var bedre enn gjennomsnittet av den friske befolkninga...! :rolleyes: DET var kult å høre! :D

Men uansett! Jeg er glad og godt på vei mot et bedre og sunnere liv! Har gått ned to buksestørrelser, 20 kilo og fått en mye bedre selvtillit og humør! HURRA FOR LAVKARBO!!! Og :goodluck: til alle sammen!!


Det er kjempe motiverende å lese sånne historier. Takk for god inspirasjon, og lykke til videre:)

LabbeLis 25-10-09 20:08
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Margrethe (Innlegg 786562)
Gratulerer!

Apporos på leggene dine - vær forsiktig! Jeg gikk ned ca 35 kilo for to år siden (og ca 15 er på igjen...) og trente stort sett 6 dager uken. Jeg har nå tilnærmet kroniske betennelser i legger, ankler, underarmer og skuldre. Når man er tung, så sliter det enda mer på kroppen enn når man er lett. Bruk gode sko og bytt oftere enn du tror - demping slites fort, varier treningen og gjør aldri det samme to dager på rad (særlig ikke step og løping!), ta deg tid til restitusjon og tøy. Kanskje slipper du bedre unna enn meg da.

:goodluck:
Hmmm... tusen takk! Det har jeg ikke tenkt på. Har bare hatt beinhinnebetennelse en gang før, men ikke veldig ekstremt da heller. Nå var jeg og trente sist på torsdag, tror jeg det var, og etter at jeg fikk vondt har jeg ikke turt å trene. Jeg er jo da ikke like ekstrem som deg, med 6 ganger i uken, men jeg skal likevel ta det med ro. Skjønner godt at en tung person sliter mer enn en lett... Men... En veldig veltrent og "tynn" (om jeg kan bruke ordet) venninne av meg, sliter også med betennelse i leggene... Hmmmz..

Og oppropo utstrekking; gjør det etter hver trening, men er jo litt vanskelig å strekke på skinnleggen :p

Margrethe 25-10-09 20:30
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av LabbeLis (Innlegg 787085)
Hmmm... tusen takk! Det har jeg ikke tenkt på. Har bare hatt beinhinnebetennelse en gang før, men ikke veldig ekstremt da heller. Nå var jeg og trente sist på torsdag, tror jeg det var, og etter at jeg fikk vondt har jeg ikke turt å trene. Jeg er jo da ikke like ekstrem som deg, med 6 ganger i uken, men jeg skal likevel ta det med ro. Skjønner godt at en tung person sliter mer enn en lett... Men... En veldig veltrent og "tynn" (om jeg kan bruke ordet) venninne av meg, sliter også med betennelse i leggene... Hmmmz..

Og oppropo utstrekking; gjør det etter hver trening, men er jo litt vanskelig å strekke på skinnleggen :p
Beinhinnebetennelse kan alle få, det kommer av overbelastning. Men det er lettere å overbelaste når man er tung og ikke er gjennomtrent fra før av.

Å slutte og trene hjelper heller ikke, men du må variere underlag og belastningsform. Noe av grunnen til at jeg har gått opp i vekt igjen er at jeg flere ganger har sluttet å trene fullstendig - enten på grunn av betennelser eller eksamensperioder. Svømming, sykling, ellipsemaskiner, pilates, yoga - det er mye man kan gjøre uten å trigge betennelsene mer enn nødvendig.

LabbeLis 25-10-09 20:53
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Margrethe (Innlegg 787096)
Beinhinnebetennelse kan alle få, det kommer av overbelastning. Men det er lettere å overbelaste når man er tung og ikke er gjennomtrent fra før av.

Å slutte og trene hjelper heller ikke, men du må variere underlag og belastningsform. Noe av grunnen til at jeg har gått opp i vekt igjen er at jeg flere ganger har sluttet å trene fullstendig - enten på grunn av betennelser eller eksamensperioder. Svømming, sykling, ellipsemaskiner, pilates, yoga - det er mye man kan gjøre uten å trigge betennelsene mer enn nødvendig.
Jauda Gauda :p Har ikke sluttet å trene, jeg bare tar det litt med ro når det gjør vondt. Skal dra i morgen da. Men så har jeg bare trent i 1,5 måned eller så, inkludert to uker sykdom innimellom - så.. hehe, jeg er ikke SÅ godt igang ;)

Margrethe 26-10-09 00:40
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av LabbeLis (Innlegg 787098)
Jauda Gauda :p Har ikke sluttet å trene, jeg bare tar det litt med ro når det gjør vondt. Skal dra i morgen da. Men så har jeg bare trent i 1,5 måned eller så, inkludert to uker sykdom innimellom - så.. hehe, jeg er ikke SÅ godt igang ;)
Du er flink, stå på! Og det at du hører på kroppen din er viktig - jeg ødelagt mye ved å tenke at smeter bare er en midlertidig tilstand som går over. Til slutt var det ikke det, gitt :D

