Sv: X antall kilo til påske
 

Ned 700 gram fra i går, 300 g fra dagen før der :)

Sv: X antall kilo til påske
 

Mandag og veiedag viser -2,4 kg ned så langt http://www.pic4ever.com/images/47b20s0.gif
Hadde en 2-dagers heisatur på ville mat-veier rett før helgen, men har greid å hente meg inn og er nå tilbake på sporet.

Sv: X antall kilo til påske
 

Mandag og veiedag for meg og.
Jeg har ikke veid meg siden 1/1, og er nå klar for første måling.

Hele 3.6 kg ned på 1.5 uke. Det er bra.
Tok 1 cm rundt magen også, så det meste av nedgangen er selvsagt vann.

Likevel en god start synes jeg. Målet om 90 kg til påske står fortsatt ved lag.

Tok det med ro med treningen i forrige uke, men jeg logget likevel godt over 2 mil med løping forrige uke. Kun rolig langkjøring, og ingen intervall og styrketrening. Det får komme litt etterhvert. Selve løpeøktene går veldig bra, men jeg er helt vanvittig utslitt i etterkant.

God start på uken.

Sv: X antall kilo til påske
 

Etter alle disse fine lesningene her inne så har jeg forandret målet mitt :D

Måtte ta det tunge steget å gå på vekta og ja det er ille men jeg trodde det var verre. Ble jo en motivasjon bare det :o

Så nå er målet å gå ned 5 kilo innen påske. :)

Sv: X antall kilo til påske
 

Jøss, da har vekta begynt å bevege på seg igjen. Hyggelig at kroppen reagerer såpass kjapt igjen etter en fuktig aften. :) Ned 300 gram, 70,7 nå.

Sv: X antall kilo til påske
 

Intet nytt å melde her. Tante rød har ankommet, så har et lite håp om at det fortsatt er noe vann igjen. Hvis ikke, har jeg offisielt klart å legge på meg litt i overkant av tre kilo fett på to uker, DET er ikke greit, kjenner jeg. :(

Sv: X antall kilo til påske
 

Ned 100 gram.. ikke mye å skryte av men er ikke i målbar ketose og kan da kanskje ikke forvente at kiloene raser av. Er mer i generell lavkarbo for øyeblikket, prøver dette for å få litt mer valgmuligheter iht mat. Går uansett ikke høyere enn 40g karb så vekta rører nok på seg etterhvert om ikke så raskt.

Sv: X antall kilo til påske
 

Jeg tror heller ikke det er helt sånn fysisk mulig, altså. ;) Kroppen er jo dødsrar, plutselig bare - nei nå holder jeg på et par liter vann - fordi intern uforståelig somatisk logikk. Det går seg til! :heia:

Sv: X antall kilo til påske
 

Jeg undres litt når det kommer til ketose. Har lest høyt og lavt om temaet over lengre tid og har god kontroll når jeg selv er i ketose, stort sett. Som jeg leser så kan man godt være i ketose uten at det gir utslag på stix. Ketose er vel mer målbart i blodet, noe som ikke er lettvindt å måle selv ;)
Men, skal man tro "eksperter" så er de fleste i ketose (selv om umålbart i urin) når man ligger mellom 20 og 50 gram karbo pr dag. Selv så har jeg utslag på stixen når jeg ligger på 40 gram, men da kun om jeg har spist ca 25 gram ei ukes tid. Hvis jeg skeier ut, og stixen ikke gir utslag, for så å legge meg på 40gram ei uke får jeg ikke utslag. Men vil tro jeg er i ketose uansett.. ? Rart formulert men håper det er forståelig ;)
Det jeg vil frem til at man kan vel godt være i ketose selv om man ikke får utslag på stixen? Jeg har f.eks aldri fått den aceton ånden mange snakker om eller andre "kjente" tegn, selv om jeg har målt ketose..

