Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Sommerutfordringen 30+

Side 4 av 7

Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Mer enn 30 kg overvekt (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=127)

- - Sommerutfordringen 30+ (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=51855)

tora trollmor

11-05-12 15:50

Sv: Sommerutfordringen 30+

Sammen klarer vi dette vet du StineH :)
Håper på 8 kg innen 17 juni æ da, dvs 87 kg.
Vet ikke om jeg klarer det da jeg gikk opp i vekt sist uke etter konfirmasjon, så vi får se.
Lykke til alle sammen.

Stine33

11-05-12 19:14

Sv: Sommerutfordringen 30+

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av StineH (Innlegg 1346337)

Alle er jo så superflinke. Lurer på hvor mange kg tilsammen vi kommer til å gå ned jeg. Det blir nok en liten elefant tror jeg, hvis denne trenden fortsetter! :D

Jeg har forøvrig glemt å oppdatere hva mitt sommermål er, etter at jeg fikk erfare(på den harde måten) at denne gangen ikke er som den første..

Mitt første "mål", "håp", kall det hva du vil var å komme under 130 før 17. Juni.. Et lite sted innerst inne i hjernen min er det fortsatt håpet.
MEN jeg ser at et mer realistisk mål er å ta utgangspunkt i 138 kg som var resultatet etter den andre uken og krysse fingrene for at jeg klarer -5 kg til 17. Juni..

Dvs at sommermålet mitt i denne utfordringen er å være 133 kg til 17. Juni (Selv om det hadde vært morsomt med 132,6 som er -10 kg siden jeg begynte :D)

Det tror jeg du klarer. Virker som når du setter deg et mål så kommer du ditt. Husk litt å litt blir mye til slutt. Tror eller mere rett vet alle synes det går sakte noen ganger. Men det er da man skal tenke på hvordan ting var når man begynt. Så har stor tro på deg jeg.

Kikkin

11-05-12 21:35

Sv: Sommerutfordringen 30+

Jeg har gått ned 1,6 kg siste uken, så jeg har faktisk gått ned 3,5kg!! Har bare 1,5kg igjen til målet som var -5kg før 17.juni...det tror jeg nå at jeg skal greie!!

StineH

11-05-12 21:58

Sv: Sommerutfordringen 30+

Flinke Kikkin! :D

Jea79

12-05-12 09:50

Sv: Sommerutfordringen 30+

Veidag i går, ned 0,8 kg og har passert -10 kg, fornøyd med det :)
Nå er det ut i sol og vind..
Ha en god lørdag :)

Elewyn

12-05-12 16:02

Sv: Sommerutfordringen 30+

21.04 - 98,1
28.04 - 97,1 - -1kg
05.05 - 96,3 - - 0,8kg - - 1,8kg
12.05 - 95,6 - - 0,7kg - - 2,5 kg

mrs kishty

12-05-12 17:13

Sv: Sommerutfordringen 30+

05,05 : -24,7
09,05: -25,4 = 0,7
12,05: -25,9 = -1,2 kg i sommer utfordringen :)

tora trollmor

13-05-12 11:21

Sv: Sommerutfordringen 30+

Sist uke rett etter konfirmasjonen hadde jeg gått opp kun 200 g.
Tydelig at alt ikke hadde satt seg da:mad:Nå ble det enda 1,5 kg opp :mad:
Klare nok ikke 8 kg til 17 juni da nei, men skal prøve mest mulig da. Har endelig fått lyst på vann igjen. SÅ nå får jeg i meg mer en 1,5 liter veske. Spiser riktig å har mye fett i kosten.

Pipje

13-05-12 17:12

Sv: Sommerutfordringen 30+

Vært to ganger på tredemøllen denne uken og det er jo så deilig! Brukte 35 min på 5km, synes ikke det var så ille. Da jogget jeg 7 min og rask gange 3 min..