Gobolla 28-10-09 15:28
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
 
Tøying av muskulatur på framsiden av legg, for å forebygge beinhinnebetennelse.
- Gå på hælene, et par runder rundt i f.eks stua et par ganger etter hverandre og gjerne hver dag. Du kan også sette hælen i bakken foran et gjerde eller en vegg og press foten opp mot veggen, og press kroppen framover over leggen på en måte. Da tøyer du framsiden av leggen. Godt skotøy som passer akkurat deg er viktig. Ikke knyt skoene for trangt, og mykt underlag er bedre enn hardt.

Serenio 28-10-09 16:31
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
 
Det er veldig motiverende å lese historiene deres. :) Flinke, er dere!

Jeg har nettopp begynt min lavkarbo-reise, men jeg er en erfaren slanker. Har alltid fått høre at jeg har vært stor, men ble veldig stor sånn mellom 15-18 års alderen en gang. I 2003 veide jeg 180 kg, og fikk dra til Spania for å bli operert. (Duodenalswitch). 18 mnd. senere veide jeg 90 kg og jeg holdt meg der ganske lenge, men plutselig en dag ville ikke kroppen min godta lenger at jeg spiste alt mulig, og jeg begynte å legge på meg. Gikk opp igjen 20 kg, til jeg veide 110. Jeg prøvde - igjen - "alt mulig". Har også ME, sånn at det å trene er utelukket. For ca 2 år siden eller noe sånt gikk jeg ned noen kilo bare ved å slutte å spise godteri, men heller ikke det hjalp denne gangen.

Men så oppdaget jeg lavkarbo (som jeg i alle år siden jeg hørte om det alltid har tenkt at det der blir for ensformig, sånn kan jeg jo ikke leve! ...) Men blir man desperat nok, så gjør man nesten hva som helst. Jeg kan i hvertfall si, etter litt over 1 mnd på lavkarbo: jeg tok feil! Det går visst helt fint an å leve på lavkarbo!

Nå har jeg gått ned 8 kg, og blitt 10 cm mindre over rompa. Så jeg ser ingen grunn til å forandre noe på det jeg spiser, vektnedgangen går fort nok! ;) Mitt aller første mål er under 100 igjen (101,9 i dag), neste mål er der jeg var etter operasjonen (dvs. 90 kg) og etter det kan jeg jo begynne å drømme om å se 80-tallet osv... vi får se.

LabbeLis 29-10-09 12:29
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Gobolla (Innlegg 788409)
Tøying av muskulatur på framsiden av legg, for å forebygge beinhinnebetennelse.
- Gå på hælene, et par runder rundt i f.eks stua et par ganger etter hverandre og gjerne hver dag. Du kan også sette hælen i bakken foran et gjerde eller en vegg og press foten opp mot veggen, og press kroppen framover over leggen på en måte. Da tøyer du framsiden av leggen. Godt skotøy som passer akkurat deg er viktig. Ikke knyt skoene for trangt, og mykt underlag er bedre enn hardt.
Jeg pleier å strekke sånn, men jeg strekker bare baksiden av leggen.... :confused:

Gobolla 29-10-09 13:24
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av LabbeLis (Innlegg 788765)
Jeg pleier å strekke sånn, men jeg strekker bare baksiden av leggen.... :confused:
Ja, det kjennes sånn ut, men det virker på framsiden også. Hvis du har beinhinnebetennelse så vil du kjenne det veldig godt på framsiden hvis du tøyer ut på denne måten. Det å gå på hælene er ihvertfall effektivt. Dette rådet fikk jeg av legen min som også er trenings"fanatiker".:)

Chess79 23-11-09 17:20
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
 
November

Startvekt: 09.11.09- 86.3 kg:)
16.11.09- 85.1 kg
23-11.09- 82.6 kg:D

maje 25-12-09 19:44
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
 
Jeg har gått ned 20 kg. på 4 uker, dette er moro :-)

Kitt 25-12-09 19:56
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av maje (Innlegg 807944)
Jeg har gått ned 20 kg. på 4 uker, dette er moro :-)
20KG PÅ 4 UKER!!!:eek:
WOW!:heia:

Oppskriften, takk!:D

Indiekid 29-12-09 03:02
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
 
Hei!

Jeg skal begynne på atkins så fort jeg kommer hjem fra juleferie. Jeg har sittet og lest masse, både i boka og på nettet, og jeg lurer jo da på om det er mange her som har opplevd det med dårlig ånde? Det står skrevet mange steder at det er en vanlig bivirkning med lavkarbodietter. Jeg lurer også på - og da spesielt for dere som har gått ned veldig mye på kort tid, om dere har hatt mye problemer med mye løs hud? Og eventuelt hvor lang tid det har før det stabiliserte seg?

Fumle 29-12-09 12:48
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
 
Min reise begynte Oktober i fjor når jeg stod på vekta og nålen stoppet på 145,7. Jeg brast i gråt og da var det nok! Har alltid vært normalvektig, men røykeslutt, et svangerskap, bekkenløsning og 17 måneder med amming gjorde noe med kroppen.. Veide 102 når jeg ble gravid og halvannet år etter hadde jeg da klart å gå opp 43 kilo!

Jeg begynte med lavkalori og gikk ned 5 kilo. Så kom jula og jeg gikk opp 3 av dem igjen... Begynte nyåret med et nyttårsforsett: Å skjerpe meg!

Vekten gikk stødig nedover og i en periode så lå jeg gjennomsnittlig på 1,2 kilo i uka, men så stoppet det opp. Jeg prøvde ALT og vekten rikket seg ikke!! Jeg kom over dette forumet og fant ut at, what the hell, er like greit å bare prøve!! Taper jo ikke noe på det sant??

Så etter start 23 November så har jeg gått ned 7 kilo og som resulterer i et vekttap på 38 kilo på 14 måneder, og jeg er rett rundt svingen for vekten jeg var når jeg ble gravid :)

Har fortsatt en lang reise igjen, men jeg tar en dag av gangen og er overbevist om at lavkarbo er veien for min del!! Er så deilig å kunne gå ned i vekt OG ikke sulte!!!! :D

JanneKS 07-01-10 01:49
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
 
:eek: Wow, så flinke dere er :D
Blir nesten "religiøs" av å lese historiene deres!!!!!!! :o

kiwo 07-01-10 09:18
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av maje (Innlegg 807944)
Jeg har gått ned 20 kg. på 4 uker, dette er moro :-)
Har aldri hørt om Thor Foseid. Hva slags diett følger du da? Prøvde å lete på nettet, men fant bare ei bok som ikke var til salgs lengre.
Noen som vet noe om dette?

Rin 07-01-10 13:24
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av kiwo (Innlegg 812147)
Har aldri hørt om Thor Foseid. Hva slags diett følger du da? Prøvde å lete på nettet, men fant bare ei bok som ikke var til salgs lengre.
Noen som vet noe om dette?
Thor Foseids spisdegslank-opplegg finner du på http://www.spisdegslank.no - jeg benyttet meg av ferdigrettene derfra i 3 uker i overgangen til ketogen kost. Det er hendig om man har begrenset matlagings-energi og sånt, men hjemmelaget mat ala atkins induksjon eller ketolyse smaker bedre. :)

imosti 03-02-10 21:16
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
 
hei iset
jeg er ny i forumet. HVA HAR DU GJORT FOR Å GÅ NED 70 KG?! skjønner at du er på lavkarbo, men kan du beskrive og komme med råd? jeg skal nemlig ned like mye.
*imosti

sma 03-02-10 21:24
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av imosti (Innlegg 826337)
hei iset
jeg er ny i forumet. HVA HAR DU GJORT FOR Å GÅ NED 70 KG?! skjønner at du er på lavkarbo, men kan du beskrive og komme med råd? jeg skal nemlig ned like mye.
*imosti
Som det står i hennes kostholdsfilosofi så er hun vektoperert. :)

Velkommen forresten!

imosti 05-02-10 10:44
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
 
Hei
Ok, det hadde jeg ikke fått med meg. Jeg har tenkt til å klare det uten operasjon. Noen som har noe å motivere meg med?

Cherry 05-02-10 11:28
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
 
Har aldri hatt noen problemer med min egen overvekt, sånn egentlig. For jeg har bestandig vært stor og det er liksom sånn jeg har vært vant til at det skal være. Jeg begynte å irritere meg over meg selv når jeg ble andpusten av å gå opp 3 trappetrinn, og jeg ble skikkelig lei meg når jeg ikke lengre fant klær og måtte bestille dem i størrelse 50 og over. Dråpen kom i desember 2008 når jeg tok passbilder og hadde den dobbelhaken. Dessuten fikk jeg ett svart hår på haken og ble overbevist om at jeg hadde PCOs - nå skal det sies at jeg er både kvart, fungerende hypokonder og bakteriefob så det skal ikke så mye til.

Så bestemte jeg meg, nok var nok. Jeg vet ikke hva jeg veide på det meste da jeg aldri har turt å veie meg, men jeg var nesten størrelse 54, og det er mange kg fordelt på mine 160 cm. I dag er jeg størrele 44 og får høre at jeg er ett halvt menneske av jeg var. Jeg ser ingen vesentlig forskjell bortsett fra at ræva mi er borte:p, så det er nok en selv som merker det sist.