Sv: X antall kilo til påske
 

Ned 400 g til :) Har "offisiell" veiedag i morgen så er spent på hva totalen første uka blir :) Liker ikke å ha fast veiedag på mandager av en eller annen grunn så her er det tirsdag :)

Sv: X antall kilo til påske
 

Jeg har offisiell veiedag idag og vekta viste 90,5kg idag morges. Dvs. fra 93 så blir det 2,5kg på første uka. Blir nok ikke like mye til neste uke siden det er litt vann, men jeg er positiv :-)

Sv: X antall kilo til påske
 

Yey 😄 Har gått ned fra 90.3 - 87.7. Altså vektnedgang på 2.6kg. Så satser på at det meste av vann er borte og at kroppen starter å forbrenne fett nå. Har vert i ketose i 3 dager.

Eg sier bare Applaus til alle sammen. Vi er flinke 👏🏼

Sv: X antall kilo til påske
 

Så mange motiverte og flinke trådmedlemmer det er her! :)
Jeg sliter med å komme i gang skikkelig med kostholdet, men fikk trent to ganger i forrige uke og skal på trening igjen i morgen. Litt mer motiverende da, for jeg vil jo ikke "ødelegge" trimmen med dårlig kosthold! :p

Snart hjemme og får tilgang til vekt for første gang på over to uker. Gruegleder meg litt til å se resultatet :D

Sv: X antall kilo til påske
 

DER KOM SJUTALLET FREM!

Er i jevn nedgang, men der forsvant den første hele kiloen, gitt. Veldig veldig fornøyd. Jeg trener styrke ved siden av, for målet er å forandre kroppsmassen til mindre fett og mer muskler, så da vil neppe vekttapet gå riktig så fort som når man lar kroppen miste både muskelmasse og fett .

Heldigvis måler jeg kroppen i tillegg. Fra jeg begynte, har jeg mistet 11 kilo og 39 cm. Det er så kult. I dag fikk jeg på meg neste olabukse i rekka. Den er litt trang å sitte i kjenner jeg, men jeg fikk den på og den ser slett ikke verst ut. Jeg får heve pulten på jobb i dag så jeg står mer enn jeg sitter, hehe.

Sv: X antall kilo til påske
 

Woo, Yodette! Bra jobba! :heia:

Ned 300 gram til i dag. :) 70,4 da, altså. To kilo ned totalt siden 4. januar, og ganske så nærme noe som minner om normalvekt.

Sv: X antall kilo til påske
 

juhuuu .
Ned 1 kilo siden i går.

Ikke så veldig lurt å veie seg slik dag for dag men måtte bare for å skjekke om det kjer noe, og det gjør det.

Sv: X antall kilo til påske
 

78 kg blank idag :-D da er jeg tilbake igjen på vekta jeg hadde før jul . Nedgang på 2 kg siden 1 januar :-)

Sv: X antall kilo til påske
 

Håper du har rett! :)


Og mye flinke folk her inne nå! :heia:

Sv: X antall kilo til påske
 

Jeg vil gjerne være med for jeg trenger litt konkurranse for å komme skikkelig i gang.. problemet er at jeg har nektet å veie meg for jeg orker ikke det slaget i trynet.. men jeg skal inn i en bukse til påske.. får jeg fortsatt være med? Er sikkert 15 kg unna den

Sv: X antall kilo til påske
 

Inn i en bukse er et godt mål. Kan du tallfeste det med størrelse, feks ned 2 størrelser?

Sv: X antall kilo til påske
 

Tror faktisk det er mer. Men la oss si jeg skal nå 90 cm rundt livet til påske. Da er det 10 cm :-)

Sv: X antall kilo til påske
 

Jeg burde visst hatt fast veiedag i går, for i dag ble det opp 300 g :mad::mad: Ikke vært på do på et par dager så satser på at det er derfor. Har hvertfall vært flink med maten, og også prøvd å drikke nok, Selv om jeg nok har litt å hente på væskeinntaket.

