Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning
 

Tusen takk Fedona at du heier på meg og Antoinette:)
Jeg har alltid spist ketogent kostkold,bare at jeg måtte kutte masse av det som andre kan nytes,men det går bra,vant til det også.
Ønsker deg lykke til videre,klem:):)

Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning
 

Tusen takk Dietta for det:) Nå tenker jeg aldri på melkeprodukter lenger:confused:
Ønsker deg lykke til videre:klem:

Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning
 

merket du noen endring i fordøyelsen(avføringen) ved kutt av melkeprodukter? Mamma fikk diare av det, men får det ikke av hvit geitost. Jeg synes ikke den smaker godt i forhold til vanlig kuost men om jeg ikke kunne spist kuost ville jeg nok spist den likevel og likt den med tida. Mamma ble intolerant av melkeprod. etter 1-2 år med masse yoghurt til lunsj hver eneste dag. Selv om det er lenge siden hun kuttet det ut kan hun fortsatt ikke tåle det. Der går det nå i soyamelk i kaffen og soyafløte og balsfjord ost. Jeg synes det hørtes ut som en ide verdt å prøve det å øke litt med karbo siden du spiste lite grønnsaker. Jeg ville dog ikke valgt korn, men begynt med mer grønnsaker og bær istedet. Avokado med salt på som dressing gir grønnsaker bedre smak. Tahini (rå sesamfrø, flytende lys) bruker jeg på grønnsakene. Kjempegodt. Pesto(pinjekjerner) er også verdt å prøve. Litt frø kan ikke skade? Fedon anbefaler ikke korn men bønner og linser.

Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning
 

Nei Yrla,jeg merket ikke noe særlig,eneste som skjedde at jeg mistet 2kg;)
Nå bruker jeg havremelk i kaffe,og det går fint.
Har ikke sluttet med melkeprodukter pga. intoleranse,men bare pga. vekta.
Tusen takk for svar :):) (Fedon anbefaller litt bønner og linser)

Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning
 

Ok:) Melkeprodukter skal være slimdannende og det er jo avfall som er greit å slippe.