Denne helgen har gått så bra, ingen fristelser eller utskeielser! :)

mrs kishty

14-05-12 10:27

Sv: Sommerutfordringen 30+

05,05 : -24,7
09,05: -25,4 = 0,7
12,05: -25,9 = -1,2 kg
14,05: -26,4= - 1,7 kg i sommer utfordringen

milena

14-05-12 11:50

Sv: Sommerutfordringen 30+

Startdato: 11.04.2012
Startvekt: 125kg
Høyde: 173cm
Delmål 1: 100kg innen første august

16.04.2012: 121,6kg som vil si -3,4kg
23.04.2012: 119,1kg som vil si -2,5kg
30.04.2012: 117,7kg som vil si -1,4kg
07.05.2012: 115,7kg som vil si -2,0kg
14.05.2012: 114,4kh som vil si -1,3kg

Her går det unna! Det kan jo se ut til at jeg kanskje kan nå det galne målet jeg har satt meg...:eek:

mrs kishty

14-05-12 14:43

Sv: Sommerutfordringen 30+

Fantastisk milena :) Gurimalla så gøy :)

StineH

14-05-12 15:12

Sv: Sommerutfordringen 30+

Dere er jo fantastisk flinke Mrs Kishty og Milena!
Kan jo ikke noe annet enn å beundre dere begge!

Jeg har nettopp gjennomført økt to på sykkelen, ble avbrutt av babygråt og måtte amme etter 12 minutter, men ammet og hun sovnet igjen og tok siste delen av økten på 20 min + 2 ekstra minutter etterpå.
Blir svett og god, MEN må skryte av sykkelbuksen min. Den gjør rumpevondtet mye mindre! :D

mrs kishty

14-05-12 16:08

Sv: Sommerutfordringen 30+

Jeg er imponert over hvor flink du er til å trene stine... Det er nemlig ikke jeg.. er ett lite mirakel om jeg går ut å hopper på trampolinen...

StineH

14-05-12 16:56

Sv: Sommerutfordringen 30+

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av mrs kishty (Innlegg 1347492)

Jeg er imponert over hvor flink du er til å trene stine... Det er nemlig ikke jeg.. er ett lite mirakel om jeg går ut å hopper på trampolinen...

Haha!
Målet er å BLI flink til å trene, og ikke miste motivasjonen.
Skulle ønske jeg hadde trampoline, det er jo fantastisk morsomt!!

mrs kishty

14-05-12 18:45

Sv: Sommerutfordringen 30+

Etter en liten lur så så jeg at jeg hadde gått ned 200 gram til yohooo... best å passe på å få nok søvn ser jeg.. :)

Runegutt

15-05-12 10:01

Sv: Sommerutfordringen 30+

Merkelige vekta. Nu har den drevet på å krype oppover i ei ukes tid. Litt hver dag. Fpr så å slippe alt dette + litt til i natt.

Jeg blir ikke klok på dette, bare konstaterer at i det lange løp går det nedover.

StineH

15-05-12 10:13

Sv: Sommerutfordringen 30+

Vekten er et rart lite dyr. Til å stole på, er den heller ikke...
Jeg var nær ved å gi opp på søndag da jeg gikk på vekten og den viste det SAMME som etter den første uken. Jeg er nå i uka 5.

Men siden jeg har brukt målebånd i tillegg vet jeg jo at jeg krymper, selv om vekten ikke beveger seg i riktig retning.
SÅ jeg ba hele vekten om å dra dit pepper'n gror og satte meg på ergometersykkelen i stedet.

Såklart, vekten gir deg en pekepinne, men å stole blindt på den. Aldri.

mrs kishty

15-05-12 14:58

Sv: Sommerutfordringen 30+

Nå må du ta med i betraktning alt du trener... Muskler veier mer enn fett sier de, Men det vil i det lange løp øke forbrenningen og du vil være fastere i fisken :) Ikke ta det tungt om vekten sier det samme.. Du er knallflink Stine.. Og hold ut.. snart har du gått ned alt du vil ha gått ned..

Pipje

16-05-12 08:49

Sv: Sommerutfordringen 30+

Tok veiedag en dag tidligere, siden jeg er bortreist i morgen. Gått ned 1,4 kg siden forrige veiing, nå viser vekta 85,1. Jeg er så glad, og så supermotivert for å stå på videre. Forrige uke trente jeg 5 dager, og det gjorde nok sist for vekta :D

mrs kishty

16-05-12 14:53

Sv: Sommerutfordringen 30+

05,05 : -24,7
09,05: -25,4 = 0,7
12,05: -25,9 = -1,2 kg
14,05: -26,4= - 1,7 kg
16,05: -27,1= - 2.4 kg :D

Halveis i sommerutfordringen, dette går jo så det suser :)

Kanonbra Pipje :) Det er så gøy når det går rette veien :)

Maijka

17-05-12 08:56

Sv: Sommerutfordringen 30+

Fra start 9. april til i dag har jeg gått ned 6,6 kg. Hurra for 17. mai:D

mrs kishty

17-05-12 17:40

Sv: Sommerutfordringen 30+

Gratulerer Maijka :) Fantastisk :)

Kikkin

18-05-12 20:29

Sv: Sommerutfordringen 30+

27.04.12 - 130,1 kg
04.05.12 - 128,2 kg (-1,9 kg)
11.05.12 - 126,6 kg (-1,6 kg)
17.05.12 - 125,9 kg (-0,9 kg)

Så mitt mål på 5kg før 17.juni er absolutt innen rekkevidde! 4,2kg så langt!

Ja, jeg juksa litt og veide meg på 17. istedenfor 18...

stinei

19-05-12 09:43

Sv: Sommerutfordringen 30+

Å, jeg vil også lage meg en utfordring!
Litt usikker på hva som er fornuftige mål fremover, siden jeg ikke får trent særlig mye.
Men tror jeg vil prøve meg på å nå 105 kg innen slutten av juni når det er ferie. Dvs 9,7 kg ned. Et det er realistisk mål, eller ett jeg veldig optimistisk nå?

mrs kishty

19-05-12 15:44

Sv: Sommerutfordringen 30+

Jeg har vært på blåtur.... skeiet ut en del med chilinøtter, peanøtter, Ingrids lavkarbo brød.. så jeg tør nok ikke gå på vekten før neste uke en gang... Nå er det tilbake på ostekjøret... :P

johncons

19-05-12 17:14

Sv: Sommerutfordringen 30+

http://farm8.staticflickr.com/7243/7...6116034b_z.jpg

karen01

20-05-12 11:05

Sv: Sommerutfordringen 30+

hei
er helt ny her ... men blir jo imponert over hvor flinke dere er . jeg har holdt på med vekt nedgang siden januar... har ikke gått ned mer enn 6 kg , men jeg har trent veldig mye ... trener spinning og styrke 3 ganger i uken samt at jeg går ...

nå har jeg begynt å kutte ut på brød , pasta , potet og sukker og i dag kuttet jeg også på melk.... hjelp ....

har den siste uken gått ned 1 kg ..

mål til 15 juni er at jeg skal gå ned ytterlige 6 kg.. og fram mot 30 juli 10 kg dvs 16 kg totalt frem til 30 juli .

ha en flott søndag nå skal jeg ut på tur ...

mrs kishty

20-05-12 15:05

Sv: Sommerutfordringen 30+

Jeg motet meg opp til å gå på vekten idag alikevel jeg.. Begynte nesten å grine.. Opp 1 kilo... IIIK... Jaja, her må det sterke saker til... Skal ned igjen til tirsdag... I promise... John, så ikke så veldig lavkarbo ut det der...