Men 2.7 kg må jeg nesten si meg fornøyd med uansett på en uke, selv om jeg gjerne skulle sett det var mer :)


Start: 05.01: 77.2
12.01: 74.5 (-2700 g)

Mål: 68.0 kg

Sv: X antall kilo til påske
 

Det er kjekt med veiedager ja. :cool: Veier meg hver dag men kun ukesveiinga som teller, det varierer nesten med 1 kg til meg fra dag til dag innimellom :eek:

Sv: X antall kilo til påske
 

Ja, kan være stor variasjon fra dag til dag. Men gudskjelov er det umulig å legge på seg så mye fett fra en dag til en annen :)

Sv: X antall kilo til påske
 

Det er heldigvis sant ;)

Sv: X antall kilo til påske
 

Jeg er med!!

Er 10 kg før påske realistisk?

:eek:

Sv: X antall kilo til påske
 

Veiedag, og 1 kilo ned :heia:
Tot 2,5 ned, 2,5 igjen :D

Sv: X antall kilo til påske
 

Startet så bra, men den halvannen kiloen med vann og tarminnhold som forsvant på et par dager snek seg fort på igjen. Status i dag er 600 g ned fra startvekt. Greit nok, bare det fortsetter denne veien så... :)

Sv: X antall kilo til påske
 

Åå jeg er så skuffa !!! Veide meg idag og var fornøyd men så flyttet jeg litt på vekta . Nytt resultat. Så flytter den over hele huset her og det viser seg at der den sto på badet var det ujevnt så jeg veier 1 kg mer enn hva vekta viste der :-( så da hadde jeg nok lagt på meg mer i jula enn jeg har trodd .. Møkk nedtur ! Så da er vekta 79 kg ..grr

Sv: X antall kilo til påske
 

Ned 1,4kg siste uken. Helt OK det:D.

Sv: X antall kilo til påske
 

Ned 500 g fra i går, 200 gram fra dagen før der :)

Sv: X antall kilo til påske
 

Slik skuffelse og noen ganger også optimisme har jeg også opplevd, men for mitt hode er det best at utgangspunktet for veiing r det samme så jeg ikke svartmaler noen timer unødvendig. Vekta står alltid på samme sted, jeg veier alltid samme tid på dagen ( det kan være enorm forskjell på tidlig og sent), og veier med samme antall klær.

Sv: X antall kilo til påske
 

Jeg noterer meg at kroppen er i midtsyklus-modus, gjør ellers så godt jeg kan, og kommer forhåpentligvis sterkere tilbake. :cool:

Sv: X antall kilo til påske
 

Heier fremdeles på alle sammen :heia:

Her har jeg gått ned 2.4 kg siden start for 10 dager siden!
Og det inkluderer en del pepperkaker og noe "snacks" ifbm med tante Rød, så jeg er fornøyd ;)
71.1 kg i dag.

Sv: X antall kilo til påske
 

89.7 i dag, men har plutselig blitt så dritt lei at jeg nedjusterer målet til 85kg istedenfor 80kg, og går over til generall lavkarbo i uka og litt mer variert i helga.

Sv: X antall kilo til påske
 

Ned 500 g til i dag :) Veldig fornøyd med det :)

Sv: X antall kilo til påske
 

Trente styrke i går og hadde veiedag i dag. Vekta står på stedet hvil akkurat nå. Jeg merker ganske godt på kroppen at den er fastere og mindre og at jeg har mer tonus i musklene, så jeg er ved veldig godt mot tross stillstand på vekta.

Sv: X antall kilo til påske
 

Veiedag i dag, og totalt ned 3.9kg siden 04.01.16. :D
Vet jo at mye er vann, men morsomt er det uansett at det går nedover.
Kanskje jeg faktisk klarer målet mitt på 10.1 kg til påske. :cool:

Sv: X antall kilo til påske
 

Endelig slipper kroppen opp litt! :) 300 gram ned, nå 70,1, og totalt 2,3 kilo ned siden 4. januar.

Sv: X antall kilo til påske
 

Venter med å veie meg. Var på Pinnekjøttmiddag i går....med tilbehør:cool: