Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Atter en veiedag. Var spent da jeg gikk på vekta, fordi jeg har mensen. Akkurat denne gangen spillte visst ikke det noen rolle:D.
12.07.12 97,2
17.07.12 94,0 - 3,2
27.07.12 93,4 - 0,6
02.08.12 92,7 - 0,7
09.08.12 92,3 - 0,4
16.08.12 91,5 - 0,8
23.08.12 91,8 +0,3
30.08.12 90,3 - 1,5!!!
06.09.12 88.9 - 1,4!!!
13.09.12 87,8 - 1,1
21.09.12 87,5 - 0.3
27.09.12 86.6 – 0,9
04.10.12 85,3 – 1,2
Har da 5,3 kg igjen til jul. Har fortsatt troen på at det går bra.

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Gratulerer Mlselv! 1.2kg er vannvittig bra!

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Veiedag i dag, og vekten viste 85,4 kg. Det er 0,6 kg opp fra forrige uke. Har vært flink med kostholden, og trent bra. Håper vekten går litt oppover nå pga. muskler, har hatt noen skikkelig gode styrkeøkter. Kjenner også på kroppen at den har blitt strammere og musklene større.

Men dog litt frustrerende at vekten går opp, når jeg bare vil at den skal krype ned! Bli veldig opptatt av disse tallene kjenner jeg. Skal ta noen nye mål ganske snart, håper det blir en positiv overraskelse :)

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

23/07: 99kg
6/08: 98kg, - 1kg
24/08: 96,6kg, - 2kg
31/08: 94,5kg, - 2,1kg
07/09: 94,2kg, - 0,3kg
14/09: 93,8kg, - 0,4kg
21/09: 93,0kg, - 0,8kg
28/09: 92,6kg, -0,4kg
05/10: 92,4kg, -0,4kg

Total nedgang: 7,4kg

Jeg begynner å innse at jeg kanskje ikke kommer til å greie nyttårs målet mitt på 85kg, i så fall må jeg begynne å gå ned mye mer enn det jeg gjøre nå hver uke og det vil jeg egentlig ikke. Derfor justerer jeg nyttårs målet mitt til så langt under 90 kg som jeg kommer, og er fornøyd med det.

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Delmål 1: Komme under 110 kg. Nådd 29.08.12
Delmål 2: Komme under 100 kg til jul.
Delmål 3: Komme under 90 kg.

Tyngste jeg har veid 118 kg
18.07.12 Vekt: 113,2 kg
25.07.12 Vekt: 111,3 Vekttap: -1,9 kg
01.08.12 Vekt: 111,8 Vekttap: +0,5 kg
08.08.12 Vekt: 111,6 Vekttap: -0,2 kg
15.08.12 Vekt: 109,9 Vekttap: -1,7 kg
22.08.12 Vekt: Etter skolestart-uke-utskeielser turte jeg ikke gå på vekten
29.08.12 Vekt: 109,4 Vekttap: -0,5 kg! Delmål 1 nådd!
05.09.12 Vekt: 109,4 Vekttap: 0 TanteRød!
12.09.12 Vekt: 107,6 Vekttap: -1,8 kg
22.09.12 Vekt: 107,9 Vekttap: +0,3 K
29.09.12 Vekt: 107,3 Vekttap: -0,6 kg
06.10.12 Vekt: 106,3 Vekttap: -1,0 kg

7,3 Kg til jeg når julemålet! Håper det går riktig vei!!

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Vet du hva, jeg mener at du bare har 6,4kg til du når julemålet:D! Og så syns jed går veldig riktig vei!

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Hehe, ja, du sier noe der gett! Jeg har liksom alltid tenkt at under 100 er 99 kg jeg, men det trenger det ikke å være!:D HURRA!

Re: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Ikke det store resultatet denne uka, men ned 0,3 kg. Ble noen "lite cider" i helga og litt av mamma sin eplekake.

Tror jeg fortsetter med MBC kaffi om morgenen denne uka også.

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg + 0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg samlet ned 23,2 kg

1,8 kg igjen til julemålet

Ha ei flott uke folkens :)

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

23/07: 99kg
6/08: 98kg, - 1kg
24/08: 96,6kg, - 2kg
31/08: 94,5kg, - 2,1kg
07/09: 94,2kg, - 0,3kg
14/09: 93,8kg, - 0,4kg
21/09: 93,0kg, - 0,8kg
28/09: 92,6kg, -0,4kg
05/10: 92,2kg, -0,4kg
12/10: 91,7kg, -0,5kg

Total nedgang: 7,9kg

Da er det 1,8kg til jeg er under 90 og da er jeg i mål med nyttårs målet mitt. Jeg er veldig spent på hvor lang under 90 jeg kan komme før nyttårsaften, som blir en ekstra veie dag.

Re: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Da var det gått nok en uke. Ikke store resultatet denne uka heller, kun ned 0,1 kg. Ja, ja får bare fortsette og håpe på bedre resultat i uka som kommer.

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg + 0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg samlet ned 23,3 kg

1,7 kg igjen til julemålet

Ha ei flott uke folkens :)

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Satt målet 7 august på 7 kilo
Har 2,6 kilo igjen :)

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

OÆÆÆÆÆÆ:/ Jeg går jo opp!!!! Fytti.....
Da er det jaggu på tide å ta seg sammen...igjen:mad: Sliter ærlig talt med å finne stor-motivasjonen så de siste kiloene har bitt seg fast, og jeg er slurvete med kostholdet. Ikke bra!

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

så kjedelig da Makat, men jeg merker det innimellom jeg og, at jeg må ta meg sammen :)

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

23/07: 99kg
6/08: 98kg, - 1kg
24/08: 96,6kg, - 2kg
31/08: 94,5kg, - 2,1kg
07/09: 94,2kg, - 0,3kg
14/09: 93,8kg, - 0,4kg
21/09: 93,0kg, - 0,8kg
28/09: 92,6kg, -0,4kg
05/10: 92,2kg, -0,4kg
12/10: 91,7kg, -0,5kg
19/10: 91,9kg, +0,2kg

Total nedgang: 7,7kg

Ikke så fornøyd med dette, men det har skjedd og det er ingenting jeg kan gjøre med det. Skal være strengere denne uken som foreldrene mine er på ferie.

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Jeg har lyst til å være med her jeg og...

Målet mitt er å nå 115kg til nyttår!
Akkurat nå, siden diett-oppstart for 13 dager siden ser det sånn ut:

05.10.12 - 131,5kg
12.10.12 - 125,7kg (-5,8kg)
19.10.12 - 123,5kg (-2,2kg)

Igjen: 8,5kg

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Er ny her inne og blir gjerne med på en høst/vinterutfordring for å motivere meg selv. :)

Veier i dag 117.7 kg så et passelig mål til nyttår er kanskje å se 109-tallet? det høres kanskje optimistisk for 10 ukers innsats men håper på litt ekstra futt i motivasjonen siden jeg akkurat har startet.

I dag skal jeg pakke opp lavkarbo-bøkene mine og bli inspirert av oppskriftene her inne, så jeg kan planlegge litt for den kommende uken. :)

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Hiver meg med :)
Starta på 95,5 den 3.09.
Går sakte, ligger nå på 93,2.
Målet er derfor å komme under 90 til jul :)

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Skal jeg og våge og bli med da?:)
Hvis jeg skal sette meg et høyt mål (og det synes jeg at man skal:) ) så er det at jeg den 01.12 skal se tosifra på vekta:)
Dagens vekt er 105,9 , så da må jeg ned 6 kilo på litt over 5 uker.

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Velkommen alle dere nye :) Dette klarer dere så fint. :)

Re: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Nok en uke siden sist. Var på hyttetur med familien, og skeiet ut litt både fredag, lørdag og søndag. Resultatet mandags morgen var 2,6 kg opp :eek:. Har siden mandag morgen spist lavkarbo igjen, og i dag viste vekta akkurat det samme som sist uke, altså 95,1. Det var nok endel vann som samlet seg i kroppen, men er veldig glad for at det bare tok to dager å bli kvitt 2,6 kg. Får håpe at kroppen har fått en liten "boost" nå og at kiloene bare renner av................;)

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg + 0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg samlet ned 23,3 kg

1,7 kg igjen til julemålet

Ha ei flott uke folkens :)

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

22.10.: 93,2 Start ketolyse
26.10.: 92,4 -0,8

Mål: Under 90 kg til jul.

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

23/07: 99kg
6/08: 98kg, - 1kg
24/08: 96,6kg, - 2kg
31/08: 94,5kg, - 2,1kg
07/09: 94,2kg, - 0,3kg
14/09: 93,8kg, - 0,4kg
21/09: 93,0kg, - 0,8kg
28/09: 92,6kg, -0,4kg
05/10: 92,2kg, -0,4kg
12/10: 91,7kg, -0,5kg
19/10: 91,9kg, +0,2kg
26/10: 92,1kg, +0,2kg

Total nedgang: 7,5kg

Liker ikke helt dette med at jeg har gått opp to uker på rad nå. Jeg føler jeg har vært ganske streng denne uken, men tror jeg har drukket litt lite vann disse dagene. Jaja, nå er det en ny uke og nye muligheter.

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Og hvis det går i dette tempoet så kommer jeg hvertfall aldri i mål.. Har ikke gått ned noenting siden mandag, etter en liten snikveiing i dag. Har heller gått litt opp:( Virker som om kroppen min samler vann, jeg drikker og drikker, men er sjelden på do.. Venter på mensen, men kommer jo aldri. Har alltid hatt 28 dagers syklus, men nå er den fire dager forsinka. Tok en g.test for sikkerhets skyld, den var heldigvis negativ!;) Men har lest at andre også har opplevd forstyrrelser når de har begynt med lavkarbo. Vurderer nå å droppe å veie meg fram til jeg har fått mensen og kroppen oppfører seg normalt;)

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Å veie seg rett før mensen er aldri noe sjakktrekk.. Da unngår jeg vekten som om den skulle være ondskapen selv.

1,9 igjen til målet mitt :)

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Da får jeg gjøre det samme:) Og håpe at den snart dukker opp..
Og du er snart i mål:)

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

usj, å veie seg like før mensen er ikke gøy nei.. for min del er heldigvis den uka akkurat over og jeg håper vannet slipper fort nå. er sulten på nedgang :o

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Siden jeg var veeeeeldig treg med å komme i gang etter at jeg satt målet mitt i august, må jeg justere litt her.. Mitt nye mål er at jeg skal komme under 120 kg før jul :) Heia meg :heia:

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

05.10.12 - 131,5kg
12.10.12 - 125,7kg (-5,8kg)
19.10.12 - 123,5kg (-2,2kg)
26,10,12 - 122,4kg (-1,1kg)

Jippi!! Nye 1,1kg ned, og det vil si at jeg har 7,4kg igjen til nyttårsmålet mitt!

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Syns dette med utfordringene er så godt og motiverende!!!

Da er delmålet om 85 kg nådd og målet om under 80 til nyttår ser litt mer realistisk ut! Det er bare 4,7 kg igjen... og to måneder å gjøre det på. Skal vel gå...

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Jeg har igjen 4.3kg til mitt julemål, det nærmer seg. Om jeg når målet vet jeg ikke. Men jeg kan da krysse av for enda en uke uten sprekk. Mitt største mål er å holde meg unna mat kroppen min ikke har godt av, sprekker er min fiende, for mel, stivelse, sukker er min "alkohol", skremmende rusende etter inntak av feks en pastarett.

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Synes du er flink uansett :) Keep on going! :heia:

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Så snill du er :D! Nå som jeg har fått skritt teller tenker jeg at inspirasjonen til å gå mer kommer!

Re: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

YES endelig litt nedgang på mer enn 2-300 gram. Ned 1,1 kg!!!:D

Var på hotell på søndag og feiret mannens bursdag. Der spiste vi buffe, og jeg spiste akkurat det jeg hadde lyst på, bla. litt brød, potetsalat, litt kaker osv. De andre dagene denne uka har jeg vært veldig striks.

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg + 0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg

0,6 kg igjen til julemålet

Ha ei flott uke folkens :)

Sv: Re: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Jeg er kjempe imponert av deg jeg, Engelen. Du kommer til å greie julemålet med god margin tenker jeg! Ha en fortsatt fantastisk uke du også.

Re: Sv: Re: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Å så fint sagt.

Håper inderlig jeg klarer det og helst litt mer. Grunnen til at jeg satt det julemålet var fordi da hadde jeg gått ned samlet 25 kg. Syns nesten det er helt merkelig at jeg har klart å gå ned så mye. Det har tatt lang tid, men det som er det mest fantastiske er at det går helt fint å gå på lavkarbo. Tidliger når jeg har gått på Grethe Rhode eller noen annen form for slanking, så har jeg vårt kjempeflink mens jeg går på kurs, og så når kurset er ferdig så går det bare en vei, og det er oppover i vekt. Nå har jeg endelig funnet noe jeg kan leve med hele livet. Ser for meg at når jeg kommer ned i ønsket vekt så kan jeg spise litt ekstra karbo i helgene eller når det måtte passe, men i det daglige holde meg til lavkarbokosten. JIPPI og HURRA for oss som har funnet nøkkelen:)

Ei fantastisk uke til deg også!!!

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

05.10.12 - 131,5kg
12.10.12 - 125,7kg (-5,8kg)
19.10.12 - 123,5kg (-2,2kg)
26.10.12 - 122,4kg (-1,1kg)
02.11.12 - 121,0kg (-1,4kg)

Da har jeg faktisk "bare" 6 kg igjen til nyttårsmålet mitt!

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Gratulerer så mye Kikkin! Du går jo ned ekstremt fort:blomster:

Jeg har igjen 3.8kg på julemålet og 13.8 til målet i juni( og vinteren varer jo som kjent til uti april her, så mesteparten av de kiloene bør forsvinne før snøen forsvinner..).

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

23/07: 99kg
6/08: 98kg, - 1kg
24/08: 96,6kg, - 2kg
31/08: 94,5kg, - 2,1kg
07/09: 94,2kg, - 0,3kg
14/09: 93,8kg, - 0,4kg
21/09: 93,0kg, - 0,8kg
28/09: 92,6kg, -0,4kg
05/10: 92,2kg, -0,4kg
12/10: 91,7kg, -0,5kg
19/10: 91,9kg, +0,2kg
26/10: 92,1kg, +0,2kg
02/11: 90,2kg, -1,9kg :eek:

Total nedgang: 9,4kg

Jeg er super happy med dette resultatet, fordi jeg har hatt kjempe mye smerte i det ene kneet mitt siden mandag og hadde ikke forventet så mye nedgang. Nå er det bare 300 gram til jeg er under 90 kg og nyttårsmålet vil da være møtt delvis. Målet mitt er å komme så langt under 90 kg som jeg greier frem til nyttårsaften.

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

03.09.: 95,5 Start LCHF
22.10.: 93,2 Start ketolyse
26.10.: 92,4 -0,8
05.11.: 91,3 -1,1

Totalt: -4,2

Mål: Under 90 kg til jul.

Siden det ikke går så vanvittig fort så håper jeg det er fett som forsvinner, og ikke vann :)

Re: Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Fytti rakkeren for en fart på vektnedgangen over 4 uker. Heldiggrisen:D