mrs kishty

20-05-12 15:09

Sv: Sommerutfordringen 30+

Glemte å si velkommen til dere nye :) Kjempekjekt at dere blir med :)

mrs kishty

21-05-12 18:16

Sv: Sommerutfordringen 30+

05,05 : -24,7
09,05: -25,4 = 0,7
12,05: -25,9 = -1,2 kg
14,05: -26,4= - 1,7 kg
16,05: -27,1= - 2.4 kg
21,05: -25,8= - 1,1 i sommerutfordringen... pokkers blåtur altså... :( :( :(

mallilen

22-05-12 08:38

Sv: Sommerutfordringen 30+

Bah! Jeg går jo bare OPP om dagen, jeg :( Hakket før jeg gir blanke f her nå, kjenner jeg. Har mest lyst til å overfalle esken med kakebokser fra Norkak og bare la det stå til... :/

*overtale seg selv til å være sterk!!*

mrs kishty

22-05-12 16:03

Sv: Sommerutfordringen 30+

Ikke mist motet.. Har gått opp jeg og.. Vi får bite tenna sammen sammen :)

StineH

22-05-12 16:09

Sv: Sommerutfordringen 30+

Jeg gikk på en 6-dagers smell, så henger meg med dere som går opp. Utrolig irriterende, og nå har jeg karboabstinenser som ikke ligner grisen.

mrs kishty

23-05-12 02:21

Sv: Sommerutfordringen 30+

Huffda.. Vi får stå sammen nå og støtte hverandre.. Vi skal ned igjen..

Elewyn

23-05-12 08:58

Sv: Sommerutfordringen 30+

Jeg skeiet ut litt på 17. mai og spratt opp 1,5 kg. De sitter godt og jeg ligger fortsatt 300g over veiingen 12. mai :rolleyes: Det ser ut som om det har løsnet igjen nå da, så jeg håper på å være nede på det samme igjen til lørdag, eller helst litt mindre.

Det ser stygt ut for sydenmålet mitt som var 5kg til 1. juni, men jeg får bare ta med meg de kiloene som ER borte, kose meg i syden og starte på ny frisk med ny motivasjon når jeg er tilbake igjen 17. juni :)

Stå på damer, ikke gi opp selv om det butter litt i mot innimellom!

StineH

23-05-12 09:22

Sv: Sommerutfordringen 30+

Her er dagens oppdatering og dystre tall.
*Slå seg selv i hodet med en stor pinne*

18.04.12 - 142,6 kg (startvekt)
25.04.12 - 138,0 kg (-4,6 kg)
02.05.12 - 139,7kg (+1,7 kg)
09.05.12 - 137,5 kg (- 2,2 kg)
16.05.12 - (Her hadde jeg sprekk, vekten var nede på 136,7 før sprekken )
23.05.12 - 140,5 kg (+ 5,2 kg)

Jaja, det er jo ikke 5 kg FETT som har lagt seg på meg. Men det er utrooolig irriterende likevel.

tora trollmor

23-05-12 09:22

Sv: Sommerutfordringen 30+

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Elewyn (Innlegg 1350447)

Stå på damer, ikke gi opp selv om det butter litt i mot innimellom!

Her skal vi ikke gi oss. Jeg også sliter med ca 2,6 kg etter konfirmasjon og 17 mai. Men det går nedover nå :D
Vi står sammen og vi skal nedi vekt.

Sola skinner og jeg sender en sol:klem:til alle sammen

Pipje

23-05-12 10:07

Sv: Sommerutfordringen 30+

Vekta idag viser 84,3. (-0,8 kg) Veldig fornøyd med det, da jeg unnet meg det jeg ville på 17.mai. Så langt i sommerutfordringen har jeg gått ned 2,7 kg. Reiser på familiebursdag den 9.juni, håper jeg har gått ned 2 kilo til til da, dvs., 2 kilo på 2 uker! Det SKAL jeg klare :)

mrs kishty

23-05-12 22:48

Sv: Sommerutfordringen 30+

Jeg gleder meg til å ha sovet en natt, kanskje det hjelper på vekten, har jobbet ganske heftig i det siste. Får oppdatere her imorgen.. Litt småsur for at jeg skeide ut som jeg gjorde på blåturen... Men men, gjort er gjort..

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 13:48.

Side 4 av 7

Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side