Jeg turte å gå på vekta her for ett par uker siden og har prøvd å følge det jevnt opp etter det. Men jeg merker at det blir en mani som jeg har lyst til å sjekke hele tiden, så jeg tror jeg skal la det være. Nå tør jeg heller ikke spise rent ketolyseisk fordi jeg raser ned i vekt av det, og jeg har fått litt slapp hud. noe som er mitt mareritt.

Imse 05-02-10 11:29
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av imosti (Innlegg 827200)
Hei
Ok, det hadde jeg ikke fått med meg. Jeg har tenkt til å klare det uten operasjon. Noen som har noe å motivere meg med?
Såklart du får det til, jeg skal klare det. Ikke snakk om at jeg skal ta noen slankeoperasjon. Jeg har gått ned 20kg nå, og skal ta de neste 40-50kg i løpet av 5 år tenkte jeg( må jo la kroppen få tid på seg, vil ikke ha noe tidspress;) ).

Jeg har prøvd egenkomponert, og det gikk rett i dass;) Kunnskap er makt, skaff deg i det minste noen bøker, les og lær og ikke bland vidt forskjellige teorier sammen.

Gopia79 11-02-10 11:14
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
 
Hei=) jeg har ingen før og etter historie, da jeg nylig startet. Jeg er 160 høy og veier 78 kilo!! Det sier seg selv at jeg må ned.....Har alltid vært lubben, men jo-jo slanket meg i så mange år...Noe som alle vet ikke fører til noe varig...Nå er målet mitt 18-20 kilo, og jeg skal bli der!

Jeg klarte å slutte med røyken, da klarer jeg også å komme i form=)

Alle innlegg og før/etter bilder/ historier motiverer meg, så denne siden blir brukt fremover! Stå på alle nybegynnere=)

Vettel 11-02-10 13:26
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Gopia79 (Innlegg 830481)
Hei=) jeg har ingen før og etter historie, da jeg nylig startet. Jeg er 160 høy og veier 78 kilo!! Det sier seg selv at jeg må ned.....Har alltid vært lubben, men jo-jo slanket meg i så mange år...Noe som alle vet ikke fører til noe varig...Nå er målet mitt 18-20 kilo, og jeg skal bli der!

Jeg klarte å slutte med røyken, da klarer jeg også å komme i form=)

Alle innlegg og før/etter bilder/ historier motiverer meg, så denne siden blir brukt fremover! Stå på alle nybegynnere=)
Da er vi like høye, og min startvekt var 79 kg. :)
Vil ned gjerne like mye som deg, men det blir for langt å tenke, skal under 70 kg i første omgang.

kanin70 18-02-10 02:20
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!
 
Hei..tenker å begynne å Atkins diette nå, men trenger MYE hjelp for jeg lurer på utrolig mye ettersom jeg skal gå ned cirka 5-8 kg som sitter som limt fast...hvor finner jeg siden der hvor det står hva jeg kan spise i oppstartsfasen og hvor mye..hvor lenger varer den forresten??

Kitt 18-02-10 09:29
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av kanin70 (Innlegg 833931)
..hvor finner jeg siden der hvor det står hva jeg kan spise i oppstartsfasen og hvor mye..hvor lenger varer den forresten??
Denne mener du?

Og her er Atkins trådene!

Lykke til!:heia:

tangoto 26-02-10 18:21
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
 
Hei så inspirerende tråd! Er det flere historier der ute for oss som trenger motivasjon i startfasen? Ser det er stoore forskjeller på tempoet! Hvordan er statusen deres i dag? Godt vedlikehold og videre nedgang:-)

bjloe2 06-03-10 00:42
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
 
Hei. Jeg er ny her, men.... Jeg har gått ned 26 kg siden starten av desember.
Har egentlig bare gått over til å spise så tilnærmet 0 karbo pr dag som jeg klarer. Vi er heldigvis to siden jeg har sønnen min på 18 med meg. Mitt mål er 25 kg til frem til sommeren.

annama 06-03-10 01:23
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av bjloe2 (Innlegg 843236)
Hei. Jeg er ny her, men.... Jeg har gått ned 26 kg siden starten av desember.
Har egentlig bare gått over til å spise så tilnærmet 0 karbo pr dag som jeg klarer. Vi er heldigvis to siden jeg har sønnen min på 18 med meg. Mitt mål er 25 kg til frem til sommeren.

Det er jo fantastisk bra!!! :)

Hadde vært interessant å se hva du spiser i løpet av en normal dag?
Gidder du legge ut...?;)


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 11:06.
Side 4 av 6 < 123 4 56 >
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no